E’ più di un semplice manuale, fatto di citazioni, consigli vari ed elenchi di disturbi e nomi di malattie impronunciabili. “Il manuale pratico del benessere”, è una vera e propria raccolta di riflessioni sulla psicoprofilassi, scritto abilmente dal dott. Paolo Zucconi, che permette al lettore un viaggio lungo la propria interiorità per permettergli di conoscere, curare e migliorare il proprio benessere psicofisico, con l’intento di ridurre i fattori di rischio dati da stress, agitazione e insicurezza, che determinano malattie dell’umore, disturbi psicosomatici e psicopatologici.
Il tutto avviene attraverso un processo semplice e coinvolgente di apprendimento guidato, con la possibilità di un’autovalutazione conclusiva che permetterà di verificare i progressi, i cambiamenti ed i benefici garantiti da questo indispensabile “aiuto prima di saperci malati”.
Il manuale, di circa 600 pagine, è strutturato in tre diverse sezioni: una prima che analizza e consiglia azioni salutari a costo zero, con l’impiego di risorse vitali quali l’acqua, l’aria, il sole, la luna e la luce che assorbiti nella giusta maniera determinano l’innalzamento della qualità di vita quotidiana; una seconda, invece, che riporta una carrellata delle psicopatologie più diffuse del secolo, ed una conclusiva che raccoglie 13 psicotest brevi, elaborati dall’autore del saggio, utilizzati nella sua attività professionale che permetteranno la valutazione del proprio stato di salute interiore, come difenderlo dagli attacchi di stress e migliorarlo ancor di più e, con lui, la propria vita.
L’opera ha ricevuto il patrocinio dell’UNESCO per i contenuti trattati che si riscontrano complementari nell’idealità e la finalità stabilite dall’ONU durante la “Giornata Mondiale della Salute”.
Il dottor Paolo Zucconi, è l’autore di questo interessante volume ed esercita la professione di psicoterapeuta, psicologo e sessuologo clinico presso le città di Udine e Milano.
Per conoscerlo meglio, nel suo sito internet: www.dr-zucconi.it sono fruibili biografia, consulenza on-line, test psicologici e continui aggiornamenti ed approfondimenti.
IL MANUALE PRATICO DEL BENESSERE
di Paolo Zucconi – Ipertesto edizioni – p. 600 – €. 30,00
per info e approfondimenti: www.iperedizioni.it
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