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Categoria: Salute e Medicina

  • Mal d’ufficio: poltrone e posture i primi indiziati

    Dolori alla schiena, alle spalle, ai polsi, alle mani, alle caviglie sono classificabili fra i cosiddetti disturbi muscolo-scheletrici, tipici dei lavoratori impiegatizi. Spesso sono proprio queste patologie, inizialmente percepite come “fastidi” o “malesseri”, a determinare le principali cause di assenza dall’ufficio. L’assunzione di posture scorrette in aggiunta a sedie inadeguate o mal regolate sulla persona che l’utilizza possono essere considerati fattori di rischio da “mal d’ufficio”. È la colonna vertebrale a risentire maggiormente di una vita sedentaria, sia essa lavorativa o casalinga.

    In particolare, le zone più colpite sono quelle cervicale e lombare, ove si accumula il carico del peso corporeo, fermo in una stessa posizione per molte ore. L’avanzare dell’età, inoltre, irrigidisce l’apparato intervertebrale facilitando l’insorgenza di patologie localizzate. Al contempo, i movimenti rapidi e ripetitivi di braccia, polsi e mani favoriscono l’infiammazione di nervi e tendini, con conseguenze dolorose e difficoltà articolatorie (come ad esempio, la sindrome da tunnel carpale, lesiva del nervo centrale del polso). Come prevenire tutto ciò, prima di doversi appellare a visite specialistiche e terapie di medio-lungo periodo? Innanzitutto scegliendo sedute adatte al tipo di lavoro da svolgere: poltrone ufficio e sedie ergonomiche devono essere girevoli e regolabili, sia in altezza che nello schienale.

    Devono girare su cinque piedini, avere un sedile largo almeno 45 cm, consentire di appoggiare perfettamente la schiena alla spalliera. Attenzione alla postura da assumere: dorso eretto, ginocchia piegate di 90° sotto il tavolo, braccia e polsi ben appoggiati e distesi sulla scrivania, piedi fissi a terra o eventualmente su uno sgabello. La distanza tra testa e monitor dev’essere di 50-70 cm, con il video all’altezza della linea degli occhi inclinato di 10-20°. Mantenere il capo dritto, il mento lievemente in avanti, il collo in asse: si eviteranno così quei fastidiosi, ma a lungo andare sempre più gravi, disturbi cervicali.

  • Implantologia per risolvere i problemi di denti

    Può capitare che nonostante l’estrema cura messa nella pulizia dei denti, nonostante i periodici controlli dal dentista, nonostante l’uso di filo interdentale e collutorio i nostri denti si ammalino, le gengive si ritirino e il nostro sorriso ne risenta. Come fare allora a mettere fine a questo circolo vizioso? Una soluzione la offre l’implantologia, tecnica odontoiatrica che mira a ricostruire un perfetto sorriso nei pazienti colpiti da eduntilismo, ovvero caduta totale o parziale dei denti.

    Grazie all’inserimento di impianti in titanio, materiale resistetene e che non provoca rigetto, nelle ossa, è, infatti, possibile ricostruire una perfetta dentatura che va a eguagliare, per funzionalità ed estetica, i denti originali. I vantaggi della tecnica sono molti: una buona masticazione, una dentatura perfetta, e, quindi, maggiore sicurezza in se stessi e nel rapporto con gli altri, se è vero che il sorriso è il nostro biglietto da visita.

    Per conoscere gli studi dentistici che praticano questa tipologia d’intervento e i prezzi basterà fare una ricerca in Internet digitando, in un qualsiasi motore di ricerca, le parole “implantologia costi”, saprete subito a chi rivolgervi per avere un consulto e un preventivo.

  • Areasenior News: attualità, approfondimenti e notizie dal mondo “senior”

    Areasenior, il portale interamente dedicato alla community della terza e quarta età, offre un ampio spazio dedicato alle news: una lista di articoli pubblicati con assidua frequenza che presentano tutte le novità e gli approfondimenti sul tema dell’anzianità.

    Attualità, notizie dall’estero, benessere e lifestyle: in queste macro categorie sono inseriti moltissimi post inerenti tematiche ad ampio raggio, dai consigli sulla salute e sull’alimentazione agli studi scientifici sulla longevità, dalle ultime tendenze sui social network fino agli approfondimenti sulla senilità e sull’alzheimer.

    Ad esempio, nell’ultimo post di dicembre viene descritta la figura di Ernestine Shepherd, la bodybuilder più anziana del mondo che, a ben 74 anni, entrerà presto a far parte dei Guinness dei primati. Ernestine racconta la sua storia e spiega come l’importanza del corpo sia ancora un aspetto fondamentale della sua vita, divisa armoniosamente tra atletica, marito e nipoti. Una super nonna dunque, un esempio di benessere e forza d’animo per tutti, giovani e non.

