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Tag: mountain bike

  • Escursioni in Mountain Bike sulle Dolomiti

    Le dolomiti sono senza dubbio una delle destinazioni più amate dagli appassionati del mountain biking sia in Italia che a livello internazionale.

    Le loro vette affiliate, che si alternano a valli incastonate tra i loro pendii, offrono paesaggi mozzafiato e panorami straordinari. Se volete scoprire tutto quello che le Dolomiti hanno da offrirvi, visitate il sito http://www.holidaycheck.it/region-Informazioni+viaggio_Alto+Adige-rid_232.html, dove potete trovare numerosi hotel a misura dei tanti ciclisti che visitano questi splendidi luoghi.

    Se volete provare la vostra Mountain Bike in Alto Adige le Dolomiti rappresentano la destinazione perfetta: i sentieri si inerpicano sui fianchi delle montagne offrendovi magnifiche viste dei loro picchi frastagliati, per poi discendere e cambiare completamente prospettiva sulle vallate sottostanti.

    Le panoramiche che potete ammirare da queste somme sono incredibilmente variegate: dai ghiacciai splendenti sulle vette più remote, ai tramonti infuocati, la perfetta conclusione di una giornata in bicicletta.

    Inoltre vi sono numerose piste per tutti i livelli e difficoltà, da quelle adatte a tutta la famiglia, compresi i bambini, a quelle più ardue per i ciclisti più esperti. Quel che è certo è che tutte sono immerse in una natura incontaminata ed offrono viste incredibilmente suggestive.

    Vi sono moltissime destinazioni tra cui scegliere, in diverse valli dislocate tra le catene montuose: dalla rinomata Ortisei in Val Gardena ad altre destinazioni tutte da scoprire come Selva dei Molini e Lappago in Val Pusterla, il cui imponente scenario vi lascerà a bocca aperta.

    Inoltre una vacanza nelle Dolomiti offre anche la possibilità di immergersi nelle variegate culture locali: oltre a quella Italiana, potrete sperimentare la cultura Ladina e quella Sud Tirolese, che offrono una vasta scelta di specialità gastronomiche servite negli hotel e nei ristoranti dei tanti villaggi o nelle baite sui passi montuosi.

    Le Dolomiti offrono la possibilità di una vacanza indimenticabile per tutti, non solo per gli appassionati di mountain biking: non fatevi perdere l’occasione di visitare questi picchi così suggestivi!

  • Appuntamento a Moena dal 12 al 15 Luglio 2012 per diventare Guide di Mountain Bike.

    Sarà l’incantevole Val di Fassa a fare da cornice naturale ad uno degli appuntamenti più attesi dagli appassionati della mountain bike e da chi si occupa quotidianamente di cicloturismo e cicloescursionismo, un corso di orientamento sportivo indispensabile per chi desidera trasformare l’amore per le due ruote anche in una concreta opportunità professionale: diventare Guida di Mountain Bike.

    Giunto alla settantesima edizione l’appuntamento formativo è promosso e coordinato dall’Accademia Nazionale di Mountain Bike, la più importante organizzazione europea di questa disciplina e punto di riferimento dal 1996 nell’outdoor educational.

    Sede operativa del corso sarà la caratteristica Moena, paese di favole e leggende, che, con la sua naturale palestra a cielo aperto, ospiterà il ricchissimo programma calibrato tra escursioni con livelli diversi di impegno e lezioni in aula con il supporto di tecnici con significative esperienze professionali ed uno staff di collaboratori e di atleti di altissimo livello.

    Dal 12 al 15 Luglio 2012 il Corso per Guide di Mountain Bike sarà una quattro giorni ricchissima di contenuti. La meccanica e la manutenzione della propria bici e di quella dei propri clienti non avranno più segreti. Potranno essere provate individualmente le più attuali metodologie di allenamento e tutti gli aspetti della corretta alimentazione e della integrazione sportiva. La bussola e il GPS diventeranno strumenti di uso comune e soprattutto le ore passate in sella al proprio mezzo permetteranno a tutti di conoscere i piccoli ed i grandi segreti di una tecnica di guida efficace e sicura.

