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Categoria: Sport

  • La terza Edizione della Alpine Pearls MTB Cup

    Non c’è 2 senza 3! Il prossimo 29 giugno prenderà il via la terza edizione della Alpine Pearls Mtb Cup, il circuito che raccoglie alcune tra le più belle gran fondo delle Alpi italiane e testimonia l’impegno e l’attenzione che le Perle delle Alpi dedicano alla mountain bike, uno sport divertente, adrenalinico ed ecologico con cui partire alla scoperta delle montagne in mobilità dolce. Infatti, oltre alle competizioni, per l’estate 2014 molte Perle offrono pacchetti turistici su misura per gli appassionati di ruote tassellate. Il circuito comprende 3 Gran Fondo di mountain bike in 3 delle più belle località delle Alpi. Agonismo, competizione ma, soprattutto, il piacere di praticare sport all’interno di cornici naturali mozzafiato che organizzatori e partecipanti hanno interesse a preservare da inquinamento e rifiuti. La Alpine Pearls Mtb Cup è l’unica manifestazione del suo genere perché il suo preciso disciplinare ecologico sanziona gli atleti che lasciano i rifiuti lungo il percorso e impone agli organizzatori una serie di azioni per ridurre l’impatto ambientale delle gare.

    LE GARE

    La Via del Sale (www.laviadelsale.com) – 29 giugno a Limone Piemonte (Cn) – Lunghezza: 45 km; dislivello: 1950 m. Novità di quest’anno la competizione riservata ad esordienti e allievi (con partenza poco dopo quella dei big) e la cronometro del sabato sera per riservarsi una posizione privilegiata sulla griglia di partenza. Per tutta l’estate offerte speciali per cimentarsi sugli straordinari percorsi della Via Del Sale che collegano il Col di Tenda a Monesi o per provare l’ebbrezza del downhill.

    Gran Paradiso Bike (www.granparadisobike.it)- 31 agosto a Cogne (Ao) – Lunghezza: 45 km; dislivello: 1450 m. Oltre alla Granfondo, il programma prevede una pedalata ecologica di 20 km.

    Val di Fassa Bike (www.valdifassabike.it) – 14 settembre a Moena – Lunghezza: 64 km; dislivello: 2760 m. Anche quest’anno la gara sarà tappa dell’UCI MTB Marathon World Series.

    I PREMI – I due primi assoluti maschile e femminile riceveranno in premio un soggiorno di 1 settimana per 2 persone (pernottamento e colazione) in una località del circuito Alpine Pearls. I primi classificati maschile e femminile di ciascuna categoria riceveranno dei premi tecnici. Tra tutti coloro che parteciperanno a tutti e tre gli eventi sarà messo in palio un weekend per due persone in una località Alpine Pearls.

    (Ufficio Stampa Alpine Pearls Italia: Officine Kairos sas)

  • EDIZIONE SPECIALE Running Day Maxi Sport Merate – sabato 10 maggio 2014

    EDIZIONE SPECIALE Running Day

    Maxi Sport Merate – sabato 10 maggio 2014

    La partecipazione è gratuita e aperta a tutti!

    Sabato 10 maggio da Maxi Sport Merate si terrà un’edizione speciale dei Nike Running Day, completamente dedicata alla preparazione della Nike We Own the Night e a tutte le donne appassionate di running.

    Per tutta la giornata, da Maxi Sport a Merate, sarà possibile effettuare gratuitamente il test dell’appoggio plantare tramite Gait Analysis e commentarne i risultati con i tecnici Nike.

    Per prenotare un posto per la Gate Analysis e l’esclusivo allenamento di 5km in esterna scrivere una email all’indirizzo [email protected] con nome, cognome, indirizzo email e numero di telefono.

  • Non esagerare nel Burraco, ci vuole sempre grande attenzione!

    Giocare a carte è divertente, ma a volte, quando ci sono di mezzo i soldini, sono sempre più quei giocatori che cambiano il loro modo di giocare, esponendosi magari a troppi rischi, senza andare a considerare tanti aspetti.

    Nelle partite di Burraco online, ad esempio sarà interessante fare una distinzione su tutte, vale a dire che questo gioco si dividerà in Burraco Pulito e Burraco Sporco, due differenti tipologie che il giocatore in questione potrà scegliere durante la sua partita. Ognuna di queste tipologie, ovviamente, si contraddistinguerà per alcuni aspetti, ma cerchiamo di spigare almeno per sommi capi di cosa stiamo parlando.

