Mese: Marzo 2014

  • SECONDO ATTO DEL GRANDUCATO DI TOSCANA, DOMENICA LA GRANFONDO CITTÀ DI PISA

    La 1.a GF Città di Pisa decolla domenica

    Percorsi da agonisti e cicloturisti con Pisa tutta da godere nel week-end

    Anche il team Eco Cyclo convocato al via

    Iscrizioni aperte e ‘Cena del Ciclista’ sabato sera

    Piazza XX Settembre, il Lungarno cittadino, Piazza Vittorio Emanuele II e la monumentale Piazza dei Miracoli indossano l’abito di festa, domenica finalmente si salta in sella. Mancano ormai poche ore al debutto ufficiale della Granfondo Città di Pisa e oltre 1500 appassionati e specialisti delle ruote fine sono pronti a cavalcare i percorsi proposti nell’entroterra pisano, con il quartier generale allestito nel cuore della Repubblica Marinara.

    Le varianti agonistiche sono da 150,4 e 114,7 km rispettivamente e come prima asperità propongono il Monte Serra, superato il quale si discende verso i centri di Calcinaia, Pontedera e Casciana Terme prima della biforcazione. La variante più lunga prosegue alla volta di Chianni e sulla Provinciale del Monte Vaso si giunge a Castellina Marittima, mentre i mediofondisti svoltano per Collemontanino. Di ritorno verso Pisa, i percorsi saranno riuniti all’attacco della salita del Roncione che precede la picchiata verso Cenaia, Cascina e Colignola in successione. L’arrivo sarà sistemato in Piazza Vittorio Emanuele II dove viene allestita fin da oggi pomeriggio la grande Expo Area con stand tecnici, area spinning e duathlon e altri padiglioni da visitare in tranquillità.

    Chi opta per l’itinerario cicloturistico si troverà di fronte 85,8 km complessivi su falsipiani collinari e gli verrà abbuonata la prima sezione sul Monte Serra.

    Essendo seconda prova del 16° Giro del Granducato di Toscana, la GF Città di Pisa legge al via tutti i leader delle categorie del challenge iniziato il 2 marzo da Cecina, ma sono attesi anche importanti squadre, sia toscane che non. Alla partenza ci saranno anche personaggi conosciuti come Beppe Dossena o Andrea Tafi, e il team di Eco Cyclo Patrol, portavoce a livello mondiale del connubio sport e rispetto per l’ambiente.

    Le iscrizioni alla gara, orchestrata dall’Asd Folgore Bike con il Comune di Pisa, sono ancora aperte e la segreteria organizzativa – presso la Camera di Commercio di Pisa – rimane a disposizione in questi orari: venerdì 21 marzo dalle 15 alle 19, sabato 22 dalle 9 alle 19 e domenica 23 dalle 7 alle 8. Domani sera in Piazza Vittorio Emanuele II è in programma la gustosa ‘Cena del Ciclista’ con il menu completo a 15 Euro. Si può riservare il cosiddetto posto a tavola fino alle 16 di domani contattando gli organizzatori sul posto o via email a [email protected].

    Le griglie di partenza domenica saranno allestite in Lungarno Galilei, ci sarà una prima passerella a velocità controllata nel centro di Pisa e in Piazza dei Miracoli, per poi scattare realmente da Via Matteucci. Lo start sarà chiamato alle 9,00, mentre le griglie dei cicloturisti apriranno tra le 8,00 e le 8,45 ‘alla francese’, ovvero senza chip.

    Info: www.granfondocittadipisa.com

  • RUOTE ARTIGLIATE ALL’APPELLO, TRENTINO MTB PRESENTED BY CRANKBROTHERS

    Da maggio ad ottobre sarà un carosello di eventi in mtb

    Sette gare in totale con due novità tutte da scoprire

    Iscrizioni cumulative aperte e agevolazioni

    Aggiornamenti sul regolamento per la gioia dei bikers

    Dai canyon di roccia alle fortezze di epoca bellica, dalle Dolomiti patrimonio dell’umanità ai castagneti secolari dove la principessa Sissi trascorreva rilassanti passeggiate, passando per meleti e frutteti, prati e pascoli d’alta quota, antiche gallerie e stazioni ferroviarie e le tane di…lupi e orsi!