    Troveranno spazio anche tematiche come l’esame delle metodologie e delle tecniche di comunicazione più efficaci, l’analisi degli aspetti delle dinamiche relazionali dei gruppi o la programmazione dell’attività sul territorio, tutte conoscenze indispensabili per accedere con successo alle straordinarie opportunità occupazionali sia nel mondo del turismo che in quello del tempo libero.

    La partecipazione al corso è aperta a tutti e senza particolari limiti di età: l’entusiasmo per questo sport, l’amore e il rispetto per l’ambiente è quello che chiediamo. Il corso non ha un indirizzo agonistico, sarà quindi sufficiente una naturale buona condizione fisica ed una significativa esperienza maturata nell’utilizzo della mountain bike.

    Al temine del corso e con la consegna dell’attestato di partecipazione la Guida di Mountain Bike potrà condurre in tutta sicurezza i propri clienti, far visitare loro monumenti, luoghi storici e artistici, attraversare parchi e oasi naturali, svolgere attività educative nel mondo della scuola e delle imprese. L’Accademia Nazionale di Mountain Bike, che è anche Tour Operator con il marchio Italy Bike Tours, garantirà anche un costante supporto operativo.

    Per garantire il massimo livello qualitativo dell’offerta il corso è a numero chiuso, invitiamo quindi chi desidera partecipare ad inviare con particolare tempestività la propria preiscrizione.

    Otello Gazzola

    Marketing e Comunicazione

    [email protected]

    Mobile: 338/7190808

    Segreteria Nazionale:

    Accademia Nazionale di Mountain Bike

    Via G.Avezzana, 1 – 20139 MILANO

    http://www.scuoladimtb.eu

    Telefono: 02/55211039

    Telefax: 02/55213793


  • Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike Edizione N.69

    Organizzazione: Accademia Nazionale di Mountain Bike
    Sede logistica ed operativa del Corso: Hotel Garden Relais

    Una terra unica e affascinante, una terra di ciclismo e cicloturismo, il tutto in una cornice storica, artistica e naturalistica straordinaria, questo è il contesto che ospiterà l’Edizione N.69 dei Corsi Nazionali per Guide di Mountain Bike che si svolgerà a Bassano del Grappa, in provincia di Vicenza, dal 14 al 17 Giugno 2012.
    Se sei un appassionato della mountain bike, se sei un escursionista amante della natura, se sei un agonista che vuole valorizzare le proprie capacità, se sei un negoziante che vuole approfondire le proprie conoscenze, se sei un operatore turistico, questo è l’appuntamento che fa per te.
    Il programma offrirà ai partecipanti uno sguardo completo di tutte le tematiche tecniche e metodologiche per affrontare, con abilità e sicurezza, non solo l’attività di Guida di Mountain Bike ma anche l’utilizzo quotidiano del proprio mezzo: una quattro giorni suddivisa in modo equilibrato tra lezioni in aula e uscite in mountain bike.
    Già dal primo giorno si parlerà di posizionamento in sella e dei principali temi della manutenzione (la scelta della bici, la giusta attrezzatura, la regolazione del cambio, l’assetto delle sospensioni, lo spurgo del circuito frenante, ecc.) che troverà poi un naturale sviluppo in campo aperto con gli interventi di emergenza (la rottura della catena, la rottura dei raggi, ecc.)
    Nulla sarà tralasciato anche per quanto riguarda la forma fisica e lo sviluppo delle proprie prestazioni. Due grandi temi come quello dell’alimentazione dello sportivo e dell’allenamento verranno esaminati dettagliatamente con suggerimenti pratici e un’ampia documentazione che fugherà ogni dubbio e curiosità.
    Anche la topografia e orientamento verranno ampiamente affrontati sia in aula che sul campo. Saranno suggerite le principali metodologie per il corretto utilizzo della bussola e l’efficace interpretazione delle carte topografiche. Grande tema di attualità sarà anche la parte dedicata all’utilizzo dei GPS e, grazie alla collaborazione di Garmin, verrà data la possibilità di testare i prodotti dedicati al ciclismo e l’outdoor.
    L’apertura del corso è prevista per le ore 10,00 del giorno 14 Giugno 2012 presso l’Hotel Garden Relais.
    Il corso è a numero chiuso, invitiamo gli interessati a trasmetterci tempestivamente la propria adesione, usufruendo anche delle numerose convenzioni proposte dalla Segreteria Nazionale.
    Segreteria Nazionale: [email protected]
    Per richieste o comunicazioni urgenti: 335/8217944
Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, 1 – 20139 MILANO
http://www.scuoladimtb.eu | Telefono: 02/55211039 | Telefax: 02/55213793

