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Categoria: Salute e Medicina

  • Controlla il peso e la linea con MyCalories

    La parola dieta in greco, da cui deriva, significava “modo di vivere”. La dieta è infatti l’insieme degli alimenti che gli esseri umani assumono abitualmente per la loro nutrizione: ovvero lo spettro alimentare.

    Nel linguaggio comune però, la parola perde di significato, poiché spesso indica “diete specifiche” per diminuire o aumentare di peso corporeo, come quelle per ottenere differenti risultati sul proprio fisico, ad esempio, la dieta dell’atleta o la dieta ipocalorica di chi vuole o deve dimagrire; oppure diete per attenersi a prescrizioni relative a particolari quadri clinici, come la dieta iposodica raccomandata a chi soffre d’ipertensione.

    La dieta tuttavia non è esclusivamente curativa, ma è il complesso delle scelte alimentari che si abbinano a pratiche sportive o ricreative e determinano lo stile di vita della persona. Come fare a monitorare la propria dieta al di fuori di un quadro atletico, estetico o curativo?

    MyCalories fornisce una soluzione facile e pratica a questa domanda.

    MyCalories è la nuova applicazione per iPhone, iPad, iTouch che permette di monitorare l’andamento nel tempo del proprio peso corporeo e tutti i valori biometrici, il numero di calorie consigliate in relazione alla propria massa corporea, nonché il numero di calorie assunte ogni giorno.

    Vediamo come. MyCalories, facile da usare ed estremamente intuitiva, consente di creare un profilo personale, in cui inserire e calcolare i propri dati biometrici, sulla base dei quali l’applicazione, basandosi sulle tabelle dell’OMS, calcolerà automaticamente il peso ideale e il numero di calorie consigliate. Vi è poi il diario, in cui immettere giornalmente i dati relativi alla propria dieta: è possibile calcolare e registrare il numero delle calorie assunte pasto per pasto e calcolare, in base al numero di calorie consigliate giornalmente, quante calorie restano ancora da assumere, anche simulando menù, corredati dal relativo valore calorico. E’ poi possibile monitorare l’andamento nel tempo del proprio peso corporeo e tutti i valori biometrici anche con l’aiuto di un grafico ed esportare i dati in PDF e trasmetterli via mail, in tempo reale, al proprio medico. L’applicazione è inoltre corredata di un archivio di oltre 8.000 alimenti, ognuno dei quali dettagliatamente descritto in base ai valori nutrizionali contenuti (Kilocalorie, Proteine, Lipidi, Grassi saturi/mono insaturi/poli insaturi, Colesterolo, Zuccheri disponibili/solubili, Fibra alimentare, Ferro, Calcio, Sodio, Fosforo, Potassio, le principali vitamine). E’ infine presente un pratico glossario dei termini medici correlati.

    Da oggi tenere sotto controllo la propria dieta è davvero più facile, grazie a MyCalories!

    MyCalories è disponibile su apple store:

    http://itunes.apple.com/it/app/mycalories/id503548230?mt=8

    Clinical Research Technology (CRT) è una struttura di ricerca a contratto dedicata alla gestione di studi clinici secondo gli standard di Buona Pratica Clinica (ICH/GCP) tramite l’utilizzo estensivo delle nuove tecnologie informatiche ed internet. Per conoscere il nostro mondo, visita il sito:

    http://www.cr-technology.com

    o la nostra pagina fb:

    http://www.facebook.com/pages/Clinical-Research-Technology/157158867649563

  • IL CALDO ESTIVO NON TI FA DORMIRE? RIPOSATI CON L’AIUTO DI NILAXIA

    Come ogni anno l’estate esplode all’improvviso e tra luglio e agosto ci ritroviamo a soffrire temperature elevate e livelli di umidità alle stelle. L’afa che ci attanaglia di giorno non accenna a diminuire neanche la notte, e rende difficile riposare adeguatamente.

    Sudiamo, boccheggiamo rigirandoci nel letto, senza riuscire a prendere sonno. L’insonnia è uno dei disturbi più frequenti dovuti alle alte temperature e inevitabilmente si ripercuote sulle ore diurne. Il naturale sonno notturno è indispensabile per il ristoro fisico e psichico dell’organismo e la mancanza di riposo mina il benessere dell’organismo provocando ansia, irritabilità e nervosismo, oltre a difficoltà di concentrazione e nello svolgimento delle normali attività.

