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Categoria: Salute e Medicina

  • Rachitismo e carenza di vitamina D per bambini e lattanti


    Il rachitismo è un esempio di estrema
    deficienza di vitamina D e ha una massima incidenza fra i 3 e i 18 mesi di età. La carenza di vitamina D induce un inadeguato assorbimento intestinale di calcio e fosfati, con conseguente diminuzione dei tassi ematici di calcio. Tutto questo porta a uno stimolo della secrezione dell’ormone paratiroideo (PTH), che riporta i livelli plasmatici di calcio alla normalità a spese dell’osso. Questa sequenza di eventi ha come conseguenza l’osteomalacia nell’adulto, mentre nei bambini risulta nella mancata mineralizzazione delle ossa e delle matrici cartilaginee di nuova formazione, inducendo il rachitismo, caratterizzato da ossa “tenere” deformate in modo caratteristico dal peso che sopportano.

    La
    carenza di vitamina D nel bambino e nel lattante si sviluppa per la scarsa esposizione solare o per l’esigua quantità di vitamina D contenuta nel latte materno durante la fase dell’allattamento. La probabilità di sviluppare tale carenza è ancora più alta nei neonati prematuri, infatti il feto acquisisce più dell’85% dei suoi depositi di calcio durante il 3° trimestre di gravidanza.

    Per ovviare alla carenza di vitamina D, nel caso in cui questo sia stato verificato da un pediatra, è consigliabile utilizzare un integratore vitaminico che permetta la solubilizzazione della vitamina in acqua o latte senza alterarne il sapore e l’odore (avendo i lattanti un gusto e un olfatto particolarmente sviluppato e possono quindi rifiutare il cibo) e utilizzando un prodotto completo che contenga anche vitamina C (il cui fabbisogno giornaliero nei neonati è di 35 mg, ed è importante per la sintesi del collagene ed in quanto fattore di protezione contro il danno ossidativo).

    Per prevenire il rachitismo e la deficienza di vitamina D nei lattanti, nei bambini e negli adolescenti viene raccomandata l’assunzione di 400 UI di vitamina D.

    Per soddisfare questa richiesta vengono forniti questi suggerimenti da parte del prof. Giorgio Bartolozzi, Membro della Commissione Nazionale Vaccini (G. Bartolozzi. PREVENZIONE DEL RACHITISMO: ANCORA SULLA VITAMINA D. Medico e Bambino pagine elettroniche 2008; 11(10) ):

    • Lattanti allatatati al seno totalmente o parzialmente debbono ricevere un supplemento di 400 UI/die di vitamina D, iniziando dai primi giorni di vita. La supplementazione va continuata fino a che il bambino non prende almeno un litro al giorno di latte in polvere, rinforzato di vitamina D o latte intero. Il latte intero non deve essere usato finché non sia stato compiuto il primo anno di vita. Nei bambini che fra i 12 e i 24 mesi siano sovrappeso o obesi o che abbiano una storia familiare di obesità, dislipidemia o malattia cardiovascolare, è appropriato l’uso di latte parzialmente scremato.
    • Tutti i lattanti non allattati al seno, come anche i bambini più vecchi che ingeriscano meno di 1 litro di latte in polvere o di latte intero al giorno, debbono ricevere un supplemento di vitamina D di 400 UI/die. Altre fonti di vitamina D, come cibi rinforzati, possono essere incluse nell’alimentazione giornaliera di ogni bambino.
    • Gli adolescenti che non assumono 400 UI di vitamina D al giorno attraverso latte fortificato di vitamina D e cibi fortificati di vitamina D, debbono ricevere un supplemento di vitamina D di 400 UI/die.
    • Sulla base dei dati disponibili, le concentrazioni sieriche di 25-OH-D nei lattanti e nei bambini debbono essere uguali o superiori a 50 nmol/l (20 ng/ml).
    • Bambini con aumentato rischio di deficienza di vitamina D, come quelli con malassorbimento cronico e quelli che prendono farmaci antiepilettici possono continuare ad avere un deficit di vitamina D, nonostante un introito giornaliero di 400 UI/die. Sono necessarie in questi pazienti dosi più elevate di vitamina D: questa situazione può essere documentata dal dosaggio dei livelli sierici di 25-OH-D e di paratormone e dalla valutazione dello stato di mineralizzazione ossea. Se viene prescritto un supplemento di vitamina D, i livelli di 25-OH-D debbono essere ricontrollati a 3 mesi d’intervallo, finchè non siano stati raggiunti valori normali. Il paratormone e la densità ossea vanno controllati ogni 6 mesi, fino alla normalità.
    • I pediatri e gli altri professionisti che s’interessano della salute debbono sforzarsi perché siano disponibili i supplementi per ovviare alla
    carenza di vitamina D per tutti i bambini della loro comunità, specialmente per quelli che sono a maggior rischio.

