Categoria: Sport

Sul Passo San Pellegrino è tempo di Polartec Pizolada delle Dolomiti

Domenica 1° aprile sciatori d’alta quota su oltre 2.000 metri di dislivello di salite

Iscrizioni aperte e tariffe ribassate fino al 28 marzo

Organizzano US Monti Pallidi, CAI SAT, Fassa Eventi con Polartec

Sulle cime dolomitiche della Val di Fassa, in Trentino, la fine dell’inverno e l’inizio della nuova stagione attirano in quota gli ski alper. Con l’avvento della primavera ecco anche tornare una delle più note scialpinistiche del nostro paese, la Polartec Pizolada delle Dolomiti, quest’anno giunta al 36° capitolo, e pronta a “mirare” diritta al Passo San Pellegrino. Questo finale d’inverno particolarmente mite non sembra aver influenzato più di tanto l’evento fassano e il suo spettacolare percorso che si arrampica fin quasi a 3000 metri di altitudine, e che, come detto, ha il San Pellegrino come elemento distintivo.

Domenica 1° aprile, quindi, nel piazzale della funivia di Col Margherita a 1.890 metri di quota, si raduneranno appassionati e fuoriclasse di sci e pelli di foca, pronti ad attaccare i circa 20 km di gara con oltre 2.000 metri di dislivello di sole salite. Il primo tratto in pista fino al rifugio Paradiso servirà a scaldare i muscoli, prima di entrare su pendio aperto, ma comunque ancora non troppo ripido, direzione Passo delle Selle. Dopo il cambio pelli la discesa porterà alla baita Pastori da cui si ripartirà verso la forcella dell’Om Picol (2.460 mt).

Il primo vero banco di prova sarà la veloce discesa successiva verso la valletta di congiunzione al rifugio Fuchiade, da cui si ripartirà di slancio in salita fino al pulpito della Val di Tasca e poi lungo il ripido pendio che porta alla “cima Coppi” della gara, ovvero la Forcella Laghet a 2.750 metri. Un impegnativo canale traghetterà i concorrenti verso il Passo San Pellegrino e l’omonima malga, ma come canta Luciano Ligabue… “il meglio deve ancora venire”.

Prima la parete nord del Col Margherita, poi il canalino Holzer e su a piedi con corde fisse fino alla cima del Col Margherita (2.530 mt.). Questa sarà in sintesi l’ultima fatica in salita della Polartec Pizolada 2012, che prima dell’arrivo però, nuovamente alla stazione della funivia, offrirà una picchiata lungo il percorso freeride della parete nord del Col Margherita, dove gli amanti della velocità si potranno esaltare e magari risalire qualche posizione di classifica. Per le categorie Giovani ed Escursionisti, una volta toccata la forcella dell’Om Picol si farà ritorno in zona traguardo.

Il programma della “Pizolada” del prossimo aprile prevede una riunione tecnica per atleti e capi squadra prevista per il sabato di vigilia (ore 18,30 a Moena), mentre il giorno successivo dalle 6,00 alle 7,30 si potranno ritirare i pettorali in zona partenza e alle 8,00 ci sarà lo sparo di start. Nel piazzale dell’impianto del Col Margherita i primi sono attesi circa due ore dopo la partenza, mentre il pasta party sarà servito dalle 11,45, seguito da un intrattenimento musicale a partire dalle 13,00 e dalla premiazione di gara con lotteria alle 15,00. Al concorrente agonista più giovane classificato sarà assegnato anche il ‘Trofeo Riccardo Bazzocco’, per ricordare l’alpinista di Moena che nel 1991 perse la vita in Marmolada.

La Polartec Pizolada 2012 è, come detto, tra le storiche scialpinistiche italiane la cui prima edizione risale al 1973. La direzione delle operazioni organizzative è affidata ad un comitato presieduto da Riccardo Franceschetti e composto dall’Unione Sportiva Monti Pallidi e dal Cai Sat di Moena, in stretta collaborazione con il Comune di Moena, il Comitato Fassa Eventi, Trentino Marketing e l’APT Val di Fassa.