    Ecco riassunta in tre righe l’edizione 2014 di ‘Trentino MTB presented by crankbrothers’, il challenge in off-road che con l’arrivo della primavera sfoglia il suo calendario e legge poco più di 40 giorni al via. La prima delle sette gare previste è la ValdiNon Bike del 4 maggio, che proporrà una quarantina di chilometri abbondanti in Alta Val di Non dove poter frollare le gambe a dovere se si inizia la stagione, o farle viaggiare a tutta per mirare alle zone alte di classifica. Da qui, mese dopo mese fino ad ottobre, si salterà nell’ordine sugli Altipiani di Lavarone, Folgaria e Luserna, in Val Rendena tra Pinzolo e Madonna di Campiglio, sui Monti Lessini, in Val di Fiemme, in Val di Sole e infine in Valsugana, per incoronare i vincitori delle varie categorie 2014.

    Le due maggiori novità per quanto riguarda Trentino MTB 2014 sono la Dolomitica Brenta Bike del 29 giugno a Pinzolo e la Val di Sole Marathon del 31 agosto nell’omonima valle, che hanno portato l’elenco gare a quota sette per la stagione in arrivo e intendono condurre gli amanti della bici fuoristrada e dello sport all’aria aperta alla scoperta di angoli della provincia di Trento fino ad ora mai esplorati, sempre ovviamente a bordo delle loro due ruote. “È sempre stato questo un parametro di fondamentale importanza fin da quando Trentino MTB è stato creato – commentano gli organizzatori del circuito trentino – vale a dire regalare ai concorrenti, ma anche a familiari e accompagnatori, scorci di Trentino di grande fascino, magari anche non troppo noti ai più, ma che in verità sono piccole perle di cui il nostro territorio è costellato.”

    Per quanto riguarda il regolamento di ‘Trentino MTB presented by crankbrothers’, sono state aggiunte le prove Jolly, nello specifico la Val di Sole Marathon e la 3T Bike di ottobre assegnano il 20% di punteggio in più a chi le porta a termine con successo (anche non necessariamente entrambe).

    Da quest’anno, chi chiude tutte e sette le gare porta a casa 600 punti in più (Bonus Finisher), mentre chi ne conclude sei viene omaggiato con 300 punti, e questi bonus in classifica sono cumulabili. Oltre ai confermati premi “Friend of Trentino MTB” per chi finisce l’intero circuito, in ognuna delle sette gare previste sarà sorteggiato tra gli abbonati un soggiorno di 4 notti per 2 persone a Praga. E a proposito di abbonamenti, le iscrizioni cumulative sono aperte con un uno sconto di circa 50 euro sulla cifra totale, 140 anziché 191 euro. È come se, in buona sostanza, si ricevessero in omaggio le iscrizioni a due gare, che vanno a sommarsi al sempre gradito gadget tecnico e all’accesso ad ogni tappa in griglia riservata, praticamente quasi in pole position.

    Per tutte le squadre numerose, infine, è attiva la promozione 3×2 per i team che contano dai 7 ai 12 bikers, mentre per i gruppi oltre i 13 c’è l’offerta del 2×1.

    Detto questo, si prosegue con il countdown verso il 4 maggio quando l’edizione 2014 di ‘Trentino MTB presented by crankbrothers’ prenderà ufficialmente il via da Cavareno, in Val di Non.

    Info: www.trentinomtb.com

  • SKI ALP DA URLO IN VAL MARTELLO (BZ), TROFEO MARMOTTA IN AVVICINAMENTO

    Percorsi confermati nel Parco dello Stelvio e in Val Martello

    Ski alp di prestigio domenica 30 marzo in Alto Adige

    Rifugi e vette immacolate per uno spettacolo unico

    Iscrizioni con quote bloccate fino al 26 marzo

    Scialpinisti all’appello della Val Martello. Mancano una decina di giorni al Trofeo Marmotta – Marmotta Trophy e la vallata altoatesina nel cuore del Parco Nazionale dello Stelvio si presenta con l’abito bianco per domenica 30 marzo, quando prenderà il via la settima edizione della nota ski alp.

    Gli ultimi sopralluoghi da parte degli organizzatori hanno portato alla conferma in toto dei tracciati di gara già visti due anni fa, quando qui transitò la Coppa del Mondo, vale a dire la doppia proposta di 1.750 metri/dsl per la categoria Senior maschile (15 km), e di 1.280 metri di dislivello per la femminile e gli junior (10,5 km). È prevista anche una variante per i Cadetti che conta meno di 1.000 metri di dislivello per un totale di 7,5 km.

