Autore: Redazione area-press.eu

  • 52° Salone Nautico Genova – Presentazione Snav/Alilauro a Stampa ed Operatori

    Alilauro S.p.A. è la compagnia di bandiera dell’isola d’Ischia con “una lunga storia di mare” (come recita il payoff che riassume l’intero universo aziendale) tutta ischitana.

    Con una flotta moderna e all’avanguardia in termini di comfort e di sicurezza, con circa 20 unità, tra cui il monocarena HSC Agostino Lauro, Jet che risulta essere uno dei più moderni mezzi che solcano il Mediterraneo, la Alilauro S.p.A. offre ai suoi fruitori emozioni e sensazioni uniche rendendo la vacanza indimenticabile già dal viaggio e non solo.

    Grande attenzione è rivolta al passeggero, che trova servizi e offerte a lui dedicate fin dall’organizzazione del proprio viaggio: è possibile, attraverso il sistema di booking online, prenotare il proprio biglietto comodamente da casa dal proprio pc o smartphone utilizzando l’applicazione “Arcipelago” scaricabile da iTunes oppure telefonicamente rivolgendosi all’ufficio reservation (081.497.2238).

    Sono molti i servizi dedicati a chi sceglie Alilauro S.p.A. per i propri spostamenti nel Golfo di Napoli, tutti da scoprire sul sito www.alilauro.it.

    Snav è la compagnia di navigazione leader nel Mediterraneo che assicura un viaggio piacevole e sicuro da e verso tutte le mete raggiunte dalle sue imbarcazioni.

    Le rotte Snav collegano Napoli e le isole del Golfo tutti i giorni, tutto l’anno, con la frequenza e la puntualità dei trasporti metropolitani, Ancona con Spalato da giugno a settembre, raggiungendo le coste e le città più belle e suggestive della Croazia, Napoli con le splendide isole Eolie da maggio a settembre.

    I cruise ferry Snav – GNV (Snav Lazio, Snav Toscana e Snav Sardegna), costruiti sul modello delle più moderne ed efficienti navi da crociera, presentano servizi di bordo di elevata qualità come, ad esempio, la Sala Sky, Ristoranti Self Service e à la carte, l’Area Shopping, l’Area Giochi per i più piccini, il Piano Bar.

    A bordo dei traghetti Snav – GNV, inoltre, si raggiungono le mete più affascinanti della Sicilia, della Sardegna, del Marocco, della Spagna e della Tunisia. http://www.snav.it

    Domenica 7 Ottobre 2012
    Ore 12:00
    Fiera di Genova
    Piazzale J.F. Kennedy, 1
    Banchina H Stand SP61

    T. + 39 06 44703782
    [email protected]

  • Creazione siti web, due semplici regole per controllarne la qualità.

    La creazione di un sito internet è fondamentale.
    Sono in tanti coloro che hanno deciso di prendere in considerazione questo fattore. La creazione di siti internet oggi è uno step dal quale dobbiamo passare prima o poi. Poi si sa, poter gestire autonomamente i contenuti del proprio sito sarebbe anche meglio… Bene, allora probabilmente andremo a scegliere l’opzione di un sito gestibile sotto ogni punto di vista.
    Naturalmente se si opta per la creazione di un sito internet dinamico si dovranno accettare alcuni compromessi, come ad esempio il fatto di dover caricare autonomamente le fotografie su un sito spalla…..e se questo, anche fosse un sito rinomato come Flickr o Facebook, dovesse smettere d’esistere o perdesse la sua importanza? Certo oggi sembra impossibile ma potrebbe succedere di tutto sul web oggi come oggi.
    Per evitare qualsiasi sorpresa allora cosa bisognerebbe fare? Optare per la creazione di un sito internet che possa essere dalla testa ai piedi gestito da noi, che sia “completamente” nostro. Si perché i servizi esistenti sul web muoiono, si trasformano velocissimamente e noi non possiamo rischiare di perdere la corrente per via di un errore di valutazione….ok, esistono ottimi servizi che difficilmente moriranno ma non sarà di certo possibile paragonarli ad un sito web personalizzato a 360° su di noi.
    Il sito internet che voi andrete a creare sarà legato solamente a chi ne ha diritto. Sarà vostro e di nessun altro e solo voi deciderete la sua durata a prescindere dalle visite, dal successo etc.
    Questo discorso va bene anche se applicato all’indirizzo mail. Avere un indirizzo mail personalizzato e cioè conn a capo il nome del dominio del sito internet che sarete andati a creare è più sicuro. Avete dimenticato quando era hotmail il dominio più utilizzato? Oggi come oggi lo paragonereste a gmail? Ma anche no….Come vedete tutto cambia, anche l’impensabile. la mail è meglio rimanga sempre la stessa per i vostri contatti, e più il tempo passerà più i contatti aumenteranno.
    Quindi la domanda è: quanto è importante esserci sul web per te? Molto? Allora è arrivato il momento di fare presenza!
    Il primo passo è quello di affidarsi a chi davvero si occupa di creazione siti web per far si che il lavoro finale sia un sito proffessionale in grado di garantire un risultato serio, sia in termini di presenza, di reputazione, di funzionalità e che vi permetta inoltre di avere tutto completamente sotto il vostro controllo.
    Essere ospitati da altre piattaforme potrebbe risultare gradevole al primo impatto, oggi poi è facile cadervi in questa trappola perché in tanti ci propongono la creazione del nostro sito internet gratis o a prezzi stracciati…ma non è così che farete strada sul web. Dopo tutti questi ragionamenti è importane che si arrivi alla soluzione di ospitare e non di essere ospitati. Poter gestire la propria mail, poter inserire ed ospitare un Tumblr sul nostro indirizzo web, spostare i feed dal nostro blog al sito internet personale e così via sono tutte azioni che faremo senza renderci conto in partenza di quanta ansia in meno si debba avere, al contrario della solita tiritera che siamo abituati a sentire:”creazione siti internet gratis è più facile!”, no, non è così….non se veramente si tiene ad esserci veramente e a continuare a far parte del popolo del web.