    Come fare, dunque, a contrastare il gran caldo e garantirsi il meritato riposo? Innanzitutto è bene consumare pasti leggeri e semplici prima di coricarsi: frutta fresca, carboidrati e verdure sono piatti ideali per conciliare il sonno. Vanno invece accuratamente evitate bevande alcoliche e/o stimolanti come caffè e thè.

    Tra le conseguenze del caldo che impediscono di riposare serenamente c’è l’eccessiva sudorazione: per favorire la termoregolazione è utile una doccia tiepida prima di andare a dormire e fare in modo che la stanza da letto sia il più fresca possibile, servendosi di condizionatori, ventilatori o tenendo durante il giorno le serrande abbassate per preservarla dal caldo.

    Insomma è bene prendere tutti gli accorgimenti che permettano di arrivare in uno stato disteso all’ora della buonanotte.

    Per questo anche l’assunzione di prodotti naturali in grado di favorire il fisiologico stato di riposo, indispensabile per il ristoro dell’organismo, può rivelarsi una scelta vincente. Nilaxia, risponde a tale esigenza, essendo un prodotto a base di estratti secchi di valeriana, biancospino, passiflora ed escolzia, formulati appositamente in compresse multistrato a rilascio differenziato, per favorire un’azione sinergica e complementare dei suoi componenti in modo da consentire un più facile addormentamento e un prolungamento del sonno fisiologico notturno.

    Se la calura estiva sconvolge le tue giornate, fai in modo che almeno la notte trascorra serena e riposante. Con Nilaxia dormire diventa naturale e il tuo fisico rigenerato potrà affrontare meglio una nuova, calda, giornata.

  • Prodotti senza glutine su Spiritobio.com

    A volte capita che la vita ci riservi delle sorprese negative per le quali,poi, è inevitabile cambiare il proprio stile di vita: il caso è ben visibile quando alcuni individui iniziano a soffrire di intolleranze alimentari come quella al glutine, che non permette di cibarsi di pane, pizza, pasta nelle loro tradizionali forme. Quindi cosa fare in questi casi? Affidarsi ad un ottimo negozio che vende prodotti dedicati proprio a queste persone e sicuramente una buona soluzione e, ancor meglio, se si tratta di negozi online che possono assicurare un servizio di consegna direttamente in casa dei prodotti alimentari di cui si ha bisogno. Spiritobio.com è proprio uno tra i negozi online che si preoccupa dei celiaci ed offre prodotti per l’immediato consumo oppure per la preparazione di pietanze specifiche. In questo modo, fare colazione, pranzo e cena non sarà più un problema e potrete ugualmente condurre una vita normale, proprio come i vostri parenti ed amici.
    Ma scopriamo qualche prodotto senza glutine in vendita su Spiritobio.com; avete bisogno di pasta? Qui troverete ben due pagine ricche di tantissimi formati pasta come i fusilli, gli spaghetti, le penne rigate, le lasagne, i maccheroni, i capelli d’angelo, le tempestine, i rigatoni i caserecci tutti preparati con selezioni di farro, semola di grano duro, mais o in versione integrale. Spiritobio.it mette a disposizione del cliente anche tante proposte in fatto di biscotti, merendine e snack. Ma non è ancora tutto, giacché potrete scegliere tra farine, e derivati cereali, vino, birra, creme spalmabili, salse, condimenti, aceti, sughi, pesti e tanto altro ancora.
    Spiritobio.com, peraltro, pensa anche ai clienti più piccoli e mette a disposizione prodotti per l’infanzia come le pappe, gli omogeneizzati, il riso, le puree e così via. Grazie a questa proposta, le mamme potranno esser ben certi che il proprio bambino cresca sano e forte e, soprattutto, non stia male a cause dell’intolleranza al glutine. Tutti i prodotti senza glutine venduti su Spiritobio.com dispongono di una scheda dettagliata nella quale vengono elencati tutti gli ingredienti e maggiori dettagli dal punto di vista nutrizionale. Dunque, potrete fare la vostra spesa online comodamente da Spiritobio.it, sito in cui potrete aggiungere i vostri acquisti nel carrello digitale e, dopodiché, pagare con carta di credito, bonifico bancario o ancora con Paypal. In men che non si dica i vostri prodotti saranno a casa, grazie ad una consegna veloce eseguita tramite corriere UPS e TNT. In alternativa, è possibile ritirare i prodotti acquistati su Spiritobio.com direttamente in sede: in questa maniera potrete risparmiare il costo della spedizione che ammonta a 9 euro più un contributo di 5 euro per le regioni Sicilia, Sardegna e Calabria. Insomma, se avete bisogno di prodotti senza glutine per vostro familiare, potrete fare affidamento su Spiritobio.com, il negozio dallo spirito bio che fa proprio per voi!