    Dopo lo start dall’ex Hotel Paradiso i concorrenti procedono in alta quota lungo un saliscendi alla corte delle cime dell’Ortles-Cevedale, con transiti nei pressi dei rifugi Nino Corsi e Martello, quest’ultimo a 2610 metri di quota. Il tracciato più impegnativo legge quattro frammenti in salita, tre in discesa e due in assetto alpinistico, copione che non cambia sul percorso più breve, dove però, come visto, i chilometri e il dislivello risultano ridimensionati.

    Il 7° Trofeo Marmotta è organizzato dall’esperto team dell’ASV Martell che ha deciso di mantenere le iscrizioni bloccate a 40 euro fino al 26 marzo per Senior e Master, e a 20 euro per gli Junior, comprensivi di pranzo e un pacco gara con materiali del valore di circa 60 euro.

    La Val Martello è una laterale della Val Venosta ed è tra le mete più ambite dagli amanti della montagna sia d’inverno che d’estate, quando le escursioni tra rifugi, prati di fondovalle, vette glaciali e laghi color smeraldo lasciano semplicemente a bocca aperta. Assai rinomata in ambito locale ma non solamente, è la coltivazione delle fragole che grazie ad un’agricoltura rispettosa e 100% green praticata dai contadini del posto porta la Val Martello ad essere soprannominata “valle delle fragole”, con l’omonima festa ad inizio estate – ultimo week-end di giugno – che gli amanti di questo frutto e della montagna non possono lasciarsi sfuggire.

    La Val Martello è solcata dal rio Plima che dal Gruppo del Cevedale – massiccio che sale fino a quasi 4000 metri – scende a valle lambendo i caratteristici centri abitati con gli antichi masi contadini ad accompagnare il panorama unico.

    Sul sito www.marmotta-trophy.it si possono rintracciare le ultime informazioni sul Trofeo Marmotta 2014, gara quest’anno inserita anche nelle serie internazionali ISMF.

    Info: www.marmotta-trophy.it

  • Sedurre con etica

    Non so se solo nella mia regione…ma spero anche altrove…ho notato che ci sono molti uomini che non hanno capito che è possibile sedurre una donna con etica e rispetto (senza imbrogli o raggiri). Purtroppo molti vedono la seduzione e il sesso come qualcosa di “cattivo, peccaminoso, sporco”…questo perché la nostra società e la religione ci ha programmati negativamente…rendendoci timidi e insicuri infilandoci in testa false credenze e convinzioni limitanti che impediscono all’uomo di esprimere con disinvoltura i propi bisogni e desideri sessuali quando ci si relaziona con l’altro sesso. Leggi l’articolo intero su Miglioriamo il nostro benessere fisico e mentale!

  • Le novità dell’edilizia e il calo del mercato immobiliare, le considerazioni dell’imprenditore immobiliare Giovanni Gelmetti

    Secondo i dati, il 2013 è stato un anno nero per il mercato immobiliare. Le compravendite sono calate del 10% circa, con numeri al di sotto dei livelli del 1985. Abbiamo contattato l’imprenditore Giovanni Gelmetti, molto attivo nel settore, ideatore di uno dei grattacieli residenziali di Milano, la Giax Tower, per sentire il suo parere da esperto.

    D: Cosa pensa si potrebbe fare per iniziare a risollevare l’immobiliare?

    R: Secondo me, prima di tutto bisogna credere nelle innovazioni. Sono convinto che tutte le idee originali e creative che stanno nascendo e che si stanno sviluppando in Italia, porteranno un grande beneficio al nostro Paese.

    D: A proposito di novità. Una delle ultime tendenze punta all’edilizia etica. Si stanno infatti sviluppando dei progetti di cohousing per anziani. In cosa consistono e cosa ne pensa?

    R: Credo siano progetti imprenditoriali molto ambiziosi e lodevoli. Premetto che seguo particolarmente la filosofia del “coabitare”, che ho applicato anche per l’ideazione della Giax Tower, dunque sostengo fortemente queste iniziative. Il cohousing per anziani semplificherà la vita di molti, perché andrà in contro alle esigenze e alle necessità di chi non è in grado di pagare ingenti affitti, di chi è stanco di stare da solo, di chi vuole vivere bene nel contesto della propria abitazione. Ho sentito inoltre che in queste palazzine, che non hanno nulla a che vedere con le Residenze Sanitarie Assistenziali, ci saranno molteplici aree comuni, la possibilità di avere la spesa a domicilio, il personale domestico, servizi infermieristici e soprattutto la vigilanza 24 ore su 24.

    D: Oltre allo sviluppo di “idee creative”, cos’altro potrebbe giovare al mercato?

