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Categoria: Salute e Medicina

  • Il reggiseno: da strumento funzionale a vero e proprio oggetto cult

    Da oggetto funzionale, finalizzato a sorreggere le dolci rotondità del corpo femminile, talvolta anche schiacciandole e deformandole, il reggiseno ha attraversato nei secoli una sorprendente evoluzione ed a scoprirne le potenzialità sono proprio gli stilisti ed i grandi designer della moda, guru dei nostri giorni in tema di fascino ed esploratori delle potenzialità del corpo femminile e degli espedienti più idonei a valorizzarle.

    L’uso di nuovi materiali e nuove concezioni hanno dato vita alla trasformazione funzionale di questo indispensabile accessorio femminile, non più relegato dietro le quinte, ma esibito in primo piano. A determinarne la ribalta sono le nuove tendenze della moda: vestiti scollatissimi, ampie aperture sul décolleté e sensuali trasparenze con contrasti di colore.

    Ma l’evoluzione procede con lo sbarco del reggiseno in passerella, fino a diventare, così, vero e proprio oggetto cult. E’ il caso di Victoria’s Secret Fashion Show in cui le top model esibiscono preziosi reggiseni tempestati di diamanti dal costo di svariati milioni di dollari.

    Alla luce di tutto ciò, è chiaro che i trend della moda esigono delle strutture fisiche al passo. Un reggiseno protagonista deve necessariamente mettere in risalto un seno che lo sia altrettanto. E’ la regola della bellezza.

    Il seno – è risaputo – è la parte del corpo maggiormente legata alla femminilità di una donna e, in quanto tale, va valorizzato. LaCLINIQUE®-Medicina e Chirurgia Estetica, operatrice leader nel settore della medicina e della chirurgia estetica, ti fornisce diverse possibilità per migliorare l’aspetto del tuo seno in relazione alle tue reali esigenze ed alla tua conformazione fisica.

    Seno troppo piccolo e poco tonico? La migliore soluzione è indubbiamente un intervento di mastoplastica additiva; se invece ad affliggerti è un seno dalle dimensioni eccessive, causa di frequenti dolori alla schiena, la scelta giusta è un intervento di mastoplastica riduttiva. Il lifting del seno (noto anche come mastopessi), invece, è la soluzione definitiva per i casi di abbassamento e svuotamento del seno, dovuto, in genere, a dimagrimento, gravidanza, allattamento ed avanzamento dell’età.

    Offrendoti la soluzione giusta per ogni tuo problema, LaCLINIQUE® ti permette di migliorare la qualità della tua vita, di acquisire un nuovo fascino valorizzando i punti giusti della tua femminilità!

    Per maggiori informazioni consultare il sito www.laclinique.it

    Pubblicazione a cura di:

    LaCLINIQUE®– Medicina e Chirurgia Estetica

    Antonella Mistretta

    +39 030 8376762

  • Dieci anni di meno grazie al TFR

    Tra i 55 ed i 65 anni, le ex lavoratrici, quando vanno in pensione, desiderano solo ritornare indietro nel tempo di dieci anni, concedendosi un regalo personalissimo grazie al TFR, il Trattamento di Fine Rapporto. Avendo lavorato una vita pensando alla famiglia, ai figli, avendo prestato poca attenzione a loro stesse e potendo contare su una nuova e consistente entrata economica tutta loro, il TFR appunto, riscoprono la voglia (legata alla nuova possibilità) di concentrarsi su sé stesse.

    Fino a dieci-quindici anni fa il TFR serviva per aiutare economicamente un figlio ad acquistare una casa o a finire un mutuo o ad altre spese comunque utili alla famiglia. Adesso le cose sono cambiate. Cosa ha spinto a questo cambiamento di prospettiva? Tra le motivazioni principali sembrerebbe esserci la perdita di valore del denaro. Ovviamente la famiglia ed i figli rimangono al primo posto ma non viene lasciata da parte la soddisfazione di vedersi di nuovo in forma. Segnate da lunghi anni di lavoro, queste donne intendono soprattutto eliminare le rughe del viso, spie spietate del tempo che passa.

    In situazioni come queste, LaCLINIQUE®-Medicina e Chirurgia Estetica, la maggiore organizzazione di specialisti nel campo della chirurgia e della medicina estetica, ti offre la possibilità di intraprendere dei percorsi specifici finalizzati a migliorare il tuo aspetto in relazione alle tue esigenze.

