area-press.eu – comunicati

Autore: Redazione area-press.eu

  • Massimo Casagrande- Figure Morte

    Comunicato stampa

    FIGURE MORTE

    di Massimo Casagrande

    Sabato 12 dicembre alle ore 18 verrà inaugurato lo studio dell’artista Cittadellese Massimo Casagrande. Saranno esposte una mirata selezione di opere dei cicli più significativi, Connessioni, Prestigio delle rovine ed Interventi. Casagrande ormai consacrato dalla critica internazionale come una delle personalità più originali e stilisticamente convincenti, nel panorama dell’arte informale veneta, presenterà inoltre una serie di opere dell’ultimo ciclo Figure morte. Lo sviluppo della sua opera sta infatti seguendo una linea di minimalizzazione in cui la violenza e la casualità del gesto si stemperano progressivamente per sfociare in una maggiore ricercatezza ed eleganza dell’intervento. Il materico esistenziale dei primi lavori sta maturando in direzione d’una più sofisticata carica concettuale, attentissima all’eleganza delle proporzioni; in alcune opere si profila persino un mistificato accenno alla figuratività, comunque smembrato ed immaginificamente mentale, ma presente e riconoscibile, quasi fosse un richiamo velato alla rappresentazione.

  • Edizioni XII: La Nuova Era, la dodicesima e ultima tavola di Archetipi

    La Nuova Era è la dodicesima e ultima tavola di Archetipi a essere resa ufficialmente nota, dopo quelle dedicate a La Fenice, Matmon, jay.rtf (Lake Effect), Sirene, Facile Preda, Di Madre in Figlia, Fame di Potere, Il Diluvio, Il Buio Sotto la Pelle, Una Cosa Sola e Il Cartografo.

    Realizzata da Diramazioni, la tavola dedicata al racconto omonimo di Ian Delacroix è da oggi disponibile sull’e-shop di Edizioni XII, con una dettagliata descrizione dell’opera e di come è stata realizzata.

    Archetipi, a cura di Daniele Bonfanti e Luigi Acerbi è la nuova antologia per la collana Camera Oscura, di Edizioni XII ed è già disponibile nelle librerie, reali e virtuali, dal 26 Ottobre 2009.

    Dodici racconti in grado di immergere il lettore nelle profondità dell’animo e della storia umana, ciascuno corredato di una tavola illustrata a colori di pregevole fattura.

    Per saperne di più si veda la notizia ufficiale.

  • Power Breathe, il turbo caricatore per i tuoi polmoni

    Power Breathe l’allenatore dei tuoi polmoni

    Che cos’è PowerBreathe

    Power Breathe l’allenatore dei tuoi polmoni
    Che cos’è PowerBreathe

    Funzionamento PowerBreathePower Breathe è uno strumento creato e progettato da HaB International Ltd., Nota società inglese operante in ambito sportivo; Importato in italia da Alphamed, è un ingenioso strumento che allena i tuoi polmoni in fase inspiratoria (cioè quando immetti aria nei polmoni); include anche il diaframma e tutti i muscoli che riguardano la capacità di espansione polmonare. PowerBreathe farà in modo che i muscoli che intervengono nella fase respiratoria, quindi diaframma intercostali sternocledidomastoideo e altri, si tonifichino, dando quindi la capacità di respirare in modo più facile e rapidamente soprattutto in fase di sovraccarico.

    Come Funziona Power Breathe
    PowerBreathe non inpiega farmaci e può essere utilizzato praticamente da tutti, poichè è molto semplice e intiutivo.
    Dispone di un boccaglio con una valvola che vi da la possibilità di diminuire o aumentare la capacità di imspirare (cioè immettere aria nei polmoni). E’ quasi come una normale respirazione, solo che con power breathe troverete un pò di difficolta nella fase di inspirazione.