    R: Sicuramente la popolazione ha bisogno di incentivi. I giovani tendono a restare in famiglia, le famiglie faticano ad arrivare a fine mese, i pensionati non hanno abbastanza introiti, gli investitori non credono più nel settore e via dicendo, dunque la maggior parte degli italiani evita di acquistare, cambiare o costruire casa. C’è bisogno di un aiuto, una spinta da parte dell’alto, che faccia sentire alla popolazione un reale sostegno. L’immobiliare è un indotto incredibile dell’economia e bisogna prestarne particolare attenzione. Dopotutto, ognuno di noi deve avere una casa, è un bene primario.

  • Gara a colpi di genio a Tor Vergata

    Il 5 e 6 Aprile, presso la Facoltà di Ingegneria dell’Università degli Studi di Roma Tor Vergata, ci sarà il round locale di EBEC, la competizione ingegneristica più grande d’Europa. Ottanta partecipanti divisi in venti squadre si sfideranno in due manche chiamate Case Study e Team Design. Nella prima i partecipanti dovranno risolvere un problema manageriale fornito da una azienda. Quest’anno il Case Study sarà fornito dalla Leasys, leader nel mercato del noleggio a lungo termine e dei servizi automotive.

    Durante il Team Design le squadre dovranno progettare e costruire un prototipo utilizzando unicamente i materiale forniti dalla associazione organizzatrice dell’evento: BEST Roma Tor Vergata.

    Le due squadre vincitrici, una per il Team Design e una per il Case Study, avranno accesso alla finale nazionale, anche questa nella facoltà di Ingegneria di Tor Vergata. Alla competizione parteciperanno sette Università italiane: la Sapienza Università di Roma, l’Università degli Studi di Trento, Il Politecnico di Milano, il Politecnico di Torino, la Federico II di Napoli e l’Università degli Studi di Messina.

    I vincitori della finale nazionale andranno a Riga, Lettonia, per la finale europea.

  • Il Commando Krav Maga Roma organizza un workshop sulla difesa personale per adulti e bambini

    Sabato 22 marzo il Commando Krav Maga Roma (ckmroma.com) si farà promotore di un evento sulla difesa personale per le famiglie, al quale sono invitati a partecipare sia genitori con i propri figli, sia adulti e ragazzi di tutte le età. Il seminario si svolgerà a partire dalle ore 15:30 presso il Circolo Le Due Palme, in via del Divino Amore 145, Marino (Rm).

    Nella convinzione che la tutela della sicurezza propria e dei propri cari sia oggi un bene importantissimo, a cui tutti dovrebbero poter accedere, il Commando Krav Maga Roma organizza un workshop in cui i partecipanti potranno scoprire una disciplina di difesa personale semplice ed efficace. Infatti, il Commando Krav Maga (CKM) è un sistema di difesa personale di derivazione israeliana, fondato su un approccio estremamente pragmatico alle aggressioni: le tecniche del CKM sono basate sui principi scientifici della biomeccanica, quindi applicabili da uomini, donne e bambini contro aggressori di qualsiasi corporatura e in qualsiasi situazione di stress psico-fisico. Chi viene aggredito deve uscire dalla mentalità di vittima, imparando a reagire il più velocemente possibile per uscire dalla situazione di pericolo.

    L’associazione ckmroma.com è stata fondata da Vincenzo D’Agostino, uno dei massimi professionisti della difesa personale civile e militare a livello mondiale, e si compone di un Team di Istruttori qualificati e in continua formazione. Marzialista esperto, Vincenzo D’Agostino è istruttore di grado massimo del CKM; è inoltre l’unico formatore abilitato in Europa a tenere corsi di avanzamento per gli altri Istruttori di Commando Krav Maga ed ha preso parte a molti progetti internazionali, lavorando a stretto contatto con il fondatore del CKM (Moni Aizik). Il Commando Krav Maga Roma, un progetto ambizioso e tuttora in crescita, opera da alcuni anni sul territorio di Roma e provincia, insegnando la difesa personale agli adulti, con un particolare focus sulle donne, e ai bambini, per i quali è previsto un programma specifico contro bullismo e pedofilia.