    Essendo il viso lo specchio fedele del tempo che passa, LaCLINIQUE® ti propone percorsi di ringiovanimento grazie a trattamenti a base di botulino e di acido ialuronico. Il botulino agisce sulle rughe di espressione, ne elimina la causa alla radice, restituendo alla pelle una lucentezza nuova, vitale ed è generalmente indicato per le rughe di espressione che colpiscono punti strategici come la fronte. Altra soluzione sono i trattamenti medici estetici a base di acido ialuronico, una sostanza che contribuisce ad idratare e ad aggiungere volume alla nostra pelle, riducendo le rughe della parte bassa del volto e delle labbra.

    In casi in cui la riconquista della gioventù non è un optional, LaCLINIQUE® ti permette di apparire così come ti senti, in maniera naturale e più a lungo!

    Per maggiori informazioni consultare il sito www.laclinique.it

    Pubblicazione a cura di:

    LaCLINIQUE®– Medicina e Chirurgia Estetica

    Antonella Mistretta

    +39 030 8376762

  • E’ on-line il primo blog di alimentazione dedicato ai bambini

    Secondo gli esperti di Food&School, il cui Direttore Scientifico è Giorgio Donegani, nutrizionista, divulgatore scientifico ed esperto di didattica, solo attraverso il gioco ed il fare attivo i bambini in età scolare possono essere guidati in una riflessione sulla loro alimentazione per cominciare via via a considerarla un importante aspetto della propria vita e del proprio sviluppo.

    Chi sono Mora e Riccio? Sono i due simpaticissimi protagonisti del blog, due ragazzini “gnomi” che vivono in un bosco lontano e che hanno voglia di comunicare con tutti gli altri bambini e ragazzini per capire come vivono e come mangiano e per condividere con loro momenti di gioco, ricette, piccoli segreti e curiosità sugli alimenti, storie e fantasia. Chi si collegherà al sito potrà interagire direttamente con Mora e Riccio che affronteranno, attraverso le loro avventure e i diversi personaggi che entreranno a far parte del viaggio attraverso il bosco, la campagna e la città, tematiche legate al cibo, all’ambiente, alla salute, all’intercultura. Tutti i bambini potranno partecipare e arricchire la storia con i loro personali contributi, inserendo commenti, giocando, risolvendo indovinelli, realizzando le ricette proposte, confrontando e scambiando idee riguardo al cibo, e altro ancora.

    E, al loro fianco, ma soprattutto al fianco di Mora & Riccio, che pur se tecnologicamente avanzati, hanno qualche problema di connessione con il nostro mondo, ci sarà Daria, il personaggio guida del blog, una ragazzina “umana” in carne e ossa (autrice del blog, antropologa e specialista di storia e cultura dell’alimentazione, nella vita reale), che ha avuto la fortuna di conoscere Mora e Riccio mentre si riposava, dopo una bella camminata, vicino a un torrente in un bosco.

    “In Viaggio con Mora & Riccio” è un blog unico, pensato e rivolto ai bambini dai 6 ai 10 anni, ma anche a genitori, a fratelli e sorelle più grandi, ai nonni e zii, agli educatori… insomma a tutti coloro che vorranno intraprendere questo lungo viaggio alla scoperta del valore e del piacere del cibo e arricchirlo delle proprie personali esperienze.

    Si può accedere al blog di Mora & Riccio anche attraverso il portale QuiMamme, il portale delle mamme n. 1 in Italia, che ospita il link al blog di Mora e Riccio nella sezione Alimentazione/Impariamo a Mangiare.

    Per informazioni
    Blog: www.moraericcio.it
    e-Mail: Daria Mascotto
    e-Mail: Susanna Berretta

  • First Psychology International Forum

    Il First Psychology International Forum si propone come un evento fondamentale per le scienze psicologiche. Il Forum sarà luogo di incontro e di scambio per la comunità scientifica internazionale grazie alla partecipazione di figure di spicco nel panorama della psicologia mondiale.

    I tre giorni di lavoro saranno scanditi da Conferenze , Workshop, Convegni e Laboratori in cui relazioni e contributi orali si alterneranno ad attività sperimentali.