  • Un patto contro le offerte anomale per i lavori autostradali

    «Ottimi i protocolli d’intesa firmati da Prefettura e Provincia di Viterbo. Ora manca il tassello principale: fissare regole chiare per stabilire quando un’offerta è anomala». Il sindaco Mauro Mazzola lancia l’iniziativa per combattere il rischio di fallimenti e infiltrazioni malavitose tra le aziende che realizzeranno il tratto autostradale Tarquinia-Civitavecchia. «Occorre un patto tra le forze sociali e le istituzioni contro le offerte anomale nelle gare d’appalto. – dichiara il primo cittadino – Il territorio ha bisogno di lavoro non di aziende “pronte” a fallire. Il corridoio tirrenico porterà investimenti per 170 milioni di euro. Una grandissima opportunità di sviluppo per il tessuto imprenditoriale, duramente colpito dalla crisi economica. Bene hanno fatto la Prefettura e la Provincia di Viterbo: la prima a stipulare il protocollo per evitare le infiltrazioni criminali, la seconda a raggiungere un’intesa con i rappresentanti sindacali e del mondo imprenditoriale. Adesso occorre compiere questo ulteriore e importante passo». Obiettivo prioritario per il sindaco Mazzola è proteggere il mercato del lavoro nelle fasi di aggiudicazione ed esecuzione dei lavori autostradali, favorendo un’“economia pulita” con aziende che abbiano elevate capacità imprenditoriali, garantiscano la qualità delle opere e creino occupazione. «L’edilizia è uno dei settori più in difficoltà ed esposti al rischio di fallimenti e infiltrazioni criminali. – conclude il sindaco Mazzola – Dobbiamo potenziare ancora la rete di legalità. È quindi fondamentale che le parti sociali, imprenditori, sindacato e istituzioni, continuino sulla strada intrapresa della forte e diretta assunzione di responsabilità».

  • Vini di eccellenza per enoappassionati: parte il primo seminario di degustazione “Cinque Diamanti DiWineTaste” con i grandi vini di Arnaldo Caprai

    DiWineTaste, pubblicazione mensile di cultura e informazione enologica, inaugura la serie di seminari dedicati alla degustazione di vini da “cinque diamanti”, massimo punteggio conferito dalla Guida della rivista, e vanto dei produttori enologici.

    Si svolgerà l’11 novembre alle ore 16.30 a Milano, presso il Vinodromo, il primo seminario di apertura dedicato alla celebre cantina Arnaldo Caprai di Montefalco, famosa in tutto il mondo per il suo Sagrantino.

    Il seminario condotto da Antonello Biancalana, direttore di DiWineTaste, con il contributo di Mattia dell’Orto, responsabile programmi ricerca Arnaldo Caprai, avrà lo scopo di guidare i partecipanti all’approfondimento e all’assaggio sensoriale di tre prestigiosi vini della Cantina umbra, oltre al racconto del territorio di Montefalco e delle sue uve.

    I vini degustati e oggetto dell’incontro saranno il Montefalco Rosso Riserva 2007, il Sagrantino di Montefalco Collepiano 2008 e il Sagrantino di Montefalco 25 Anni 2007, massima espressione del Sagrantino e del territorio di Montefalco.

