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Categoria: Salute e Medicina

  • Su Areasenior tanti consigli su Benessere e Lifestyle

    Consultare il portale di areasenior.it non solo aiuta a trovare una soluzione ideale a chi ricerca assistenza, tramite assistenza domiciliare, residenze per anziani o attraverso una struttura per anziani, ma offre anche utili consigli per migliorare la qualità della vita dei senior e spendere il proprio tempo all’insegna della salute e del benessere.

    All’interno delle News, vengono periodicamente pubblicati articoli e approfondimenti che trattano di alimentazione, di prevenzione delle principali malattie che siincontrano in età avanzata, delle ultime scoperte scientifiche sulle cure per il cancro e l’alzheimer, degli studi sulla psicologia e dell’impiego di nuove tecnologie nella vita quotidiana. Quanti sanno ad esempio che una corretta igiene dentale aiuta a prevenire malattie cardiovascolari come infarto e ictus, oppure che un elevato tasso di zuccheri nel sangue fa invecchiare la pelle di almeno due anni?

    Tra le tante indicazioni fornite, è riportata anche una lista semiseria dei principali motivi di essere orgogliosi di appartenere alla “cerchia” dei senior: il fatto, ad esempio, che con l’età si acquisisce anche un certo fascino; che la vita sessuale si rivela nell’attenzione verso il partner e nell’accettazione del proprio corpo; che la senilità apre le porte della libertà di dire e di fare ciò che si ha in mente. Di certo, con la terza età si acquisisce una indubbia sicurezza economica, dunque maggior stabilità e possibilità di scelta; a discapito dei neuroni aumentano le sinapsi, ossia se è vero che si incontrano più difficoltà ad imparare cose nuove, è vero anche che l’esperienza insegna a giudicare con più saggezza e profondità le situazioni.

    In costante crescita anche la Community che interagisce e si confronta sulla pagina facebook, e che offre sempre nuovi spunti di riflessione sulle aspettative e sulla straordinaria vitalità dei senior italiani di oggi e, prospetticamente, di quelli di domani.

    Con Areasenior, essere senior significa essere cool ed esprimere il proprio stato con orgoglio e dinamismo. Essere, insomma, al passo coi tempi.

  • Eliminare le smagliature in Italia

    Finalmente dopo una lunga attesa nasce da lunga esperienza nel settore della medicina e chirurgia plastica estetica il portale maisonesthetique.it. Il portale tutto italiano rappresenta in modo grafico semplice ed elegante i migliori chirurghi estetici selezionati in Italia con pluriennali esperienze nel settore estetico, operanti in molte città del mondo dal Brasile all’America, dall’Argentina alla Spagna e cosi via per tutto il globo.

    Le tecnologie utilizzate dai medici presenti nel sito sopra citato per tutti gli interventi chirurgia estetica dalla gluteoplastica, agli interventi meno invasivi come la possibilita di eliminare cicatrici, sono metodologie innovative ed ad alta reputazione. I pazienti che hanno effettuato interventi attraverso la richiesta gratuita di informazioni su interventi specifici di loro interesse mostrano secondo alcuni sondaggi che i medici presenti risultano essere i più esperti del settore, talvolta anche famosi medici conosciuti anche a livello intercontinentale.

    Ormai internet è risaputo è diventata una fonte inesauribile di informazioni preziose, infatti lo scopo principale di questo sito informativo e quello di ricercare per gli utenti interessati medici esperti e specializzati nella branchia delle medicina e chirurgia plastica estetica. Il portale informativo racchiude al suo interno un elenco di oltre 80 medici specializzati, rappresentati in singole pagine web, ed ad ognuno di essi, vi è la possibilità di leggere il proprio curriculum professionale, le varie specializzazioni conseguite con gli anni, recapiti telefoni, richiedere informazioni gratuite direttamente al medico e soprattutto leggere con attenzione tutte le varie tecniche ed interventi da loro eseguiti come ad esempio: eliminare smagliature, radiofrequenza e i trattamenti laser eseguiti o a livello ambulatoriale o attraverso ricovero presso strutture ospedaliere specializzate oppure anche in semplice regime di day hospital per quei interventi meno invasivi e di rapida riabilitazione.

