Categoria: Salute e Medicina

  • Massaggio del cuoio capelluto

    La salute dei capelli parte dal benessere del cuoio capelluto.
    Molti parrucchieri ed hair stylist prima del trattamento dei capelli praticano un massaggio ayurvedico al cuoio capelluto per stimolare la circolazione sanguigna e migliorare l’apporto linfatico ai capelli.
    I risultati di questo massaggio sono infatti un maggiore nutrimento dei capelli e dei follicoli piliferi, con una conseguente agevolazione e stimolazione della ricrescita.

    Di solito i massaggi vengono fatti con l’utilizzo di oli essenziali stimolanti, prodotti professionali per capelli che utilizzano molti parrucchieri, tra i quali Carlo Bosio Parrucchiere Ventimiglia.
    E’ necessario preparare la cute arricchendo le difese cutanee e pulendo a fondo il cuoio capelluto. Infatti, un eccesso di cute grassa o secca, così come la forfora, impediscono l’assorbimento di queste sostanze nutritive riducendone di molto l’efficacia.

    Alcuni sintomi di queste anomalie cutanee si manifestano con prurito che talvolta si traduce in dolore. Il massaggio anche in questo caso può aiutare a risolvere il problema.
    Ma soprattutto, il massaggio ayurvedico al cuoio capelluto rallenta il diradamento dei capelli, che spesso non si vede nelle foto acconciature ma è in realtà un processo molto frequente anche nelle donne in età avanzata.

  • Ecco i benefici del Ganoderma

    Il Ganoderma Lucidum è un fungo parassita che nasce circa 4000 anni fa in Cina, cresce su alberi molto legnosi come il quercio o il castagno. Le proprietà benefiche del Ganoderma Lucidum sono straordinarie infatti viene impiegato per più di 20 patologie come l’ansia, l’asma, l’ipertensione, l’artrite, la trombosi, le azioni antitumorali, varie allrgie e infezioni, problematiche cardiovascolari e respiratori, inoltre il Ganoderma Lucidum è anche un’adattogeno ciò significa che aiuta il corpo a sollecitazioni diverse come la temperatura, lo stress, sbalzi d’umore e insonnia. Studi recenti riportati anche sulla Biblioteca Nazionale Americana Pubmed dichiarano che il Ganoderma Lucidum è un’integratore, infatti viene somministrato anche sotto forma di bevande, polvere, pillole, creme e lozioni.

  • Città di Lecce Hospital, il reparto di Oculistica si arricchisce di un innovativo laser ad eccimeri

    Da qualche giorno il reparto di oculistica di Città di Lecce Hospital, struttura appartenente a GVM Care & Research (gruppo fondato e presieduto da Ettore Sansavini), si è dotato di una strumentazione chirurgica di ultima generazione: un laser ad eccimeri per combattere miopia, ipermetropia ed astigmatisno, in grado di correggere difetti anche complessi ed impercettibili. L’apparecchiatura consente abluzioni sicure, con risultati ottimali, anche nel trattamento di particolari patologie oculistiche. «Il laser ad eccimeri offre la possibilità di intervenire con assoluta precisione per la correzione dei problemi di refrazione – dichiara il professore Michele Vetrugno, responsabile del reparto – Con questa acquisizione Città di Lecce Hospital si conferma centro di primo piano sul territorio salentino: il nuovo servizio, di assoluta eccellenza, va ad affiancarsi alle tecnologie all’avanguardia per la diagnosi precoce e la cura del glaucoma e delle patologie retiniche. Finalmente i cittadini non saranno più costretti ad onerose trasferte per ottenere un servizio di chirurgia refrattiva di alta qualità, alla quale si potrà accedere in convenzione con il Servizio Sanitario Nazionale, oppure attraverso assicurazioni sanitarie integrative e casse mutue».

  • Per un utilizzo rapido ed efficace Non Sapone Viso Mani all’Aloe Vera della Linea Eco biologica Omia Laboratoires

    Anche Nina Senicar usa i prodotti all’Aloe Vera e su Amica num 41 dichiara che per la cura della pelle ogni giorno beve molta acqua e tisane, e utilizza sempre prodotti a base di aloe e sostanze naturali, che mantengono la pelle del viso e del corpo elastica.

