Tag: integratore vitaminico

Con l’inizio della scuola e la ripresa delle attività sportive gli impegni dei bambini si moltiplicano e intensificano. Ecco dunque riproporsi il problema del raggiungimento di un’adeguata concentrazione, sia nello studio che nello sport, ovvero della capacità dimantenere lo stato di attenzione su un determinato argomento o su una certa azione o obiettivo senza distrarsi.
Spesso la mancanza di concentrazione nei bambini è solo passeggera e si risolve con l’età, non rientrando in alcuna forma realmente patologica come la Sindrome da deficit di attenzione e iperattività. Invece, può semplicemente essere causata da un’alimentazione scorretta e da carenza di vitamina e, dunque, può risolversi semplicemente con una dieta alimentare più sana ed equilibrata.
Una dieta ricca di vitamine è infatti spesso la soluzione giusta per superare gli stati di affaticamento e stanchezza tipici del rientro a scuola. Ecco dunque qualche consiglio per favorire la concentrazione nei bambini: inserire nella dieta alimenti particolarmente ricchi di vitamine del gruppo B come ad esempio i cereali integrali, i legumi, la carne, il pesce e il latte. Le vitamine del gruppo B sono fondamentali nel processo di trasformazione dei grassi e dei carboidrati in energia. Oltre alla vitamine del gruppo B altrettanto utili per favorire la concentrazione ne bambini sono la Glutammina e la Fosfoserina, entrambe sostanze naturali che favoriscono le funzioni cognitive e quindi l’apprendimento.La glutammina si trova principalmente nei latticini come latte, formaggio, yogurt o nella carne, mentre di fosfoserina sono ricchi soprattutto il latte e le uova.
Nel caso in cui neppure un’alimentazione particolarmente sana ed equilibrata risulti sufficiente a migliorare il livello di concentrazione nei bambini sarà consigliabile chiedere al proprio pediatra di fiducia eventuali suggerimenti per un buon integratore di vitamine che aiuti a contrastare la carenza di vitamine.
Haliborange Fosfoenergy di Eurospital, ad esempio, è particolarmente consigliato per i bambini in età scolare tra i 6 e i 14 anni e contiene fra l’altro vitamine del gruppo A, C, D, B ed è arricchito con Carnitina, Fosfoserina e Glutammina.

Bimbi sani con un’alimentazione sana. E’ semplice a dirsi ma si tratta di una regola fondamentale per il benessere dei nostri figli che però non sempre viene rispettata e che, se trascurata, può avere molti effetti negativi importanti sulla loro salute. E’ infatti proprio durante l’infanzia che si devono stabilire le buone regole alimentari basate su un corretto apporto di sostanze nutritive e di vitamine nei bambini al fine di favorire lo sviluppo del loro organismo senza apportare sovrappeso (con conseguenti importanti problemi fisici e psicologici), malattie cardiovascolari o diabete. Attualmente il problema dell’obesità in età infantile è in crescita anche nel nostro paese, tanto che si stima che il fenomeno interessi oltre il 15 per cento dei bambini. Ma allora quali sono le regole da seguire per evitare nei piccoli il problema del sovrappeso?

– svolgere regolarmente i pasti, non saltare la colazione o la merenda (ciò genera poi eccessivo appetito soprattutto la sera con cene troppo abbondanti);

– evitare l’introduzione di cibi molto ricchi di grassi e zuccheri;

– prediligere cibi ricchi di vitamine e sali minerali come frutta e verdura;

– evitare se possibile i cibi fast food poveri di vitamine e ricchi di grassi e oli idrogenati;

– evitare gli spuntini troppo ricchi di calore e optare per frutta o yogurt, molto più sani e digeribili.

E’ poi importante che il bambino svolga regolarmente attività fisica e giochi all’aperto.

Fondamentale poi che i piccoli si abituino il più presto possibile e imparino ad accettare senza problemi i cibi proposti nelle mense scolastiche: la scuola infatti svolge un importante ruolo preventivo nell’educazione alimentare del bambino grazie a una scelta oculata e ponderata dei menù giornalieri e garantendo il corretto apporto di tutti gli elementi essenziali nella dieta. Se poi in periodi di particolare stress psicofisico – come spesso accada con la ripresa delle attività scolastiche – il bambino dovesse essere particolarmente svogliato o addrittura inappetente è consigliabile chiedere un parere al nostro pediatra di fiducia ed eventualmente farsi consigliare per un periodo di tempo prefissato un integratore di vitamine appropriato.