  • Haliborange Fosfoenergy: integratore vitaminico con fosfoserina per una migliore concentrazione e apprendimento


    Haliborange FosfoEnergy è un integratore alimentare contenente fosfoserina, glutammina, carnitina e vitamine D3, A, C consigliato per i bambini in età pre-adolescenziale (6-14 anni) per ovviare alla mancanza di concentrazione dei bambini e migliorare la capacità di apprendimento.

    La fosfoserina è infatti un fosfolipide naturale che viene assunto come componente di una dieta normale. I fosfolipidi sono uno dei maggiori componenti delle membrane cellulari. La fosfoserina costituisce una piccola percentuale dei fosfolipidi di membrana ma riveste una particolare importanza nel determinare il potenziale elettrico di superficie e l’ambiente ionico locale (mix di particelle caricate elettricamente) a livello neuronale, e tra questi, la fosfoserina è particolarmente coinvolta nel generare potenziali di membrana neuronale. Per la sua importanza per il funzionamento del neurone la fosfoserina viene comunemente indicata come un nutriente specifico per il cervello. Negli Stati Uniti con la denominazione di Ginkgo biloba viene venduta come prodotto da banco in molti “drugstore” e nei supermercati, indicata per trattare la mancanza di concentrazione e migliorare la capacità di apprendimento.

    La fosfoserina viene anche utilizzata nei bambini con sindrome da deficit dell’attenzione/iperattività (ADHD): in un una rivista di medicina alternativa (Kidd PM. Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) in Children: Rationale for Its Integrative Management. Altern Med Rev 2000; 5:402-28) l’autore cita una sua personale esperienza in 21 bambini con ADHD che assumendo 200-300 mg/die per 4 mesi nel 90% dei casi hanno tratto beneficio per quanto riguarda l’attenzione e le capacità di apprendimento mentre le condotte oppositive sono risultate resistenti a tale trattamento.

    Haliborange Fosfoenergy, oltre alla fosfoserina per ovviare alla mancanza di concentrazione nei bambini e migliorare la capacità di apprendimento, contiene la carnitina (per un maggiore apporto energetico) che riduce la stanchezza fisica e mentale, la glutammina, che è il principale trasportatore di azoto tra i tessuti e viene utilizzato dai muscoli per la loro attività e le vitamine D3,C ,A, B1, B2, B5, B6, B9, B12 per soddisfare i fabbisogni dell’organismo. In più, perché il gusto sia piacevole e non si debba affrontare il sapore non sempre gradito delle vitamine, Haliborange Fosfonergy è al gusto ACE.

  • Prodotti senza glutine? Ottimi anche per chi non è intollerante


    La celiachia, intolleranza alimentare ormai diffusamente conosciuta, non è da considerare una malattia, ma un regime alimentare sano, che permette, grazie ai prodotti senza glutine, di migliorare lo stile di vita dell’individuo, limitando la probabilità dell’insorgenza di tumori e stabilizzando la massa ossea.

    Le ultime stime, effettuate a fine dello scorso anno, evidenziano che ben un italiano su cento è intollerante al glutine e quindi è sempre più importante diffondere informazioni utili non solo ai celiaci, ma anche e soprattutto alle famiglie che condividono la celiachia per far capire che il mangiare prodotti senza glutine non è un dovere, bensì un piacere.