    Di particolare valore formativo saranno attività quali supervisioni e gruppi di lavoro tenuti da specialisti di chiara fama che garantiranno un elevato livello di pragmaticità e un approfondimento degli aspetti applicativi della psicologia.

    I Contributi saranno estremamente variegati nell’intento di fornire un ventaglio di proposte esauriente e onnicomprensivo dei diversi approcci psicologici attualmente presenti sulla scena internazionale.

    Anche gli ambiti di provenienza degli espositori è altamente differenziato: Università, Scuole di Specializzazione in psicoterapia, Editori, Associazioni di psicologia.

    La differenziazione dei contributi, gli approcci diversificati e la partecipazione a carattere internazionale sono a garanzia della vivacità dell’evento.

    Il Forum non vuole essere solamente un’occasione per individuare lo stato dell’arte della psicologia ma piuttosto si propone come un nuovo punto di partenza. Sviluppo e divenire sono le parole chiave che guideranno i lavori. Obiettivo ultimo del Forum è quello di fornire una lettura in prospettiva della psicologia e dei suoi ambiti applicativi con l’intento di creare nuove possibilità di intervento e di stimolare un costante sviluppo della materia all’interno di una cornice di elevata scientificità.

    Gli espositori e relatori possono aderire al Forum presentando la propria candidatura che verrà attentamente valutata dal Comitato Scientifico.

  • Baby Charm: il pannolino ultra-assorbente per pelli delicate!

    I pannolini Babycharm, sono prodotti che si pongono al top della qualità, realizzati in Germania dalla stessa azienda che produce i Moltex. I motivi per scegliere questo pannolino sono molteplici:

    Motivo 1: ultra-assorbenza

    La loro grande assorbenza, grazie al sistema “Super Dry”, permette di lasciare asciutti durante la notte anche i bimbi campioni di pipì!

    Motivo 2: delicatezza

    La loro, delicatezza, protegge la pelle, evitando arrossamenti.

    Motivo 3: praticità

    La loro praticità, grazie al sistema “Stretch-Fit” vi permetterà cambi veloci e sicuri, senza rischiare che il pannolino si stacchi in vita. La loro sottigliezza, permette un extra confort, permettendo ai bimbi di muoversi con agilità.

    Motivo 4: il prezzo

    Sul nostro sito potrai acquistare i pannolini Baby Charm ad un prezzo strepitoso!!!!!!!!!!!!

    Care mamme, non ragioniamo facendo riferimento al costo del pacco di pannolini ma soffermandoci sul costo del singolo pannolino in vendita. Il nostro pannolino Baby Charm ha un costo di 16 centesimi l’uno..

    Quando nasce un bimbo, i pannolini non devono mai mancare in casa! Anzi, meglio fare una bella scorta!!

    Scegliete il pannolino Baby Charm per il vostro bimbo!!!!

    È possibile acquistare i Baby Charm sul sito http://www.pannolinibambini.it/pannolini-c-1.html

