Cercare di dare significato ai vostri sogni è semplice, basta utilizzare un po’ di logica ed una tecnica psicologia, ovvero le associazioni libere. Questa tecnica vi permette di dare un primo percorso da seguire per interpretare e dare una prima spiegazione al sogno. Vi ricordo che il significato dei sogni che darete deve essere soggettivo, ma daltronde la tecnica che useremo permette di fare proprio questo. Iniziamo: dopo aver ricordato il sogno e averne scritto le fasi più importanti, sottolineate i simboli della visione onirica e tenendo a mente questi ultimi pensate alla prima cosa che vi viene in mente. Ad esempio io ho sognato il simbolo del serpente, la prima cosa che mi viene in mente è una persona cattiva e malvagia. Allora molto probabilmente il serpente rappresenterà quella persona. Chidetevi cosa fa quest’animale? Ad esempio se vi morde puo’ essere che in questo momento vi sentite attaccati da quasta persona. Dunque, avete capito come funziona?
Qualche altro consiglio sull’interpretazione dei sogni: tenete sempre un quaderno o un diario e una penna sul vostro comodino, così appena svegli potrere scrivere quanto avete appena sognato e ricordarlo molto più facilmente. Anche le sensazioni sono importanti e possono aiutarvi dando un’interpretazione più veritiera al vostro sogno. Altra cosa importante sono le domande da porsi. Chiedetevi rispetto al sogno, dove siete, che stavate facendo, con chi eravate, se da soli o con qualcuno; come vi sentivate? Probabilmente durante la giornata ricorderete altri particolari collegandoli con quanto state vivendo segnateli su un foglio di carte, e quando tornate a casa lo confrontate con quanto avete segnato al mattino sul vostro diario dei sogni.
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Un abbraccio dalla vostra sognatrice preferita che vi aspetta per interpretare i sogni notturno e perchè no anche quelli diurni! 😉
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