    A furia di sforzare questi muscoli, come in ogni allenamento si ha un adattamento, in questo caso aumento della forza degli stessi, che ci porterà dei benefici. Permettendoci di respirare con meno fatica e più agevolmente quando correremo, quando pedaleremo, quando scaleremo una montagna o quando avremo un attacco d’asma, o semplicemente per respirare meglio quando si è anziani.
    Riduce quindi anche l’apnea durante il sonno diminuendo il russare.
    Ad ognuno il suo Power Breathe:
    PowerBreathe Medic o Power Breathe Wellness Plus sono l’ideale per le persone anziane, con problemi di ; per gli atleti ed i professionisti Power Breathe Sport Plus, per gli sportivi Power Breathe Fitness Plus, ma non è finita qua, perchè Power Breathe può essere utilizzato anche da disabili o da persone con problemi respiratori, loro utilizzeranno Power Breathe Medic, inoltre esiste anche la versione Iron Man Plus, con tre diversi tipi di resistenza, in base al vostro grado di preparazione, potrete infatti scegliere tra Heavy resistance, Medium Resistance e Light Resistance; contiene il dvd di una gara di Triathlon e il marchio del circuito internazionale IRONMAN.

    Power Breathe Medic
    PowerBreathe Medic è indicato per tute quelle persone che hanno patologie legate alla respirazione quali asma, bronchiti croniche, sinusiti, riniti, enfisema ect…
    Power Breathe Sport
    PowerBreathe Sport è adatto a tutti coloro che svolgono attività sportiva in modo regolare, corridori, calciatori, ciclisti, rugbisti ecc.. ed esigente, quindi atleti profesisonisti o non che hanno però un buon grado di allenamento. Adatto quindi a ogni sportivo di buon livello

    Power Breathe Welness
    PowerBreathe Welness è a indicato per gli anziani, per tutti coloro che fanno fatica a fare le scale, a portare il cane a fare una passeggiata, per tutti coloro che hanno piccoli problemi respiratori, inoltre può essere usato anche da cantanti, musicisti o chi soffre di dislessia, asma, bronchiti, enfisema, fibrosi cistica, problemi polmonari o cardiaci, dai fumatori o chi soffre di problemi alla colonna vertebrale; fin dalle prime applicazioni sentirai i benefici e in sole 3 settimane noterai i risultati, il fiatone diminuirà notevolmente, potrai andare a fare la spesa senza dovti fermare ogni 10 metri, potrai portare il cane in giro senza far fatica a corrergli dietro e quando salirai le scale non ti dovrai fermare ad ogni scalino

    Power Breathe Fitness
    PowerBreathe Fitness è adatto a tutti coloro che svolgono regolarmente qualsiasi tipo di attività fisica, il tuo allenatore dei polmoni ti farà migliorare efficacemente la performance atletica, avrai molta più resistenza e raggiungerai obiettivi ancora più elevati, potrete diminuiranno i tempi di recupero e ovviamente migliorerai la respirazione quando sarai sotto sforzo, rafforzando sempre di più i polmoni e tutti i muscoli che servono per respirare.

    Power Breathe Ironman
    La versione PowerBreathe Ironman Plus, racchiude le tre versioni precedenti, differenziandosi solo per il colore (nelal verisone Ironman è nero) per il logo Ironman (noto ai Triattleti) e per un DVD presente nella scatola. Inoltre questa versione da la possibilità di poter scegliere tre diversi gradi di resistenza: -Heavy resistance (alta resistenza) che corrisponde a PowerBreathe Sport plus
    -Medium Resistance (media resistenza) che corrisponde a PowerBreathe Fitness plus
    – Light Resistance (bassa resistenza) che corrisponde a PowerBreathe wellness plus e PowerBreathe Medic

  • Avola e la Riserva Naturale Orientata Cavagrande del Cassibile

    Avola, comune di quasi 32.000 abitanti della provincia di Siracusa, si affaccia nel Golfo di Noto, sulla costa ionica della Sicilia.

    Di estremo interesse urbanistico e architettonico è la struttura esagonale di Avola. Perfettamente visibile se la si guarda dall’alto, è costituita da una grande piazza centrale da cui partono vie ortogonali tra loro che conducono ad altre quattro piazze; l’insieme delle piazze forma una croce e ognuna segna un accesso alla città.

    Avola deve questa struttura ad Angelo Italia, architetto e ingegnere gesuita che ricevette l’incarico di progettare la ricostruzione della città in seguito al terremoto del 1693. Italia dovette tener conto sia delle esigenze difensive della città, sia degli eventi climatici e meteorologici. Progettò quindi una città fortificata i cui assi viari fossero fatti ruotare in modo tale che la città risultasse il più possibile protetta dal freddo e dal caldo, dalla forza dei venti e dalla pioggia. Questa si rivelò una soluzione geniale da cui Avola trae ancora oggi notevoli benefici.