Entro il 28 marzo ci si può iscrivere alla 36.a Polartec Pizolada delle Dolomiti versando la quota di € 40 (agonisti), € 25 (giovani) ed € 35 (escursionisti). Dal 29 marzo (fino a 24 ore prima del via) la tariffa sarà innalzata di € 5.

Anche per quest’anno è confermata la partnership tra la scialpinistica trentina e il title sponsor Polartec, leader mondiale nella progettazione e produzione di tessuti outdoor dalle elevate prestazioni anche in situazioni climatiche estreme. Polartec è inoltre uno dei brand più attivi nello sviluppo di tessuti riciclati e rinnovabili, con oltre il 30% sulla produzione complessiva.

Info: www.pizolada.it

Ieri sera, ad Arvier, sala polifunzionale affollatissima di sportivi

Medici e nutrizionisti spiegano come preparare un grande evento sportivo

Presenti anche gli assessori regionali Albert Lanièce e Aurelio Marguerettaz

C’è affollamento per le iscrizioni, l’edizione 2012 è già un successo

Una platea numerosa, interessata ed attenta, quella che ieri sera ha affollato la sala polifunzionale di Arvier (Aosta) per un incontro con specialisti dell’alimentazione sportiva promosso dagli organizzatori del Millet Tour du Rutor Extrême. Un incontro non solo per gli scialpinisti agonisti, ma utile a tutti gli sportivi che frequentano la montagna; “Scialpinismo, alimentazione ed integrazione” erano le tematiche della serata.

Uno dei qualificati partner dell’evento valdostano, in programma dal 30 marzo al 1° aprile a Valgrisenche e Planaval (Arvier), è Enervit, che ha portato ieri sera ad Arvier il dott. Luca Mondazzi, medico chirurgo specialista in scienza dell’alimentazione e gastroenterologia, responsabile del servizio nutrizionale per il wellness di Mapei Sport Service di Castellana. Il dott. Mondazzi ha spiegato l’importanza di un giusto ed equilibrato supporto energetico per una buona prestazione fisica, fondamentale anche in questa unica tappa italiana 2012 de La Grande Course

C’era anche il dott. Danilo Riva responsabile informazione tecnico scientifica Enervit spa, che in sintesi ha affermato che non ci sono alimenti in grado di migliorare o peggiorare le condizioni atletiche, ma solo buone o cattive alimentazioni. La nostra società tra il resto è abituata ad un abuso calorico, ed ecco perché molti appassionati di sport e di montagna (scialpinismo, sci di fondo, skyrunning, ecc.) ieri hanno ascoltato con grande attenzione le “istruzioni” dei tecnici.

A dimostrazione di come la Regione autonoma Valle d’Aosta sia attenta allo sport, e soprattutto a quello di montagna, è intervenuto il dott. Guido Giardini, responsabile dell’ambulatorio medicina di montagna USL della Valle d’Aosta e presidente della Società italiana medicina di montagna, spiegando i gravi problemi che si possono riscontrare in questi sport se gli sportivi non sono ben preparati fisicamente, e per esserlo è fondamentale una buona alimentazione.

Diversi i temi sviscerati, ed alcuni hanno anche ribaltato gli atteggiamenti tenuti dagli sportivi, come la strategia di integrazione alimentare prima, durante e dopo ogni sforzo. C’è stato modo di seguire i consigli sulle modalità e i tempi di assunzione dei prodotti, su come bere a basse temperature, il recupero e la corretta alimentazione.

Importante anche il tema riguardante gli integratori, con un accenno agli integratori alimentari nella vita quotidiana, ovvero quei prodotti specifici che favoriscono l’assunzione di sostanze quali macronutrienti (carboidrati e proteine) e micronutrienti (sali minerali o vitamine). Nello specifico per lo scialpinismo gli integratori sportivi di maggior utilizzo sono a base di carboidrati in polvere, solidi o liquidi. Servono a rifornire l’organismo di energia prima dello sforzo, aumentando (o facendo risparmiare) le riserve di carboidrati che sono nell’organismo (glicogeno muscolare), durante lo sforzo per prevenire l’esaurimento del glicogeno contenuto nel muscolo e nel fegato, e dopo lo sforzo per ricostruire le riserve di energia (glicogeno muscolare) intaccate o esaurite durante l’attività. Nello scialpinismo vengono anche utilizzate le bevande saline che servono a prevenire la disidratazione e gli squilibri elettrolitici, fornendo all’organismo sali minerali.

