Autore: Redazione area-press.eu

Il concorso fotografico organizzato da Slowdive in collaborazione strettissima con ACSI ed Esa, ha proclamato i vincitori della quarta edizione . Uno scatto vincente per ogni categoria.

Per categoria Reflex ha vinto Adriano Zamboni di Ravenna, nella categoria Compatte la ligure Martina Gambirasi, reduce dalla recente conquista del titolo italiano di CacciaFotoSub e , nella categoria Terrestre la sarda Daria Mannoni.

Sono stati oltre 50 i fotografi impegnati alla ricerca dello scatto vincente nei fondali del mare di Golfo Aranci, con loro anche gli appassionati di foto sopra il mare. Per In & Out è il momento dei bilanci: ottimo il riscontro con i fotografi, entusiasti i commenti degli addetti ai lavori ” Siamo felici del risultato “, ha detto Roberto Porcu, presidente di Slowdive, ” In & Out si conferma uno dei principali concorsi di fotografia nazionali.”

Durante le premiazioni finali è stata sottolineata l’importanza dell’elemento mare per l’economia del territorio. Marco Del Giudice, Incaricato alla Sanità, Bilancio e Personale, ha sottolineato più volte che ” …Anche i nostri fondali possono essere ottimo elemento di promozione turistica “.

Importante il lavoro svolto dalla giuria presieduta da Miho Tsuruoka autrice, fra l’altro della mostra fotografica dedicata alla traversata a nuoto da Golfo Aranci a Porto Taverna compiuta da Salvatore Cimmino e Francesco Gambella “Per un mondo senza barriere…”

Il concorso fotografico In & Out è stato inserito nel progetto Sport d’A-mare curato da ASCI, comitato provinciale OT presieduto da Mariangela Rizzu.

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Da qualche settimana alcuni volontari del gruppo di Verona dell’associazione “Dico No alla Droga” stanno distribuendo gli opuscoli informativi “La Verità sulla Droga” ai viaggiatori in partenza e in arrivo alla stazione di Verona. In particolare oggi ne hanno distribuiti 200 e la settimana scorsa 600.

L’esperienza ha dimostrato immancabilmente che solo una persona debitamente e tempestivamente informata sul pericolo rappresentato dall’uso e l’abuso di alcol e droghe, ha la REALE possibilità di scegliere di non farne uso.

Infatti l’arma più efficace nella lotta contro gli stupefacenti è una corretta informazione sulla base della quale le persone possono fare una scelta corretta. Questo è fondamentale in un momento in cui ci sono diverse informazioni sulle droghe, a volte contrastanti,e allarmismi senza spiegazioni: questo mette ansia e confusione ma non aiuta a prendere decisioni corrette, specialmente nei momenti in cui l’ambiente (durante feste, in momenti di crisi, ad esempio) ti spinge a fare uso di sostanze stupefacenti.

Due esempi sulla marijuana: Il 74% degli incidenti stradali che si verificano nei fine settimana sono dovuti all’abuso di alcol, cannabis o ecstasy da parte di chi è alla guida. La marijuana moderna, a causa dei metodi di coltivazione che tendono ad avere cannabis sempre più potente, è oggi spesso molto più potente di quella di una volta e definirla droga leggere è ormai spesso un eufemismo.

Tutte le informazioni fondamentali sulle principali droghe sono contenute nei vari opuscoli la “Verità sulla Droga” e sul relativo DVD; questi materiali sono messi a disposizione di chiunque li voglia usare, come ad esempio insegnanti ed educatori, per informare chiunque sui reali pericoli delle droghe e su come non diventarne mai schiavi.

Per avere un Mondo libero dalle Droghe, ci si deve lavorare in tanti: per questo “Dico No alla Droga” collabora con chiunque lotti contro la diffusione di una cultura a favore delle droghe e aiuta chiunque voglia attivarsi in questa direzione.

Inoltre, un mondo libero dalle droghe è una delle condizioni fondamentali per uno sviluppo sano della società perché, per dirlo con le parole del filosofo e umanitario L. Ron Hubbard: “La ricerca dimostra che le droghe sono l’elemento più distruttivo nella nostra cultura attuale”.

Chi volesse più informazioni riguardo l’associazione e le sue attività può visitare:

www.diconoalladroga.org e www.drugfreeworld.org

Perché un individuo è spinto a partecipare ad un corso di mental coaching?

Due sono le possibili motivazioni: migliorare se stessi o aiutare gli altri.

Una persona può decidere di intraprendere questo percorso perché ha la necessità di sistemare alcune questioni della propria vita: siano esse di carattere privato piuttosto che di tipo professionale. Ha quindi bisogno di un coach che lo aiuti a capire quale sia il problema ma soprattutto come risolverlo, che gli dia gli strumenti necessari per raggiungere l’obiettivo. Il sostegno che richiede gioverà direttamente e unicamente a lui.