    Ogni anno vengono spesi ben 150 milioni di euro per l’acquisto di prodotti senza glutine e in commercio (compresi sia il circuito farmaceutico che quello della grande distribuzione) si possono ormai trovare moltissime tipologie di prodotti gluten-free, che non hanno nulla da invidiare per sapore e per confezione a quelli a base di farina. Inoltre, in natura esistono già materie prime prive di glutine (riso, mais, frutta, verdura, latte, carne, uova, formaggi, zuccheri e varie bevande), che soddisfano i desideri culinari dei celiaci e garantiscono l’equilibrio nutrizionale corretto dell’individuo.

    Ma, questo regime alimentare può essere seguito anche dalle persone non intolleranti al glutine? La risposta è positiva, ma sicuramente questo stile nutrizionale non può essere considerato al pari di una dieta dimagrante. Infatti, se da una parte i prodotti senza glutine sono più facilmente digeribili (basti pensare che una pasta di grano duro viene digerita in due ore mentre quella senza glutine in meno di un’ora) dall’altra apportano le stesse calorie degli alimenti contenenti glutine. Quindi, chi pensa di poter calare di peso solo assumendo gli alimenti per celiaci si sbaglia. Alla fine, la regole per mantenere un corretto peso forma rimangono sempre le stesse: non eccedere con il cibo, fare sport e mantenere un corretto stile di vita nel tempo.

  • Sconfiggere la cellulite con gli ultrasuoni


    La cellulite è uno degli inestetismi più diffusi e odiati dal mondo femminile, è una vera a propria patologia che interessa il microciclo linfatico e venoso e alterazioni a livello del tessuto adiposo e del tessuto connettivo. La cellulite al contrario di quello che si crede colpisce non solo le persone in sovrappeso, ma anche donne magre e sportive, la comparsa dell’inestetismo, sembra da studi recenti, sia collegata alla percentuale di massa grassa in rapporto con quella magra nelle zone a rischio; vale a dire cosce glutei e fianchi. La principale forma di lotta alla cellulite è senza dubbio un sano stile di vita; evitare fumo e alcool e praticare moderata attività fisica costituiscono un primo importante sistema di lotta e prevenzione. negli ultimi anni sono stati sviluppati moltissime terapie mediche, una su tutte la terapia ad ultrasuoni che si differenzia senza dubbio per esser un trattamento non invasivo sul tessuto trattato. la terapia ad ultrasuoni possiede una particolare efficacia derivata dall’effetto diatermico indotto sulla zona colpita da cellulite. Gli ultrasuoni in questo caso sono delle onde sonore a frequenza elevata, quindi impossibili da udire, con una frequenza di 3MHZ. Le onde penetrano nel tessuto ed effettuano un continuo e incisivo effetto massaggiante che ha la caratteristica di potersi spingere negli strati più profondi con effetti benefici per il trattamento della cellulite. Il trattamento è assolutamente indolore, le onde vanno ad interessare solo ed esclusivamente le cellule adipose, le quali una volta colpite si rompono lasciando defluire i liquidi in eccesso che verranno drenati verso i vasi linfatici.

  • Le costellazioni familiari: un valido sistema per curare l’ansia


    Sono molti i momenti nella nostra vita in cui non ci sentiamo a nostro agio nella nostra pelle, in cui senza apparente motivo non siamo felici o anche peggio, soffriamo di attacchi di panico e depressione che spesso non sappiamo spiegare.

    La (PNL) programmazione neurolinguistica tenta di risolvere questi problemi e di curare ansia con metodi diversi dalla psichiatria scientifica tradizionale, postulando concetti differenti ed innovativi per aiutarci a sciogliere questi nodi che ci turbano così tanto. Gli attacchi di panico sono periodi di paura o disagio intensi, tipicamente con un inizio improvviso e solitamente della durata inferiore ai trenta minuti. I sintomi includono tremore, respirazione superficiale, sudore, nausea, vertigini, iperventilazione, parestesie (sensazione di formicolio), tachicardia, sensazione di soffocamento o asfissia. Gli attacchi sono improvvisi e spesso non sembrano provocati da alcunché e i sintomi sono debilitanti.