Enervit, al link http://www.enervitsport.com/_vti_g3_Rutor1_aspx_rpstry_9_.sphtml# ha pubblicato specificatamente per i partecipanti (ma le indicazioni sono utili a tutti gli sportivi) una serie di suggerimenti ed indicazioni per affrontare al meglio il Millet Tour du Rutor Extrême.

Ieri sera c’era anche Albert Lanièce, assessore alla sanità, salute e politiche sociali della Regione Valle d’Aosta, il quale ha sottolineato l’importanza della relazione tra buona alimentazione, sport e stile di vita, soffermandosi su come la sanità valdostana sia particolarmente attenta allo sport di montagna e quindi a manifestazioni di levatura come il Millet Tour du Rutor Extrême. Anche l’assessore al turismo, sport, commercio e trasporti, Aurelio Marguerettaz, ha sottolineato l’importanza di una buona alimentazione, fil rouge tra montagna e sport. Infatti la montagna è un ambiente impegnativo dove bisogna arrivare preparati, ma allo stesso tempo è un luogo dalle grandi emozioni. Lo sport quindi, secondo l’assessore al turismo, non è solo per i “super atleti” ma è per tutti, basta essere preparati seguendo anche una buona alimentazione.

La serata è stata animata anche da un applaudito video girato durante l’edizione 2009 del Tour du Rutor, ed è stata ravvivata dalla presenza di atleti importanti come il vincitore della recente Pierra Menta, Manfred Reichegger.

In chiusura Marco Camandona, uno dei coordinatori del comitato organizzatore, ha ringraziato Enervit per la preziosa collaborazione e ha dato un caloroso arrivederci alla manifestazione, che sarà completata da diverse iniziative collaterali, non ultimo il Mountain Village Tour.

Sul percorso le guide stanno lavorando per verificare la sicurezza dei versanti, la segreteria invece è subissata dalle richieste di partecipazione, quella del 2012 è un’edizione di successo che conferma l’attenzione per La Grande Course e per il Millet Tour du Rutor Extrême. Gli organizzatori potrebbero chiudere anzitempo le iscrizioni per troppo “affollamento”.

Info: www.tourdurutor.com

Il governo Monti sostiene l’evento iridato della Val di Fiemme

Mondiali 2013 in cima alla lista di governo tra i grandi avvenimenti sportivi 2013/2014

Orgoglio e responsabilità per gli organizzatori trentini

In estate già schedulato il FIS Summer Grand Prix a Predazzo

Val di Fiemme patria dello sci nordico in Italia, ma non solo. Val di Fiemme anche in cima ai programmi di governo, secondo le parole del Ministro dello Sport Piero Gnudi, che in una recente intervista alla Gazzetta dello Sport ha posto i Campionati del Mondo di Sci Nordico del 2013 tra i primi grandi avvenimenti sportivi dei prossimi due anni, per cui il governo italiano si schiererà “in forze”. “Faremo di tutto”, ha detto Gnudi, “in termini di appoggio politico, e se possibile economico, perché manifestazioni di vertice come i Mondiali di sci nordico della Val di Fiemme nel 2013, i Mondiali di ciclismo di Firenze e il Mondiale di pallavolo femminile del 2014, abbiano successo.”

Per la vallata dolomitica, al suo terzo evento iridato il prossimo febbraio – dopo i Campionati organizzati nel 1991 e nel 2003 – la “menzione governativa” è motivo indubbio di orgoglio e di responsabilità, come afferma il presidente del CO trentino Pietro De Godenz. “Non possiamo che apprezzare le parole del ministro Gnudi, ci sentiamo ora ancor più in dovere e indubbio piacere di rappresentare al meglio il nostro Trentino e il nostro paese nel mondo. Inoltre, il fatto che i Mondiali del 2013 siano al centro dell’agenda di governo per quanto riguarda lo sport, ci fa sentire investiti di grande responsabilità, che siamo sicuri di riuscire ad assumerci appieno.”