Lo sport è sempre per i bambini un’occasione di gioco e di socialità ma, prima di tutto, rappresenta un grande dispendio di energia. Durante la loro crescita sportiva i piccoli vanno incontro a un rafforzamento del tono muscolare e della massa ossea e, per questo motivo, risulta indispensabile soddisfare sempre al meglio il loro fabbisogno di calcio e vitamine. Fabbisogno che, spesso, l’alimentazione quotidiana non è in grado di coprire adeguatamente e che, dunque, si rivela utile colmare con l’introduzione di un integratore di vitamine specifico. Studi recenti infatti dimostrano che oggi l’alimentazione dei bambini non è sempre in grado di apportare tutto il fabbisogno giornaliero di vitamine necessario soprattutto quando i nostri piccoli praticano una qualche disciplina sportiva. Ciò a causa della presenza, nella dieta, di ingredienti sempre più elaborati e raffinati. I bambini che praticano sport possonono così trarre beneficio anche da una corretta e misurata assunzione di un integratore a base di vitamine del gruppo B, che favorisce la conversione dei cibi in energia. Inoltre, essendo idro-solubili, non creano rischi di sovradosaggio: l’organismo utilizza soltanto le quantità che gli servono ed elimina gli eccessi con i liquidi organici.
Il fabbisogno di vitamine del gruppo B inoltre aumenta nell’età dell’accrescimento, nei periodi di intensa attività sportiva o di studio e nei casi di stress psichico o fidico, durante le influenze o se si seguono particolari cure farmacologiche o cambi di stagione.
Durante l’età pre-adolescenziale poi, quando lo sport può sfociare in un impegno quotidiano o agonistico, il fabbisogno di vitamine del gruppo B aumenta ulteriormente. In questo caso l’utilizzo di un integratore di vitamine può rivelarsi particolarmente utile. Haliborange Fosfoenergy di Eurospital, reperibile in farmacia, è consigliato per i bambini fra i 6 e i 14 anni di età nella vita di ogni giorno e in particolare quando si praticano attività sportive: contiene infatti le vitamine D3, A, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12 ed è arricchito con Carnitina, Fosfoserina e Glutammina, elementi che aiutano a migliorare le prestazioni e la resistenza fisica e mentale.
Com’è noto, infatti, la vitamina D regola il bilancio di calcio dell’organismo, mentre la vitamina A è fondamentale per un regolare funzionamento della retina e della vista ed è indispensabile fra l’altro per la crescita delle ossa. La vitamina A inoltre protegge e mantiene sana la pelle, i capelli, le mucose, rinforza il fisico contro le infezioni polmonari. La vitamina C potenzia il sistema immunitario e migliora le difese dell’organismo, mentre le vitamine del gruppo B sono di fondamentale importanza per combattere gli effetti dello stress sul sistema nervoso, perché facilitano lo scambio di informazioni tra le cellule, oltre a partecipare alla trasformazione delle sostanze nutrienti in energia. L’integratore di vitamine Haliborange Fosfoenergy contiene anche Carnitina, un coadiuvante nella produzione di energia cellulare che riduce l’affaticamento fisico e mentale, Fosfoserina, un fosfolipide naturale che svolge un importante ruolo funzionale di trasporto a livello cerebrale, migliora la concentrazione nei bambini e favorisce la capacità di apprendimento, e Glutammina, il principale trasportatore di azoto tra i tessuti che viene utilizzato dai muscoli per la loro costante attività, aiutando a ridurre sensibilmente il senso di stanchezza.
In più, perché il gusto sia piacevole e non si debba affrontare il sapore non sempre gradito delle vitamine, Haliborange FosfoEnergy è al gusto ACE.