    “Sono lieto di annunciare l’inizio dei seminari Cinque Diamanti, eventi studio che coinvolgono produttori di grande reputazione e i loro migliori vini, degustati dalla nostra commissione e premiati con il massimo punteggio. Siamo certi che i nostri lettori sapranno apprezzare queste nuove iniziative promosse dalla rivista: un momento di degustazione sensoriale esclusivo alla scoperta delle eccellenze enologiche del nostro Paese.” – dichiara Antonello Biancalana, fondatore e direttore di DiWineTaste – “Avere come primo ospite dei nostri seminari la cantina Arnaldo Caprai è per noi un onore sia per l’indiscusso livello e prestigio che ha saputo dimostrare in tutto il mondo, sia per il merito di aver riscoperto e rivalutato l’uva Sagrantino, portandola ai massimi livelli dell’enologia italiana, oggi tra le più importanti uve del nostro Paese”.

    La Cantina Arnaldo Caprai (www.arnaldocaprai.it) rappresenta in Italia e nel mondo l’azienda leader nella produzione di Sagrantino di Montefalco, il grande vino rosso umbro prodotto dall’omonima uva, un vitigno unico che cresce solo nel territorio di Montefalco da più di quattrocento anni.

    La Cantina umbra è da tempo impegnata nella New Green Revolution, la green economy del vino di Montefalco, ottenuta attraverso la viticoltura sostenibile passando attraverso la sperimentazione e la ricerca applicata in campo. Con questa filosofia Marco Caprai ha sviluppato negli anni un percorso virtuoso con la facoltà di agraria di Milano, perseguendo l’eccellenza qualitativa ed espressiva del Sagrantino di Montefalco. Oggi la Arnaldo Caprai si pone come obiettivo la condivisione delle grandi sfide del pianeta, consapevole che la “produzione sostenibile” è il nuovo valore aggiunto per una viticoltura che punta all’eccellenza, nel rispetto del territorio dalla quale prende vita.

    Luogo: Vinodromo, Via Salasco 21 – Milano

    Orario: 16.30

    Durata: 2 ore circa

    Costo partecipazione/persona: €32,00

    Il seminario è a numero chiuso e la prenotazione è obbligatoria al sito DiWineTaste http://www.diwinetaste.com

    DiWineTaste

    È una pubblicazione mensile online di cultura e informazione enologica in italiano e in inglese, che conta una media di 155.000 lettori al mese. Diretta e fondata nel 2002 da Antonello Biancalana, a oggi ha recensito oltre 4100 vini e 200 distillati. Da più di 10 anni organizza mensilmente per i propri lettori eventi enogastronomici con le più importanti cantine e birrifici d’Italia, oltre a corsi di degustazione sensoriale. Nel settembre 2012, pubblica la propria app per smartphone e tablet Android. http://www.diwinetaste.com.

  • ZUCCARI LANCIA IN ITALIA GLI ALIMENTI FUNZIONALI

    Zuccari, leader europea nel settore alimentazione e cosmesi naturale, lancia in Italia gli Alimenti Funzionali, la nuova tendenza del benessere che ha già conquistato gli Stati Uniti e i Paesi più avanzati dell’Europa.
    I Functional Food (così sono riconosciuti all’estero) stanno avendo un successo planetario e rappresentano una risposta efficace al consumatore che pretende di alimentarsi con qualità e non con quantità.

    QUANTITÁ E NON QUALITÁ: IL PROBLEMA DELL’ALIMENTAZIONE
    L’alimentazione contemporanea è apparentemente ricca, ma spesso dietro il suo aspetto vivace si nasconde un carattere più povero. Colture intensive, manipolazione genetica e lavorazioni industriali hanno reso la nostra dieta quotidiana povera per le esigenze dell’organismo. Anche le più semplici lavorazioni industriali depauperano gli alimenti. La pastorizzazione, ad esempio, abbatte la carica batterica ma priva il prodotto della sua naturale attività, mentre la raffinazione separa gli elementi nutritivi attivi dal resto dell’alimento.
    Queste manipolazioni sono la risposta all’esigenza di velocità dettata dai ritmi della vita moderna, ma anche dalla necessità di commerciabilità: un prodotto in grado di resistere a lungo nonostante trasporti, refrigerazioni, permanenza sul punto vendita e nelle case dei consumatori, viene preferito a un prodotto più naturale e fragile. Allo stesso modo, un prodotto dall’aspetto seriale, che si adatti nella forma e nell’aspetto alle esigenze di vendita, avrà sempre più valore rispetto a un prodotto non omogeneo e più difficilmente gestibile.

