La cabina per la sauna può essere collocata sia all’interno che all’esterno, l’importante è che sia costruita con materiali che ne garantiscano un buon isolamento termico in maniera tale da garantire che il calore rimanga all’interno e non vi siano dispersioni che farebbero lievitare il tempo di riscaldamento e quindi i costi di funzionamento. All’interno devono essere presenti delle panchine in legno sulla quali potersi coricare o sedere; dovrebbero essere disposte su più livelli in maniera tale che l’utilizzatore possa decidere se collocarsi nella zona inferiore, meno calda, o in quella superiore, più calda. Altro elemento essenziale è la stufa o il braciere dove vanno collocate le pietre roventi che producono il calore. Sulle pietre si è soliti versare dell’acqua fredda per produrre del vapore che farà innalzare la temperatura dell’ambiente all’istante; per far ciò occorrerà munire la cabina di un secchiello ed un mestolo, entrambi in legno. Indispensabile è il termometro da parete che serve a controllare la temperatura del luogo onde evitare problemi per la salute ed un orologio per controllare il tempo di permanenza nella sauna. In alternativa si può propendere per una clessidra che rispetto all’orologio non permette la lettura dei minuti e dei secondi evitando stress inutili. Alcuni utilizzatori usano anche dei rami di betulla o delle salviette umidificate per sfregare la pelle durante la vaporizzazione ed aumentare l’effetto esfoliante ed ammorbidente.
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