    Avola è anche una delle città del barocco siciliano, ed è un’esplosione di bellissimi palazzi e chiese dalle sfarzose facciate; spicca tra tutte la chiesa dell’Annunziata, con la sua caratteristica e monumentale facciata convessa.

    Se vi trovate in vacanza sicilia ad Avola, è d’obbligo fare un salto nella Riserva Naturale Orientata Cavagrande del Cassibile.

    Cavagrande del Cassibile è una cava carsica frutto di un lavoro protrattosi per decine di migliaia di anni. Scavata nella pietra calcarea dal fiume Manghisi-Cassibile, la cava è lunga 8 km e profonda sino a 250 m, ed è tutta un susseguirsi di cascate, laghetti e pianure verdeggianti. La vegetazione è ricchissima, sia quella di terra che quella più vicina alle acque, e il suo verde crea un meraviglioso contrasto con il bianco candido delle rocce calcaree. Numerose anche le specie faunistiche che nella riserva hanno trovato il loro habitat. L’acqua dei laghi è cristallina, pulitissima e assai fredda, il che rende la riserva meta frequentatissima in piena estate quando i visitatori affrontano la lunga camminata – ai laghi è possibile arrivare solo a piedi, l’auto deve essere lasciata all’ingresso della riserva – pur di godere del refrigerio puro e rigenerante delle acque dei laghi. All’interno della riserva va visitata la Grotta dei Briganti, che ospita i resti di un antico villaggio rupestre, alcune tombe e un sistema di grotte artificiali chiamate i Derli di Cavagrande.

    Avola, spostandoci sul versante gastronomico, è la città non solo del vino, il pregiato Nero che tutti conosciamo, ma anche della mandorla.

    Avola e il suo territorio, tra il mare e le montagne, sono costellati di alberelli di mandorlo il cui amaro frutto sa dar vita a deliziose produzioni dolciarie.

    A cominciare dal torrone, accostamento più che riuscito e tutto siciliano di miele e mandorle; passando per le soffici paste di mandorla; arrivando al croccante, mix di arancia, sesamo, miele e mandorle; proseguendo con la facciuna, sublime incontro della mandorla con il cacao e la cannella ideato dalle monache di Avola; per finire con i carrubini, dove la mandorla è accompagnata ed esaltata da arance e carrube.

    Ma la mandorla non è solo sapori dolci: con essa in Sicilia si prepara un ottimo pesto tradizionale fatto con mandorle per l’appunto, pomodori pachino, aglio, prezzemolo e basilico, il tutto tritato a crudo.

    E il delizioso Nero d’Avola non può che essere il perfetto accompagnamento sia per un buon piatto di pasta condita con il pesto siciliano, sia per tutti i dolci che la mandorla e le sapienti mani dei siciliani ci sanno regalare.

  • Banca Monte dei Paschi di Siena promuove “Infinita” sul web con una serie di video viral: si parte con “Il quadro”

    7 dicembre 2009 – Banca Monte dei Paschi di Siena, l’istituto bancario più antico al mondo, dà il via a una campagna di viral marketing che utilizza il web come canale di diffusione. L’obiettivo è promuovere in rete “Infinita”, la linea di prodotti bancari online del Gruppo Montepaschi.

    La campagna si articola nella pubblicazione progressiva di 3 video virali sulla fan page corporate e sull’Youtube brand channel dedicati a “Infinita”. L’iniziativa è rivolta soprattutto a studenti e giovani lavoratori alle prese con i primi passi nel mondo del lavoro e con i primi risparmi da conservare.

    La messa online dei video rientra in una strategia di comunicazione che ha avuto inizio nel mese di luglio 2009, con l’approdo del Gruppo Montepaschi su Facebook, il social network del momento, e che è proseguita con la creazione di un canale su Youtube e di uno spazio corporate su Twitter.

    Il concept creativo insito nella campagna, presentato in tutti e 3 i video, è il vantaggio di utilizzare un conto online piuttosto che affidare i propri risparmi ai sistemi tradizionali.