    Il Burraco Pulito, ad esempio, non sempre rappresenta un obiettivo facilmente raggiungibile, questo perchè, stando anche alla nostra esperienza maturata sul campo, ci siamo accorti che è legato più alla casualità che ad altri fattori. La fortuna a questo punto diviene fondamentale se si vuole andare a punti ed a confermarlo sono anche gli esperti del settore che in tutti questi anni hanno affrontato numerose partite ed hanno notato questo particolare non di poco conto.

    Quando si parla di Burraco Pulito, si noterà che il più delle volte gli avversari tenderanno a chiudere la partita il prima possibile, motivo per cui sarà importante stare in guardia ed evitare di cacciarsi in situazioni che oseremo definire poco vantaggiose. Una cattiva riuscita del Burraco Pulito ci porterà a sprecare del tempo prezioso, ma anche a sperperare in modo inutile, quantità sempre maggiori di denaro, quindi se vi troverete in una situazione del genere, valutate i vari campanelli d’allarme e cercate di venirne fuori il prima possibile, cambiando strategia in corsa!

    By Sascogroup.it

  • Perchè in tanti scelgono di puntare sul Burraco?

    Tra i giochi di carte il Burraco attira a sé un gran bel numero di giocatori provenienti da ogni parte del mondo ed ovviamente di qualunque età, motivo per cui, sarà interessante capire cosa spinge questo gioco a conquistare i cuori e le menti di sempre più persone.

    Possiamo dire che rispetto agli altri, esso è decisamente più recente, sembra sia nato negli anni 40 e non in Italia, ma in Uruguay, un gioco che nel tempo ha visto tante rivisitazioni, ma che tutto sommato va a posizionarsi di diritto tra alcuni similari che non smettono di stupire, vale a dire la Scala40 ed il Gin Rummy.

    Non tutti conosceranno questi giochi, motivo per cui vi consigliamo di darci un’occhiata, perchè potrebbero sicuramente interessarvi, ma un occhio di riguardo andrà sempre verso il Burraco, perchè qui da noi tiene testa a tanti altri giochi di carte ed il fenomeno non sembra arrestarsi. Addirittura sono nati siti web che permettono al grande pubblico di giocare a Burraco online e questa è una gran bella novità come potrete ben immaginare, motivo per cui andrà presa al volo, inoltre, si potrà anche partecipare a tornei di ogni genere e magari dar vita a partite mozzafiato.

    La strategia, come in tutti i giochi di carte, gioca pur sempre un ruolo di grande importanza, perchè ci permetterà di destreggiarci al meglio in determinate situazioni, motivo per cui, non perdete tempo, studiate nuove mosse e cercate sempre di tenervi aggiornati, perchè il mondo del Burraco può essere in continua evoluzione, dunque maggiori saranno le vostre abilità e maggiori possibilità avrete di dominare eventuali partite!

    By Sascogroup.it

  • L’ALÉ CHALLENGE INGRANA LA TERZA, LE CLASSIFICHE DOPO LA GF FI’ZI:K

    Domenica 27 aprile a Marostica (VI) è andata in scena la terza tappa del Challenge

    Il maltempo “movimenta” le classifiche del circuito

    Tutti i leader di categoria dopo la Granfondo fi’zi:k

    Appuntamento nel veronese l’8 giugno per la quarta tappa: GF Eddy Merckx

    Domenica 27 aprile si è disputata la Granfondo fi’zi:k – Città di Marostica, terza delle otto tappe dell’importante e apprezzato circuito ciclofondistico Alè Challenge. La pioggia incessante ha costretto gli organizzatori ad indirizzare tutti gli atleti sul tracciato “mediofondo” di 110 km, dove, al termine della gara, si sono imposti Devis Miorin (Velo Club Maggi 1906) e Sabrina De Marchi (Team Cinelli Santini). Le condizioni meteo avverse non hanno certo fermato le centinaia di temerari dell’Alé Challenge e alcuni atleti, grazie ai risultati ottenuti nella prova di Marostica, hanno rafforzato la propria leadership, altri invece hanno conquistato il primato parziale in seno alle rispettive categorie.

    Nel “granfondo” Carlo Muraro (M1), Marco Manzardo (M2), Giuliano Avi (V1), Loredano Comastri (SG1) e Rita Simeoni (F1) si sono issati al primo posto dopo la GF fi’zi:k, mentre Paolo Minuzzo (SEN), Daniele Gallo (V2), Fausto Fornaciari (G1), Nikolaus Bernard (G2), Sergio Cavatorti (SG2), Amedeo Rossi (SG3), Valentina Gallo (F2) e Gloria Gandini (F3) sono rimasti in testa alle rispettive graduatorie anche dopo la gara di Marostica.

