Messaggio
La melatonina
contro la depressione stagionale
Dalle mille
sfaccettature, costellata da una miriade di sintomi spesso tanto in
contrapposizione l’uno con l’altro, la depressione è qualcosa di serio e
non si cura né con le belle parole, né con i rimedi usati da altri e ritenuti
validi anche per noi. la depressione la cura lo specialista,
medico e psicologo. premesso tutto ciò, v’è una forma di depressione che più la avvicina ad
una sindrome ansioso depressiva, che potremmo chiamare stagionale e che si
accompagna, per certi soggetti che non sono neanche tanto pochi, visto che
parliamo nella sola italia di circa 4 milioni di persone, per i quali i cambi di
stagione, soprattutto quelli che vanno dai mesi caldi a quelli freddi, con
limitati periodi di malessere generale, irritabilità, apatia, lieve bulimia che
in qualche modo ricorda alcune forme particolari di depressione.
Non facciamoci
fuorviare, la depressione vera è tutt’altra
patologia, ma ciò non toglie che se questi pazienti potessero trovare una
soluzione a questi disagi, al di là degli ansiolitici o dei blandi
antidepressivi loro prescritti, sarebbero grati al mondo medico. e in effetti,
la comunità scientifica pare si sia mossa anche per questi soggetti con la
scoperta fatta, che la melatonina, una molecola secreta
dalla ghiandola endocrina pineale e che protegge dall’invecchiamento, usata
anche per la sindrome da jet
lag che crea disagi a chi cambia fuso
orario, potrebbe avere un ruolo determinante contro l’ansia depressiva
stagionale.
Il motivo di quest’azione è dato dalla constatazione che la
melatonina riequilibra i ritmi
biologici, compreso il sonno, migliorandone la qualità,
anche considerato il fatto, che nei casi di depressione, a qualunque livello si
parli, uno dei primi campanelli d’allarme che il paziente avverte è la diminuita
qualità del sonno, con periodi di ipersonnia e
altri di insonnia.
Pertanto, il
consiglio è sempre quello, anche nel caso della melatonina, della quale
si è dimostrata l’assoluta innocuità, è quello di rivolgersi al proprio medico
fiduciario elencando la serie di sintomi cui si è andati incontro a causa della
depressione stagionale e concordare
con questo professionista l’eventualità o meno di assumere la melatonina.
Fonte: http://www.melatonina.it/20061001_depressione_stagionale.php
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