Le camminate in montagna sono un sport ideale per tutta la famiglia. Per evitare la stanchezza però è necessario seguire qualche accorgimento nella dieta ed evitare, soprattutto per quello che riguarda i bambini, la carenza di vitamine. Il trekking è la versione più ecologica e atletica della semplice camminata: facile da praticare soprattutto d’estate in montagna, rappresenta la soluzione ideale per tutta la famiglia e consente di trascorrere all’aria aperta molte ore della giornata.
Per poter affrontare le lunghe camminate in montagna senza incorrere in eccessivo affaticamento è necessario osservare alcune precauzioni importanti, soprattutto per quanto riguarda i bambini.
Essi infatti possono apprezzare il contatto con la natura e soddisfare il desiderio di movimento soltanto se si trovano in perfette condizioni fisiche, così da poterne trarre tutto il giovamento possibile. In queste particolari circostanze, come in tutte le situazioni di stress fisico e mentale nei bambini, si può ricorrere previo consiglio medico a un integratore alimentare specifico che sopperisca all’eventuale carenza di vitamine molto comune nell’infanzia soprattutto al termine degli impegni scolastici.
Gli integratori alimentari più efficaci in questi casi sono principalmente a base di Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C e Vitamina D: un mix di sicura efficacia contro gli stati di affaticamento fisico e mentale. Haliborange Fosfoenergy di Eurospital, reperibile in farmacia, è un integratore alimentare ideale in grado di aiutare i più piccoli nella vita di ogni giorno e di superare l’affaticamento fisico e la carenza di vitamine nelle condizioni di particolare impegno fisico. Oltre alle vitamine D3,A, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, Haliborange Fosfoenergy contiene Carnitina, Fosfoserina e Glutammina: tutti elementi che aiutano a migliorare le prestazioni e la resistenza fisica. La Carnitina, infatti, riduce l’affaticamento fisico e mentale, mentre la Fosfoserina è un fosfolipide naturale che svolge un importante ruolo funzionale di trasporto del Fosforo a livello cerebrale e permette di migliorare la concentrazione nei bambini e favorisce la capacità di apprendimento. La Glutammina riduce il senso di stanchezza perché agevola il trasporto di azoto tra i tessuti muscolari, azoto che viene utilizzato per le attività metaboliche del muscolo.
In più, perché il gusto sia piacevole e non si debba affrontare il sapore non sempre gradito delle vitamine, Haliborange FosfoEnergy è al gusto ACE.

Per bambini e ragazzi l’arrivo della primavera e il termine ormai vicino degli impegni scolastici comportano spesso uno stato di spossatezza fisica e mentale derivato probabilmente da una carenza di vitamina cui è bene far fronte con mezzi e rimedi adeguati. Durante la bella stagione infatti si fanno più frequenti il gioco e le attività sportive all’aria aperta – aumenta quindi il dispendio di energia – mentre sui banchi di scuola occorre dimostrare maggiore concentrazione per lo sprint finale di fine anno. Poche ma semplici regole possono ovviare a questi piccoli inconvenienti di stagione. Innanzitutto è importante che i bambini dormano le ore necessarie per avere la sufficiente concentrazione durante le lezioni, assicurando loro regolarità nel rapporto sonno/veglia.
Altro utile aiuto deriva dalla dieta alimentare: offrire ai nostri figli pasti ricchi di vitamine e sali minerali – quindi abbondare con la frutta e la verdura – è senza dubbio un ottimo sistema per far fronte a un’eventuale carenza di vitamina e fornire loro una giusta difesa contro lo stress.
Se però lo stato di spossatezza permane è bene farsi consigliare dal pediatra di fiducia un adeguato integratore alimentare. Per i bambini in età scolare, ad esempio, può essere utile l’assunzione di Haliborange Fosfoenergy, reperibile in farmacia. Si tratta di un integratore a base di vitamine D3, A, C, e vitamine del gruppo B, con l’aggiunta di Carnitina, Fosfoserina e Glutammina, sostanze che aiutano a migliorare le prestazioni e la resistenza fisica e mentale.
Com’è noto, la vitamina D regola il bilancio di calcio dell’organismo, mentre la vitamina A è fondamentale per un regolare funzionamento della retina e della vista ed è indispensabile fra l’altro per la crescita delle ossa. La vitamina A inoltre protegge e mantiene sana la pelle, i capelli, le mucose, rinforza il fisico contro le infezioni polmonari. La vitamina C potenzia il sistema immunitario e migliora le difese dell’organismo, mentre le vitamine del gruppo B sono di fondamentale importanza per combattere gli effetti dovuti a probabile carenza di vitamina, come lo stress, perché facilitano lo scambio di informazioni tra le cellule, oltre a partecipare alla trasformazione delle sostanze nutrienti in energia.