    Per quanto concerne il “mediofondo”, Davide Spiazzi (M1), Andrea Carretta (M2), Cristiano Pegoraro (V1), Francesco Bolpagni (SG2) e Cinzia Cazzola (F3) hanno mantenuto il comando del ranking di categoria anche dopo la terza prova del Challenge. I “nuovi” leader parziali, invece, sono Michele Attolini (SEN), Mauro Rigodanzo (V2), Paolo Mazzoli (G1), Marco Giaroli (G2), Nilo Bianchini (SG1), Matilde Molo (F1), Bruna Carollo (F2) e Renzo Compagnin (SG3), che sulle strade di Marostica e dintorni sono riusciti a scalzare i rivali dalla testa del circuito.

    L’Alé Challenge adesso si ferma per circa un mese, ma il “corposo” menù di giugno risulterà sicuramente decisivo per gli esiti della serie, visto che in programma ci sono tre gare dall’elevato contenuto tecnico. L’8 giugno, infatti, il circuito farà tappa a Rivalta di Brentino Belluno (VR) per l’8.a edizione della GF Eddy Merckx con le toste ascese fra la Lessinia e la Valle dell’Adige. Il 22 giugno poi sarà la volta della GF Internazionale Giordana ad Aprica (SO), dove ad attendere i corridori ci saranno due salite monumento della storia del ciclismo come Gavia e Mortirolo. La Marcialonga Cycling Craft di Predazzo (TN) chiuderà questo “caldo” trittico di giugno targato Alé: domenica 29 giugno la sesta frazione della serie porterà i partecipanti del challenge nel cuore delle Dolomiti, sui passi di Lavazè, San Pellegrino e Valles.

    Insomma, di terreno per dare battaglia e recuperare le posizioni perdute ce ne sarà in abbondanza e quindi, durante questo mese di maggio, tutti i partecipanti all’Alé Challenge dovranno allenarsi a fondo per arrivare pronti all’appuntamento di domenica 8 giugno con la GF Eddy Merckx.

    Info: www.alechallenge.com

    Classifiche Alè Challenge dopo la terza tappa:

    GRANFONDO

    Senior

    1 Minuzzo Paolo Legend Miche Lgl; 2 Gerarduzzi Mauro Cannondale Gobbi Fsa; 3 De Cagna Massimo Team Locomotiva; 4 Orrini Pietro A.S.D. Cooperatori; 5 Piccinini Marco G.S. 65 Vinal

    Master 1

    1 Muraro Carlo Asd Team Beraldo Greenpaper; 2 Poeta Emanuele Ponte Cycling Team; 3 Pazzaglini Alessandro Asd H3o Race Team; 3 Casadei Fabiano Asd H3o Race Team; 5 Mazzotti Carlo Lgl Bike Team

    Master 2

    1 Manzardo Marco G.S.Alpilatte Br Pneumatici Zanè; 2 Boscaini Simone Cannondale Gobbi Fsa; 3 Benfatto Raoul Ass. Dilett. U.C. Mirano; 4 Griot Roberto Asd Mtb Team Orlandi; 5 Frenguelli Andrea Bren Team Trento

    Veterani 1

    1 Avi Giuliano A.S.D. Barbariga; 2 Girardi Oscar Ads New Line Rovolon; 3 Giacometti Gabriele Gianluca Faenza Team; 4 Sinico Renato Asd Dteam; 5 Bragagna Gianluca Asd H30 Race Team

    Veterani 2

    1 Gallo Daniele Asd Team Salvador Rdz; 2 Pontellini Alberto Asd H3o Race Team; 3 Sansonetti Massimo Gs Prasecco Biesse; 4 Brilli Roberto Asd H3O Race Team; 5 Borsari Andrea Team Ale Cipollini Galassia

    Gentlemen 1

    1 Fornaciari Fausto A.S.D. Cooperatori; 2 Paulotto Mauro Corse Cussigh Bike; 3 Bianco Renzo Gs Prasecco Biesse; 4 Smaniotto Luca Dynamic Bike Team; 5 Iaderosa Alberto Gs Prasecco Biesse

    Gentlemen 2

    1 Bernard Nikolaus Dynamic Bike Team; 2 Baggio Tiziano Gs Prasecco Biesse; 3 Pedron Ivo Velo Club Casalasco; 4 Gosetti Giorgio Bergner Brau; 5 Cioni Luigi Top Team Race Asd

    Super Gentlemen 1

    1 Comastri Loredano Asd R.P.Nuovo Parco Dei Ciliegi; 2 Mason Fiorenzo Team Gf Pinarello; 3 Zani Domenico Freebike Castegnato; 4 Gialdini Ruggero Asd Ciclo Club 77 Guidizzolo; 5 Salsi Mauro A.S.D. Cooperatori