    SAZIARE E NUTRIRE: UNA DIFFERENZA NOTEVOLE
    Lo scopo di queste lavorazioni è di saziare in tempi contenuti il maggior numero di consumatori, ma saziare non significa nutrire. Frutta e verdura di ogni tipo si trovano tutto l’anno, anche fuori stagione ma il loro valore nutrizionale è misero perché non crescono secondo i ritmi della natura e non hanno tempo di assorbire le sostanze nutritive dal terreno, che a sua volta è sempre più sfruttato e impoverito. Questi prodotti, refrigerati e trasportati in tutto il mondo e resi appetibili attraverso trattamenti aggressivi, vengono quindi consumati troppo acerbi o troppo maturi.
    Inoltre, i trattamenti anti-parassitari rendono le piante sempre più forti e resistenti all’attacco di batteri e parassiti i quali si fortificano a loro volta, richiedendo l’utilizzo di prodotti sempre più aggressivi e innescando un vero e proprio circolo vizioso.

    SCARSO NUTRIMENTO: OGGI IL CONSUMATORE SA E CHIEDE DI PIÙ
    Negli ultimi anni però, i consumatori si sono dimostrati sensibili a questo fenomeno e si stanno indirizzando sempre di più alla scelta del nutrimento nel vero senso del termine, senza rinunciare alla praticità che, al giorno d’oggi, è fondamentale. Ecco quindi che il mercato degli integratori alimentari diventa un trend in crescita, soprattutto se a esso viene dato un appeal più alimentare e meno farmaceutico.

    IL FUNCTIONAL FOOD: LA RIVOLUZIONE DELL’INTEGRATORE
    Sta crescendo nel mondo il successo dei cosiddetti Alimenti Funzionali (o Functional Food) ovvero alimenti già naturalmente ricchi di particolari attivi, lavorati con grande attenzione in modo da non comprometterne l’apporto benefico e, quando possibile, arricchiti ulteriormente con vitamine o attivi. Sono il futuro della nutrizione, in perfetto equilibrio fra l’integrazione alimentare e la dieta quotidiana, un vero e proprio boom che non accenna a diminuire negli Stati Uniti e che si sta espandendo in Europa attirando molto interesse sia fra i consumatori che fra gli operatori del settore: dati Mintel evidenziano un valore di mercato, per quanto riguarda gli Alimenti Funzionali, che raggiungerà in Europa la quota stimata di 1.420 milioni di euro entro il 2016.

    PER IL CONSUMATORE SOLO VANTAGGI
    Gli alimenti funzionali presentano molti vantaggi tutt’altro che trascurabili per il consumatore: in un solo gesto egli introduce nutrimento, appaga il gusto, ritrova l’efficacia trattante della natura, senza rinunciare alle abitudini moderne.
    L’alimento funzionale garantisce:
    – Lo stesso gusto e la stessa carica vitaminica del frutto fresco, ma in ogni mese dell’anno senza alcuna diminuzione della qualità e con la massima praticità di assunzione.

    – La praticità, la piacevolezza e la convenienza di un succo di frutta, ma senza l’aggiunta di acqua e zucchero e senza la pastorizzazione che distrugge i principi attivi termolabili.

    – Un’efficacia superiore a quella degli integratori vitaminici o fitoterapici che – tra l’altro – hanno spesso un gusto poco gradevole e risultano quindi poco appetibili e incentivanti.

    – Niente zuccheri aggiunti, ma solo dell’ottimo sucralosio, il dolcificante a zero calorie; niente OGM, niente glutine nè altri allergeni; basso contenuto di carboidrati.

    I PRIMI FUNCTIONAL FOOD: SUPER ARANCIA® E SUPER ANANAS®
    Dall’analisi attenta del mercato e delle abitudini dei consumatori è nata Functional Food Division di Zuccari, creata per rispondere in modo appropriato alla crescente domanda di Alimenti Funzionali ovvero alimenti – già ricchi in origine di particolari attivi – che vengono lavorati attentamente per preservarne l’apporto benefico e talvolta addizionati con vitamine o attivi. Nascono così Super Arancia® e Super Ananas® i primi alimenti funzionali del mercato italiano.