  • Il letto della casa al mare

    Fine luglio: sono arrivate finalmente le vacanze e chi ha la fortuna di avere a disposizione una casa estiva non ha che da fare le valigie ed andarci. Ma come si arreda una casa estiva? A differenza della prima casa essa dovrà essere attrezzata per far sì che il nostro benessere nella stagione più calda sia totale e ciò richiede arredi che necessitano poca manutenzione e che siano pratici da pulire. Soprattutto se stiamo parlando di una casa di villeggiatura in una località balneare. Di solito si prediligono i colori tenui e rilassanti che favoriscano il riposo e che non producono calore aggiuntivo a quello del termometro. Il divano sarà, quindi, in tessuto e non di pelle ed il letto avrà un materasso traspirante con effetto rilassante. Trycel di Simmons ad esempio per quest’estate 2012 propone Neovital Breath che oltre ad essere traspirante con effetto rinfrescante, vanta di un rivestimento sfoderabile PT in tessuto stretch termoregolante che favorisce un ottimo microclima traspirabile, ad assorbimento di calore. La moderna tecnologia impiegata nelle lavorazioni, unita alle differenti densità delle schiume, è in grado di garantire manufatti che si adattano perfettamente alle singole esigenze ergonomiche, a portanza media e rigida, con traspirabilità variabile e con azione termoregolante costante. Inoltre, la struttura a microcellule alveolari ipoallergenica assicura l’igienicità; la elevata traspirabilità permette un continuo ricambio dell’aria riducendo i rischi di condensa e migliorando il comfort climatico; la leggerezza strutturale facilita sia la sfoderabilità che la maneggevolezza. Se utilizziamo un buon materasso i nostri sonni estivi miglioreranno la qualità delle vacanze estive e di conseguenza forniranno una maggior grinta al ritorno in città.

  • Paura della prova costume? Ritrova la forma con Floretrix

    La pancia gonfia è un problema comune a molti, di cui tendiamo a preoccuparci principalmente in prossimità dell’estate, quando le giornate trascorse in spiaggia ci obbligano a mettere in mostra il fisico e scoprire i nostri piccoli difetti.

    Siamo portati a pensare che basti qualche giorno di dieta ferrea per liberarsi della fastidiosa sensazione di gonfiore all’addome che ci attanaglia e ritrovare la forma perfetta ma non sempre la pancia gonfia è la conseguenza di grandi abbuffate. A volte essa è sintomo di ben altri disturbi, ad esempio problemi intestinali quali meteorismo e aerofagia.

    L’intestino, per il regolare svolgimento delle sue funzioni quali l’assorbimento dei nutrienti e il funzionamento del sistema immunitario, si avvale della presenza di miliardi di batteri “amici” che costituiscono la microflora intestinale. Una alterazione quali-quantitativa della flora batterica intestinale, può cambiare il ritmo del nostro metabolismo e rallentare il normale funzionamento dell’intestino, che così non riesce più a svolgere regolarmente funzioni come l’assorbimento dei nutrienti, l’espulsione delle sostanze di scarto e il funzionamento dell’apparato immunitario.

    Tra le conseguenze più evidenti e fastidiose dell’alterazione della flora batterica intestinale vi sono diarrea, costipazione, gonfiore e dolore addominale e il meteorismo, disturbo gastrointestinale associato alla distensione addominale provocata da una eccessiva produzione e accumulo di gas nel tratto intestinale.

    La pancia gonfia, dunque, associata a dolori e disturbi vari, può essere un vero e proprio campanello d’allarme dello squilibrio intestinale.