    Per tutte le altre informazioni su i medici presenti e alcune indicazioni sui trattamenti estetici, vi basta cercare nel motore di ricerca di google il portale più in del momento, scrivendo maisonesthetique.it.

  • Docce abbronzanti e attrezzatura estetica per solarium: BioIndustry

  • Medicina del lavoro: nuovi controlli antidroga per i lavoratori addetti a particolari mestieri sensibili per la sicurezza

    I controlli per l’accertamento di assunzione di sostanze stupefacenti per gli addetti a mansioni che comportano rischi per la sicurezza prevede controlli periodici sull’eventuale uso di sostanze stupefacenti o psicotrope. Tutti i lavoratori con mansioni particolarmente delicate per la sicurezza collettiva che comportano rischi per sé o per i cittadini sono sottoposti a controlli periodici sull’eventuale uso di un test antidroga per la medicina del lavoro.
    Un lavoratore prima di essere destinato a svolge una delle mansioni considerate a rischio dovrà essere sottoposto ad accertamenti sanitari, praticamente si tratta di sottoporsi ad un test antidroga effettuato da un medico competente, che deve verificare l’assenza di assunzione di sostanze stupefacenti e psicotropiche. La richiesta al medico competente è a carico del datore di lavoro che comunica a tale fine il nominativo del lavoratore interessato.
    Gli accertamenti medici andranno ripetuti con periodicità che dipende dalle condizioni personali del lavoratore in relazione alle mansioni svolte.
    Va detto che non vi è nessun licenziamento per i lavoratori in caso di positività al test antidroga se lo stesso accetta un percorso di riabilitazione. In tale caso il lavoratore viene sospeso dall’espletamento delle mansioni a rischio e avviato a un percorso di recupero finalizzato ad un eventuale ritorno alla mansione precedente.
    In caso di esito positivo al test antidroga il medico competente emette un parere di temporanea inidoneità alla mansione. Tale parere potrà essere modificato positivamente, qualora venga esclusa dal servizio per le tossico-dipendenze dell’azienda sanitaria locale una condizione di tossico-dipendenza o venga attestato il positivo ricupero del lavoratore. Il medico competente per poter certificare l’idoneità alla mansione provvederà a effettuare test antidroga ripetuti per escludere l’assunzione di droghe da parte del lavoratore.

  • Sentirsi giovani e senza rimpianti

    Sempre più spesso si parla da tempo degli interventi di chirurgia plastica estetica, aumentati negli ultimi anni in modo esponenziale. Questi interventi di correzione del proprio aspetto sempre più utilizzati da molti pazienti come: laser frazionato, trattamenti per la cellulite, oppure il classico trattamento laser per migliorare l’aspetto estetico del proprio viso. Questi due interventi ormai entrati a far parte della vita quotidiana di molte donne e uomini hanno fatto crescere e migliorare sempre più le tecniche utilizzate dai chirurghi estetici. Si è scoperto che molte donne si pongono delle domande prima di effettuare questi interventi e secondo alcuni sondaggi recenti è emerso che le donne si pongono queste domande: Perché visto che si vive una sola volta devo rinunciare a fare un piccolo ritocchino, perchè sempre più persone dello spettacolo si sottopongono alla chirurgia estetica e noi comuni mortali dobbiamo sembrare sempre piu anziani?. In virtù di questo le donne, ma anche gli uomini si sottopongono a questi interventi.

    Sembra essere dopo alcune statistiche in rete che le donne cercano le principali informazioni di chirurgia estetica attraverso il passaparola oppure attraverso la rete informatica, oppure grazie al motore di ricerca di Google. Dopo alcune ricerche fortunatamente le donne e gli uomini dopo aver sentito di vari scandali di trattamenti estetici eseguiti da personale non specializzato fanno un’attenta valutazione sia della struttura medica che del medico prima di effettuare questo passo importante.