Il ministro Gnudi ha parlato di appoggio ai Campionati del Mondo in Val di Fiemme, comunque assoggettato ad un attento ed intelligente utilizzo delle risorse sul campo da parte dei singoli organizzatori. Sobrietà, efficienza e no al superfluo, quindi, “e qui mi sento di affermare come queste siano da sempre le nostre linee guida per ogni scelta organizzativa e tecnica”, ha aggiunto ancora De Godenz. “Basti pensare alle strutture di Lago di Tesero e Predazzo, che abbiamo testato con successo durante i premondiali di quest’inverno, che saranno al massimo dell’operatività entro brevissimo e che accoglieranno gli eventi dei Campionati 2013 in maniera impeccabile. Oltre a ciò, non abbiamo costruito cattedrali nel deserto, ma impianti che, una volta terminate le manifestazioni sportive, potranno venire riutilizzati in ambito locale da realtà associative e giovani. Strutture rispettose dell’ambiente e di facile accesso per chiunque, costruite con materiali della valle e con i più elevati standard tecnologici. Avremo gli occhi di tutto il mondo addosso e vestiremo il nostro abito migliore.”

Le strutture che ospiteranno gli eventi del 2013 sono state profondamente rinnovate durante il 2011 e ogni procedura, come detto, è stata portata avanti riservando un occhio di riguardo nei confronti dell’ambiente circostante. Tutti i prossimi eventi in Val di Fiemme saranno, infatti, accompagnati dalla certificazione ambientale UNI EN ISO 14001, ottenuta da Fiemme già nel 2003. Inoltre, la Val di Fiemme ha avviato, in collaborazione con l’Associazione Sportabili Onlus, una serie di interventi finalizzati ad ottenere la certificazione europea di accessibilità per il Mondiale 2013, un marchio che assicura la libera fruizione delle strutture del Campionato del Mondo anche da parte dei diversamente abili.

I Campionati del Mondo di Sci Nordico scatteranno in Val di Fiemme il 20 febbraio 2013, quando Trento ospiterà la cerimonia di apertura con star della musica mondiale ed effetti senza dubbio specialissimi.

La marcia di avvicinamento nel frattempo continua, e dopo l’intensa fase premondiale di gennaio e febbraio, per la prossima estate sono già fissati appuntamenti di spicco come il FIS Summer Grand Prix Nordic Combined a Predazzo a fine agosto, che porterà gli specialisti della combinata nordica estiva ad infiammare ancora una volta la vallata “mondiale” di Fiemme.

Info:www.fiemme2013.com

Il CT nazionale Pallhuber ha testato la rinnovata gara piacentina

Percorso modernizzato, tecnico e altamente spettacolare anche per il pubblico

Attesi a luglio i migliori bikers italiani per il titolo tricolore cross country

Fontana e Lechner devono difendere i titoli vinti nel 2011

La primavera alle porte chiama all’appello i bikers, e mentre in molte zone d’Italia si disputano le prime gare di stagione, a Lugagnano Val d’Arda (PC) proseguono i preparativi per la 20.a Scott Valdarda Bike in calendario il 21 e 22 luglio prossimi. È stato un inverno generoso di neve nel piacentino come in tante altre regioni italiane, e pensare alle gare in bici era assolutamente prematuro fino a qualche settimana fa. Luciano Vespari e il team della ASD Lugagnano Off Road, tuttavia, non appena il terreno si è liberato della neve hanno proseguito in forze il lavoro iniziato lo scorso autunno sul percorso di gara, dove il prossimo luglio si raduneranno i top bikers italiani per la prova valida come Campionato Italiano Cross Country 2012. “Mi piace definirlo un percorso moderno”, ha detto il tecnico della Nazionale MTB Hubert Pallhuber dopo il test condotto personalmente domenica scorsa. “Rispetto allo scorso anno, quando si disputarono qui gli Internazionali d’Italia, il tracciato è stato accorciato e vi sono diverse varianti che lo rendono nervoso e tecnico al punto giusto, perfetto per un evento di livello come i Campionati Italiani. Prevedo una gara veloce e molto spettacolare, con alcuni punti salienti come quello poco prima del traguardo, nei pressi del campo sportivo, dove anche il pubblico potrà godere dello spettacolo in assoluta tranquillità.”

