In qualsiasi regime alimentare, tanto più se dimagrante, il pesce, grazie al suo contenuto di acqua, proteine e Omega 3, deve assolutamente avere un posto di primo piano
Il tempo a disposizione, in qualsiasi momento della giornata, è sempre meno e bisogna quindi comportarsi di conseguenza. Con il rischio di addormentarsi nel bel mezzo della cena
È possibile adottare comportamenti rispettosi della natura anche quando si è in cucina: basta seguire qualche semplice regola e preferire le eco-ricette