    Il consiglio quindi che diamo e quello sempre di affidarsi anche per il più piccolo intervento di medicina o chirurgia estetica che si tratti di depilazione laser, luce pulsata o anche di semplici iniezioni di botulino, correzione rughe viso è il caso che l’utente si informi per bene di tutte le caratteristiche della struttura e del personale medico operante in tale struttura.

    Qualora si necessiti di un sito internet ben fatto professionale e studiato nei minimi particolari per garantire il massimo della sicurezza e il portale Maisonesthetique.it, che mette a disposizioni informazioni generali su i medici presenti su portale, tra cui il curriculum professionale dei medici, le esperienze professionali, i tipi di intervento eseguiti per i singoli medici e cosa molto importante il numero dell’ordine dei medici che potete cosi consultare anche on line per verificare la regolare iscrizione all’ordine dei medici che state visitando. E’ quindi sufficiente cercare nei motori di ricerca il nome del portale Maisonesthetique e vi renderete conto che è molto semplice richiedere gratuitamente informazioni ai medici scelte in modo del tutto gratuito.

  • La Clinica Oculistica Also all’avanguardia nella chirurgia delle malattie oculari

    All’interno della Clinica Oculistica ALSO è attivo il Centro Oculistico di Diagnosi, Chirurgia e Microchirurgia Laser. Vi operano medici specialisti in Oculistica che, nel corso del tempo, hanno acquisito specifiche competenze in ciascuna delle principali branche della moderna oftalmologia.Nel corso degli ultimi vent’anni l’Oculistica ha compiuto enormi progressi, sia in campo diagnostico che chirurgico. L’evoluzione tecnologica, tutt’ora in continuo sviluppo, ha portato a risultati sorprendenti, ma richiede continui sforzi di aggiornamento sia da parte dei professionisti, che devono quotidianamente adeguare le proprie conoscenze, sia da parte delle strutture, che devono prevedere continui investimenti. L’obiettivo primario vuole, naturalmente, essere la salute ed il benessere dei paziente. Oggi la Clinica Oculistica del Poliambulatorio ALSO è pronta ad offrire nel campo dell’Oftalmologia quanto di meglio si possa richiedere in campo tecnologico e in campo professionale a livello nazionale ed internazionale. A garanzia di ciò, vi è l’impegno profuso dagli stessi professionisti, forti di anni di esperienza in questo campo, nell’allestimento e nello sviluppo dei Centro. La qualità delle prestazioni erogate e l’organizzazione di tutte le attività diagnostiche e terapeutiche sono gli obiettivi che abbiamo sempre cercato di perseguire nel corso degli anni. La passione con cui affrontiamo ogni aspetto della nostra professione è ciò che ci spinge a migliorarci e a rinnovarci quotidianamente. Per maggiori informazioni è possibile visitare il sito del Centro Oculistico Also all’indirizzo http://www.also.it

    Also, sala accettazioneLa sala Accettazione della Clinica Oculistica Also
    Immagine della sala d"attesa del centro AlsoLa sala d’attesa del Centro Oculistico

    Immagine della sala operatoriaLa Sala Operatoria (microchirurgia del glaucoma, della cataratta, trapianto di cornea; chirurgia della miopia e dell’astigmatismo; chirurgia dello strabismo, delle palpebre e delle vie lacrimali)

    New Works Webtech Marketing e Comunicazione Centro Oculistico Also webtech.newworks.it 031524995

