Salute donna: prendersi cura del corpo e della mente sono le strategie vincenti ancora di più se nelle fase di prevenzione piuttosto che in quella in cui i disturbi si manifestano, e non solo sul piano fisico, anche su quello psicologico. Un recente studio giapponese, ha infatti messo in luce come il bacio è un vero toccasana, non solo per il rapporto di coppia ma anche per la salute e il benessere.
Questo gesto d’amore, infatti, ha il potere di aumentare l produzione di endorfine, ossitocina e dopamine. Vere e proprie droghe naturali, che hanno il potere di abbassare la soglia del dolore, tenere sotto controllo il colesterolo, migliorare il sistema immunitario e quello endocrino.
Per la salute della donna questi ormoni sono fondamentali. Ma non tutti i baci producono, secondo gli studi questi effetti. Il circolo virtuoso degli ormoni, infatti, si attiva solamente quando esiste un certo coinvolgimento tra i partner. Dagli studi, infatti, è emerso che il cortisolo diminuisce solamente in questi casi. La diminuzione di questa sostanza nel corpo, infatti, è la causa di rilassamento e distensione.
Inoltre durante il bacio si attiva una sovrapproduzione di linfociti T hepler, che hanno il potere di aumentare le difese del sistema immunitario. Inoltre, uno studio americano ha evidenziato come l’aumento di produzione salivare che avviene durante il bacio, sia benefico per i denti e per la bocca.
Per migliorare la salute della donna e prevenire i disturbi legati allo stress e alla fatica, il bacio e una sana relazione di coppia sono un contributo essenziale al pari dell’attività fisica e della sana alimentazione.
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