    In questi casi, il ricorso a un regime dietetico/alimentare, seppur corretto ed equilibrato, aiuta ma potrebbe non essere sufficiente a ristabilire il corretto funzionamento dell’intestino.

    In questi casi può, rivelarsi molto utile l’apporto di un integratore alimentare probiotico, la cui assunzione costante consente di correggere la carenza della microflora e ristabilire l’equilibrio, contribuendo alla normalizzazione della regolare motilità intestinale e donando al soggetto importanti benefici.

    Tra i tanti prodotti presenti sul mercato è consigliabile scegliere sempre un probiotico come Floretrix con una composizione simile alla microflora intestinale.

    Infatti Floretrix grazie ai i suoi 50 miliardi di lattobacilli vivi e vitamine del gruppo B per bustina, è in grado di garantire la presenza nell’intestino di fermenti lattici vivi e vitali. Solo in questo modo un probiotico può svolgere con efficacia la propria azione riequilibratrice della flora intestinale e di conseguenza assicurare a chi ne fa uso risultati visibili e rapidi.

    Se l’intestino è in salute, anche la tua forma fisica ne beneficerà: prova Floretrix e la prova costume diventerà per te il momento in cui sfoggiare una forma invidiabile!

    www.floretix.it

  • Luce sulle Ferite, il primo social network per medici, infermieri e professionisti che curano le ulcere cutanee

    I social network, dopo esser stati considerati solo per il loro aspetto ludico, entrano a far parte delle strategie di crescita e comunicazione aziendale anche nelle grandi organizzazioni medico-scientifiche. E’ il caso dell’AIUC (Associazione Italiana Ulcere Cutanee) che ha inaugurato quest’anno la community “Luce sulle Ferite”, vero e proprio luogo di relazione e scambio di conoscenza dei professionisti che in Italia ogni giorno lavorano per curare gli oltre 2 milioni di italiani affetti da ulcere cutanee.

    A meno di due mesi dalla sua nascita la community www.lucesulleferite.ning.com vanta oltre 260 iscritti, di cui 135 infermieri, 117 medici e altri professionisti provenienti da tutta Italia e in particolare da Ravenna, Torino, Milano, Roma, Napoli e Bologna. La piattaforma è stata progettata come un social network dove gli iscritti hanno un loro profilo personale, uno spazio blog, pubblicano documenti, foto e filmati e partecipano alle discussioni aperte nei forum: al momento sono oltre 60 le discussioni attive con un’intensa attività di scambi e commenti monitorati dal Comitato di Redazione.

    La community Luce Sulle Ferite, inaugurata a maggio dall’AIUC, è un unicum nel panorama della sanità 2.0 italiana perché è la prima piattaforma che nasce con l’obiettivo di coinvolgere la base associativa nella progettazione dei contenuti del Congresso Nazionale AIUC, che si terrà a Rimini dal 26 al 29 settembre. Dubbi, domande e considerazioni emersi all’interno delle conversazioni nella community saranno ripresi e dibattuti nel congresso. L’innovazione è stata voluta e promossa dal Comitato organizzatore del Congresso AIUC composto dal dottor Marco Masina e dall’infermiera Paola Fanin (presidenti), dal direttore sanitario del Centro Iperbarico di Ravenna dottor Pasquale Longobardi (medico esperto in riparazione tessutale, coordinatore e responsabile comunicazione), da Patrizia Baroni (segretario nazionale AIUC) e dall’infermiera Elena Bezzi (entrambe di Ravenna).

    «Con la tecnologia web 2.0 a disposizione sarebbe stato uno “spreco” usare le competenze di sole cinque persone per progettare un congresso che coinvolgerà più di 1000 partecipanti, decine di aziende farmaceutiche e sanitarie, istituzioni e oltre 80 relatori di fama internazionale impegnati a discutere per quattro giorni nel centro congressi di Rimini – ha dichiarato il dr. Pasquale Longobardi – Invece con la community Luce sulle Ferite abbiamo dato a tutti la possibilità di partecipare alla discussione arricchendo il dibattito con idee, esperienze e conoscenze di tutti i medici, infermieri e professionisti che in ogni parte d’Italia mettono in pratica ciò che si discute nei convegni».