  • Bruciare Grassi : essere a dieta senza soffrirne

    Il problema principale durante una dieta è …. stare a stecchetto senza soffrirne troppo! Perché la frustrazione si impadronisce piano piano di noi , in maniera subdola e strisciante finche’ diventa troppo forte e… .si molla tutto, con il risultato di riguadagnare in fretta i pochi chili persi con sacrifici sovrumani e inutili : decisamente un prezzo troppo alto da pagare !! La colpa è , nella maggior parte dei casi, di una dieta troppo punitiva, fatta per perdere chili in fretta e voler bruciare grassi in eccesso troppo velocemente. Scendere sotto le 1.000 calorie per una donna e sotto le 1.500 calorie per un uomo senza un adeguato e costante controllo da parte di un professionista medico o della nutrizione, alla lunga può essere pericoloso . Importante diventa non QUANTO si mangia, ma che cosa si mangia . Se avete iniziato una dieta e cercate faticosamente di perdere peso superfluo e bruciare grassi, dovreste sapere alcune cose. Tra le piacevoli abitudini quotidiane, quella da evitare accuratamente e immediatamente riguarda il consumo degli aperitivi : le categorie dalle quali fuggire a gambe levate sono quelle a sapore spiccatamente salato, perché mettono in funzione le papille e la salivazione, con effetti negativi , e gli alcolici perché aumentano le secrezioni dei succhi gastrici provocando acidità di stomaco a stomaco vuoto e, cosa molto grave per chi è in dieta…. una violenta sensazione di fame !! E se non bastasse questo, l’alcool porta 7 calorie al grammo. Alcuni aperitivi ad alta gradazione alcoolica contengono pure una discreta percentuale di zucchero. Che dire poi di quelle invitanti brioche che ci fanno l’occhiolino dalle vetrinette dei bar, o le focacce profumate che si trovano nei panifici : se usate come spezzadigiuno, saziano temporaneamente ma ben presto ottengono il risultato contrario, facendo venire ancora più appetito di prima ( e questo, senza considerare il loro apporto calorico). Per tenere sotto controllo lo stimolo della fame quando si è a dieta, bisogna consumare i cracker, le fette biscottate e i grissini, tutti con contenuto di fibra, scegliendoli nella versione integrale e associandoli a verdure di ogni tipo, e va benissimo anche mangiare pasta e riso durate i pasti. La fibra infatti rallenta il passaggio delle energie dal sangue alle cellule ed evita i pericolosi alti e basi degli zuccheri. Come spuntino, sono ideali i cereali integrali e soprattutto le verdure crude, che presentano un vantaggio triplice sul fronte della sazietà : contengono una notevole quantità d’acqua, richiedono una lunga masticazione, formano un ampio volume all’interno dello stomaco. Infine bisogna sempre fare l’attenzione non solo al numero di calorie assunte ma soprattutto alla qualità delle stesse, in relazione alla risposta metabolica individuale indotta dall’organismo.

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  • Bruciare Grassi : aiutati a farlo in modo veloce..ma non troppo

    Il nostro organismo è come un forno: brucia continuamente qualcosa per trasformarlo in qualcosa d’altro e di diverso, alimentato dal cibo che mangiamo tutti i giorni, composto in buona parte da grassi. Se imparassimo ad utilizzare la nostra “macchina” in modo più razionale e intelligente, potremmo migliorarne la resa e bruciare grassi in misura maggiore . Per raggiungere questo obiettivo, è sufficiente seguire alcuni semplici consigli:
    Eliminare l’alcool : Uno studio fatto in Inghilterra dimostra che l’alcool frena consumo dei grassi presenti nel cibo che mangiamo, ed inoltre viene spesso associato all’utilizzo di alimenti troppo calorici e ricchi di grassi : bisogna cercare di evitarlo, soprattutto a fine pasto . Fare scorta di ferro: Se manca il ferro al nostro organismo, non si può fornire l’ossigeno necessario alle cellule, causando un rallentamento preoccupante del metabolismo e un eccessivo accumulo dei grassi. E’ necessario assumere quotidianamente almeno quattro porzioni di cibi ricchi di ferro, come carne, frutta secca, cereali e verdure verdi. Tra questi, molto importanti sono gli spinaci, perché ricchissimi di ferro che viene assorbito meglio dall’organismo se sono conditi con un po’ di succo di limone , oltre alle vitamine A e C , al rame, al fosforo, allo zinco e al calcio. Contenendo pochissime calorie, sono una componente essenziale delle diete per perdere qualche chilo, ma da evitare per chi soffre di calcoli renali. Si consiglia la cottura al vapore per limitare la perdita di vitamine e minerali, e mantenerne inalterato il sapore. Consumare te verde : è famoso non solo per benefici antitumorali ma anche per accelerare il metabolismo e bruciare grassi. Esercitare la muscolatura : Aumentare la massa magra dei muscoli, per bruciare la parte grassa. I muscoli infatti bruciano le calorie in misura molto superiore di quanto venga consumato il grasso . Bere spesso : E’ dimostrato che bevendo almeno due bicchieri d’acqua in breve tempo, si accelera il metabolismo dei grassi di circa il 30 %; e ancora di più se si arriva a bere da due a tre litri di acqua al giorno. Controllare la tiroide: nelle persone affette da ipertiroidismo, si verifica un eccessivo rallentamento del metabolismo dei grassi ; un semplice esame del sangue permetterà al medico di applicare la giusta terapia. Mangiare banane : perché sono ricche di potassio che regola la quantità di liquidi nel corpo ( un organismo disidratato brucia meno grassi) e l’uso dei grassi per il necessario apporto energetico, mentre il magnesio contenuto nel frutto , circa 450 mg, contribuisce per circa un quinto a garantire un corretto apporto giornaliero. Fino ad ora si è indagato molto sulla tipologia dei vari alimenti, studiandoli, giustamente, in maniera molto attenta e puntuale nella loro composizione, ma oggi, contestualmente, si avverte sempre di più la necessità di valutarne l’impatto con la soggettività individuale di ciascuno.