    Il primo video della serie, pubblicato venerdì 4 dicembre su Facebook e Youtube, è “Il quadro”. Il filmato mostra le imprese di un giovane manager in carriera, che accumula i suoi guadagni in una cassaforte a muro situata alle spalle di un quadro in cui è rappresentato un uomo vestito in abiti seicenteschi. L’inaspettato finale è emblematico del taglio ironico e paradossale del video, la cui diffusione in rete è affidata ai mezzi di condivisione messi a disposizione delle piattaforme social su cui avviene la pubblicazione.

    Partner della campagna è la web agency nascar, che ha curato la realizzazione dei video.

    Il comunicato ufficiale è disponibile qui.

  • Lipofilling ed utilizzo estetico delle cellule staminali

    Questa settimana il sito Chirurgo-plastico-estetico.it affronta la tematica sull’ utilizzo delle cellule staminali nell’ambito della chirurgia estetica, il quesito posto da un utente del sito dedicato alla chirurgia plastica viene affrontato dal Dott. Chirurgo Antonio Tambuscio.

    Chirurgo-plastico-estetico.it è un portale che vuole essere uno strumento utile e diretto d’informazione, per capire e conoscere la chirurgia estetica, plastica e ricostruttiva.
    Si tratta di un portale innovativo dove ognuno può raccogliere e chiedere direttamente informazioni e curiosità riguardanti i diversi tipi d’interventi chirurgici (dalla chirurgia ambulatoriale minore alla chirurgia del corpo, passando per la sempre più richiesta mastoplastica additiva, liposuzione o rinoplastica).
    Il Dott. Antonio Tambuscio (Dottore Specialista in Chirurgia Plastica e Ricostruttiva che opera nelle sedi di Venezia-Mestre, Padova, Treviso, Bologna e Vibo Valentia) risponde regolarmente alle più disparate domande degli utenti pubblicandole poi in forma rigorosamente anonima nel sito. In questo modo Chirurgo-plastico-estetico.it funge da vero e proprio archivio d’informazioni. Una fonte gratuita, utile e funzionale alla quale poter sottoporre i propri dubbi e le proprie perplessità in fatto di chirurgia estetica, plastica e ricostruttiva.

    Qui di seguito riportiamo l’ultima domanda inviata al portale e la conseguente risposta del Dott. Antonio Tambuscio riguardante il Lipofilling, una nuova frontiera nell’ambito della chirurgia del corpo.

    In cosa consiste l’utilizzo estetico delle cellule staminali?

    Il lipofilling e le cellule staminali sono in effetti una nuova frontiera in chirurgia plastica sia in campo estetico che ricostruttivo. Tuttavia molte cose imprecise e alcune totalmente sbagliate sono state dette in merito al loro utilizzo. In termini semplici il lipofilling consiste nel prelievo di tessuto adiposo con una piccola liposuzione e il successivo reimpianto dello stesso attraverso micro iniezioni, a scopo riempitivo. E’ appunto l’effetto riempitivo che ha una applicazione immediata in chirurgia estetica per procedure quali il rassodamento del viso e dei glutei, piccoli aumenti del seno, correzione di esiti di traumi o altri interventi chirurgici. E’ stato dimostrato inoltre che all’interno del tessuto adiposo sono presenti grandi quantità di cellule staminali adulte in grado di differenziarsi in molti altri tessuti tra cui tessuto connettivo, vasi sanguigni, etc. Questa caratteristica consente trattamenti anche estremamente efficaci soprattutto in campo ricostruttivo, in caso di esito di traumi, ulcere croniche, danni da radioterapia, etc… La validità e l’utilita della “componente staminale” del grasso in campo estetico è in realtà ancora in fase di studio e spesso erroneamente decantata.

  • InItalia.it chiude con successo la stagione fieristica 2009

    InItalia.it, portale leader per le prenotazioni online in Italia, si conferma fra i circuiti più innovativi e interessanti nel panorama del turismo nazionale e internazionale.

    La partecipazione al TTG di Rimini e ai workshop in occasione del BTS di Montecatini e il BTO di Firenze, è stata premiata con una grande affluenza e un interesse notevole per le numerose innovazioni presenti su www.initalia.it.

    Nonostante la crisi economica che nel 2009 ha colpito e causato flessioni anche nel mercato turistico, www.initalia.it ha ampliato nel corso dell’anno il suo bacino di utenza con una gamma sempre più ricca di proposte per i viaggiatori, e un sistema pratico e user friendly al servizio degli albergatori.

