Rossella Pruneti è una Mental Coach specializzata negli ambiti del Wellness – Sport – Life Coaching.
Rossella Pruneti è specializzata nella scelta degli obiettivi sportivi e di fitness: lavora con atleti e con chiunque desideri essere soddisfatto del proprio aspetto fisico.
Come Mental Coach Rossella Pruneti supporta sportivi, studenti e manager per aiutarli ad apprendere:
- come gestire senso di inadeguatezza, procrastinazione e ansia;
- come imparare cose nuove migliorando la propria vita;
- come nutrire una sana fiducia in se stessi e, soprattutto,
- come scegliere sempre la strada dell’onestà e del merito personale
Rossella Pruneti Wellness Sport & Life Coach è una Mental Coach certificata da CMC Italia che le ha rilasciato la qualifica di Certified Mental Coach a conclusione di un intenso percorso formativo su tecniche e modalità di coaching.
Chi è Rossella Pruneti? Mental Coach e passione
Alla qualifica di Certified Mental Coach Rossella Pruneti arriva con un curriculum invidiabile che raccoglie capacità, competenze ed esperienze in ambiti umanistici e sociali e in ambiti sportivi (tecnici, mentali, culturali).
Un sintesi descrittiva che può dare l’idea di chi sia Rossella Pruneti e del perché abbia scelto di specializzarsi come Mental Coach nei settori Wellness, Sport & Life Coaching:
- Laurea in Filosofia
- Giudice internazionale IFBB (International Federation of Bodybuilding & Fitness)
- Personal Trainer
- Master Trainer
- Istruttrice Bodybuilding e Aerobica
- Educatrice alimentare Coni-Csen
- IFBB Silver Medal assegnata dal presidente internazionale Dr. Rafael Santonja della IFBB (International Federation of Bodybuilding & Fitness) per la divulgazione del bodybuilding e dello stile di vita fitness
- Premio “John Grimek” per diffondere con la propria attività giornalistica la cultura fisica e il bodybuilding secondo gli insegnamenti del campione John C. Grimek
- Certified Mental Coach
“Il fascino per l’eccellenza è il filo della bella collana di tutte le esperienze della mia vita.”
Come si vede dalla sintesi curriculare, Rossella Pruneti oltre che Mental Coach è anche una bodybuilder: istruttrice di bodybuilding e giudice internazionale IFBB (International Federation of Bodybuilding & Fitness).
Guardando i campioni di bodybuilding saltano agli occhi non solo i muscoli di tutto il corpo ma anche tutti i valori personali e mentali che sottendono al raggiungimento degli obiettivi fisici di un bodybuilder.
Guardando le foto di Rossella Pruneti nelle sue esibizioni di bodybuilding si vedono:
- Passione
- Dedizione
- Sacrifici
- Impegno
- Determinazione
- Costanza
- Forza di volontà
tutte caratteristiche che rendono Rossella Pruneti il Mental Coach ideale.
Un buon Mental Coach infatti deve avere nel suo bagaglio personale questi valori e caratteristiche per poterle trasmettere agli altri.
Ecco chi è Rossella Pruneti Sport Coach, Life Coach, Wellness Coach che riesce in due semplici frasi a dire molto di sé:
“Niente di ciò che può renderci migliori, secondo i nostri stessi desideri e talenti, mi è estraneo.
Allo stesso tempo, avendo vissuto tutto sulla mia pelle, sono dotata di rispetto e comprensione.”
Tra le numerose e indiscutibili competenze di Rossella Pruneti Mental Coach, ci sono altissimi punteggi nel:
- Gestire il proprio stato emotivo e gestire lo stress
- Utilizzare tecniche di visualizzazione
- Pianificare obiettivi ben formati e creare un piano d’azione
- Sviluppare fiducia in se stessi
- Ottimizzare il livello di concentrazione
Rossella Pruneti: filosofia e tecniche di mental coaching
La filosofia di Rossella Pruneti Mental Coach nasce dalla sua vita dedicata allo Sport e si traduce nell’esportare il potente metodo per l’eccellenza usato dai campioni nello sport e portarlo in ogni ambito della vita: dal business, allo studio, alla vita quotidiana.
Il motto di Rossella Pruneti Sport Mental Coach, Life & Wellness è la frase di Virgilio ““Possunt quia posse videntur” che è un’esortazione a volere essere sempre meglio: “Se vedi che puoi farlo, allora lo farai”. E infatti Rossella Pruneti Mental Coach lavora per aiutare a rafforzare mente e passione per spingere a nuovi livelli corpo e vita nei termini che TU vuoi.
Un esempio di come Rossella Pruneti trae ispirazione dallo sport per le sue tecniche di mental coaching è illustrato nel suo articolo “Come gestire il tempo per riuscire a far tutto: a scuola di Time Management dai campioni”
Rossella Pruneti spiega come se riesci ad agganciare la giusta emozione a quello che vuoi/devi fare troverai sempre il tempo per farlo: la palestra è il classico esempio di ciò che tutti sappiamo ci farebbe bene fare, ma per cui non troviamo mai il tempo! Nel Mental Coaching di Rossella Pruneti la gestione del tempo è desiderio, emozione, focus e va raffigurata come il mirino di un bersaglio: dove va il focus, lì confluisce l’energia… e il tempo!
Perché in fondo cos’è il tempo se non la possibilità di un’emozione?
Ecco che per Rossella Pruneti il segreto per riuscire a far tutto è associare il tempo a desiderio ed emozione.
La tecnica della gestione del tempo di Rossella Pruneti è approfondita più in dettaglio nel blog del mental coaching di CMC Italia.
Un’altra tecnica di Rossella Pruneti è quella dei bigliettini motivazionali: scrivere e avere sempre sotto gli occhi il proprio obiettivo permette di farlo passare nel subconscio e quindi determinare le nostre azioni indirizzandole al suo raggiungimento.
E allora, come afferma la Mental Coach Rossella Pruneti, se sottoporsi o essere sottoposti ripetutamente ad una frase, claim o concetto funziona con le pubblicità e le canzoni… perché non iniziare a mettere nel nostro inconscio qualcosa di utile?