    Super Gentlemen 2

    1 Cavatorti Sergio A.S.D. Cooperatori; 2 Guerra Sandrino Il Ciclista; 3 Fattori Paolo Asd La Querce; 3 Bagattin Valter Ar Team Armistizio Hard Service; 5 Modesto Alcide Team Gf Pinarello

    Super Gentlemen 3

    1 Rossi Amedeo Team Gf Pinarello; 2 Compagnin Renzo G.S 92 Caselle

    Femminile 1

    1 Simeoni Rita Velo Club Due Torri Rovigo; 2 Gentili Claudia Team Ale’ Cipollini Galassia; 3 Ilmer Marina Gobbi Mgk Vis Lgl Morelifeenergy; 4 Benedet Elisa Asd Team Rana Tagliaro; 5 Molo Matilde Asd Bevarino Thiene

    Femminile 2

    1 Gallo Valentina Ar Team Armistizio Hard Service; 2 Piazzi Meri Gianluca Faenza Team; 3 Dalla Costa Alessandra Ciclismo Valchiampo; 4 Tosadori Orietta Asd71 SportTeam; 5 Lideo Elisabetta Asd Peperoncino Cycling Team

    Femminile 3

    1 Gandini Gloria Max Team; 2 Chiesa Giordana Team De Rosa; 3 Marchesini Annalisa Ciclismo Valchiampo; 4 Giammarinaro Francesca Asd R.P.Nuovo Parco Dei Ciliegi; 5 Fossati Laura Asd Formigosa

    MEDIOFONDO

    Senior

    1 Attolini Michele Asd Fp Race; 2 Antoniazzi Matteo Asd Team Granfondo Liotto; 3 Pontalto Andrea Ads New Line Rovolon; 4 Savi Andrea A.S.D. Team Dieffe Bici; 5 Calzavara Carlo Asd Team Rdb Passione

    Master 1

    1 Spiazzi Davide Total Speed; 2 Ornofoli Andrea A.S.D. Phonix Team; 3 Claudino Julio Cesar Focus Italia; 4 Montanari Dario Asd71sportteam; 5 Pasqua Omar A.S.D. Team Pissei

    Master 2

    1 Carretta Andrea Asd Bevarino Thiene; 2 Perbellini Matteo Asd Fp Race; 3 Falavigna Fabio Team Ale Cipollini Galassia; 4 Zofanti Cristian Asd Fimap Mrgud; 5 Corradi Matteo Dlf Virginia

    Veterani 1

    1 Pegoraro Cristiano Scavezzon Squadra Corse; 2 Viappiani Stefano Asd Cooperatori; 3 Salin Nicola Rhodigium Team Asd; 4 Cecchini Fabrizio A.S.D. Energiapura; 5 Toffano Vanni Scavezzon Squadra Corse

    Veterani 2

    1 Rigodanzo Mauro Asd Team Granfondo Liotto; 2 Rossi Mauro Carraro Team Trentino; 3 Ferrari Andrea Ads New Line Rovolon; 4 Picco Fabiano Asd Team Granfondo Liotto; 5 Leonardi Mario Zanolini Bike Professional Bz

    Gentlemen 1

    1 Mazzoli Paolo Gianluca Faenza Team; 2 Bevilacqua Claudio Asd Team Syntec; 3 Carollo Mariano A.S.D. Cicli Rossi 2f Battilana; 4 Dall’Igna Paolo Boosny Race Team; 5 Zattoni Andrea Focus Italia

    Gentlemen 2

    1 Giaroli Marco A.S.D. Cooperatori; 1 Solfa Lino Happy Bikers; 3 Bettini Armando Team Shark; 4 Antonello Livio A.S.D. Energiapura; 5 Vigolo Francesco Ar Team Armistizio Hard Service

    Super Gentlemen 1

    1 Bianchini Nilo Ar Team Armistizio Hard Service; 2 Medici Andrea Team Oiki Jollywear Lnc; 3 Buttignon Renzo A.S.D.Pelle Green Polo; 4 Picin Ivo A.S.D. G.S. Pratense; 5 Ciuffarin Sergio Asd Flamme Rouge

    Super Gentlemen 2

    1 Bolpagni Francesco Asd Tokens Cicli Bettoni; 2 Bagattin Valter Ar Team Armistizio Hard Service; 3 Cavazzana Ezio Asd Fimap Mrgud; 4 Maniero Franco Asd Team Scapin; 4 Avanzi Sergio A.S.D. G.S Pedale Bagnolese

