E’ noto che questi micronutrienti aiutano a migliorare le prestazioni mentali e sono dunque indispensabili per chi studia o svolge lavori intellettualmente impegnativi, e che il loro fabbisogno aumenta in particolare nell’età dell’accrescimento, nei periodi di intensa attività sportiva o di studio, in caso di stress psichico o fisico, durante le influenze o quando si assumono farmaci o antibiotici e nei cambi di stagione. Assunto con regolarità, in alcuni periodi dell’anno, un buon integratore di vitamine B può debellare la fatica, l’irritabilità, la scarsa concentrazione, l’ansietà e la depressione, ovvero i principali sintomi di deficit vitaminico.
L’assunzione di un integratore di vitamine del gruppo B è particolarmente consigliato ai bambini durante i cambi di stagione, quando la mente e il corpo sono più deboli perché costretti ad un rapido adattamento a nuove condizioni climatiche, durante o dopo le malattie febbrili, in caso di diete vegetariane, nei periodi di intenso studio o impegno sportivo. L’integrazione in età pediatrica diventa consigliabile – osservano gli esperti – per quei bambini dai gusti difficili che seguono una dieta monotona e poco varia. Stesso discorso vale per l’età pre-adolescenziale, quando, lo sport da semplice attività ricreativa e ludica può sfociare in un impegno quotidiano e addirittura agonistico. In questo caso il fabbisogno di vitamina B1 arriva a 1,8 mg al giorno. Qui una buona integrazione di vitamine del gruppo B può essere davvero utile”.
Haliborange Fosfoenergy di Eurospital ad esempio, disponibile esclusivamente in farmacia, è un integratore di vitamine ideale, in grado di aiutare i più piccoli nella vita di ogni giorno e di superare l’affaticamento fisico e psichico. Oltre alle vitamine D3, A, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, è addizionato di Carnitina (è un coadiuvante nella produzione di energia cellulare e riduce la stanchezza fisica e mentale), Fosfoserina (è un fosfolipide naturale che svolge un importante ruolo funzionale di trasporto a livello cerebrale migliorando la concentrazione nei bambini e favorendo la capacità di apprendimento) e Glutammina (è il principale trasportatore di azoto tra i tessuti, viene utilizzato dai muscoli per la loro costante attività e riduce quindi la stanchezza). In più, perché il gusto sia piacevole e non si debba affrontare il sapore non sempre gradito delle vitamine, Haliborange FosfoEnergy è al gusto ACE.
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