    Il Non Sapone della Linea Eco Biologica è un detergente fisiologico privo di sapone a base di aloe barbadensis miller da agricoltura biologica certificata, che viene estratta senza solventi chimici.
    La speciale formula dell’aloe agisce sulla pelle del viso e delle mani senza impoverirne le naturali difese.

    Questo prodotto è particolarmente indicato per persone con pelle secca e delicata.

    E’ Idratante e addolcente, ideale per donare morbidezza e luminosità a pelli secche e delicate. Indicato per uso frequente.

    Il prodotto contiene 0% SLES (Senza Sodium Laureth Solfato), parabeni (paraben free), oli minerali, PEG, coloranti sintetici, siliconi (senza siliconi), glicole propilenico.

    Dermatologicamente testato.

    Prodotto testato al Nichel, Cobalto e Cromo.

    Certificato ICEA Eco Bio Cosmesi 255 BC 002.

    Prodotto Cruelty Free, NON TESTATO su animali, controllato da ICEA per LAV n° 040.

    Per migliorare il trattamento prova anche la Crema Mani aloe vera nutriente e protettiva, pensata proprio per chi ha le mani delicate e patisce maggior secchezza e irritazione a causa dei primi freddi

    I costituenti del gel di Aloe Vera hanno una grande capacità di penetrare dentro la pelle umana. Questi non possiedono soltanto capacità antisettiche e di pulizia, ma sono anche superbi agenti saponacei, usati nella cosmesi, ad esempio, nello shampoo.
    Ottimo antinfiammatorio, è efficace per le scottature solari, nelle piccole ustioni, per contrastare l’acne. Favorisce la rigenerazione cellulare, potente agente rigenerante per tutti i tipi di pelle.
    Adatta per pelli secche. Ideale anche per pelli sensibili. Agente idratante con la potente capacità di facilitare la penetrazione e l’assorbimento delle sostanze nutritive attraverso gli strati della pelle.

    FONTE: Omia Laboratoires

  • Il benessere parte dalla tavola

    Limone sul Garda, 09 ottobre 2012 – L’obiettivo principale di chi trascorre un periodo di soggiorno al Centro Tao del Park Hotel Imperial***** è senz’altro quello di raggiungere uno stato di benessere, di equilibrio tra spirito corpo e mente, guadagnandone in qualità della vita.

    Grazie al personale altamente qualificato del Centro Tao, si impara a volersi bene e a capire che è di fondamentale importanza fare delle scelte sane, soprattutto come forma di prevenzione alle malattie.

    L’alimentazione è al primo posto per garantire al nostro fisico la giusta risposta agli attacchi dei mali di stagione e ai disturbi derivati dal sovrappeso. Per questo motivo, all’interno di ogni programma studiato per i clienti del Centro Tao, sono sempre previsti una visita con il medico nutrizionista e un ciclo di terapie di riequilibrio nutrizionale personalizzato. Al ristorante del Centro Tao, inoltre, il menu è realizzato con prodotti di stagione, cucinati e preparati però in modo sfizioso e accattivante.

    La frutta e la verdura sono alimenti molto importanti per l’apporto di vitamine e sali minerali e sono quindi sempre inserite all’interno del programma personalizzato di riequilibrio nutrizionale, soprattutto sotto forma di succoterapia: frutta e verdura da bere. Sono preparate tante ricette di centrifughe dai nomi e dai sapori invitanti: Orange shuttle, Green water, Red kiss, Rosa dream, realizzate tutte con frutta e verdura insieme.

    Altre sfiziosità sono le salse proposte con ingredienti particolari come semi di carvi, semi di sesamo, panna vegetale, yogurt, germogli di daikon, impreziosite da condimenti come umeboshi, aceto di riso, salsa di soia, olio di sesamo.

    La scelta di utilizzare un certo tipo di ingredienti e di condimenti nelle ricette del ristorante del Centro Tao deriva dalla volontà di seguire i dettami della dietetica cinese, che considera le calorie poco importanti, mentre privilegia le caratteristiche energetiche dei cibi che interagiscono con l’energia yin o yang del nostro organismo. La dietetica cinese, infatti, tende ad “armonizzare l’organismo” attraverso l’assunzione equilibrata di cibi e sapori di tipo Yin e di tipo Yan.