E sull’aspetto di intrattenimento degli appassionati a bordo track, anche lo stesso Vespari commenta come “il lavoro effettuato fino ad oggi e gli ultimi aggiustamenti da qui in avanti consentiranno a tanta gente di apprezzare l’evento anche restando fermi in un unico punto, da cui è visibile gran parte del percorso.”

Anche per quanto riguarda la tenuta del tracciato di gara, ha aggiunto ancora Pallhuber, “tanto è stato fatto per il drenaggio in caso di piogge abbondanti, in modo tale che il fango eventuale non comprometta l’andamento di gara.”

La 20.a Scott Valdarda Bike scatterà dal centro di Lugagnano e si salirà subito verso la chiesetta della Madonna del Piano e successivamente lungo il ripido tratto dell’Antenna, in cima alla pineta. Gli specialisti della velocità qui saranno chiamati a dare il meglio di sé per la classica discesona già testata nelle precedenti edizioni, con la differenza che si uscirà dalla pineta a metà della discesa e si arrancherà nuovamente verso la costa, percorrendo un tratto tecnico e impegnativo. Una novità sarà la nuova discesa del “Biscione” che si chiuderà nel prato, prima di affrontare il “Cavatappi”, un passaggio tortuoso intorno ad una roccia che farà poi tornare a scavalcare la costa passando sotto al ponte di legno (incrocio dei due tratti di percorso). Da qui in poi si correrà lungo la nota discesa della “Pianella” in direzione torrente Arda e il largo sentiero di ghiaia che conduce alla piscina del paese emiliano. Il tratto che separa la piscina dal campo sportivo è la nuova “Salita del Refrigerio” in contropendenza che, anche secondo Pallhuber, potrebbe essere l’ago della bilancia per i titoli italiani 2012, prima del rientro in centro paese.

L’anello di gara misura in tutto 4,7 km e sarà girato più volte a seconda delle categorie. Il primo giro, inoltre, comprenderà anche una variante di lancio iniziale che intende diluire un po’ il gruppo prima di raggiungere gli sterrati.

I campioni italiani in carica sono Marco Aurelio Fontana ed Eva Lechner (élite), Gerhard Kerschbaumer e Serena Calvetti (Under23), Matteo Olivotto e Julia Innerhofer (junior). E proprio con Fontana, piacentino di adozione, ci sarà un ulteriore test del percorso di Lugagnano ai primi di aprile, quando la tracciatura sarà praticamente ultimata. Da lì in avanti, si inizierà a contare alla rovescia più speditamente verso il 21 e 22 luglio, quando Lugagnano Val d’Arda sarà tutta tinta di tricolore.

Info: www.lugagnanooffroad.it

Il massimo circuito approda sulle nevi della Val Martello in Alto Adige

La stella catalana Jornet Burgada leader provvisorio tra i maschi

Roux – Mirò Varela, sarà sfida senza esclusione di colpi

In scena anche la CdM dei giovani e gli amatori. Organizza ASV Martell

Ci sono proprio tutti. Domenica 25 marzo torna in Val Martello (BZ) la Coppa del Mondo di ski alp e le teste di serie hanno già confermato la propria presenza allo start del 5° Trofeo Marmotta.

Il campione catalano vincitore dell’ultima edizione, Kilian Jornet Burgada, sarà ai nastri di partenza deciso a concedere un personale bis e confermarsi in vetta alla parziale di Coppa del Mondo, che dopo due gare disputate lo vede solitario con 80 lunghezze di vantaggio sull’altoatesino Manfred Reichegger. Terzo ad inseguire c’è il valtellinese Lorenzo Holzknecht, che in questa stagione ha dimostrato grande personalità e talento portandosi a casa un oro europeo (con Reichegger) e anche la bella Sellaronda Skimarathon di febbraio, insieme a Michele Boscacci, anch’egli presente al “Marmotta” di domenica.

