Contrariamente a ciò che alcune persone possono pensare, il desiderio sessuale non è qualcosa che accade automaticamente. Molti fattori nella nostra vita quotidiana possono influenzare il nostro desiderio sessuale, come lo stress, i problemi sul lavoro, la malattia, la stanchezza, ecc. Di fronte a questo, può essere facile arrendersi e accettare questo stato come inevitabile. Tuttavia, noterete presto che questo tipo di atteggiamento può avere conseguenze importanti sulla vostra vita di coppia.
Per sentirsi meglio nella vita quotidiana, si consiglia vivamente di non lasciare che una tale situazione prenda piede. Oltre a una dieta migliore, un po’ di sport e la riduzione di alcune abitudini dannose come il fumo, ci sono soluzioni naturali per stimolare il desiderio sessuale. Alcuni possono pensare che la soluzione risieda in un processo chimico, ma bisogna essere consapevoli che questo non è necessariamente l’ideale. Infatti, tali farmaci forniranno una sorta di meccanismo per permetterti di fare sesso, ma non influiranno direttamente sul tuo desiderio e sulla tua voglia. Per questo punto, che è più psicologico che fisico, può essere più che interessante sfruttare le virtù di un integratore alimentare (puoi trovare i migliori integratori per la sessualità recensiti dallo specialista Maerio Franchina al seguente indirizzo https://www.asl-rme.it/salute-del-corpo/sessualita/).
Acerola
L’Acerola, conosciuta anche come “ciliegia delle Indie occidentali”, è un frutto noto per il suo alto contenuto di vitamina C, proprio come l’olivello spinoso. Originario del Sud America, questo frutto è considerato un superalimento. L’acerola combatte generalmente la stanchezza temporanea e cronica. Si consuma per migliorare la nostra resistenza e per tonificare il corpo. La sua azione stimolante su tutto il corpo lo rende un potente afrodisiaco per uomini e donne, molti dei quali lo consumano.
Pappa reale
La pappa reale è una sostanza prodotta dalle api operaie per nutrire la regina dell’alveare. È un vero tesoro della natura e ha molti benefici per il corpo. È considerato un superalimento per la sua composizione e le sue proprietà benefiche. Si consuma come integratore alimentare, sotto forma di un cucchiaio giornaliero molto piccolo. Una delle proprietà di questo prodotto è quella di darci energia e aumentare la libido. È spesso combinato con il ginseng e la maca peruviana per migliorare la nostra sessualità generale. La pappa reale sviluppa la resistenza, così come il nostro equilibrio ormonale, in particolare nel contesto della menopausa (Kushima K, Hasegawa N. Menopausal disorder. J Ther 1972. Studio menzionato nelle attività estrogeniche degli acidi grassi e di uno sterolo isolato dalla pappa reale. Suzuki KM, Isohama Y, 2008). Inoltre, la pappa reale può anche combattere la depressione e lo stress, che possono causare una grave mancanza di libido. Attenua notevolmente i loro effetti.
Cacao
Il cacao ha una serie di proprietà. Sono conosciuti dall’uomo da secoli. Quando viene assunto come integratore alimentare, agisce come un antidepressivo naturale. Ci aiuta a combattere lo stress, l’ansia, la depressione, ecc. In questo senso, stimola la secrezione di ormoni: le endorfine. Questi sono gli ormoni legati al piacere! Gli Aztechi usavano il cacao come stimolante naturale. Il cacao può anche essere combinato con pepe e peperoncino per aumentare di dieci volte i suoi effetti stimolanti sul corpo. Il cioccolato contiene anche arginina. L’arginina è un aminoacido che, una volta nel corpo, viene convertito in ossido nitrico. Questa sostanza è considerata un vasodilatatore che riduce la pressione sanguigna e lo stress. In generale, il cacao aumenta i livelli di agenti chimici nel corpo. Ha un effetto sull’umore e sul desiderio sessuale.
Vitamina D
Studi recenti suggeriscono che la disfunzione erettile può essere legata a bassi livelli di vitamina D. Una carenza o mancanza di vitamina D potrebbe quindi essere un fattore aggravante nella disfunzione erettile. E forse anche la sua causa principale. Quindi, migliorando il nostro apporto di vitamina D, possiamo combattere la disfunzione sessuale in modo naturale. Si può trovare come integratore alimentare, ma anche in vari alimenti. Questi includono pesce grasso (salmone, sgombro, aringa, merluzzo, tonno), uova, latticini e prodotti fortificati con vitamina D. Puoi anche trovare una fonte di vitamina D in integratori alimentari a base di olio di pesce o in integratori vegetali a base di vitamina D in capsule.