    Per scoprire il tipo di dieta più adatta al nostro fisico, esiste un test semplice e veloce che individua se nell’organismo prevale l’energia Yin o Yang.

    “Siamo molto fieri di portare avanti una filosofia che affonda le sue radici nell’estremo Oriente, -dichiara il Dott. Nello Fonzi, Dir. Sanitario Centro Tao – e riteniamo che seguire uno dei programmi del Centro, soggiornando al Park Hotel Imperial, sia uno dei regali più belli che ci si possa fare, perché si torna a casa con la consapevolezza del prendersi cura di sé”.

  • Dieta: Quando il tuo bambino è in sovrappeso!

    Se ti sei reso conto che il tuo bambino è in sovrappeso, ci sono dei semplici passi che puoi fare, se vuoi con un supporto, per aiutare il tuo bambino a muoversi verso un peso sano.

    Se vuoi sapere se il tuo bambino ha un peso sano, utilizza il nostro calcolatore interattivo per il peso sano e calcolo dell’IMC .
    Il calcolatore è adatto a bambini di età maggiore di 5 anni.

    E molto importante che tu tenga sotto controllo il peso del tuo bambino, perché può incidere sulla sua salute ora e in futuro.
    I bambini in sovrappeso hanno maggiori probabilità di diventare adulti in sovrappeso, che affronteranno poi tutti i rischi per la salute che l’eccesso di peso può portare.

    Se il tuo bambino è in sovrappeso, è il momento di agire. Scegli un azione

    Raccomandazioni di attività fisica per i bambini:

    I bambini di età inferiore ai cinque anni dovrebbe fare 180 minuti tutti i giorni

    I giovani (di età compresa tra cinque e 18) devono fare 60 minuti al giorno

    Per i bambini in sovrappeso potrebbe essere necessario fare più attività della quantità raccomandata al fine di raggiungere un peso sano, e questa attività deve essere accompagnata da modifiche alla dieta.

    La buona notizia è che ci sono passi semplici da fare che impostare il proprio bambino sulla strada di un peso sano.

    Se il bambino è molto in sovrappeso, o se ha altri problemi di salute, è una buona idea chiedere aiuto. Il pediatra ti può aiutare.

    I bambini sono in crescita, quindi non è di solito necessario per i bambini in sovrappeso a perdere peso. E’ Invece meglio che il bambino mantenga il loro peso corrente mentre continua a crescere in altezza. Questo dipende dal tipo di sovrappeso del tuo bambino e di altri fattori.

    Se non sei sicuro su questo o su altri argomenti in proposito, chiedi consiglio al tuo medico.

    Modifiche nello stile di vita e nella dieta della famiglia

    Una dieta sana e bilanciata e un sacco di attività fisica porteranno il tuo bambino a un peso sano.

    Apportare modifiche allo stile di vita della tua famiglia può fare la differenza per il peso del tuo bambino. Questi cambiamenti funzionano meglio e sono più facili, quando tutta la famiglia si unisce.

    Pasti regolari, mangiare insieme e senza distrazioni (come la TV) è un primo grande passo verso una dieta più sana. Cucinare da soli piuttosto che basarsi su piatti pronti può aiutare a ridurre il contenuto di grassi e zuccheri nei pasti.

    Se la tua famiglia mangia snack ad alto contenuto di grassi e zuccheri, come il cioccolato, biscotti, dolci e bevande gassate, prova a sostituirli con alternative più sane come frutta.

    L’attività fisica è anche una parte importante di raggiungere un peso sano. La quantità di attività fisica che è raccomandato per i bambini dipende dall’età, e bambini che sono in sovrappeso, potrebbe essere necessario fare di più a quello consigliato, al fine di perdere peso. Per saperne di più su quanto i bambini di attività dovrebbero fare, e ciò che conta come attività:

    Se il tuo bambino è sotto i cinque anni leggere le linee guida di attività fisica per i bambini .