L’azzurro campione mondiale junior 2010 Robert Antonioli e l’altro spagnolo Marco Pinsach Rubirola completarono il podio nel 2011 e, quasi inutile sottolinearlo, cercheranno in tutti i modi quest’anno di scalare il primo gradino. Pietro Lanfranchi e Matteo Eydallin sono altri atleti di calibro da tenere in sicura considerazione, attualmente ricoprono la sesta e la settima piazza di Coppa e lo scorso anno rimasero a bocca asciutta in Val Martello, se pur per pochissimo.

La Francia fu la “grande assente” dalle posizioni alte nel Trofeo Marmotta 2011, ma in quest’inverno sta collezionando ottimi risultati soprattutto con William Bon Mardion, campione europeo individuale in carica, quarto nella provvisoria di Coppa e vincitore della penultima prova sull’Etna a fine febbraio. Al ventottenne transalpino si aggiungono poi i connazionali Blanc, Buffet e Favre, tutti determinati a far risuonare la Marsigliese al termine della gara di domenica. E francese è anche la favorita numero uno alla vittoria del Trofeo Marmotta al femminile, quella Laetitia Roux che si trova in testa a punteggio pieno nella provvisoria di Coppa, avendo vinto entrambe le prove disputate e sempre davanti all’iberica campionessa del mondo in carica Mireia Mirò Varela. In Val Martello si prevede una nuova sfida tra le due, con la Roux a caccia di conferme e la spagnola a caccia del sorpasso. A tenere alti i colori azzurri in “rosa” in Val Martello ci saranno, tra le altre, Gloriana Pellissier, Elisa Compagnoni e Corinne Clos.

Dopo la mitica Pierra Menta i due vincitori Holzknecht e Reichegger partono galvanizzati, anche perché Burgada e Pinsach Rubirola sono finiti solo settimi. Ma in Val Martello la gara è individuale, e ovviamente il catalano è il favorito d’obbligo.

Il Trofeo Marmotta numero 5 di domenica 25 marzo è inserito anche nella Coppa delle Dolomiti, nella Coppa sci alpinismo Alto Adige e nell’Austria Skitour Cup e dunque porte aperte, e sono davvero già tanti, agli amatori. Oltre a ciò, sarà tappa finale della Coppa del Mondo giovani e, anche qui, le nuove generazioni di campioni saranno più che mai agguerrite sulle nevi del Parco Nazionale dello Stelvio. L’azzurro Junior Luca Faifer è attualmente secondo in generale e cercherà di strappare la vetta al tedesco Palzer, mentre il campione del mondo di individuale e vertical 2011 (nella categoria Cadetti) Federico Nicolini potrebbe senz’altro dire la propria, così come Alessandra Cazzanelli, attualmente terza nella generale donne Junior.

Tra i Cadetti, i pronostici cadono sullo spagnolo leader di Coppa Aleix Domenech, recentemente laureatosi anche campione continentale di vertical nella francese Pelvoux. Nella categoria donne, l’italiana Giulia Compagnoni e la spagnola vice campionessa mondiale individuale Laura Balet tenteranno l’attacco finale alla testa di CdM, dove attualmente siede l’austriaca Forchthammer.

Il Trofeo Marmotta 2012 scatterà dall’ex Hotel Paradiso e proporrà un tracciato con quasi 2000 metri di dislivello per Senior, Espoir e Master, e uno ridotto in dislivello e lunghezza complessiva per le categorie femminile, Junior e Cadetti. Rispetto al percorso 2011, gli organizzatori dell’ASV Martell (al lavoro da giorni affinché tutto sia perfetto per domenica) hanno inserito quest’anno due ulteriori passaggi cruciali lungo due canaloni nei pressi del Rifugio Martello, il primo, e dopo metà dell’ultima salita il secondo, prima di tornare in picchiata verso l’arrivo. Lo spettacolo dello ski alp di Coppa del Mondo è pronto a salire in quota, tra pochi giorni il 5° Trofeo Marmotta sarà servito in grande stile.