    SUPER ARANCIA®: IL GUSTO E LA SALUTE DI 6 ARANCE SPREMUTE
    Le arance, si sa, sono ricche di vitamina C ed è buona norma iniziare la giornata introducendo nella prima colazione una spremuta di questo agrume, spesso però il nostro stile di vita non ci permette di farlo con continuità. Ecco quindi che, in risposta alla crescente domanda dei cosiddetti Alimenti Funzionali, già naturalmente ricchi di particolari attivi, la Functional Food Division di Zuccari crea Super Arancia®, il nuovo l’integratore alimentare che racchiude tutta la piacevolezza di una sana spremuta e la comodità degli stick-pack pronti all’uso e da portare sempre con sè.
    Ogni stick-pack di Super Arancia® contiene:
    – 500mg di vitamina C, pari a quella media contenuta in 6 arance, ovvero il 625% della RDA;
    – l’esclusivo mix TR3chinacea® con 3 varietà di Echinacea (Echinacea Angustifolia, Echinacea Pallida Britton e Purpurea Moench)
    – 22,5mg di zinco, pari al 225% della RDA, essenziale per riportare in equilibrio il sistema immunitario e affrontare le quattro stagioni con le difese necessarie.
    Super Arancia® si scioglie in 100 ml d’acqua e può essere consumato ogni mattina a colazione, proprio come una spremuta d’arancia fresca della quale ha tutto il sapore: un ottimo modo per iniziare la giornata con una sana abitudine alimentare.

    SUPER ANANAS®: IN POCHI MESI, UN SUCCESSO ASSOLUTO
    Il frutto fresco dell’ananas ha riconosciute proprietà digestive e snellenti: esso aiuta a combattere ritenzione e accumuli sottocutanei localizzati, contrasta gonfiore e pesantezza. In più è molto gustoso e piacevole. Ciò nononostante, l’ananas fresco viene di rado introdotto nella dieta quotidiana perché poco pratico e di difficile reperibilità. Allo stesso modo, gli integratori alimentari a base di ananas non sembrano avere conquistato il consumatore.
    Da queste premesse è nato Super Ananas®, la prima creazione della Functional Food Division di Zuccari. Esso racchiude tutta la piacevolezza di un succo e la comodità degli stick-pack pronti all’uso e da portare sempre con sé. Super Ananas® inoltre, vanta uno straordinario effetto snellente perché ogni stick pack contiene un’elevata quantità di Bromelina bio-attiva (la Bromelina è l’enzima naturalmente presente nel frutto fresco) pari a un quarto d’ananas. Anche Super Ananas® si scioglie in acqua per diventare subito una bevanda gustosa con tutti i benefici del frutto fresco.

  • Foto-ecommerce.it cresce

    Sempre più richieste le fotografie per e-commerce, perché: “Una bella foto fa vendere di più”.
    Gli studi fotografici milanesi altamente specializzati nella realizzazione di fotografie per il commercio internet hanno traslocato in una nuova sede.
    Spazi più ampi e attrezzature rinnovate per riuscire a soddisfare meglio le richieste dei propri clienti.
    In Italia Il commercio internet è in continua crescita e lo è anche l’offerta di servizi per lo sviluppo e la realizzazione di negozi online.
    Una bella foto fa vendere di più, i fotografi di foto-ecommerce.it lo sanno bene. Infatti le immagini che scattano valorizzano i prodotti da proporre online, li rendono visivamente accattivanti, li presentano in modo chiaro anche nei dettagli in modo che il potenziale cliente sia invogliato ad acquistare.
    I nuovi studi sono organizzati in modo da ottimizzare ancora meglio tutte le fasi necessarie per realizzare immagini di alta qualità: dalla preparazione dei prodotti, agli scatti, al fotoritocco, alla consegna delle fotografie pronte per essere pubblicate sul web-shop del cliente.
    Grazie a questa organizzazione del lavoro, il team di foto-ecommerce.it – fotografi professionisti con oltre 20 anni di esperienza – riescono a soddisfare sia le esigenze di grandi aziende con grandi quantitativi da realizzare in breve tempo, che quelle di piccole imprese che hanno aperto da poco un online store o che stanno muovendo i primi passi nell’ecommerce. Sul loro sito internet pubblicano anche un listino prezzi e sfidano i potenziali clienti a trovare un migliore rapporto qualità prezzo.

  • Fattoria Medicea si rinnova nel web

    L’immagine di Fattoria Medicea nel web subisce un restyling totale del sito, e rinnova il concetto di comunicazione, basandolo sull’immagine e sul contatto diretto con i visitatori.

    Si cambia d’abito il sito, appende al chiodo la bianca tunica per indossare una nuova livrea fatta di foto a tutto schermo e di una discreta presentazione dei contenuti testuali, presentati in maniera misurata ma completa. Si aprono le porte ai navigatori, che ora hanno la possibilità di esprimere giudizi direttamente nelle pagine del sito, in un concetto di comunicazione bidirezionale che non può che essere lo standard in un sito di nuova concezione, soprattutto quando si parla di segmento turistico.