    Se il bambino è di età compresa tra i cinque ei 18 anni leggere le linee guida di attività fisica per i bambini e i giovani .

    Cerca di ridurre la quantità di tempo che il bambino trascorre su hobby inattivi, come guardare la televisione e giocare con i videogiochi.
    E ‘anche importante per aiutare il tuo bambino a sviluppare un’immagine positiva del corpo e una buona autostima.

    Le abitudini prese nell’infanzia rimarranno man mano che cresce e diventa adulto, così complimentati con lui quando cercano cibi più sani o quando sceglie un’attività fisca attiva piuttosto che una sedentaria.

    Quando il tuo bambino a scuola

    La scuola che il bambino frequenta si dovrebbe sostenerti per aiutare il bambino a raggiungere un peso sano.

    Tutte le scuole dovrebbero fornire opportunità per l’attività fisica, e il cibo sano a pranzo. Alcune scuole contribuiscono anche a garantire che il bambino non porti cibi non sani a scuola, lavorando con i genitori di fissare le linee guida sui pranzi al sacco.

    Se il bambino è in sovrappeso, si può parlare con gli insegnanti di tuo figlio circa i tuoi programmi per aiutare il tuo bambino a raggiungere un peso sano, e in che modo la scuola può sostenere questo.

    Ottenere supporto

    Se ha dubbi su come aiutare il tuo bambino a raggiungere un peso sano, o le modifiche apportate non sembrano essere di aiuto, è meglio richiedere assistenza.

    Questa è anche una buona idea se il bambino è molto in sovrappeso, oppure ha problemi di salute o qualsiasi altra necessità particolari, come difficoltà di apprendimento.

    Il medico o il pediatra è in grado di valutare il peso del tuo bambino e fornire ulteriori consigli su uno stile di vita sano.

    Essi possono anche essere in grado di fare riferimento a un programma locale di gestione del peso per i bambini, come quelli gestiti dal Centro di controllo del peso. La partecipazione a questi programmi è di solito gratuita attraverso la tua ASL, e sono caratterizzate da una serie di sedute settimanali di laboratorio di gruppo con altri genitori e dei loro figli.

    A questi corsi imparerete molto sui cambiamenti di dieta e stile di vita che possono aiutare il bambino a raggiungere un peso sano.
    Una precisazione riguardo al calcolo dell’IMC per i bambini (ma in generale pure per gli adulti): il calcolo dell’IMC prende per ipotesi una distribuzione del grasso uniforme in tutto il corpo. I bambini atletici hanno indice di massa corporea più elevato rispetto alla percentuale di grasso corporeo (IGC). Naturalmente, le misure del IGC richiedono più tempo e sono più costose e quindi te si sceglie di offrire l’IMC come unica misura della forma fisica. Questo porta spesso i genitori ad essere inutilmente preoccupati per il peso del loro bambino.

    Vi sono molti casi di bambini in leggero sovrappeso (come definito dal BMI) che sono più in salute di bambini in peso forma. Questo non è però vero per obesi o sottopeso.

    BMI, inoltre, non tiene conto delle diverse corporature ma il nostro calcolatore del peso forma ideale lo fa! J

    Per avere una consulenza da uno dei nostri esperti sul peso sano del vostro bambino dai un’occhiata qui http://a-dieta.nuovadieta.it/

    Puoi saperne di più su come migliorare la tua dieta leggendo questi articoli:

    Dieta sana

    13 Consigli per una dieta sana

    Colazione equilibrata

    oppure scarica l’e-book 4 passi verso il Benessere di Nezha Doubiani

  • Il sesso: una fonte di malattie sessualmente trasmissibili e di problemi psicologici?