Aiutare gli altri con il coaching è l’altro motivo per cui un individuo desidera ottenere la qualifica di mental coach. Lo scopo di un allenatore mentale è acquisire tutte le competenze e le tecniche necessarie in materia, da attuare in un secondo momento con persone che hanno bisogno di sostegno per dare il meglio di sé e uscire da situazioni difficili. È bene chiarire che diventare mental coach non significa essere in grado di sostituire uno psicologo, come molti di voi saranno portarti a pensare. Tale professione infatti non si estrinseca nel fare terapia e non ha nulla a che fare con le patologie mediche. Il Mental Coach lavora per aiutare persone a superare se stesse e raggiungere livelli ancora più alti di prestazione. In che modo? Utilizzando produttivamente le qualità a disposizione e velocizzando ed efficace l’accesso alle migliori risorse che una particolare situazione richiede.

UN VALIDO AIUTO PER I CAMPIONI FUTURI E QUELLI PASSATI: LO SPORT MENTAL COACH PER CALCIATORI

Nel mondo del pallone si sta diffondendo la figura dello sport mental coach per calciatori.

Questa professionista ha come obiettivo primario quello di migliorare le performance agonistiche dell’atleta: ciò su cui va a lavorare è l’approccio mentale, la personalità mentre sul piano tecnico e tattico rimane centrale e insostituibile il ruolo del mister. Lo sport mental coach analizza le debolezze e i punti di forza del giocatore, mirando a far emergere tutto il suo potenziale inespresso, quello che rimane ogni volta nascosto quando subentrano stress ed ansia. Il suo obiettivo è permettere all’atleta di imparare a gestire la tenuta emotiva, controllare lo stress e mantenere un livello di concentrazione elevato nonostante le distrazioni esterne ed interne che possono esserci.

Lo sport mental coach per i calciatori assume un ruolo importante per i giovani atleti dei settori giovanili che sentono la tensione di salire in prima squadra, un ambiente meno protettivo, più duro, dove i soldi iniziano a circolare e, si sa, dove ci sono i soldi ci sono pretese, dove ci sono pretese non si ammettono errori.

Per i calciatori lo sport mental coach può essere fondamentale per risolvere una crisi emotiva che rischia di logorare il giocatore mentalmente e che gli impedisce di raggiungere l’unico risultato a cui aspira, la vittoria. A volte riconfermarsi è molto più difficile che vincere. Quando ha dimostrato il proprio talento, un campione per sentirsi tale ha bisogno di trionfare nuovamente per dimostrare che quanto accaduto precedentemente non era frutto del caso, la cosiddetta fortuna del principiante, ma merito della tenacia e della costanza impiegate per mesi e anni negli allenamenti quotidiani. L’ansia da riconferma diventa dunque un sentimento facile da provare, capace di paralizzare, di trasformare anche un’azione banale nella più difficile e innaturale. Il compito di un mental coach sportivo in questo caso sarà di sbloccare la mente del giocatore e fargli comprendere che se è riuscito già una volta ad arrivare al traguardo, salvo condizioni fisiche che non lo permettano, non c’è ostacolo che possa impedirgli di bissare il successo, avendo oltretutto dalla sua la carta dell’esperienza

L’AIUTO CONCRETO NEL MONDO PROFESSIONALE: IL BUSINESS COACH PER IMPRENDITORI

Per tutti gli uomini d’affari che hanno una vita piuttosto movimentata, che non si sentono più all’altezza di certe mansioni o non sono più in grado di gestire i problemi che si presentano ogni giorno, è possibile ricorrere al sostegno del business coach per imprenditori.

Guadagnano bene, viaggiano molto, sembrano essere realizzati, perché dovrebbero averne bisogno? Perché essere manager, per quanto attraente possa sembrare, in realtà impone tante responsabilità, e quindi una mole di stress emotivo non indifferente, e spesso richiede anche tante rinunce, come la mancanza di punti fissi e stabilità, la lontananza dagli affetti più cari. Servono inoltre grande senso pratico, individualismo e carisma.

La figura del business coach per imprenditori ha il compito di aiutare il manager a sapersi districare tra i mille impegni quotidiani, a dividersi tra vita privata, impegni di rappresentanza, pratiche organizzative e public relations. Ha lo scopo di aiutare il cliente a ridefinire scopi, missioni e obiettivi. Può anche servire a renderlo più sicuro dei propri mezzi, delle proprie capacità, ad avere un maggior appeal sui propri dipendenti, perché lo riconoscano come leader di fatto, in modo da essere coinvolti in quello che fanno con dedizione e impegno. Un manager consapevole delle proprie capacità, in pace con se stesso, capace di gestire situazioni critiche è uomo felice a casa e utile in azienda.

Il business coaching non trova limiti di intervento perché risulta applicabile a qualsiasi tipo di business, sia esso di piccole, medie o grandi dimensioni. I dirigenti con le tecniche di un business coach arrivano a individuare e mettere in atto le giuste strategie per il cambiamento e a migliorare le performance aziendali.

