Lo smartwatch è sicuramente il dispositivo del momento. All’apparenza sembra un semplice orologio ma, grazie alle sue numerose funzionalità, è in grado di agevolarci la vita. Questo piccolo strumento elettronico, infatti, sta andando a ruba e piace soprattutto agli sportivi che lo utilizzano per monitorare la propria attività fisica e il proprio stato di salute. Scegliere lo smartwatch giusto per i propri allenamenti però non è sempre facile. Bisogna trovare qualcosa che concili comodità e bellezza alle giuste funzionalità e spesso si rischia di rimanere delusi. Per capire quali sono le funzionalità indispensabili che uno smartwatch da palestra deve avere, ecco una piccola e semplice guida che ti aiuterà a non sbagliare.
Che cos’è uno smartwatch?
Tradotta letteralmente la parola “smartwatch” sta a significare orologio intelligente. Infatti, questo piccolo dispositivo da tenere sempre al polso non serve solo per segnalare data e ora ma può essere utilizzato in sinergia con il proprio smartphone. Ne esistono vari modelli, ognuno con delle caratteristiche e funzionalità specifiche. Dal meteo al gps, fino a permettere di visualizzare notifiche di chiamate, sms e applicazioni quando non si ha il telefono a portata di mano.
I migliori permettono anche di monitorare l’attività fisica, i passi fatti, le calorie bruciate, il livello di ossigeno nel sangue e tantissime altre informazioni sul proprio stato di salute. Lo smartwatch, dunque, può essere un valido alleato durante l’attività sportiva. Infatti, possiamo controllare se arrivano chiamate importanti senza interrompere l’allenamento e allo stesso tempo tenere sotto controllo il nostro organismo.
Quali funzionalità deve avere uno smartwatch da palestra
Come già detto, scegliere il giusto smartwatch da palestra può essere difficile. La prima cosa che attira la nostra attenzione è sicuramente l’estetica del dispositivo, ma non dobbiamo farci ingannare perché la bellezza non basta. Infatti bisogna sempre controllare che si tratti di uno strumento completo. Innanzitutto, dobbiamo assicurarci che sia confortevole. Non bisogna dimenticare che si sta scegliendo un oggetto da utilizzare durante l’attività sportiva, quindi non deve dare fastidio o impedire i movimenti. Inoltre, sarebbe importante che fosse anche impermeabile, in questo modo potremmo utilizzarlo anche nella pratica di sport acquatici.
Tra le cose fondamentali c’è la batteria, che dovrebbe essere a lunga durata. Non vorremmo mai che nel bel mezzo del nostro allenamento lo smartwatch si scaricasse, smettendo così di funzionare e monitorare la nostra attività fisica. Un buon smartwatch, inoltre, è in grado di visualizzare le notifiche che arrivano sul nostro telefono. In questo modo, non dovremmo interrompere l’allenamento ogni volta che sentiamo il nostro smartphone squillare ma ci basterà guardare il display che abbiamo al polso.
Sullo schermo del nostro “orologio intelligente” dovremmo poter tenere sotto controllo anche i battiti cardiaci, la pressione sanguigna e l’ossigenazione del sangue così da valutare man mano quali sono le nostre condizione fisiche. Chiaramente, lo smartwatch è importante anche per capire quante calorie abbiamo bruciato.
I migliori dispositivi, però, sono in grado di tenerci sotto controllo anche durante tutto il corso della giornata: contando i passi, le distanze percorse, riuscendo a capire se siamo inattivi da troppo tempo. Per avere parametri biometrici precisi, dovremmo optare per uno smartwatch che monitori anche la qualità del sonno e quante ore abbiamo dormito. Un esempio di smartwatch completo di tutte le caratteristiche è C10-xpower.com, il quale, oltre a controllare tutti i valori corporei, si collega facilmente allo smartphone in modo tale da controllare e gestire tutte le attvità.