Info: www.marmotta-trophy.it

Lunedì 19 marzo (ore 20,30) un incontro su skialp, alimentazione e integrazione

Esperti, medici e sportivi analizzano il Millet Tour du Rutor Extrême

Dal 30 marzo al 1° aprile la competizione valdostana sale in quota

La Grande Course fa tappa in Valle d’Aosta con i big internazionali

È noto fin dall’antichità quanto alimentazione e salute siano legate in maniera intrinseca, e ogni sportivo può confermarlo appieno. Ogni performance agonistica trova stretta relazione con il cibo assunto, tuttavia le complessità della questione sono plurime e lunedì 19 marzo, nella sala polivalente di Arvier (AO), alcuni specialisti del settore nutrizione e sport di montagna si ritroveranno per gettare luce su argomenti quantomai cari agli atleti e in particolar modo agli scialpinisti.

Il Millet Tour du Rutor Extrême, in programma dal 30 marzo al 1° aprile sulle cime valdostane, è un evento dove ogni partecipante è veramente portato…all’estremo, dove lo sforzo e la fatica diventano partner di gara per ognuno e la bravura o il talento forse non sono più sufficienti per resistere e soprattutto per cercare di vincere.

Alla serata di Arvier, intitolata “Scialpinismo, alimentazione, integrazione. Energia prima, durante e dopo lo sport”, interverranno, come detto, esperti del pianeta medico-nutrizionale come il responsabile informazione tecnico scientifica di Enervit Spa dott. Danilo Riva, il quale punterà l’attenzione su quanto l’equilibrio tra i nutrienti sia una delle chiavi di benessere e riuscita sportiva. La sfida risulta tuttavia sensazionale, visto che non è sufficiente affidarsi a gusto e intuito personali per la migliore scelta dei cibi, ma occorre considerare gli alimenti con attenzione e comprenderne a fondo le potenzialità, siano esse benefiche che dannose, soprattutto quando si tratta di attività agonistica, ma anche molto più in generale.

Il dottor Luca Mondazzi è medico chirurgo, specialista in scienza dell’alimentazione e gastroenterologo e lunedì sera focalizzerà l’attenzione sull’importanza del consumo energetico in una disciplina endurance ad alta intensità come lo scialpinismo. L’apporto di carboidrati, la puntuale idratazione e una corretta reintegrazione delle energie sono punti cruciali del pre e del durante, ma anche al termine di ogni competizione occorre prestare attenzione a procedure dietetiche di recupero che richiedono un rigoroso rispetto di regole relative a cosa mangiare, quanto mangiare e, non meno rilevante, quando mangiare.

All’incontro di lunedì 19 marzo ad Arvier prenderà parte anche il presidente della Società italiana medicina di montagna dott. Guido Giardini, il quale illustrerà le caratteristiche fisiche dell’ambiente montano ed il loro impatto sulla fisiologia dell’organismo umano, tratterà inoltre il tema delle patologie principali legate alla montagna e i rimedi per contrastarle, e spiegherà i test diagnostici per lo studio della suscettibilità alle patologie da alta quota che possono essere eseguiti presso l’ambulatorio di medicina di montagna dell’USL della Valle d’Aosta.

Saranno presenti alla serata di Arvier anche il vice presidente dello Sci Club Corrado Gex (organizzatore del Millet Tour du Rutor Extrême) Marco Camandona, l’assessore al turismo, sport, commercio e trasporti della Regione Valle d’Aosta Aurelio Marguerettaz e l’assessore alla sanità, salute e politiche sociali Albert Lanièce. Modererà l’incontro Silvano Gadin.

Il Millet Tour du Rutor Extrême sarà sulle nevi di Arvier e Valgrisenche dal 30 marzo al 1° aprile, con la crème dello ski alp mondiale, anche perché la competizione valdostana è quest’anno inserita nel prestigioso circuito della Grande Course, dove tra le altre figurano la Pierra Menta e il Trofeo Mezzalama.

Info: www.tourdurutor.com