E’ nato un forum di supporto per tutti i fumatori che desiderano smettere di fumare. L’idea è che, quante più sono le persone che condividono il percorso di liberazione dalla dipendenza dalla nicotina, tanto più è facile riuscire a raggiungere l’obiettivo. Il forum è disponibile sul sito www.smetto-di-fumare.it che ospita un metodo innovativo per smettere di fumare grazie all’applicazione di alcune tecniche di decondizionamento mentale mutuate dalla PNL (programmazione neurolinguistica).
Il metodo, pubblicato qualche mese fa, è stato molto apprezzato perché comprensibile e di facile applicazione. Lo scopo è fornire al fumatore gli strumenti giusti per trovare le motivazioni necessarie per liberarsi dalla sigaretta e al tempo stesso per ridurre al minimo il disagio causato dall’astinenza, amplificando al massimo i benefici conseguenti alla scelta di smettere di fumare. Grazie a particolari esercizi di decondizionamento, il lettore viene istruito su come ridurre al minimo i sintomi psicologici legati all’astinenza da fumo e su come vincere la paura di smettere. Il corso è fruibile online in modo completamente gratuito.
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