    Gli attacchi di panico sono spesso provati dalle persone che soffrono di diversi disturbi d’ansia, come l’agorafobia, claustrofobia, fobia sociale, ipocondria e altre condizioni psicologiche che comprendono l’ansia, sebbene gli attacchi di panico non siano sempre indicativi di un disturbo mentale. Oltre a tutto il resto, in alcuni casi le persone che soffrono di disturbo di panico possono avere bisogno di cure per altri problemi. La depressione clinica viene spesso associata con il disturbo di panico, così come l’alcolismo e l’abuso di sostanze. Tutti questi disturbi sono fortemente debilitanti per la normale vita delle persone.

    La PNL ha elaborato una sua propria spiegazione del perché si manifestino questi disturbi e sul trattamento specifico da seguire per riacquistare un pensiero positivo. Un caposaldo è la teoria delle costellazioni familiari. Secondo questa teoria, esse consentono di scoprire, portare alla luce e sciogliere “irretimenti” familiari che si trasmettono di generazione in generazione e che sono causa di malattie e disturbi psichici e fisici.

    La ricostruzione di questo schema albero genealogico insieme all’ipnosi regressiva portano alla luce le dinamiche nascoste che legano alla famiglia d’origine ed ai gruppi a cui apparteniamo ed aprono alla la possibilità di liberarsi dai legami invisibili che c’invischiano e ci obbligano a vivere un’esistenza che giustamente non sentiamo nostra.

    I segreti e le esclusioni di una famiglia, si riflettono inevitabilmente su qualche altro componente, che anche a distanza di generazioni, si trova costretto ad impersonare chi è stato escluso. E’ abbastanza intuitivo pensare che da certi sistemi si possa uscire, per esempio da una associazione sportiva e da altri no, primo fra tutti l’ecosistema ma anche il sistema familiare.

    Nella terapia familiare l’individuo allora non è mai preso come elemento isolato ma inserito in un determinato contesto di relazioni, questo permette di trovare legami e connessioni quasi sempre inconsci, con destini difficili nel sistema-famiglia.

    Attraverso il metodo delle costellazioni familiari si possono allora rendere consapevoli certi processi destinati normalmente a restare e agire nell’oscurità e nello stesso tempo ristabilire il collegamento con le forze vitali delle origini. La messa in scena delle costellazioni famigliari consiste nello scegliere i rappresentanti dei familiari disponendoli nello spazio in relazione tra di loro.

    A cura di Martina Meneghetti
    Prima Posizione Srl – Agenzia Web Marketing

  • Libro: SULLE ALI DEL PANICO. anno: 2009. Autore: Fabio Gherardelli, edizione Aurelia


    Nel corso del libro, un vero e proprio viaggio dentro il panico, non mancano aneddoti, metafore e storie di reali terapie che rendono ancora più suggestivo il contenuto.
    In fondo come diceva Marcel Proust “il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre ma nell’aver nuovi occhi”, allo stesso modo possiamo imparare, in tempi brevi, a percepire in modo diverso il panico, ossia a non vederlo più come un tremendo nemico pronto ad attaccarci ma imparare a trattarlo come una semplice emozione che fa parte di noi e che se impariamo ad utilizzare possiamo anche sfruttare a nostro vantaggio. Infatti il panico è un’emozione che nasce nella persona e che dipende perciò dalla persona imparare a gestirla. Perciò una psicoterapia breve per essere efficace dovrà essere anche molto pratica. Questo significa che alle persone vengono suggerite delle esperienze che hanno lo scopo di modificare “i propri occhi”.
    Infatti come scrive l’autore “Una buona psicoterapia breve dovrebbe condurre rapidamente alla risoluzione dei sintomi del panico e/o della patologia fobica-ossessiva e, parallelamente, rafforzare l’autoefficacia della persona. Non è vero che per risolvere problemi complicati e che persistono da tanto tempo sono necessarie terapie altrettanto lunghe, tortuose e faticose. Ormai, come ho cercato di documentare nel corso di questo libro, l’efficacia delle psicoterapie brevi è stata ampiamente supportata da numerosissime ricerche per innumerevoli disturbi. Tra questi anche i disturbi di ansia. E i cambiamenti che si ottengono sono relativamente rapidi e profondi”.
    Edizione: Aurelia

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  • European Sunlight Association Contrasta la montatura giornalistica sui lettini abbronzanti.