    Le malattie sessualmente trasmissibili formano uno dei più seri problemi di sanità pubblica in tutto il globo, sia nei paesi industrializzati sia in quelli in via di sviluppo. Secondo le stime dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, le patologie sessualmente trasmissibili hanno una influenza annua di 333 milioni di casi escludendo l’AIDS, la cui incidenza e effetto sullo stato di salute e su quello socio-economico di intere nazioni, innanzitutto nell’area africana, è definita da anni oramai una evidente circostanza critica. Le malattie sessualmente trasmissibili, come dice il termine, sono trasmesse durante l’atto e il contatto sessuale. L’incidenza delle patologie sessualmente trasmissibili nel pianeta è in incessante incremento, grazie anche alla maggiore mobilità e all’aumento della inclinazione ad avere rapporti sessuali con numerosi compagni/e. Le lesioni e le infezioni degli organi sessuali procurate dalle diverse malattie sessualmente trasmissibili inoltre aumentano consistentemente il rischio di diffusione dell’AIDS. La diagnosi di una infezione sessualmente trasmissibile è più problematica durante l’adolescenza in quanto la malattia può non mostrare sintomi specifici. Fra le malattie sessualmente trasmissibili più notevoli ricordiamo l’AIDS, la sifilide (o “mal francese”), la gonorrea, la clamidia. Queste patologie sono in grado di presentare effetti devastanti sull’organismo, rendendo ancora più problematico, per molti, il sesso. Il sesso, invero, può essere sorgente di problematiche anche a livello psicologico, oltre che organico e ciò a causa di inibizioni o di inadeguatezze che interessano la persona. E quando il sesso diventa un problema, le incertezze, le inibizioni e le inadeguatezze possono esacerbarsi rendendo problematici i rapporti con l’altro sesso. Ecco per quale motivo diventa fondamentale una corretta educazione sessuale nei confronti degli adolescenti. L’educazione sessuale provoca informazione e l’informazione consente da un lato, l’esclusione di gravidanze indesiderate e, dall’altro, la riduzione di pericolosissime malattie trasmesse per via sessuale oltre a rendere la persona più cosciente, più sicura e perciò meno soggetta a essere tormentata da insicurezze e inadeguatezze sessuali che limiterebbero di molto il diletto di una vita serena, sia sotto l’aspetto erotico sia sotto tutti gli altri punti di vista.

  • Alcune importanti note sull’acne

    L’acne è una patologia alquanto abituale che colpisce la pelle. E’ una patologia che si contraddistingue per l’arrossamento delle ghiandole e dei follicoli sebacei. Le piaghe si trovano precipuamente sulla pelle della faccia, del collo, del petto e sulle spalle. Approssimativamente sei persone su dieci, di età compresa fra i 12 e i 24 anni, patiscono di acne. Generalmente questa patologia provoca imbarazzo specialmente in quanto è abituale nell’età in cui i ragazzi cominciano a essere consci con riferimento al loro aspetto del corpo. C’è anche una forma di acne che si mette in moto nel periodo di gravidanza della donna, l’acne mestruale. L’acne si può presentare in perlomeno una dozzina di forme diverse, molto frequentemente sotto forma di brufoli, punti neri, cisti sebacee ovvero cicatrici. La malattia può essere ingenerata da diversi motivi; si suppone che una cattiva nutrizione o la stipsi permanente siano fattori rilevanti. Con riferimento a quanto or ora espresso, si può asserire indubitabilmente che il consumo esagerato di amidi, zuccheri, cibi fritti e grassi, sono cause molto comuni e frequenti. La stipsi è altresì causa usuale: se l’intestino non svolge la sua funzione costantemente, la materia inutile non viene espulsa bene, e la circolazione sanguigna si sovraccarica con accumulo perciò di materiale velenoso. L’acne può essere ingenerata anche dal cattivo trattamento della cute, provocato da condizioni anti-igieniche, quali il consumo esagerato di caffè, te, tabacco e alcol. La malattia può lasciare nel corso del tempo delle fastidiose cicatrici alquanto brutte a vedersi e può essere trattata con appositi farmaci. La cura dell’acne con metodi naturali è altresì possibile, così come è possibile, servendosi delle erbe che la natura ci mette a disposizione, liberarsi delle cicatrici acneiche. L’acne è una malattia complessa e fastidiosa, ma, in fin dei conti, il trattamento e la terapia consentono di attenuare gli effetti non desiderati.