    Super Gentlemen 3

    1 Compagnin Renzo G S 92 Caselle; 2 Roverato Guido Ar Team Armistizio Hard Service; 3 Pinarello Roger Team Gf Pinarello; 4 De Battisti Dino Asd Team Syntec; 5 Rossi Amedeo Team Gf Pinarello

    Femminile 1

    1 Molo Matilde Asd Bevarino Thiene; 2 Dal Santo Michela U.C. Carrè; 3 Storari Anna Asd Fimap Mrgud; 4 Bonato Roberta Boosny Race Team; 5 Gazzini Serena Carraro Team Trentino

    Femminile 2

    1 Carollo Bruna G.S.Alpilatte Br Pneumatici Zanè; 2 Lopes Stefania Corse Cussigh Bike; 3 Schartmuller Astrid Gobbi Mg.K Vis Lgl; 4 Bergozza Michela Giuseppina Hot Wheels Team; 5 Coato Marisa Happy Bikers

    Femminile 3

    1 Cazzola Cinzia Gs Prasecco Biesse; 2 Caliaro Flavia Ciclismo Valchiampo; 3 Magro Nicoletta G S 92 Caselle; 4 Fossati Laura Asd Formigosa; 5 Scutari Giorgia Gc Bovolenta

  • Pronto il parquet smontabile Dalla Riva pensato per il basket

    La pavimentazione sportiva del futuro è pronta per il decollo. A conclusione di progetti ed elaborazioni tecniche tra le più sofisticate, test ripetuti alla ricerca della massima espressione di qualità e resa, “Dalla Riva Sportfloors” ha messo a punto un parquet assemblabile destinato a rivoluzionare i sistemi fin qui adottati nel settore.Si tratta di un fondo del tutto speciale, appositamente pensato per il basket, dopo aver valutato tutti gli elementi necessari ad ottenere il massimo rendimento dei suoi praticanti.Dato infatti per assodato che il gesto atletico ed il mantenimento di una condizione fisica ideale del cestista dipende soprattutto dall’elasticità espressa dalla superficie calpestata, la company di Montebelluna ha perfezionato altri dettagli puntando, ad esempio, sui trattamenti e sulle vernici grazie alla partnership con una multinazionale come la svedese “Bona”, da sempre leader nel mondo e già protagonista sui principali campi dell’Nba.Il trattamento “sbiancante” adottato per l’essenza in legno si fa preferire dall’atleta e ne migliora la “visione periferica” così come risulta migliore la percezione visiva di coloro che assistono all’evento, soprattutto dalla televisione.Questo straordinario modello firmato DR che, seppur dedicato alla pallacanestro, risulta assolutamente compatibile anche per qualsiasi altra disciplina indoor, è prossimo ad essere utilizzato in occasione di uno dei più importanti, prossimi appuntamenti dello sport della palla a spicchi.

    TB

  • “CACCIA” APERTA DAL PRIMO LUGLIO, I PETTORALI MARCIALONGA ON LINE

    Il primo luglio prossimo aprono le iscrizioni alla granfondo 2015

    Domenica 25 gennaio sarà una nuova grande festa sugli sci stretti

    www.marcialonga.it da tenere d’occhio per non rimanere senza pettorale

    E per gli amanti della bici c’è la Marcialonga Cycling Craft a fine giugno

    In casa Marcialonga di Fiemme e Fassa c’è già profumo di inverno 2015. Non sono lontani i fasti e la festa per la Marcialonga invernale di fine gennaio scorso, con le migliaia di appassionati e fuoriclasse del pianeta granfondo a solcare i binari delle due valli dolomitiche. E non è lontano, in fin dei conti, anche il 1° luglio prossimo, quando di quella grande festa si potrà essere parte ancora una volta prenotando in maniera opportuna il proprio pettorale di gara. La data ufficiale della Marcialonga numero 42 è il 25 gennaio 2015 e a partire da luglio sarà possibile registrarsi individualmente on-line dal sito ufficiale www.marcialonga.it. Il pagamento avviene solamente con carta di credito e la quota è fissata in € 70.

    La maggiore ski-marathon del nostro Paese nell’edizione 2015 ha già accolto una prima tranche di iscritti nel marzo scorso, oltre 2000 concorrenti italiani che la Marcialonga non se la vogliono lasciar sfuggire per nulla al mondo. Ora tocca a tutti gli altri, la corsa al pettorale è nell’aria!

    Per quanto riguarda il programma del week-end targato Marcialonga di Fiemme e Fassa 2015, vengono confermati dagli organizzatori trentini anche gli eventi a contorno della prova dell’ultima domenica di gennaio, tra cui la suggestiva Marcialonga Story della vigilia, un revival dello sci di fondo con attrezzature d’epoca e tanto spirito goliardico e di divertimento. Dal sito www.marcialonga.it (sezione Eventi) è possibile consultare le due edizioni precedenti, inclusi i video in diversi formati.