IL DIALOGO INTERNO

Una delle tecniche maggiormente utilizzata nel Mental Coaching è il dialogo interno. Il dialogo interno nel coaching si basa sul fatto che noi siamo dei soggetti pensanti, riflettiamo continuamente, in modo positivo e negativo, e in questo modo, senza rendercene conto, influenziamo le attività che svolgiamo. Il dialogo interno è la voce della nostra coscienza: è il processo con cui le persone parlano mentalmente a se stesse, una sorta di radio interiore che commenta, giudica e si interroga. La sua forza è enorme, il suo potere incredibile: può dare la giusta spinta per agire, può essere incoraggiante, consolatorio, ma allo stesso tempo essere in grado di bloccare un uomo, mutandosi in categorico, paralizzante. L’esercizio di un dialogo interno positivo è fondamentale perché finalizzato a influenzare positivamente o negativamente, modificare il modo di pensare e migliorare così l’intera prestazione.

Se pensi che la mente abbia una grande influenza sulle nostre attività, se sei un manager o un calciatore in difficoltà o se semplicemente vuoi acquisire delle tecniche particolari per poter aiutare gli altri a superare delle situazioni spiacevoli, che rendono la loro vita quotidiana più faticosa di quanto non debba essere, allora un corso di mental coach è veramente ciò di cui hai bisogno.

Spesso quando si vuole acquistare una casa nuova si pensa che l’unica soluzione possibile sia la muratura, ma non è più così. Le case prefabbricate fino a qualche anno fa in Italia erano praticamente inesistenti, ma oggi, grazie agli enormi vantaggi che garantiscono sono sempre più presenti. In paesi del Nord Europa, come la Germania e l’Austria, questi tipi di abitazione sono largamente diffuse. Vediamo nel dettaglio come procedere per acquistarne una.

Scegliere il terreno:

Se si sceglie di acquistare una casa prefabbricata, la prima cosa da fare è scegliere il terreno che la ospiterà. Prima di acquistarlo valutate bene la posizione, se si trova vicino a negozi, scuole, fermate del bus, etc.. E’ sempre consigliabile tornare più volte in orari diversi a visitare il sito, in modo che possiate valutare l’eventuale presenza di fonti di inquinamento acustico nelle vicinanze come cantieri, fabbriche, aeroporti, etc.. Se tutte queste condizioni vi soddisferanno potrete recarvi nell’Ufficio Tecnico del comune di competenza e verificare che non ci siano impedimenti richiedendo il certificato di destinazione urbanistica. Questo documento potrà accertare che il terreno sia edificabile, che sia dotato di Licenza Singola e che sia libero da vincoli ambientali, fisici e legali. Infine dovrete rivolgervi ad un architetto, un geometra oppure un ingegnere civile, regolarmente iscritti all’Albo, richiedendogli di stilare un progetto da consegnare all’Ufficio Tecnico.

Progettare la casa:

Una volta acquistato il terreno potrete finalmente dedicarvi alla progettazione della vostra casa. Vi basterà recarvi presso un’azienda seria e certificata che saprà consigliarvi la soluzione più adatta alle vostre esigenze. Esponete quindi quelle che sono le vostre necessità, come il numero delle stanze, la grandezza massima della struttura, la disposizione, etc.. Quando avrà tutto ben chiaro il progettista potrà iniziare a sviluppare il progetto, e non mancherà di proporvi tanti altri elementi per rendere ancora più confortevole ed accogliente la vostra casa. Non fatevi prendere troppo la mano, però, poiché il preventivo potrebbe salire vertiginosamente. Vi proporranno poi due alternative, potrete infatti acquistare una casa “da finire”, quindi senza gli elementi di arredo, oppure “chaivi in mano”, ovvero già completa di tutto. I vantaggi di queste nuove soluzioni abitative sono davvero molti, sono infatti costruite con materiali coibentati veramente innovativi che garantiscono un eccellente isolamento termico (guarda qui i prefabbricati coibentati). Anche l’isolamento acustico è a livelli altissimi, non solo con l’esterno, ma anche con gli altri ambienti della stessa casa. I tempi di costruzione sono molto più brevi rispetto a quelli delle tradizionali case in muratura, poiché non c’è la necessità di rivolgersi a fornitori esterni che potrebbero fare ritardi nelle consegne. Solitamente una casa prefabbricata viene consegnata entro 60 – 90 giorni, ma il vantaggio maggiore sta nei costi, nettamente inferiori rispetto alle case in muratura, e soprattutto senza la possibilità che possa variare. Di solito il risparmio si aggira indicativamente tra il 25% e il 40%. Se decidete di acquistare una casa prefabbricata rivolgetevi sempre ad un’azienda seria e certificata, con esperienza pluriennale nel settore.