  • Il fumo fa male ma la gente continua ugualmente a fumare…

    La popolazione è generalmente cosciente dei danni ingenerati dall’abitudine al tabagismo: si ha consapevolezza delle patologie e dei danni a cui vanno incontro i fumatori. Ma, se per gli individui di sesso maschile, il fumo è causa di tutta una serie di problemi pure piuttosto gravi, le ripercussioni che possono subire le donne dal fumo possono essere ancor più nefaste. Il fumo e le donne, infatti, costituiscono una connessione dai pessimi risvolti. Nelle persone di sesso femminile, ad esempio, il rischio di una gravidanza extrauterina per una fumatrice è più elevato del 40% rispetto a una non fumatrice. I motivi di preminente rischiosità sono da ricercarsi nel danno degli ormoni, soprattutto sugli estrogeni, che il vizio del fumo provoca nella donna. Gli estrogeni influiscono sugli organi sessuali femminili, sul ciclo mestruale, ma anche sul metabolismo e sul sistema immunitario, formano in fin dei conti lo schermo ormonale della donna; quindi nel momento in cui questo viene rotto dal fumo si manifesta un calo del livello di estrogeni e incrementa la probabilità di contrarre patologie. Ma le donne non solo le sole a essere vittime del tabagismo. Alcuni soggetti con idoneità respiratorie ridotte o compromesse corrono dei rischi enormi quando continuano imperterriti a fumare. Gli effetti del fumo sui soggetti asmatici, per esempio, sono intollerabili. Ancora, vi sono ulteriori persone particolarmente a rischio, e queste sono i nostri figli, i nostri bambini. Il fumo passivo nei bambini, per esempio, alimenta problemi tanto gravi da mettere seriamente a repentaglio la loro salute, perfino ad arrivare al rischio di morte. Il fumo provoca effetti devastanti: la malattia più seria è il cancro in tutte le sue manifestazioni: il cancro ai polmoni, il cancro alla laringe, alla lingua, all’esofago, alla vescica e ai reni. Ovviamente tutte le patologie polmonari, la bronchite, l’enfisema e quelle del sistema circolatorio sono sollecitate dall’abitudine al tabagismo. Smettete quindi di fumare, per il vostro bene e per quello delle persone che vi stanno vicine!

  • L’importanza del controllo del cavo orale

    Sono diversi i problemi, in termini di patologie, che possono affliggere la bocca, i denti e, più genericamente, il cavo orale nel suo complesso. La bocca riveste una funzione molto considerevole del nostro essere e la sua sanità deve essere tenacemente tutelata e protetta dalle numerose malattie e dai molteplici problemi che possono colpirla. Uno di questi problemi è causato dalla leucoplachia. Si tratta specialmente di una condizione nella quale si formano macchie bianche sulle gengive, all’interno delle guance, nella parte più bassa della bocca e a volte, sulla lingua. Queste aree di colore biancastro non possono essere agevolmente asportate. Cosa causi la leucoplachia non è tuttora ben comprensibile, ma sembra che il tabacco, fumato o masticato, sia il maggiore responsabile del suo sviluppo. La leucoplachia di solito non è pericolosa, qualche volta, nondimeno, può essere grave. Quantunque la maggior parte delle macchie da leucoplachia siano benigne, una modesta parte mostra segni prematuri di tumore, e molti tumori della bocca si verificano vicino alle aree di leucoplachia. Per questa ragione, è preferibile contattare il dentista in presenza di questi cambiamenti nella bocca in modo da eseguire un trattamento conservativo della leucoplachia. E, a proposito di dentista, ricordiamo che un controllo odontoiatrico è assolutamente indispensabile con cadenza almeno semestrale. Il dentista è in grado di verificare lo stato della bocca, della lingua, della mucosa orale nel suo complesso e, naturalmente dei denti i quali, come è noto, possono essere agevolmente messi a repentaglio dalla placca batterica ovvero da altre patologie ben tipiche come ad esempio, il bruxismo e l’abrasione dentale, la parodontite, la carie e via discorrendo. I controlli periodici, insieme a una corretta pulizia orale, sono in grado di proteggere la nostra bocca dagli attacchi apportati dai tanti agenti patogeni. Perciò, rivolgiamoci con fiducia al nostro dentista: la salute, spesso, ha inizio proprio dalla bocca!