    Per tornare in sella agli eventi Marcialonga ai piedi delle Dolomiti trentine non bisognerà comunque attendere gennaio 2015, ma nemmeno luglio. Domenica 29 giugno prossimo, infatti, torna la Marcialonga Cycling Craft, la granfondo su strada che nella sua 8.a edizione condurrà i ciclisti sui passi di Monte San Pietro, Lavazé, San Pellegrino e Valles, a seconda della scelta tra il percorso Mediofondo di 80 km o il Granfondo di 135 km. Dal quartier generale organizzativo fanno sapere che le iscrizioni (bloccate ad € 30 fino al 26 maggio) procedono di gran carriera con un incremento del 20% rispetto allo stesso periodo del 2013. Visitando www.marcialonga.it si ottengono tutte le info necessarie, ma anche tramite gli account Facebook e Twitter.

    Una volta concluso l’evento sulle due ruote, con la mente si potrà saltare di nuovo sugli sci di fondo, gli ultimi aggiustamenti organizzativi e sarà caccia al pettorale Marcialonga. Il profumo d’inverno comincia a farsi sempre più intenso.

    Info: www.marcialonga.it

  • PALLHUBER E ZOCCA PRIMI IN VAL DI NON (TN), BUONA LA PRIMA PER TRENTINO MTB “CRANKBROTHERS”

    ValdiNon Bike di Cavareno dominata dall’altoatesino Johann Pallhuber

    Longa e Costa completano il podio uomini

    Lorena Zocca batte la favorita Menapace tra le donne ed è leader

    Splende il sole su “Trentino MTB presented by crankbrothers”

    Chi la dura la vince e Johann Pallhuber ha vinto oggi la ValdiNon Bike in Trentino, precedendo il compagno di squadra Mattia Longa e Walter Costa. Nella prova femminile successo per la veronese Lorena Zocca sulla trentina Lorenza Manapace e sulla bresciana Roberta Seneci.

    Il menu del giorno prevedeva 43 km di saliscendi tra alcuni caratteristici comuni dell’Alta Val di Non, con partenza e arrivo da Cavareno, una bella arrampicata poco dopo lo start nella zona del Passo della Mendola, tra Trentino e Alto Adige, passaggi veloci fra verdi prati e frutteti in prima fioritura e un contorno di sole a cui tanti stamattina quasi non credevano, visto il meteo nelle scorse giornate che ha fatto desistere molti appassionati.

    Dopo il colpo d’occhio di centinaia di caschetti e ruote grasse radunati nell’ampio prato davanti alla Tennis Halle a Cavareno, la prima erta di giornata era quella che portava al tratto cronometrato fino a Località Waldheim e le prime scosse alla classifica sono arrivate dal Silmax X-Bionic Racing Team, che piazzava Longa in testa a scollinare seguito dai compagni Pallhuber e Schweiggl, “infastiditi” da Walter Costa (Selle San Marco Trek), Massimo Debertolis (Sat System Wilier) e Ivan Degasperi (Todesco).

    Risalendo verso il GPM del Monte Arsen, Debertolis e Costa prendevano le redini di gara, sempre e comunque sorvegliati dai…“bionici” e dal trentino Degasperi, con quest’ultimo che però doveva arrendersi contro una radice nei pressi del Lago Smeraldo. Rimaneva davanti un quintetto, quindi, a pedalare ruota contro ruota lungo la veloce ciclabile di ritorno tra Sarnonico, Cavareno e Romeno. Nei pressi di Don ecco la penultima salita di gara e Pallhuber prendeva deciso l’iniziativa, Costa provava a rispondere per le rime ma la catena della sua mtb non ne voleva sapere di assecondarlo. Spazio allora a Longa e Debertolis, con Schweiggl attardato, mentre il fuggitivo di Anterselva prendeva una trentina di secondi di vantaggio su tutti. Tempo sufficiente per farlo entrare da solo nell’arena d’arrivo a Cavareno, seguito a 32” da Longa e da un Costa redivivo sul finale, bravo a tagliare fuori Massimo Debertolis, oggi “un po’ troppo sui pedali” come lui stesso si è definito.