    La piattaforma Luce sulle Ferite, con oltre 1.300 visitatori, 2.500 visite e 17.000 pagine lette (più di sei pagine per ogni accesso alla piattaforma) si sta confermando come luogo di relazione e incontro tra professionisti di tutta Italia che vivono questo spazio “virtuale” come vero e proprio luogo di socializzazione. Tanto che la piattaforma rimarrà attiva anche dopo la progettazione del convegno per le ragioni che spiega il Dr. Marco Masina, presidente del comitato organizzatore del congresso AIUC: «per medici e infermieri avere un luogo informale dove entrare in relazione con i colleghi, conoscere le metodologie di lavoro applicate in altri contesti, scambiare opinioni e documenti è fondamentale per la crescita professionale e quindi per il miglioramento delle cure praticate ai pazienti. Con questa piattaforma AIUC ha scelto di consolidare le relazioni con i suoi associati ma anche di far conoscere i vantaggi dell’Associazione a nuovi professionisti: non è un caso che più della metà degli iscritti alla piattaforma non siano soci AIUC ma siano molto interessati a partecipare alla community che rimarrà attiva anche dopo questo XI Congresso».

    Le potenzialità e i vantaggi del web 2.0 in sanità sono sempre più noti e diffusi anche in Italia e la community Luce sulle Ferite dell’AIUC si immette proprio in quel filone di progetti che stanno rivoluzionando il sistema di relazioni tra medici, pazienti e istituzioni sanitarie in modo sino a pochi anni impensabili. È il caso ad esempio di Nuto, il primo social network italiano riservato ai soli medici, oppure Pazienti.org, piattaforma di discussione online e recensione di strutture ospedaliere e sanitarie, oppure il caso locale, ma ormai molto noto in tutta Italia, del blog del Centro Iperbarico di Ravenna (100.000 visitatori in due anni) dove ogni consiglio dato al singolo paziente diventa patrimonio accessibile a tutti.

    Proprio il successo dell’esperienza ravennate del centro iperbarico ravennate ha convinto il dr. Pasquale Longobardi a portare in AIUC l’idea della piattaforma Luce sulle Ferite, realizzata sempre dalla stessa G&M Network che nella sanità 2.0 ha sviluppato una notevole esperienza a livello nazionale.

  • Sclerosi multipla: nuova scoperta terapeutica

    La ricerca medica da tempo impegnata per la cura sclerosi multipla, raggiunge ogni giorno nuovi risultati che, se non possono offrire una soluzione definitiva alla malattia, possono almeno alleviarne i sintomi più dolorosi, in modo da offrire ai pazienti una migliore qualità di vita.

    L’ultima scoperta in ordine di tempo viene dagli Stati Uniti, dove un gruppo di ricercatori ha pubblicato sulla prestigiosa rivista medica dell’American Academy of Neurology, dei risultati molto interessanti. Secondo questi scienziati, infatti, la tossina botulinica può aiutare molto a prevenire l’agitazione e i tremori alle braccia e alle mani nelle persone colpite da sclerosi multipla.

    L’autore della ricerca, Anneke van der Walt, neurologo consulente del Royal Melbourne Hospital e ricercatore presso l’Università di Melbourne, ha dichiarato in merito a questa scoperta:

    “I trattamenti in uso contro i tremori da sclerosi multipla non sono sufficientemente efficaci e sono necessarie nuove alternative”.

    Lo studio condotto dal prof. Van der Walt e dai suoi collaboratori è stato condotto su un gruppo di 23 pazienti ammalati di sclerosi multipla, i quali sono stati sottoposti a trattamento con la tossina botulinica di tipo A.

    Una parte del gruppo è stata sottoposta ad un trattamento placebo per circa 3 mesi; gli studiosi hanno misurato la gravità del tremore e la capacità di scrivere e di disegnare nei pazienti prima, dopo, durante il trattamento.

    Nel corso dei loro studi si è potuto constatare che i pazienti hanno manifestato un miglioramento significativo della gravità del tremore e della capacità di scrittura e di disegno già sei settimane dopo il trattamento condotto con la tossina botulinica tipo A rispetto, invece, ai pazienti sottoposti al trattamento placebo.

