Praticare un’attività sportiva, a livello agonistico o amatoriale, è molto importante per il benessere psicofisico delle donne, a qualsiasi età, ma in particolar modo quando si è molto giovani e si hanno tante energie da spendere, tempo libero e voglia di socializzare.
Tuttavia, moltissime adolescenti dai 14 ai 18 anni abbandonano lo sport proprio nel momento in cui potrebbero trarne grande giovamento e lo fanno molto spesso per i disagi legati al ciclo mestruale, al ciclo abbondante o prolungato, alla dismenorrea e/o alla sindrome premestruale, che interferiscono con gli allenamenti e con la performance in gara o durante una partita.
La contraccezione ormonale, oltre naturalmente a mettere al riparo da gravidanze indesiderate, può svolgere una funzione utile anche nella sfera sportiva poiché favorisce la normalizzazione dei sintomi mestruali e premestruali, riduce il dolore così come le fluttuazioni d’umore e permette di “programmare” le mestruazioni – e quindi di ovviare al problema delle mestruazioni irregolari – per evitare che coincidano con una gara importante.
In questo modo una donna che pratica sport, anche ad alto livello, può vivere con serenità la propria intimità sessuale, senza rischi e senza angosce da contraccezione mancata, e può contrastare le conseguenze negative sulla salute ad esempio della cosiddetta “triade dell’atleta”, proteggendosi dall’osteoporosi, da disturbi del comportamento alimentare e dalla amenorrea (assenza del flusso mestruale).
Su ScegliTu, il portale su sessualità femminile e contraccezione realizzato in collaborazione con la Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia (SIGO), oltre a tantissime informazioni di carattere medico, dossier e notizie d’attualità, si possono anche conoscere le storie di campionesse dello sport, donne che senza rinunciare alla loro femminilità hanno saputo ottenere grandi risultati sfruttando al meglio le potenzialità del proprio corpo e della la propria psiche. Basta entrare nel nuovo blog: “Scegli tu di vincere – Storie di donne vincenti”.
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