Lo sport è sicuramente una delle attività preferite dai bambini in quanto rappresenta in primis un’occasione di gioco e di socialità con i coetanei. Ma lo sport è anche e soprattutto impegno fisico e ha fra le sue dirette conseguenze l’aumento della massa muscolare e della massa ossea. Per questo, nella dieta alimentare di un bambino che fa esercizio fisico non devono mancare cibi indispensabili a soddisfare sempre al meglio il loro fabbisogno di calcio e vitamine. Se l’alimentazione quotidiana non fosse in grado di coprire adeguatamente questo fabbisogno e possibile colmare la mancanza di vitamine con l’introduzione temporanea di un integratore di vitamina specifico, che possa essere adeguatamente consigliato dal pediatra di fiducia. Studi recenti infatti dimostrano che oggi l’alimentazione dei bambini non è sempre in grado di apportare tutto il fabbisogno giornaliero di vitamine necessario soprattutto quando i nostri piccoli praticano una qualche disciplina sportiva. Ciò a causa della presenza, nella dieta, di ingredienti sempre più elaborati e raffinati. I bambini che praticano sport possonono così trarre beneficio anche da una corretta e misurata assunzione di un integratore a base di vitamine del gruppo B, che favorisce la conversione dei cibi in energia. Inoltre, essendo idro-solubili, non creano rischi di sovradosaggio: l’organismo utilizza soltanto le quantità che gli servono ed elimina gli eccessi con i liquidi organici.

Il fabbisogno di vitamine del gruppo B inoltre aumenta nell’età dell’accrescimento, nei periodi di intensa attività sportiva o di studio e nei casi di stress psichico o fidico, durante le influenze o se si seguono particolari cure farmacologiche o cambi di stagione.

Durante l’età pre-adolescenziale poi, quando lo sport può sfociare in un impegno quotidiano o agonistico, il fabbisogno di vitamine del gruppo B aumenta ulteriormente. In questo caso l’utilizzo di un integratore di vitamina può rivelarsi particolarmente utile. Haliborange Fosfoenergy di Eurospital, reperibile in farmacia, è consigliato per i bambini fra i 6 e i 14 anni di età nella vita di ogni giorno e in particolare quando si praticano attività sportive: contiene infatti le vitamine D3, A, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12. L’integratore di vitamina Haliborange Fosfoenergy contiene anche Carnitina, un coadiuvante nella produzione di energia cellulare che riduce l’affaticamento fisico e mentale, Fosfoserina, un fosfolipide naturale che svolge un importante ruolo funzionale di trasporto a livello cerebrale, migliora la concentrazione nei bambini e favorisce la capacità di apprendimento, e Glutammina, il principale trasportatore di azoto tra i tessuti che viene utilizzato dai muscoli per la loro costante attività, aiutando a ridurre sensibilmente il senso di stanchezza.