    L’introduzione del nuovissimo modulo Sconti & Promozioni ha avuto dei risvolti positivi in termini di fatturato per gli hotel ma anche in termini di offerta verso gli utenti finali del sito.

    Con oltre 4600 strutture ricettive – fra Hotel, Residence, Bed & Breakfast, Agriturismo, Hotel Business, Centri Benessere, www.initalia.it ha raddoppiato il valore del prenotato rispetto al 2008, e conta di arrivare alla BIT 2010 con 5.000 partners sul territorio nazionale.

    La versatilità di un’azienda giovane e dinamica come InItalia Srl ha permesso di conquistare una posizione di rilievo nel mercato dell’online booking italiano, e di assecondare in modo semplice ed efficace i trend del turismo Business e Leisure in Italia e all’estero.

  • Come acquistare Progetto Nicchia con il 30% di Sconto + Bonus

    Mercoledì 2 dicembre è uscito Progetto Nicchia, il nuovo Corso di Formazione realizzato da Daniele D’Ausilio, che insegna a realizzare la propria attività online concentrandosi su una determinata nicchia di mercato.

    Il prezzo è di 177€, quindi non alla portata di tutti. Per questo motivo il Blog “IlProgettoNicchia.wordpress.com” ha deciso di andare incontro ai suoi lettori, proponendo ai prossimi 3 che acquisteranno tramite il link presente nel Blog stesso uno sconto del 30%, in modo che anche coloro che non possono permetterselo o reputano il prezzo troppo alto, abbiano la possibilità di beneficiare delle tecniche insegnate e possano così avviare il proprio Business Online di successo.

    In più sarà anche possibile ricevere Gratuitamente un Bonus composto da 7 eBook e 1 Video Corso (del valore di 222€), sempre inerenti i temi eCommerce, Web Marketing e Guadagno Online, in modo da approfondire ancora maggiormente gli argomenti trattati da Progetto Nicchia.

    http://ilprogettonicchia.wordpress.com/acquista-progetto-nicchia-con-il-30-di-sconto-bonus-per-222e/

    Stefano Bondi

    Sito: http://ilprogettonicchia.wordpress.com

    e-Mail: [email protected]

  • G Data: I falsi siti di Habbo Hotel si moltiplicano

    Habbo Hotel è una community online ambientata in un hotel virtuale dove si può creare il proprio alter ego e interagire con utenti della nazionalità dell’hotel selezionato. Questo polare social network negli ultimi giorni è stato oggetto di un attacco di phishing che ha visto il moltiplicarsi di false pagine di accesso alla community di Habbo. L’obbiettivo dei cyber criminali è quello di rubare denaro ai numerosi utenti.

    L’attacco, condotto su vasta scala, non si è concentrato su una sola nazione, ma G Data ha rilevato come siano state preparate e diffuse sulla rete false pagine di log-in anche in lingua inglese, francese, tedesca e spagnola. Le false pagine di log-in utilizzate sono praticamente identiche alle originali rendendo di fatto molto difficile distinguere quelle vere da quelle contraffatte.

    Rischi per le potenziali vittime
    Gli utenti più giovani di questa community sono il bersaglio privilegiato, Una volta registrati su queste false pagine di Habbo Hotel dati come lo username e la password vengono immediatamente rubati. Se l’account in questione contiene poi crediti virtuali da utilizzare nel gioco (che l’utente deve acquistare online), questi possono essere subito rivenduti al mercato nero piuttosto che su famosi siti di aste.

    Carte di credito nel mirino
    Altre volte capita che gli utenti siano invitati a comprare dei falsi crediti virtuali. In questo modo le ignare vittime dovranno utilizzare la loro carta di credito i cui dati potranno poi essere utilizzati dai cyber criminali per fare acquisti fraudolenti, piuttosto che essere rivenduti ancora al mercato nero.

    Per evitare le trappole
    Per proteggersi contro questo tipo di attacchi è dunque consigliabile controllare se davvero si stia utilizzando il vero sito web di Habbo Hotel. Ogni nuova registrazione dovrebbe essere perciò fatta in un ambiente protetto (https://www.habbo.it/register).
    Per ulteriori informazioni, inoltre, l’utente può consultare le istruzioni per la sicurezza presenti sul sito di Habbo Hotel: http://www.habbo.it/groups/consiglisicurezza.