  • Le proprietà del Ganoderma

    Il Ganoderma Lucidum è un fungo che nasce e cresce nelle zone molto umide e calde, le sue proprietà benefiche vengono utilizzate da più di 20 patologie. Durante la gravidanza ci possono essere delle complicazioni, assumedo il Ganoderma quotidianamente aiuta le donne a non avere nessun tipo di problema con il feto, infatti nell’antichità cinese moltissime donne in gravidanza custodivano il Ganoderma quasi fosse un tesoro per le sue proprietà. Possiamo affermare che il Ganoderma Lucidum oltre ad avere molte funzioni rigenera il nostro corpo dalla a alla z confermato anche dalla Biblioteca Nazionale Americana .

  • Poltrone per anziani IVA al 4% : parte 1

    Questo è un altro dei tanti articoli sulle poltrone per anziani e sulla loro deducibilità fiscale piuttosto che sull’applicazione dell’Iva agevolata al 4%?

    No. O meglio ho scritto di tanti articoli sui disabili e sull’IVA al 4% e su come fosse possibile solamente per alcuni modelli di poltrone relax e non su tutti e come, nello specifico potesse applicarsi solamente su quelle poltrone che sono dotate di alzapersona.

    Tuttavia non ho mai affrontato nello specifico quali sono le condizioni in genere affinché posso acquistarsi, nel seno chi può acquistare una poltrona per anziani.

    In merito a questo punto devo purtroppo evidenziare la solita lentezza e farraginosità nel sistema italiano in cui si rileva come sempre una mancanza di chiarezza e soprattutto una totale assenza di omogeneità.

    In linea teorica, e come sancito dall’articolo 4 della legge 104, hanno diritto all’esenzione di IVA al 21% e quindi all’applicazione del cosiddetto regime agevolato, tutti coloro a cui è stato riconosciuto lo stato di disabilità.

    Dunque, se ci si riferisce al Testo Unico delle Imposte sui Redditi (T.U.I.R.) è riportato espressamente che le condizioni affinché si possa acquistare una poltrona per anziani sono le seguenti (e devono essere presenti entrambe):

    • il richiedente – la persona a cui verrà intestata la fattura – deve essere riconosciuta disabile ai sensi dall’articolo 4 della legge 104
    • la poltrona per anziani deve essere riferibile a poltrone per inabili e minorati non deambulanti e apparecchi per il contenimento di fratture, ernie e per la correzione dei difetti della colonna vertebrale; e ancora deve trattarsi di mezzi dotati di sistema propulsivo.

    Ma se poi si considera quanto riportato all’interno della GUIDAALLE AGEVOLAZIONI FISCALIPER I DISABILI le cose si complicano perché vengono anche introdotti altri concetti quali invalidità civile e di guerra senza specificare l’entità (percentuale o gradi a seconda che si parli del primo o del secondo) della disabilità a cui collegare la condizione di applicabilità della stessa.

  • Gli integratori di calcio possono portare al rischio di infarto

    Gli integratori di calcio sono fondamentali per coloro che, ad esempio, sono intolleranti al latte o ai latticini o alle donne in menopausa. Infatti a causa di diete particolari la mancata assunzione di questo minerale può portare a gravi deficit. Sulla rivista Heart è apparsa però una ricerca coordinata dall’università di Zurigo che sottolinea alcune caratteristiche sull’assunzione degli integratori alimentari. Pare infatti che le differenze nelle modalità di assunzione siano fondamentali alla corretta metabolizzazione di queste sostanze da parte del corpo umano. Infatti in base a test effettuati su più di 24.000 partecipanti pare che l’assunzione del calcio con la normale alimentazione non sia correlata particolarmente ai casi di infarto, mentre l’assunzione dello stesso in forma concentrata attraverso supplementi alimentari, aumenti di molto il rischio di infarto. Infatti il problema è che la somministrazione concentrata del minerale con i supplementi artificiali porta a una concentrazione della densità ematica che possono causare squilibri cardiaci. Un ricercatore sottolinea che la gente ritiene che gli integratori a base di calcio siano sani perché naturali, mentre non si rende conto che mentre un normale pasto che contiene calcio insieme ad altri elementi nutritivi comporta una assimilazione assolutamente nella norma, nel caso di un integratore la concentrazione del minerale porta ad un estremo sovradosaggio.