Da quando ho letto l’e-book Il Metodo KettLebell, e mettendo in pratica quel che c’è scritto, ho avuto e continuo ad avere moltissime soddisfazioni.

E tutto questo grazie ad un KettLebell, che è una specie di palla di cannone con una maniglia.

Ma passiamo al dunque. Nell’ e-book di Umberto Miletto, troverai un programma completo di allenamento dove l’unico strumento che utilizzerai sarà solamente il KettLebell. Troverai spiegazioni dettagliate su come eseguire questi esercizi con tantissime illustrazioni per allenare tutte le parti del tuo corpo.

Una delle cose che più mi è piaciuto sta nella sincerità che Umberto ha, infatti la prima cosa che ti dice è: “Se Vuoi un Fisico Invidiabile te lo Devi Sudare””. Ed è proprio vero perchè pillole