    Le News di Areasenior costituiscono una ricca fonte di informazione e di conoscenza su tutto ciò che riguarda la società dei Senior e contribuiscono, attraverso consigli utili e progetti virtuosi, a predisporre un innalzamento della qualità della vita dell’anziano.

    Sul sito di Areasenior è possibile inoltre consultare le pagine dedicate all’assistenza: nella sezione Residenze assistite, in cui è presente l’elenco di tutte le migliori strutture con i relativi contatti, è possibile effettuare una ricerca e trovare facilmente la casa di cura più prossima alla vostra zona di residenza; in Assistenti domiciliari sono disponibili tutte le offerte di assistenza domiciliare inserite nel nostro database, consultando le quali è possibile scegliere il profilo dell’ assistente anziani più incline alle vostre esigenze.

  • Ortodonzia Invisibile

    L’ ortodonzia invisibile è una tecnica molto innovativa per migliorare il proprio sorriso, in quanto permette di spostare i denti, quando esistono problemi di mal occlusione, con assoluta discrezione.

    Il vantaggio principale dell’ortodonzia invisibile è dato dall’assoluta discrezione di questo sistema: le capsule infatti sono trasparenti e per tutta la durata del trattamento, che varia da un minimo di 12 a un massimo di 24 mesi, nessuno si accorgerà della loro presenza. Le mascherine devono essere indossate in modo permanente e tolte solo per mangiare e bere e per le quotidiane azioni di igiene orale.

    Un altro vantaggio importante dell’ortodonzia invisibile è dato dal fatto che il paziente è direttamente coinvolto nei progressi del trattamento a cui ci si sta sottoponendo, poiché in alcuni casi, questo sistema prevede un planning virtuale di lavoro, attraverso il quale è possibile anche per il paziente monitorare i miglioramenti.

    L’ortodonzia invisibile non tratta però qualunque problematica legata al disallineamento dei denti; è necessario quindi far accertare da un dentista se tale tecnica è applicabile al problema che si possiede oppure se sia necessario rivolgersi alla tradizionale chirurgia o ai metodi di ortodonzia tradizionale.

  • Caduta dei denti, oggi ci pensa l’implantologia

    I denti, non per nulla sognare della loro caduta è in diverse culture considerato un segno di sventura o comunque dagli attributi negativi. In effetti perdere i denti è un fatto impossibile da sottovalutare, si presenta il più delle volte come un vero e proprio trauma, un evento shockante in grado di mutare totalmente il nostro modo di porci nei confronti della vita quotidiana e della società. Venendo ad una concezione assai più realistica e veritiera, mettendo da una parte tutte le antiche simbologie che attribuiscono ai denti una simbologia di fiducia e potenza, non è poi così un dramma cadere vittime dell’edentulismo. Non si vuole qui certo affermare che si tratta di un nulla di che, ma certamente non vi è da abbattersi troppo poiché, con grande fortuna, vi è oggi una tecnica in grado di riportare il sorriso. L’implantologia dentale è una vera e propria branca dell’odontoiatria, il suo compito è intervenire la dove è avvenuta la prematura caduta di uno o più denti, riportando in questo modo la giusta masticazione e la possibilità di tornare a regalare nuovi sorrisi. Nello specifico si tratta di una vera e propria operazione chirurgica che nel tempo ha però acquisito e affinato aspetti sempre più funzionali fino a divenire qualcosa di veramente veloce e, seppur invadente, dai disturbi post operatori fortemente ridotti. Solitamente si procede con alcune analisi per valutare lo stato di salute del tessuto gengivale e del tessuto osseo sottostante. Una volta confermata la compatibilità vengono impiantate delle viti in titanio nella mascella e/o nella mandibola, le quali fungeranno da supporto per le singole protesi dentali. Un sistema in grado di garantire alla totalità dei casi sottoposti alla cura, una guarigione rapida e dai dolori ridotti, capace inoltre di fermare una patologia in grado di devastare totalmente il cavo orale apportando non solo problematiche legate all’estetica ma soprattutto alla salute e quindi, più in generale, alla qualità della vita. Per ulteriori informazioni: dentista Ancona

  • Fitness Play : un click per tanti contenuti di fitness

    Fitness Play è il sito che sa rispondere alle esigenze di chi lavora nel mondo del fitness. Pur rivolgendosi a dei professionisti, permette a tutti di avere una panoramica completa del settore. Per chi insegna fitness in palestra è un ottimo modo per avere del materiale sempre a disposizione che non deve cercare in modo complicato perché li basterà accedere al sito e scegliere ciò che è di maggiore interesse. Musiche e video sono sempre aggiornati per offrire il meglio che si trova sul mercato. Fabrizio D’Agostino è colui che coordina il sito e si occupa di fornire sempre il meglio dei contenuti. Il fitness è un’attività che viene sempre più praticata per mantenersi in forma e sono sempre tante le persone che vogliono avvicinarsi, offrirgli degli esercizi nuovi è un modo stimolante anche per invogliarle. Il sito è in grado di spaziare in differenti contenuti e la possibilità della doppia consultazione, perché è presente anche nella lingua inglese, si rivolge ad un bacino d’utenza più ampio. Le categorie sono state ben suddivise perché immediatamente si acceda al settore di fitness di maggiore interesse. La registrazione è necessaria per poter consultare tutto il materiale presente. Si tratta di un operazione molto semplice e veloce che però offre un’ampia panoramica su tanto materiale.