  • Le misure di prevenzione del rischio chimico

    Durante le operazioni di manipolazione dei farmaci chemioterapici antiblastici la garanzia per l’incolumità e la sicurezza del personale e quindi la prevenzione del rischio chimico legato ad un’eventuale contaminazione è vincolata da opportune misure preventive così come previsto dalla Legge. Le vie di penetrazione e di contaminazione principali possono essere: inalatoria, cutanea o per contatto delle mucose; altre vie occasionali possono essere quella oculare (spruzzi accidentali) o l’ingestione (attraverso cibi o bevande contaminati, ecc.); l’esposizione ai farmaci chemioterapici antiblastici può avvenire durante diverse fasi del lavoro quali: – L’immagazzinamento: confezioni non integre di farmaco possono provocare esposizione ai lavoratori addetti al ricevimento e allo stoccaggio in farmacia e nei reparti di oncologia. I farmaci antiblastici devono essere conservati sotto la responsabilità del personale autorizzato, in luoghi separati, con le dovute segnalazioni, con idonea aerazione, con pavimento facilmente lavabile e scaffali con barriera protettiva proprio per evitare spandimenti accidentali. – La preparazione: in questa fase si può verificare un’accidentale esposizione al farmaco per via inalatoria e/o per contatto diretto in seguito alla formazione di aerosol e spandimenti sotto la cappa a flusso laminare. E’ necessario, prima di eseguire la preparazione, verificare la funzionalita’ della cappa e dei sistemi di sicurezza, che il personale addetto indossi gli adeguati D.P.I., eliminare dall’area di lavoro il materiale non necessario alla preparazione e decontaminare in modo opportuno il piano di lavoro. Per ridurre al massimo il rischio chimico, durante la fase di preparazione e’ opportuno utilizzare sistemi chiusi per la ricostituzione dei farmaci. – Trasporto ai reparti: il trasporto dall’area di preparazione all’area di consegna della U.O. di allestimento deve essere effettuato su vassoi a bordi rialzati. Il trasporto dall’area di consegna alle Unità Operative deve essere effettuato utilizzando contenitori di materiale resistente agli urti possibilmente trasparente per una immediata visibilità di eventuali versamenti o rotture accidentali. La chiusura deve essere a tenuta per impedire la fuoriuscita di farmaci in caso di rottura. In caso di rottura accidentale all’interno del contenitore chiuso maneggiare con cautela e riportare le preparazioni in farmacia. I contenitori utilizzati devono essere etichettati ad uso esclusivo di questo tipo di trasporto. – La somministrazione: a causa di stravasi di liquido dai deflussori, dai flaconi, dalle connessioni, si possono avere contatti cutanei con i farmaci chemioterapici antiblastici. E’ necessario che il personale addetto indossi i previsti D.P.I. , e segua le norme di sicurezza comprendenti le linee guida generali e particolari per la somministrazione. E’ opportuno l’utilizzo di set infusionali a circuito chiuso dedicati e tecnologicamente studiati per l’infusione endovenosa dei farmaci antiblastici al fine di ridurre i rischi di contaminazione. – Lo smaltimento: particolare attenzione va posta nelle operazioni di raccolta e avvio allo smaltimento di: materiali residui della preparazione e somministrazione, DPI, letterecci contaminati anche da escreti, urine di pazienti trattati, filtri di cappe. Gli addetti sarannoprotetti con camici in tessuto idrorepellente TNT monouso, guanti monouso in lattice pesante, maschera FFP2S, occhiali, pantaloni monouso in TNT, soprascarpe monouso in TNT. Inoltre particolare attenzione deve essere anche posta alla pulizia dei servizi. – La centralizzazione delle strutture: è molto importante in quanto consente di ridurre in alcuni punti ben attrezzati e controllabili le operazioni che maggiormente devono essere sorvegliate. Infatti detti locali devono essere appositamente predisposti con caratteristiche tali da consentire che non si abbiano veicolazioni di agenti contaminanti in altre aree. I locali adibiti alla preparazione degli antiblastici dovrebbero essere sufficientemente ampi (circa 16 mq.) per mettere il personale addetto, nelle condizioni ottimali per lo svolgimento delle loro mansioni. Inoltre la stanza dovrebbe essere fornita di una cappa aspirante, di un piano d’appoggio, un armadio, un box di decontaminazione o meglio di un’antistanza filtro. Il pavimento e le pareti è necessario che siano in materiale plastico facilmente lavabili con angoli arrotondati. Il locale dovrà essere protetto da turbolenze d’aria che potrebbero ostacolare le misure di sicurezza; se esiste un impianto di condizionamento dell’aria dovrebbe garantire almeno 6/10 ricambi d’aria l’ora. Per quanto riguarda la comunicazione con l’esterno si dovrà installare un interfono a viva voce così da evitare qualsiasi tipo di contaminazione. Dall’analisi delle vie di contaminazione si comprende quindi come la prevenzione del rischio chimico passi attraverso l’abbinamento delle corrette procedure e di un sistema opportuno per rendere sicura la manipolazione dei farmaci chemioterapici antiblastici, della loro somministrazione e dello smaltimento relativo ai dispositivi utilizzati.