    “The European Sunlight Association non sosterrà e non permetterà che siano ingiustamente diffamati i nostri prodotti e migliaia di proprietari di piccole imprese che sono anche nostri membri, esagerando grossolanamente i rischi associate ai lettini abbronzanti” ha detto Cristina Lorenz, presidentessa dell’ESA.

    “Poiché i lettini abbronzanti producono la stessa luce UV che produce il sole, la SOVRAESPOSIZIONE e l’abuso dei nostri prodotti – cosi come la SOVRAESPOSIZIONE ai raggi del sole- è associata con un incremento del rischio per alcuni tipi di cancro alla pelle. Gli altri elementi che fanno parte di questa cate-goria sono: il vino rosso e pesce conservato sotto sale.

    Studi scientifici suggeriscono che bere vino rosso o altri tipi di bevande alcoliche comporti maggior rischio cancro dell’abbronzatura. “E’ completamente irresponsabile paragonare l’abbronzatura artificiale ai gas della mostarda o all’arsenico come tanti reports dei media hanno fatto” esclama Ms. Lorenz, e aggiunge” I reports dei Media paragonando l’abbronzatura artificiale a tossine tipo i gas della mostarda, sigarette e arsenico sono una montatura oltraggiosa. La stessa categoria “Gruppo1″ include il vino rosso, il pesce conservato sotto sale e normale luce solare. Questi titoli sensazionali sono tanto assurdi quanto dire” un bicchiere di Merlot è mortale tanto quanto il gas della mostarda!.

    La luce UV proveniente de un lettino abbronzante è la stessa che proviene dalla luce del sole che è stata classificata nel gruppo 1 DAL 1992. Quindi non è una sorpresa che I lettini siano stati messi nella stessa categoria poiché è da molto tempo che si è capito che la SOVRAESPOSIZIONE ai raggi UV, sia che essi provengano dal sole sia che essi provengano da un lettino abbronzante, è associata ad un aumento del rischio di alcuni tipi di cancro.

    E’ per questo che l’ European Sunlight Association ha sempre evidenziato l’importanza della moderazione.

  • Pozzallo (Rg), 42° Sagra del Pesce, allo Spazio “Assenza” un forum sull’alimentazione mediterranea


    Lunedì 3 agosto alle ore 19.30 nello Spazio cultura “Meno Assenza” si terrà un forum su “Mito e realtà dell’alimentazione mediterranea”, organizzato nell’ambito della 42° Sagra del pesce.

    Introdurranno i lavori Gianluca Blandino, coordinatore di «+spazi+luoghi_» (eventi collaterali della Sagra), e Luciano Susino, presidente della Pro Loco Pozzallo. Interverranno il sindaco Giuseppe Sulsenti, il vice sindaco e assessore comunale alla Cultura Attilio Sigona, l’assessore provinciale allo Sviluppo Economico e Sociale Enzo Cavallo, il preside dell’Istituto Alberghiero “Principi Grimaldi” di Modica Enzo Bonomo e il presidente provinciale dei Ristoratori Iblei Giuseppe Barone.

    Dopo i saluti delle autorità, Carmela Lauria, docente di Scienze degli Alimenti presso l’Istituto professionale Alberghiero “Principi Grimaldi” di Modica, affronterà il tema della «Mediterranean diet»; Danilo Scalone, tecnologo alimentare, approfondirà alcuni aspetti legati alla filiera del pesce azzurro; Marisa Saia, nutrizionista, docente alla Facoltà di Medicina dell’Università di Catania, parlerà di «Dieta Mediterranea come prevenzione e cura delle malattie cronico degenerative».

    Gli interventi, cui seguirà un dibattito, avranno come filo conduttore il tema del valore storico-culturale-nutrizionale della dieta mediterranea letto in un rapporto di reciprocità con le culture dei paesi che si affacciano sull’ “antico mare”. Oggi tutti i medici sono concordi nel raccomandare una dieta che, sul modello di quella mediterranea (basata soprattutto su cereali, legumi, ortaggi, frutta, olio d’oliva), ripartisca in modo ottimale il quotidiano apporto calorico per prevenire l’insorgenza delle cosiddette «malattie del benessere».