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  • Bruciare Grassi : mangiare con regolarità

    Il nostro organismo è regolato da un “timer biologico che stabilisce nell’arco della giornata, le proprie necessità. Quando si mangia qualcosa, o lo si vorrebbe fare, é sempre opportuno guardare l’orologio, perché bisogna mangiare nei momenti giusti della giornata, altrimenti…addio alla linea !! Al mattino il nostro fisico ha necessità di immagazzinare energie, perché viene da molte ore notturne di digiuno, e deve affrontare la giornata; il nostro corpo produce la massima quantità di enzimi digestivi e le funzioni organiche sono al massimo fino all’inizio del pomeriggio: quello che mangiamo a inizio giornata viene bruciato in fretta e non incide sul peso (sempre a patto che la colazione sia sana ed equilibrata, senza eccessi di grassi). Per assimilare e digerire meglio gli alimenti è opportuna una tranquilla colazione che permetta di assimilare e digerire al meglio gli alimenti consumati. Al mezzogiorno si inizia a sentire un po’ di appetito : non saltare mai il pranzo ( sostanzioso ma non pesante ) e nemmeno consumarlo in fretta, allungando i tempi di digestione. Verso le ore 14, il nostro organismo raggiunge il punto massimo per bruciare le calorie : la produzione di insulina è concentrata, ed è al massimo anche la produzione dei succhi gastrici e biliari che trasformano i grassi. A metà pomeriggio di solito si sente un leggero stimolo di fame, perché la glicemia si é leggermente abbassata; è opportuno attenuare il senso di fame, almeno fino all’ora di cena, con un po’ di frutta o cracker integrali . Fare del movimento, un po’ di sport o andare in palestra nei momenti di pausa pranzo e nel pomeriggio sarebbe molto salutare ( almeno tre /quattro giorni la settimana, palestra o casa, anche alternando semplici esercizi, oppure trenta/quaranta minuti di camminata, meglio se giornalmente) perché il corpo ha una maggiore capacità di reagire e brucia più calorie. Alla sera le funzioni del corpo rallentano e dopo cena ci si sente stanchi e assonnati; diminuendo la secrezione dei succhi gastrici e biliari i grassi tendono a trasformarsi in tessuto adiposo. Questo non deve essere un buon motivo per saltare la cena , ma è preferibile cenare con pietanze leggere e povere di grassi. Per cui il percorso ideale nutrizionale potrebbe essere rappresentato da tre pasti completi colazione, pranzo, cena e due spuntini costituiti soprattutto da frutta di stagione. Quindi : NON saltare MAI i pasti, illudendosi di perdere peso o di bruciare grassi molto piu’ in fretta !! Infine non dimenticare di seguire con continuità una dieta equilibrata, sotto controllo di esperti nel campo della nutrizione, riducendo l’apporto di calorie con una sana ed equilibrata alimentazione, abbinata ad una regolare attività fisica , per bruciare grassi superflui e mantenersi in perfetta forma. Mai come oggi è veritiero ciò che diceva Ippocrate: “Il tuo cibo sarà la tua prima medicina, la tua prima medicina sarà il tuo cibo”.