  • Igen: gel antisettico per la disinfezione delle mani

    Igen è un gel antisettico a base di alcool etilico e triclosan per la disinfezione delle mani senz’acqua attivo contro virus (tra cui anche l’AH1N1), batteri e funghi. L’attività disinfettante di Igen si compone dell’azione dell’alcool etilico e del triclosan: l’alcool etilico ha un’azione immediata ed evapora subito mentre il triclosan ha un effetto disinfettante prolungato nel tempo. A differenza di un comune gel igienizzante (classificabile come semplice cosmetico), Igen è un disinfettante mani, registrato presso il Ministero della Salute come Presidio Medico-Chirurgico, la cui attività biocida è testata e certificata (da laboratori accreditati), secondo quanto previsto dalla più recente Normativa Europea in materia di disinfezione e igiene mani in ambito medico. Proprio per questo Igen è utilizzato anche in ospedale da tutti gli operatori sanitari per la disinfezione delle mani, sia prima e dopo le visite ai pazienti, sia prima di iniziare un qualsiasi tipo di intervento chirurgico (disinfezione preoperatoria delle mani dell’equipe chirurgica). Igen inoltre, è anche testato clinicamente per quanto riguarda l’impatto sulla salute della pelle. Uno studio clinico dermatologico, condotto su volontari sani, ha confermato che Igen non alterare la normale fisiologia della pelle e ne aumenta l’idratazione anche dopo ripetute applicazioni protratte nel tempo. Igen infine è un gel disinfettante mani che, come consigliato dalle linee guida dell’OMS sull’igiene delle mani, non contiene profumi o essenze che potrebbero causare dermatiti allergiche da contatto o sensibilizzazione delle vie respiratorie. Solo i prodotti che riportano in etichetta il numero di registrazione rilasciato dal Ministero della Salute offrono garanzie di un adeguato effetto biocida nei confronti di virus, batteri e funghi e quindi un’elevata igiene e disinfezione delle tue mani.

  • Lipofilling ed utilizzo estetico delle cellule staminali

    Questa settimana il sito Chirurgo-plastico-estetico.it affronta la tematica sull’ utilizzo delle cellule staminali nell’ambito della chirurgia estetica, il quesito posto da un utente del sito dedicato alla chirurgia plastica viene affrontato dal Dott. Chirurgo Antonio Tambuscio.

    Chirurgo-plastico-estetico.it è un portale che vuole essere uno strumento utile e diretto d’informazione, per capire e conoscere la chirurgia estetica, plastica e ricostruttiva.
    Si tratta di un portale innovativo dove ognuno può raccogliere e chiedere direttamente informazioni e curiosità riguardanti i diversi tipi d’interventi chirurgici (dalla chirurgia ambulatoriale minore alla chirurgia del corpo, passando per la sempre più richiesta mastoplastica additiva, liposuzione o rinoplastica).
    Il Dott. Antonio Tambuscio (Dottore Specialista in Chirurgia Plastica e Ricostruttiva che opera nelle sedi di Venezia-Mestre, Padova, Treviso, Bologna e Vibo Valentia) risponde regolarmente alle più disparate domande degli utenti pubblicandole poi in forma rigorosamente anonima nel sito. In questo modo Chirurgo-plastico-estetico.it funge da vero e proprio archivio d’informazioni. Una fonte gratuita, utile e funzionale alla quale poter sottoporre i propri dubbi e le proprie perplessità in fatto di chirurgia estetica, plastica e ricostruttiva.

    Qui di seguito riportiamo l’ultima domanda inviata al portale e la conseguente risposta del Dott. Antonio Tambuscio riguardante il Lipofilling, una nuova frontiera nell’ambito della chirurgia del corpo.

    In cosa consiste l’utilizzo estetico delle cellule staminali?

    Il lipofilling e le cellule staminali sono in effetti una nuova frontiera in chirurgia plastica sia in campo estetico che ricostruttivo. Tuttavia molte cose imprecise e alcune totalmente sbagliate sono state dette in merito al loro utilizzo. In termini semplici il lipofilling consiste nel prelievo di tessuto adiposo con una piccola liposuzione e il successivo reimpianto dello stesso attraverso micro iniezioni, a scopo riempitivo. E’ appunto l’effetto riempitivo che ha una applicazione immediata in chirurgia estetica per procedure quali il rassodamento del viso e dei glutei, piccoli aumenti del seno, correzione di esiti di traumi o altri interventi chirurgici. E’ stato dimostrato inoltre che all’interno del tessuto adiposo sono presenti grandi quantità di cellule staminali adulte in grado di differenziarsi in molti altri tessuti tra cui tessuto connettivo, vasi sanguigni, etc. Questa caratteristica consente trattamenti anche estremamente efficaci soprattutto in campo ricostruttivo, in caso di esito di traumi, ulcere croniche, danni da radioterapia, etc… La validità e l’utilita della “componente staminale” del grasso in campo estetico è in realtà ancora in fase di studio e spesso erroneamente decantata.