    PROGRAMMA DELL’EVENTO

    Per le famiglie:

    Antipedofilia: sotto la supervisione degli Istruttori, i genitori aiuteranno i propri figli ad imparare come difendersi da tentativi di aggressione e rapimento da parte di adulti malintenzionati

    Antibullismo: i bambini impareranno a difendersi dai bulli, senza crear loro danni fisici permanenti

    Difesa personale: i genitori impareranno alcune tecniche salvavita fondamentali

    Difesa della famiglia: verranno simulati alcuni scenari di aggressione ai genitori in presenza dei figli, in cui i genitori impareranno a gestire sia il proprio stress che la paura dei bambini

    Per adulti e ragazzi:

    Difesa personale: apprendimento di tecniche salvavita contro aggressioni a mani nude, con armi da fuoco e armi da taglio

    Difesa personale femminile: tecniche antistupro e soluzioni specifiche per le aggressioni più comuni alle donne

    Difesa personale in contesti di gruppo: simulazione di scenari in cui la persona aggredita deve difendersi proteggendo, al tempo stesso, un amico o un’amica

    COSTO

    Per i soci della ckmroma.com asd il seminario sarà gratuito; gli esterni dovranno versare un contributo di 5€.

    Per qualsiasi informazione è possibile rivolgersi ai seguenti contatti:

    [email protected]

    www.ckmroma.com

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  • Occasioni di vacanze indimenticabili nelle sezioni hotel bari o hotel genova del nuovo portale “siturismoitalia.com”

    “siturismoitalia.com” è il nuovo portale dedicato a chi desidera visitare l’Italia e preparare il suo viaggio nel migliore dei modi. Sul sito si possono trovare tutte le indicazioni utili per scoprire gli eventi più interessanti, le opere d’arte più belle, i musei più ricchi e tutti gli itinerari artistici alla scoperta dei borghi storici e delle città d’arte disseminati nel territorio italiano.

    In sezioni come hotel bari o hotel genova si può scegliere di soggiornare in splendidi palazzi d’epoca, trasformati in hotel, oppure in strutture moderne dotate di ogni comfort. I prezzi sono variabili e non mancano le occasioni low-cost. Ogni struttura offre comunque servizi minimi con stanze ampie e accoglienti, staff discreto e professionale, connessione WI-FI, cucina internazionale e tipica.

    Le strutture alberghiere che il portale aggrega mettono a disposizione iniziative tese a far conoscere le bellezze culturali e paesaggistiche del territorio, con passeggiate guidate nell’entroterra.

    Per soddisfare le proprie esigenze basta selezionare la regione e la tipologia di interesse e visualizzare tutte le proposte presenti.

  • Le ville umbre, perle italiane

    Cosa c’è di più emozionante di una villa in Umbria, nel cuore d’Italia? Immaginatevi di vivere in posti unici, che solo il paesaggio dell’Umbria può regalarvi, con i suoi colori intensi come non troverete in nessun altro luogo e panorami mozzafiato su tutte le grandi o piccole valli su questa terra, che si perdono a vista d’occhio. Potrete vivere in strutture storicamente importantissime per questi luoghi, come le vecchie fattorie e i casali che verranno poi ristrutturati rimodernati con tutte le moderne tecnologie e comfort come ville pur rispettando sempre lo stile architettonico umbro, infatti queste due tipologie costruttive sono state i centri nevralgici della vita dei contadini di queste terre per secoli, dal lavoro nei campi alla vita sociale. E una delle caratteristiche di questi luoghi, è che è possibile disporre di tutte le comodità della vita moderna pur rimanendo isolati se si ama la pace e la tranquillità che questi posti garantiscono, si può serenamente vivere in una villa su una piccola collina fuori da qualsiasi centro abitato e circondati dal verde, pur avendo per esempio piscina, il wi-fi o la vicinanza ai vari piccoli centri abitati forniti di piccoli minimarket e altri piccoli negozi con tutto il necessario per vivere senza essere costretti ad andare nelle cittadine più vicine distanti chilometri e chilometri. Inoltre, l’Umbria è una delle “regine” in Italia e forse nel Mondo, del vero olio extra-vergine d’oliva e del buon vino! Qui, se siete appassionati di questi prodotti, potrete per esempio affiancare alla vostra villa un meraviglioso oliveto o un bellissimo vigneto per la produzione di questi prodotti simbolo di questa regione e iniziare questa affascinante attività, magari aiutati dalla gente del posto che, anche solo per hobby, porta avanti con passione la produzione di olio e vino da generazioni. Tutte queste cose potrete trovare nella Verde Umbria, immersi in una incredibile tranquillità lontani dallo smog e dalle rumorose città e in paesaggi unici, dove potrete scegliere e creare la vostra villa in Umbria seguendo il vostro sogno, proprio qui.

    http://www.umbriadomus.it/villa-in-umbria/