    La Fattoria Medicea vanta una storia che parte dal 1615. E’ un complesso che si articola su una serie di edifici perfettamente ristrutturati che ospitano l’hotel La Residenza del Granduca (quattro stelle), il Ristorante Il Melograno, spazi per eventi, ricevimenti, matrimoni, convegni e riunioni d’affari e un parco con ampio parcheggio interno per qualsiasi tipo di manifestazione privata o business. La Fattoria Medicea si propone in particolare come villa per matrimonio capace di dare ospitalità a sposi e invitati sia all’interno dei saloni sia nell’ampio parco / giardino esterno, dove è possibile allestire spazi per musica, ballo e intrattenimenti… fino a rievocazioni storiche complete di figuranti in costume e antichi sbandieratori. Per l’inizio del 2013 è in programma l’apertura della nuova piscina esterna, che estenderà ulteriormente la gamma dei servizi.

    Nel sito non manca il Guestbook, con un collegamento diretto a TripAdvisor, dal quale vengono estratte le ultime recensioni.

    Fattoria Medicea
    Via Cesare Battisti 1297
    51015 Monsummano Terme (PT)
    Tel. 0572 950057
    www.fattoriamedicea.com
    [email protected]

  • A dieta: capire le calorie

    Le calorie sono una misura della quantità di energia alimentare. Sapere quante calorie ci sono nel nostro cibo può aiutare a bilanciare l’energia che mettiamo nel nostro corpo con l’energia che utilizziamo. E questa è la chiave per un peso sano.
    Un uomo medio ha bisogno di circa 2500 calorie al giorno. Per una donna media, la cifra è di circa 2000 calorie al giorno. Questi valori possono variare a seconda dell’età e livelli di attività fisica, tra gli altri fattori
    Si misura la quantità di energia contenuta in un elemento di cibo in calorie, proprio come si misura il peso di tale elemento di cibo in chilogrammi.
    Se stai cercando di perdere peso , è una buona idea quella di mangiare meno e di essere più attivi. Mangiare meno è importante quando si sta cercando di perdere peso, anche se si dispone già di una dieta equilibrata.
    È possibile verificare se sei un peso sano, utilizzando il nostro calcolatore di peso forma ideale . Che ti aiuta pure a conoscere il tuo Indice di Massa Corporea (IMC) e il metabolismo basale (cioè le calorie che bruciamo in un giorno senza attività fisica)

    Calorie e bilancio energetico

    Quando mangiamo e beviamo, mettiamo dell’energia (calorie) nel nostro corpo. Il nostro corpo poi utilizza l’energia, e più attività fisica facciamo, più energia (calorie) che usiamo.
    Per mantenere un peso stabile, l’energia che mettiamo nel nostro corpo deve essere la stessa energia che usiamo per le normali funzioni corporee e l’attività fisica. Se ci sono alcuni giorni in cui abbiamo messo in più energia di quella che usiamo, allora non ci dovrebbero essere anche giorni in cui è vero il contrario, in modo che nel complesso l’energia e l’energia utilizzata rimane bilanciata.
    L’aumento di peso si verifica quando abbiamo regolarmente messo nel nostro corpo più energia di quella che usiamo. Nel corso del tempo, l’energia in eccesso viene immagazzinata dal corpo come grasso. La ricerca mostra che la maggior parte degli adulti mangiano e bevono più del necessario, e pensano di essere più attivi fisicamente di quello che in realtà sono.

    Controllo calorie negli alimenti
    Conoscere il contenuto calorico degli alimenti può essere uno strumento utile quando si tratta di raggiungere o mantenere un peso sano. Può aiutarci a tenere traccia della quantità di energia che stiamo mangiando e bevendo, e assicurarsi che non ne stiamo fornendo troppa al nostro organismo.
    Il contenuto calorico di molti alimenti è riportato sulla confezione nell’etichetta nutrizionale che si trova sul retro o sul lato della confezione. Tali informazioni vengono visualizzate sotto il titolo ‘Energia’. Il contenuto calorico è somministrato spesso in kcal, che è l’abbreviazione di ‘kilocalorie’, e anche in kJ, che è l’abbreviazione di kilojoule.
    I Kilojoules sono la misura metrica di calorie. Per trovare il contenuto energetico in kj, moltiplicare il valore calorico di 4.18.
    L’etichetta di solito vi dirà quante calorie sono contenute in 100 grammi o 100 ml di cibo o bevande, in modo da poter confrontare il contenuto calorico di prodotti diversi. Molti etichette riportano anche il numero di calorie in ‘una parte’ del cibo, per esempio in una porzione, o un “pezzo”. Fai attenzione sul concetto di porzione, l’idea del produttore di ‘una porzione’ a volte non è uguali alla tua, quindi ci potrebbero essere molte più calorie nella porzione che ti sei servito.
    È possibile utilizzare le informazioni di calorie per valutare in che modo un alimento particolare si inserisce l’apporto calorico giornaliero. Come guida, in medio il fabbisogno calorico per mantenere il proprio peso è: uomini 2.500 Kcal donne 2.000Kcal.
    Alcuni ristoranti inseriscono le informazioni sulle calorie nei loro menù, in modo da poter anche controllare il contenuto calorico dei cibi quando si mangia fuori. Le c alorie devono essere conteggiate per porzione o per pasto.
    Si può imparare molto dalle etichette alimentari.