  • Chicche del Natale calabrese, per rendere più dolci le feste di fine anno!!


    Vivere nei grandi centri significa tante volte non rinnovare degli usi e delle consuetudini di una volta, cose che più di ogni altra fanno rievocare l’aria delle feste natalizie, quella dei bei tempi ormai passati, quando il periodo di fine anno era il rinnovarsi di modi di vivere particolari, di una solidarietà tra le genti unica, e non festa di mero ed esclusivo consumismo, quando ci si ricorda delle persone più care giusto “perché si fa così”. E ciò perché il frenetico tran-tran quotidiano ci porta a non aver più tempo per le piccole cose che danno un gusto unico alla vita.

    Nei piccoli centri calabresi ci sono invece usi che si ripropongono di anno in anno, in particolare quello di “mettere la frissura” il primo dicembre, un modo come un altro per dare il benvenuto al periodo dell’ avvento. Si provvede, cioè, alla produzione in casa di dolci tipici della tradizione locale, un sapore, un aria, un gusto unico che inebria i vicoli dei vari centri, e dove è consuetudine, oltretutto, offrire vicendevolmente parte della propria produzione ai vicini e parenti più prossimi, laddove i più piccini sono dediti a far da fattorini nello scambio di piatti e guantiere, ricevendone in cambio qualche piccola mancia.

    Alcune di queste “prelibatezze” di pasticceria si possono acquistare su siti di commercio elettronico di prodotti tipici calabresi, che si rivolgono ad affidabili pasticceria per poter disporre di queste golosità ottenute secondo norma (confezionamento, etichette e quant’altro), dunque con un grado di sicurezza ed igiene all’altezza delle aspettative.

    E tra le varie ghiottonerie dolciarie del periodo si ritrova, così la giurgiulena. Il sesamo, si sa, è alimento basilare nella cucina araba in genere, ed il nostro meridione è stato per lungo tempo influenzato da questo popolo, in Calabria in particolare ha lasciato l’uso del prodotto in questo dolce tipico natalizio: la giurgiulena. Si tratta di un torrone lavorato con miele, mandorle, zucchero, confettini colorati ed aromi di arancia in modo tradizionale, sì da mantenere per lungo tempo la sua fragranza e il suo sapore inconfondibile, tagliato a tozzetti romboidali.

    La pasta confetto     rappresenta un’altra originale ghiottoneria decembrina. Di forma irregolare, c’è chi punta ad una forma quasi sferica, chi la preferisce di forma oblunga. La ricetta originale non prevede l’uso di lievito chimico, in quanto la pasta confetto deve crescere in padella con un movimento lento e costante, conferito all’olio di cottura in movimento. Terminata l’operazione di cottura le forme sferiche si addensano in una pentola mediante il miele.

    I crustuli, turdilli o cannaricoli calabresi, sono dei tozzetti di pasta frolla, ove ingredienti essenziali per la relativa produzione sono farina, acqua, vermouth, olio di oliva, miele, sale. Una chicca di questo prodotto: nei decenni passati questo era sì uno dei tipici dolci natalizi, ma in epoca di ristrettezza e di magra come allora, allorquando le merendine e le brioss erano di là da venire, i crustuli si conservavano nei tradizionali “tarzaruli”, contenitori di creta o argilla dotati di apposito coperchio in legno, e si consumavano fino a primavera inoltrata.

    La riganella è un dolce e/o pane tipico del rituale delle comunità Arbëreshë (albanesi), presenti in vari centri in Calabria (ma anche in Basilicata, Puglia e Sicilia) per sfuggire secoli addietro ai saccheggi dei turchi; ma anche delle comunità delle Presila Greca con qualche variante anche nel nome, ove viene detta “la riganata”. Nei rituali calabresi è sempre presente il significato di rigenerazione ciclica della vita, che si esprime attraverso le forme, legate nella maggior parte dei casi al cerchio ed alla spirale. E’ difficile darne uno spessore storico certo; ma è inevitabile qualche confronto con mosaici tardo-medioevali .

    Sono tutte produzioni assolutamente naturali, senza l’uso di addensanti e conservanti, come tassativamente richiesto dalle ricette tradizionali.

    Qualche “ peccatuccio di gola” che nel periodo natalizio val proprio la pena regalarsi: per la dieta……magari ne parliamo a gennaio!!