    Nella prova donne, il tratto cronometrato iniziale premiava la veronese Lorena Zocca, davanti per un soffio alla Menapace, mentre Roberta Seneci accusava già qui un cospicuo ritardo. Il duo di testa rimaneva tale sia nella risalita all’Arsen che nella successiva discesa in direzione Lago Smeraldo e Fondo. Al nuovo traguardo volante allestito al bicigrill di Sarnonico Lorena Zocca transitava davanti e la Menapace – oggi anche influenzata – era già fuori dai giochi per quanto riguarda il primo gradino del podio. La veronese della SC Barbieri vinceva così la sua prima ValdiNon Bike in carriera, la Menapace invece, dopo due edizioni vinte consecutivamente, cedeva lo scettro, mentre terza rimaneva la bresciana Seneci.

    La ValdiNon Bike di oggi, come sempre orchestrata con successo da ValdiNon SportGestion e Società Podistica Novella, è stata prova inaugurale del circuito “Trentino MTB presented by crankbrothers” e le maglie di leader se le sono messe indosso Johann Pallhuber e Lorena Zocca, per quanto concerne la Open maschile e la Femminile unica e la speciale Classifica dello Scalatore. Nelle altre categorie i primi della classe sono stati Daniel Tassetti (junior), Ivan Zulian (elite sport), Ivan Degasperi (M1), Georgy Dmitriev (M2), Stefan Ludwig (M3), Michele Bazzanella (M4), Tarcisio Linardi (M5) e Silvano Janes (M6). Il prossimo appuntamento per il challenge trentino sarà la 100 Km dei Forti a metà giugno sugli Altipiani di Lavarone, Luserna e Folgaria.

    Info: www.valdinonbike.com

    Download immagini TV:

    www.broadcaster.it

    Classifiche:

    Maschile:

    1 Pallhuber Johann Silmax X-Bionic Racing Team 01:43:48.22; 2 Longa Mattia Silmax X-Bionic Racing Team 01:44:20.73; 3 Costa Walter Team Selle San Marco Trek 01:44:31.73; 4 Debertolis Massimo Team Sat System Wilier 01:44:38.73; 5 Schweiggl Johannes Silmax X-Bionic Racing Team 01:44:51.96; 6 Bonelli Efrem Km Sport Bottecchia 01:48:40.49; 7 Pallaoro Christian Gs Cicli Olympia 01:49:00.97; 8 Degasperi Ivan Team Todesco 01:49:51.24; 9 Zulian Ivan Asd Bike Pro Action 01:49:52.74; 10 Boaretto Gianluca Team Todesco 01:50:33.97

    Femminile:

    1 Zocca Lorena Sc Barbieri 02:11:20.55; 2 Menapace Lorenza Titici Lgl Pro Team 02:12:17.30; 3 Seneci Roberta Racing Rosola Bike 02:15:28.56; 4 Paolazzi Claudia T.V.B. Unterthurner 02:21:24.83; 5 Lever Sandra Asd Vertical Sport Bike 02:21:25.33; 6 Tamburini Cristiana Team Selle San Marco Trek 02:24:43.59; 7 D’amato Patrizia Team Bsr 02:27:19.59; 8 Corazza Manuela Emporio Del Ciclo Val Di Non 02:39:35.11; 9 Sparber Karin Team Mtb Lomazzo 02:44:02.38; 10 Piccoli Silvia Team Zanolini Bike Professional 02:44:04.12

  • La palestra fatta in casa!

    Come ben sappiamo, per un corretto dimagrimento è necessario che ad un’eventuale dieta si aggiunga dell’attività fisica. Ma non dobbiamo subito pensare alla fatica e alla costanza di andare in palestra: possiamo mantenerci in forma anche con degli esercizi “fatti in casa”, in maniera pratica ed economica!
    Innanzitutto potete iniziare facendo un po’ di corsa sul posto, cercando di alzare più che possiamo le ginocchia, come se stessimo marciando.
    Poi, se disponete di uno stepper, potete utilizzarlo per fare un po’ di step, salendo e scendendo da esso: questo esercizio vi aiuterà anche a rassodare i muscoli delle gambe.
    Anche i cosiddetti “affondi” sono utili per le gambe: bisogna mettersi in piedi, fare un passo avanti e piegare la gamba che abbiamo appunto messo avanti. Successivamente, bisogna mantenersi in equilibrio qualche secondo, mettendo le mani sul ginocchio piegato; infine cambiare gamba e ripetere più volte l’esercizio.
    Un altro esercizio utile è quello degli addominali: sdraiatevi a terra o su una panca, piegate le gambe, portate le mani dietro la nuca, e infine alzate testa e petto mantenendo la posizione per circa 5 secondi, poi ritornate lentamente alla posizione iniziale.
    Infine, un esercizio molto utile per tutto il corpo è il famoso jumping jack: mettetevi in piedi, con gambe chiuse e braccia lungo i fianchi, e da questa posizione, attraverso un salto, allargate le gambe e le braccia. E’ molto efficace!
    Buona palestra a tutti!