  • Implantologia questa sconosciuta

    Implantologia dentale: un nome che fa paura, che fa pensare a interventi chirurgici, dentisti e fastidi post operatori. In realtà, però, la moderna implantologia ha fatto passi da gigante e ormai questo intervento è diventato un’operazione quasi di routine per molti studi dentistici. Ma in cosa consiste? Quali sono le sue caratteristiche e le sue peculiarità? Sotto questa etichetta si celano un insieme di tecniche chirurgiche che hanno come obiettivo la restituzione della funzionalista della masticazione ai pazienti che soffrono per la perdita di denti a causa di malattie degli stessi o a causa del ritiro delle gengive. Naturalmente l’intervento può avvenire anche per meri scopi estetici, allo scopo di restituire al paziente affetto da edentulismo un sorriso smagliante.

    L’implantologia però non è per tutti. Non è per coloro che soffrono di diabete, di problemi di coagulazione del sangue o di altre malattie importanti e, perciò, è bene che ogni caso sia vagliato con cura dal medico che deciderà se proseguire con l’intervento o astenersi dal farlo.

    Ricordarsi di parlare con il proprio dentista delle malattie di cui si soffre e di eventuali dubbi a proposito dell’intervento è, quindi, di fondamentale importanza per poter procedere in modo sicuro e senza problemi.

  • Benessere e salute su Integratori Europa

    Integratori Europa, leader nella vendita degli integratori energetici da oltre 10 anni opera nel settore del benessere fisico con un ampia gamma di prodotti che puoi trovare anche online sul sito www.integratorieuropa.comLa qualità dei prodotti dovuti alla partnership con le migliori marche a livello mondiale hanno portato questa azienda a spiccare nell’ affollato mondo degli integratori e a diventare uno dei punti di riferimento per tutti i body builders e i cultori del fisico.Il vero punto di forza è la qualità del prodotto rapportata a un prezzo veramente eccezionale, la migliore qualità al prezzo più basso, ma non solo, anche la più vasta gamma del web, impossibile trovare tanti integratori e tante tipologie di integratori in un solo sito web.Ecco alcune delle categorie più importanti e dei prodotti migliori che potete trovare sul sito: Acai Berry: Integratori per la riduzione del peso corporeo, andando a migliorare il metabolismo e la digestione, permettono di bruciare i grassi con la massima efficienza.ALA – Acido Alfa Lipoico: ricopre un ruolo molto importate nel metabolismo energetico cellulare proteggendo il corpo dallo stress ossidativo e dai radicali liberi. Shaker: Utili shaker per un giusto Mix di integratori.Acidi Grassi Essenziali: Utili per abbassare il livello di colesterolo nel sangue.Alimenti per Dieta a Zona: Per chi vuole seguire l’ innovativo metodo di alimentazione a zona, portatore di notevoli benefici per il nostro organismo.Aminoacidi Essenziali: aiutano a regolare il senso di fame, in fase post-allenamento servono per accelerare la disintossicazione dell’organismo, depauperato di acqua, sali minerali e altri nutrienti.Alimenti Iperproteici: Integratori ricchi di proteine e con pochi carboidrati !!BCAA – Aminoacidi Ramificati: detti anche a catena ramificata, spesso non sono prodotti a sufficienza dall’organismo. Chi pratica fitness e body building conosce bene l’importanza degli aminoacidi ramificati BCAA. Anti Age: per chi vuole combattere l’ invecchiamento corporeo e mentale.Antiossidanti Naturali:i componenti degli integratori antiossidanti che ti proponiamo vanno ad agire in maniera sinergica per contrastare l’insorgenza di radicali liberi e bloccare l’invecchiamento cellulare.Barrette Proteiche: Per sostituire il pranzo e rimanere sempre in forma, aiutano a perdere peso. Si possono inoltre trovare tante altre tipologie di integratori per tutti gli usi, integratori che aiutano a perdere peso, integratori che aiutano a migliorare le prestazioni fisiche e integratori che aiutano a mantenerci vitali e in perfetta forma.Beta Alanina, Bevande Proteiche, Bevande Energetiche, Caffeina, Calcio, Carboidrati, CLA, Carnitina, Creatina, Creatina Liquida, Creme Brucia Grasso, Drenanti Naturali, Durante allenamento, Energetici, Enzimi Digestivi, Fosfatidilserina, Epatoprotettori, Fibre, Frutta Secca, Gainers, Glucogenetici, Glucosammina e condroitina, Guaranà, HMB, Isotonici, Arginina, Glutammina, Melatonina, Multivitaminici, Ossido Nitrico, Omega 3, Ornitina, Post Allenamento, Pre allenamento, Proteine, Sali Minerali, Serenoa Repens, Sostitutivi del pasto, Stimolatori ormonali, Riduzione Colesterolo, Taurina, Brucia Grassi, Tribulus terrestris, Volumizzanti: Per sfruttare al massimo il tuo potenziale muscolare, e scoprire anche quello ancora inespresso, prova gli integratori volumizzatori. Gli integratori volumizzatori offrono un effetto pump in quanto incorporano gli amonoacidi, trasportatori di acqua e nutrienti nelle cellule, rendendo il muscolo tonico, gonfio e più potente. Zinco, ZMA.Per i veri body builder e per gli am anti del fitness Integratori Europa è il punto di riferimento per il miglioramento delle proprie prestazioni.Inoltre i consulenti sempre a vostra disposizione sapranno consigliarvi al meglio, e sapranno indirizzarvi sulla via giusta per non commettere sbagli nei vostri acquisti!