    Controllo delle calorie utilizzate
    La quantità di calorie che le persone bruciano facendo una certa attività fisica varia a seconda di una serie di fattori, tra cui la massa corporea e l’età. Con maggior vigore si fa un’attività fisica, con più calorie si bruciano. Ad esempio, la camminata veloce utilizzerà più calorie che camminare ad un ritmo moderato.

    Perdere peso
    Se sei in sovrappeso, di solito significa che hai regolarmente mangiato e bevuto più calorie di quelle che hai utilizzato per le tue normali funzioni corporee e per l’attività fisica.

    Per perdere peso è necessario per far pendere l’equilibrio nella direzione opposta. Devi iniziare a utilizzare più energia di quella che consuma, e fare questo per un periodo prolungato di tempo. (sufficiente per raggiungere il risultato voluto)
    È possibile effettuare questa operazione apportando modifiche sane alla tua dieta in modo da mangiare e bere meno calorie.

    L’approccio migliore è quello di combinare questi cambiamenti con una maggiore attività fisica.

    Per saperne di più dai un occhiata qui a-dieta.nuovadieta.it .
    Qui puoi anche parlare con uno dei nostri esperti e ottenere ulteriori consigli sul raggiungimento del giusto equilibrio di energia che ti serve per perdere peso.

    Puoi saperne di più su come migliorare la tua dieta leggendo questi articoli:

    Dieta sana

    8 Consigli per una dieta salutare

    Capire le calorie

    oppure scarica l’e-book “4 passi verso il Benessere” di Nezha Doubiani

  • Donatevi amore in una camera a tema Sixlove e aiutate un cucciolo a sentirsi più amato

    Autunno all’insegna della protezione degli amati animali domestici. Finalmente il 27 settembre 2012 è arrivata dalla Camera dei Deputati l’approvazione dell’art. 16 della proposta di legge in materia di regole condominiali che sancisce per gli animali il diritto a vivere nelle abitazioni. L’emendamento stabilisce che le norme del regolamento non possono vietare di possedere o detenere animali domestici. La norma, grazie alla presentazione della proposta di legge ad opera delle parlamentari Gabriella Giammanco del Pdl e Franca Chiaromonte del Pd, sostenute dai parlamentari del Pdl Luigi Vitali, Michela Vittoria Brambilla, Gianni Mancuso, da quelli del Pd Rodolfo Viola e Andrea Sarubbi, e dal relatore Salvatore Torrisi, passerà ora al vaglio del Senato. Vinta dunque una battaglia di civiltà cominciata nell’assemblee condominiali per tutte quelle famiglie che amano e vivono con quasi 20 milioni di animali con l’abolizione dell’anacronistico divieto di detenere animali da compagnia. Come afferma l’Ente Nazionale Animali “Gli animali sono ormai parte integrante della nostra vita e del nostro tessuto urbano, ed è assurdo pensare di escluderli dalle nostre abitazioni, spesso a causa di pregiudizi assolutamente infondati. Tanto più, è bene ricordarlo, che cani, gatti e alti animali da compagnia svolgono un’importantissima funzione sociale per moltissime persone sole che in loro hanno trovato una vera ragione di vita. E basti pensare a quanti hanno trovato nel loro quattrozampe una compagnia e una relazione reciproca di affetto.”. Doppi festeggiamenti dunque quest’anno per “La Giornata degli Animali” prevista proprio ieri e oggi in tutta Italia. Il consueto appuntamento ENPA nel weekend più vicino alla ricorrenza di San Francesco, il santo amato e amante degli animali che meglio ne interpretò i sentimenti ed il linguaggio spirituale, vuole dare la possibilità a quanti li amano di incontrarsi in oltre 200 piazze per festeggiare gli amici a quattro zampe! Come illustra la stessa associazione “ci sono diversi modi per aiutare i trovatelli anche a distanza: arrivata alla sua decima edizione, rappresenta una ricorrenza importante per tutti coloro che credono, sostengono e combattono affinché il benessere degli animali sia una condizione basilare per tutti… soprattutto per gli amici a 4 zampe che non hanno avuto la fortuna di trovare una famiglia disposta a prendersi cura di loro! La raccolta fondi di quest’anno ambisce a dare “una nuova casa” agli animali meno fortunati: l’obiettivo è di raccogliere fondi per acquistare nuove cucce per gli oltre 20.000 trovatelli che ogni anno vengono accuditi dai nostri straordinari, instancabili volontari. Un riparo nuovo, caldo, accogliente che possa proteggerli dal rigido inverno e ripararli adeguatamente dalle torride estati. Se ANCHE TU desideri schierarti al nostro fianco per trasformare un sogno in realtà, invia il tuo contributo utilizzando il codice Iban IT 39 S 08530 46040 000430 101775 BANCA D’ALBA indicando nella causale GDA 2012”.

