Sapere sempre l’ora esatta

E’ fondamentale in qualunque luogo ci si trovi sapere sempre l’ora esatta. Una fetta sempre più numerosa della popolazione soffre di fobia sociale. Questo tipo di disturbo chiamato anche socio fobia o ansia sociale, è il timore di trovarsi in una determinata situazione in cui non sono presenti persone familiari o conoscenti bensì estranei dai quali si possono subire critiche e giudizi. Chi soffre di fobia sociale si ritrova in un particolare stato ansioso, intensivo ed esasperato che sfocia nella paura del contatto con gli altri, e nel confronto perché si teme di essere giudicati, criticati o di non sentirsi a proprio agio, comportandosi in maniera imbarazzante ed umiliante. Ragion per cui evitano determinate situazioni, incontri con più persone e se sono costrette a vivere tali esperienze, soffrono sentendosi a disagio. Di solito questa patologia si manifesta nell’infanzia e nell’adolescenza ed in alcuni casi in età adulta. Emerge con paura evidente e costante nell’affrontare determinate situazioni sociale e quelli in cui si richiedono performances, a contatto con gli altri, o al centro dell’attenzione, fino a subirne conseguenze che costringono chi ne soffre a mutare completamente stile di vita. E’ una vera e propria mancanza di autostima che sfocia nell’aver vergogna di sé, unitamente alla paura di rivelare agli altri i sintomi della propria ansia, attraverso balbuzia, tremore, sudorazione eccessiva, vampate, arrossamenti fino ad arrivare ad essere impacciati nei movimenti e a non riuscire a parlare. Ragion per cui basta dotarsi di un orologio di massima precisione, regolato secondo l’ora nazionale per sapere sempre che ora è.