La memoria è più fresca e reattiva nelle persone che si sottopongono ad attività fisica. E’ quanto dimostrerebbe un recente studio condotto da un gruppo di ricercatori irlandesi di cui ha dato notizia il New York Times (fonte: Medicinalive). Buone notizie dunque per tutti coloro che soffrono di scarsa memoria ma anche per la concentrazione nei bambini e nei ragazzi soprattutto in età scolastica.
Lo studio sottolinea come la memoria migliori sensibilmente dopo aver fatto esercizio fisico: l’attività fisica stessa, infatti, favorirebbe la produzione di una proteina in grado di migliorare la salute delle cellule nervose. Per provare la propria teoria il gruppo di ricercatori irlandesi ha sottoposto alcuni studenti universitari a un doppio esperimento. In una prima fase ai ragazzi sono stati mostrati in rapida sequenza numerosi ritratti di persone di cui dovevano essere ricordati i nomi. La seconda fase ha poi previsto che metà del campione venisse sottoposta a una sessione di cyclette mentre l’altra stesse immobile per lo stesso periodo di tempo. Sottoposti nuovamente tutti i giovani a un ulteriore test di memoria, è emerso che gli studenti che avevano svolto esercizio fisico davano performance nettamente migliori rispetto agli altri. Ancora una volta dunque arriva la conferma della veridicità del celebre detto latino “mensa sana in corpore sano”. Può esserci però il caso che l’attività fisica possa essere scarsa o insufficiente, soprattutto fra i bambini in età scolare e durante il periodo invernale. Per sopperire alla mancanza di memoria e concentrazione nei bambini può essere allora utile farsi consigliare dal pediatra di fiducia un valido integratore di vitamine, la cui azione sia di supporto ai già benefici vantaggi di una sana alimentazione. Haliborange Fosfoenergy di Eurospital, ad esempio, reperibile in farmacia, è particolarmente consigliato per i bambini in età scolare (6-14 anni) perché contiene, oltre alla vitamina D3, anche le vitamine, A, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12 ed è arricchito con Carnitina, Fosfoserina e Glutammina per aiutare il bambino a migliorare le sue prestazioni sia fisiche che mentali. In più, perché il gusto sia piacevole e non si debba affrontare il sapore non sempre gradito delle vitamine, Haliborange FosfoEnergy è al gusto ACE.

La stagione invernale è spesso piuttosto faticosa per il bambino in età scolare. In questo periodo infatti sia lo stato fisico che il livello di concentrazione nei bambini tende a essere messo a dura prova. In inverno infatti sono meno frequenti le occasioni di trascorrere tempo all’aria aperta in attività sportive e di gioco, mentre si fanno più pressanti le performance di studio rischieste sia sui banchi di scuola che successivamente a casa.
Per ovviare allo stato di affaticamento fisico e mentale può essere utile innanzitutto assicurare ai nostri piccoli un giusto numero di ore di sonno, possibilmente facendoli addormentare e svegliandoli sempre negli stessi orari per facilitare il regolare ritmo sonno/veglia. L’aiuto più valido per combattere gli stati di stanchezza e affaticamento resta comunque un regime alimentare equilibrato ricco di vitamine e sali minerali: le situazioni di stress, infatti, inducono l’organismo a consumare più rapidamente le riserve di vitamine e di sali, aumentandone il fabbisogno.
Laddove però tutto questo non sia sufficiente e lo stato fisico e di concentrazione nei bambini rimanga insufficiente, è raccomandato l’utilizzo di un adeguato integratore alimentare che contenga fra l’altro vitamina D e vitamine del gruppo A, C, B. Com’è noto, infatti, la vitamina D regola il bilancio di calcio dell’organismo, mentre la vitamina A è fondamentale per un regolare funzionamento della retina e della vista ed è indispensabile fra l’altro per la crescita delle ossa. La vitamina A inoltre protegge e mantiene sana la pelle, i capelli, le mucose, rinforza il fisico contro le infezioni polmonari. La vitamina C potenzia il sistema immunitario e migliora le difese dell’organismo, mentre le vitamine del gruppo B sono di fondamentale importanza per combattere gli effetti dello stress sul sistema nervoso, perché facilitano lo scambio di informazioni tra le cellule, oltre a partecipare alla trasformazione delle sostanze nutrienti in energia. L’integratore di vitamine Haliborange Fosfoenergy è a base di vitamine D e vitamine del gruppo A, C e B. Inoltre, contiene anche Carnitina – un coadiuvante nella produzione di energia cellulare che riduce l’affaticamento fisico e mentale e favorisce lo stato di concentrazione nei bambini – Fosfoserina, un fosfolipide naturale che svolge un importante ruolo funzionale di trasporto a livello cerebrale, migliora la concentrazione nei bambini e favorisce la capacità di apprendimento, e Glutammina, il principale trasportatore di azoto tra i tessuti che viene utilizzato dai muscoli per la loro costante attività, aiutando a ridurre sensibilmente il senso di stanchezza. In più, perché il gusto sia piacevole e non si debba affrontare il sapore non sempre gradito delle vitamine, Haliborange FosfoEnergy è al gusto ACE.