    Anche la catena Sixlove Motel – Hotel ama gli animali domestici tanto che le due strutture demo di Torino sono Dog Friendly e, in occasione delle giornate degli animali la prima Love Company italiana ha deciso di celebrare tutti gli “amici” domestici bisognosi di affetto rinforzando con questo comunicato la campagna dell’ENPA. Come diceva l’etologo Konard Lorenz il nostre amore per gli animali si misura con i sacrifici che siamo pronti a fare per loro: invitiamo pertanto tutti i nostri fan a fare un sacrificio minimo ma importante per aiutare coloro che sanno donare il loro amore senza limiti e pregiudizi, che ci saranno sempre qualunque cosa faremo o saremo! Ci sarebbero fiumi di aforismi e scritti sin dall’antichità per descrivere le infinite qualità del migliore amico dell’uomo per antonomasia per esempio, ma la verità è che probabilmente, non esistono parole in grado di descrivere l’amore che un cane prova per il proprio adorato padrone, quindi per ricordarci la fortuna di avere accanto un amico del calibro dei nostri fidatissimi animali siamo certi che i nostri “fidati” e affidabili clienti saranno felici di sapere di poter contribuire ad un’iniziativa fatta di amore e coccole come quelle interscambiabili in una suite a tema Sixlove.

    Francesca Ruiz

  • Sviluppare una strategia di Marketing

    Genera più contatti per il tuo sito web con una strategia di Marketing.

    Passo 1

    Sviluppa una strategia di Marketing

    Il Marketing è un investimento sulla crescita del tuo lavoro, NON UNA SPESA!

    Qual’è lo scopo di un piano di Marketing ?

    – Quali sono i tuoi obiettivi? Quali sono i singoli risultati che vuoi raggiungere?

    – Che sfide di Marketing hai affrontato ad oggi?

    – Chi è il tuo cliente ideale e come puoi attrarlo?

    – Dove si trovano i tuoi potenziali clienti dove scelgono servizi o società come la tua?

    – Quando dovesti spendere per il tuo piano di marketing?

    – Quanto questo programma porterà ritorno di investimento?

    Ecco le domande a cui devi rispondere per sviluppare la strategia.

    Passo 2

    Svilluppare e mantenere un sito web potente!

    – Deve essere facile da navigare

    – Apparire Professionale

    – Friendly per i motori di ricerca

    – Pronto per il Mobile

    – Facile da Aggiornare

    Un sito efficiente è la piattaforma di tutto il tuo marketing e la comunicazione online.

    Oggi piattaforme Open Source come siti web WordPress o Drupal e Joomla aiutano tantissimo a sviluppare a prezzi ridotti, siti internet di alto livello di professionalità. Permettendo di distrarre budget allo sviluppo e dirigerlo verso il Marketing

    Passo 3

    Generare traffico per il sito Web

    Generando più traffico per il sito web, aumenti il numero di opportunità di trasformare i visitatori in richieste di servizi.

    Questi piccoli accorgimenti sono vie provate per portare visitatori nuovi e

    targettizzati verso il tuo sito.

    BLOGGING

    1. Crea Articoli sul tuo Blog.

    2. Fare attività di Blogger aumenta le pagine presenti sui motori.

    3. Questo significa più opportunità di essere trovato.

    Un blog porta generalmente 55% in più di traffico ad un sito internet. Una media di un 400% in più di pagine indicizzate sono prodotte da da Blogs. Social Media

    . Costruisci una schiera di followers, condividi i tuoi posts, ed entra in conversazioni.

    . I Business hanno un aumentato del 63% in America grazie all’uso dei Social Network.

    Circa 2 su 3 navigatori Negli stati uniti usano i social Network, in Europa ci stiamo avvicinando a grandi passi. Quindi impara in fretta ad usarli!

    SEO – Posizionare sito web

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