  • Informiamoci sul trapianto di capelli

    Oggi si fa un gran parlare di chirurgia estetica, ma poco se ne capisce davvero, ed è per questo che proponiamo un sito dedicato appunto a questo delicato argomento.

    Stiamo parlando di chirurgiaesteticacapelli.it, un sito che, come suggerisce il nome, si focalizza principalmente sulla caduta dei capelli e sui metodi per contrastarla, non trascurando, tuttavia, di affrontare altre questioni legati al mondo della chirurgia estetica.

    Il “cuore” del sito è la sezione dedicata alle calvizie e alle tecniche per contrastare questa che, senza dubbio, è la spina nel fianco della maggior parte degli uomini ma anche di alcune donne che a causa della menopausa sono costrette a ricorrere a tecniche di infoltimento capelli.

    Perdo i capelli, che fare?: Sul sito il problema della caduta capelli viene ampliamente e minuziosamente trattato, grazie ad approfondimenti che spaziano dalla tradizionale tecnica del trapianto a quella, molto meno invasiva, della F.U.E unità follicolare estrattiva, passando per il trapianto di capelli ad alta intensità e il posizionamento strategico del follicolo, senza dimenticare un po’ di storia sul trapianto.

    Qualunque sia la tecnica la promessa è una sola; quella di risultati naturali e duraturi nel tempo.

    Alle due categorie citate, si aggiunge poi una pagina di F.AQ., nella quale medici esperti rispondono alle domande più comuni e diffuse tra i pazienti, nonché un’apposita sezione nella quale è possibile visionare i risultati con le foto trapianto di capelli e non solo, i famosi “Prima e Dopo”, dei “casi” già affrontati e risolti con successo.

    Non manca, chiaramente, la pagina dedicata alla “Diagnosi on-line”, ovvero una sezione nella quale è possibile chiedere un consulto “telematico” e poi decidere eventualmente di mettersi in contatto diretto con lo staff medico.

  • Fobie, quando è il caso chiedere aiuto

    La fobia non è altri che l’irrazionale ed esagerata paura di un oggetto, una situazione o un’attività. Spesso si tende a sottovalutare il concetto di fobia, ma è bene sapere che ne esistono forme gravi che arrivano a limitare il normale svolgimento della vita della soggetto colpito.
    Infatti il fobico tende ad evitare o fuggire dall’oggetto della sua paura.
    Anche se nella maggior parte dei casi il soggetto colpito da fobie è consapevole della sua “esagerazione” difficilmente riesce a reagire.
    Le Fobie si dividono in due categorie: sociali e specifiche.
    Le fobie sociali consistono in una paura ingiustificata generalmente provocata dalla presenza di altre persone. In alcuni casi questo tipo di fobie possono diventare penalizzanti per la vita di una persona in quanto questa tende ad evitare situazioni “sociali” durante le quali l’individuo può divenire oggetto di valutazione da parte degli altri.
    Le Fobie sociali fanno spesso il loro esordio durante l’adolescenza, periodo in cui il contatto con la società e con altre persone diventa più rilevante nella vita di un individuo.
    Le Fobie specifiche invece sono paure ingiustificate verso un oggetto o una situazione che in alcuni casi possono essere sottovalutate, ad esempio una persona che ha la fobia per gli insetti che però vive in una grande metropoli avrà meno probabilità di entrare in contatto con l’oggetto della fobia.
    Se questa stessa persona però vivesse in campagna, allora il problema potrebbe diventare debilitante in quanto l’individuo avrà sicuramente molte più possibilità di entrare in contatto con le sue paure.
    Quando la fobia diventa limitante è il caso di consultare uno specialista che possa aiutarci a superare il problema. Il trattamento delle fobie è relativamente semplice, se non complicato da altri disturbi psicologici, e prevede primariamente un percorso di psicoterapia cognitivo comportamentale di breve durata.
    Per trovare uno psicologo adatto al tuo problema e nella tua zona Psicologi-italiani.it contiene un elenco di professionisti del settore divisi per città e per specializzazione, se ad esempio cerchi un elenco di psicologi firenze o psicologi bologna basta cliccare su regione e città per trovare quello più vicino alla tua abitazione.