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  • Bruciare Grassi : diversi tipi di metabolismo

    Molte persone pensano che i loro inutili tentativi e insuccessi per perdere peso siano dovuti al metabolismo o al suo cambiamento; spesso esistono tante informazioni sbagliate e confuse, volutamente messe in giro da aziende di generi alimentari e di integratori che non hanno interesse a far conoscere la verità. Si vuole far credere che mangiare alimenti “a basso contenuto di grassi” serva ad accelerare il metabolismo e a bruciare grassi velocemente . Molti esperti della nutrizione invece affermano che un numero sempre crescente di persone ingrassa mangiando prodotti con la dicitura “a basso contenuto di grassi”, perché la maggior parte di questi alimenti è invece ricca di calorie !! E’ stressante cercare di perdere peso e migliorare la propria salute, e constatare di aver “fallito” perché nonostante i ripetuti tentativi, non si riesce ad accelerare il proprio metabolismo : l’ insuccesso quasi sempre dipende dalla mancanza di corrette informazioni e di giuste indicazioni necessarie per raggiungere l’obiettivo. Il rapporto tra calorie, metabolismo, peso corporeo ed energia è il seguente : quando l’energia immessa nel nostro corpo è superiore a quella ritenuta necessaria dall’organismo, viene trasformata in cellule di grasso, portando così ad un aumento di peso. Se invece, siamo in carenza di energia, l’ organismo si rifornisce delle cellule adipose esistenti, che vengono così trasformate in energia; ecco spiegato come bruciare grassi e perdere peso.
    Esistono tre tipologie di metabolismo :
    1) Il metabolismo lento, tipico di chi non metabolizza bene i grassi, poco le proteine e meglio gli zuccheri. Questo comporta una tendenza ad ingrassare, perché le calorie non vengono bruciate dall’organismo per produrre energia, ma si accumulano creando i depositi di grasso. Riguarda i tre quarti delle donne, ed é caratterizzato da intestino pigro, bassa pressione, pelle e capelli secchi, accentuata sensibilità al freddo, depressione, sudorazione scarsa, facilità all’affaticamento. Il metabolismo lento è una delle principali cause di soprappeso e di difficoltà a dimagrire.
    2) Il metabolismo neutro non comporta squilibri metabolici particolari, metabolizza bene ogni alimento consumato, non crea problemi fisici e permette la stabilità del peso corporeo. Per chi lo possiede, basta seguire un’alimentazione equilibrata, che permetta di assumere grassi, proteine e zuccheri in parti uguali, ma è soprattutto importante mantenere un equilibrio tra questi elementi, per evitare sbilanciamenti.
    3) Chi ha il metabolismo veloce invece, metabolizza bene le proteine e in parte i grassi, ma non gli zuccheri, e ha problemi di ansia, ipertensione, iperattività, sudorazione eccessiva, pelle e capelli grassi, irritabilità.
    Erroneamente, si pensa che avere un metabolismo veloce permetta di mangiare tutto quello che si desidera senza ingrassare. Anzi, è il contrario : bruciando male gli zuccheri, sbagliando alimentazione e non facendo attività fisica, si rischia un aumento di peso ; a differenza di chi ha il metabolismo lento però, non dovrebbe essere difficile perdere il peso superfluo che si è accumulato. Per stabilire a quale categoria di metabolismo apparteniamo basta sottoporsi al Test dell’olfatto o OdorTest , consistente nell’ indagine su come vengono percepiti gli odori, facendo annusare al soggetto sei diversi flaconi.

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