  • L’ortopedia sul web.

    L’equilibrio parte dalle basi, nel caso del corpo umano parte dai piedi che ne controllano la postura. Sulla base di questo concetto il Centro Ortopedico Rinascita decide di rinnovare la propria immagine sul web. Ad oggi c’è bisogno di maggior trasparenza nella comunicazione, non ci si deve più limitare a proporre i propri servizi, ma bisogna ascoltare quello che la gente vuole e grazie alle potenzialità offerte dalle nuove tecnologie è possibile. Non basta rinnovare il sito, quello che bisogna fare è inserirsi nella logica conversazionale. Per questo il Cor crea 4 blog tematici in cui fare informazione su argomenti molto importanti e sentiti, legati all’ortopedia, come ad esempio i plantari e il diabete. Non tutti sanno che il diabete porta a delle disfunzioni posturali che possono essere risolte grazie a calzature adeguate. Inoltre, ci sono argomenti come l’antinfortunistica o le protesi di cui se ne parla ancora troppo poco. I blog nascono per informare e dialogare con chi non sa come risolvere questi problemi, un modo per creare soluzioni che siano su misura, ma anche per aiutare chi ne ha bisogno.

    “Anche la nostra presenza su Facebook vuole essere un modo per porci a disposizione degli utenti, per guidarli verso la soluzione che più gli si addice” dice Nicola Perrino, titolare del Centro Ortopedico Rinascita a Cinisello.

  • Centri benessere e cura di sé: un settore in crescita

    Se c’è un settore che riesce a resistere e in certi casi a crescere nonostante le tempeste e le turbolenze economico-finanziarie degli ultimi anni, questo è il settore termale, della cura del corpo, della ricerca psicofisica, del benessere, dell’estetica, dello sport. Bagni turchi, massaggi, idroterapia, palestra, restyling del proprio look e della propria forma fisica sono, e stanno diventando, sempre di più bisogni irrinunciabili e diffusi.

    I dati emersi dall’ultima edizione di Riminiwellness 2011, kermesse internazionale dedicata allo sport, al benessere e alla salute, sono positivi e piuttosto incoraggianti, specie per chi ha intenzione di investire in questi settori: progettazione centri benessere, apertura di un centro estetico, gestione di una palestra, ecc. Nel 2010 aumenta il numero di coloro che fanno attività fisica, acquistano abbigliamento sportivo e integratori alimentari, richiedono trattamenti di bellezza: nel complesso queste spese arrivano a quasi 10 miliardi di euro, vale a dire intorno ai 700 euro a persona. Le palestre sono più di 7.000, i centri wellness 6.000, senza contare il numero di piscine pubbliche e private. Rispetto al 2009, il settore del benessere e della salute ha conosciuto nel 2010 un incremento del 4,9%.

    Gli esercizi specializzati sono 25.718, ma a livello regionale spiccano la Campania, con 3.500 imprese, e la Lombardia, con 3.465. In particolare, i centri benessere crescono del 5,7% , quelli termali del 2,2%. E sono proprio le cure termali una delle maggiori attrazioni di questo settore, amato non più soltanto da anziani o target circoscritti intorno a determinate patologie, ma anche dai giovani: gli stabilimenti e le aree dedicate all’interno di hotel e strutture sportive propongono sempre più spesso pacchetti relax e trattamenti estetici naturali giornalieri o da fine settimana, oltre ai classici servizi di cura e riabilitazione.