    Trovi questo e molti altri articoli utili qui -> www.addiopancia.blogspot.it

  • VALDINON BIKE IN VISTA, BIKERS CONVOCATI A CAVARENO (TN)

    Pochi giorni e decolla “Trentino MTB presented by crankbrothers”

    Ancora fino a venerdì per le iscrizioni cumulative

    Val di Non tutta da godere con eventuale week-end lungo

    Canyon, natura e cultura in abbondanza in questa parte di Trentino

    Ruote grasse puntate in direzione Val di Non. Domenica 4 maggio la parte alta della vallata trentina accoglie la sesta edizione della ValdiNon Bike e sarà anche il calcio d’inizio per il circuito “Trentino MTB presented by crankbrothers”. Sugli sterrati tra Cavareno, Fondo, Sarnonico e Romeno, infatti, si alzerà il sipario sulla serie 2014 che fino al mese di ottobre terrà i bikers impegnati in alcune tra le zone più quotate sul pianeta mountain bike in provincia di Trento. In tutto sette gare di diversa tipologia e livello, che intendono fare la felicità di tutti, dai pro del fuoristrada ai master, e per iscriversi al circuito in maniera cumulativa con, tra le altre cose, uno sconto di oltre il 20% sul totale, c’è tempo fino a venerdì 2 maggio alle 18,00.

    Anche per quanto riguarda la ValdiNon Bike 2014 le registrazioni proseguono fino a venerdì con la tariffa di 28 Euro, comprensiva di un pacco gara fatto di prodotti trentini, integratori, gadget e il biglietto per la lotteria di fine gara. Il tracciato per la prova di domenica, disegnato dell’esperto staff di ValdiNon SportGestion e Società Podistica Novella, è confermato di 43 km complessivi e un dislivello totale leggermente superiore ai 1200 metri che dopo le salite iniziali verso il Passo della Mendola corre tra saliscendi, falsipiani e discese veloci, dove divertimento e adrenalina saranno un must. Per ottenere le ultime info di gara e sul circuito “Trentino MTB presented by crankbrothers” i siti di riferimento sono: www.valdinonbike.com e www.trentinomtb.com

    La ValdiNon Bike 2014 chiude una settimana che per alcuni può contenere un bel ponte, includendo la festività del 1° maggio. Ecco allora che la Val di Non si prepara ad essere visitata da molteplici angolazioni, a cominciare da quella naturalistico-escursionistica poiché proprio nella zona di Cavareno e del Passo della Mendola ci si può immergere nella natura incontaminata, ma anche ammirare la splendida Villa Imperiale e l’Hotel Mendola al valico, entrambi di epoca asburgica. Per chi ama il trekking o il nordic walking, gli itinerari dove…mettere i piedi non mancano anche tra i pascoli e le malghe del Gruppo delle Maddalene, e se la brama di avventura prende il sopravvento ecco i magici canyon sotterranei di roccia, con gole e cascate d’acqua dove addentrarsi con caschetto e tanta voglia di divertirsi. Esistono percorsi con guida come il Parco Fluviale Novella o il Canyon Rio Sass, ma sono possibili anche escursioni libere dove comunque occorre stare un po’ all’occhio dove si mettono piedi e mani.

    Dal punto di vista culturale, la Val di Non è terra di residenze nobiliari e castelli – come d’altra parte tante altre zone del Trentino – ma anche di eremi e santuari in cui la bellezza naturale si coniuga alla meditazione e al culto. Il Santuario di San Romedio presso Sanzeno è una perla assoluta incastonata nella roccia viva e lo si può raggiungere dal Museo Retico a nord del paese, seguendo il panoramico tragitto a piedi.

    Castel Thun sorge poco lontano dall’abitato di Vigo di Ton ed è considerato uno dei maggiori complessi museali dell’arco alpino con le sue 150 sfarzose ed eleganti stanze interne. Il Museo degli Usi e Costumi d’Anaunia a Ronzone, non lontano da Fondo, offre uno spaccato di vita contadina di un tempo in queste zone, con interessanti ricostruzioni storiche specialmente di ambienti domestici. A Fondo si può senz’altro fare una piacevole passeggiata nell’area verde del Lago Smeraldo – toccato anche dalla gara – ma sul colle posto a nord-ovest del borgo c’è anche la chiesetta dedicata a Santa Lucia, risalente al Medioevo e raggiungibile grazie ad un comodo tragitto a piedi. Nel paese di Fondo, infine, si possono anche ammirare nove affreschi sacri dedicati a S.Giacomo di Compostela.