  • COLOMBIA CONTRO ITALIA ALLA LEDRO BIKE. DOMENICA UNA GARA FEMMINILE FRIZZANTE

    Alla seconda tappa di Trentino MTB e ultima del circuito fi’zi:k iscrizioni in corsa

    Botero Salazar e Amaya Chia puntano al podio, Schweiggl pure

    Affollata la gara femminile: Veronesi, Zanasca, Menapace, Klomp, Giacomuzzi…

    Percorso affascinante, offerte turistiche interessanti e gara per i giovanissimi

    Ledro Bike a tutta! C’è davvero tanta attenzione verso la Ledro Bike, gara alla prima edizione, ma nata sulle ceneri della Rampiledro, della quale conserva tracciato e fascino con l’accattivante ascesa del Tremalzo.

    Il count-down si fa sempre più stretto ed iniziano ad arrivare in segreteria nuovi protagonisti, in testa alla gara è annunciata lotta dura, sia tra i maschi che tra le femmine.

    Con le iscrizioni di ieri si possono già delineare i primi pronostici, ma sono annunciati altri arrivi eccellenti, la Ledro Bike ha acceso infatti la voglia di pedalare su uno dei percorsi più belli che la mtb italiana proponga.

    L’altoatesino Johannes Schweiggl non ha gradito la sconfitta alla prima tappa di Trentino MTB, ed eccolo in corsa per il podio della Ledro Bike di domenica, per il quale la concorrenza è di prima scelta. I nomi nuovi da tenere d’occhio sono quelli del colombiano Jhon Jairo Botero Salazar, autentico camoscio in salita, dell’altro giovane colombiano già abituato al podio Jaime Jesid Amaya Chia, ma anche del bresciano Ramon Bianchi, che in Val di Ledro ha già vinto due volte. A questi vanno aggiunti Marco Zappa, Ivan Degasperi, Ivan Pintarelli, Andrea Zamboni, giusto per fare alcuni nomi.

    La gara femminile si annuncia ancor più frizzante, ci saranno Daniela Veronesi, azzurra marathon e campionessa italiana, Stefania Zanasca, campionessa in carica di Trentino MTB, Lorenza Menapace protagonista alla prima tappa di Trentino MTB in Val di Non, e ancora Elena Giacomuzzi, vincitrice sul Tremalzo per ben due volte, la coriacea Sandra Klomp, la veronese Lorena Zocca e Claudia Paolazzi, che per l’occasione corre sui sentieri di casa.

    I veri protagonisti comunque saranno gli amatori, che hanno preso d’assalto la segreteria per le iscrizioni, aperte anche domenica mattina.

    La gara colpisce per il contesto ambientale e paesaggistico, quello del Lago di Ledro e delle sue palafitte con tanto di museo, per l’affascinante anche se impegnativa ascesa del Tremalzo con uno sterrato che sale a tornanti in sequenza fino a Cima Marogna, e con un passaggio anche tra la neve, superstite in una zona d’ombra del tracciato, un dettaglio che darà un’etichetta particolare alla manifestazione.

    La Ledro Bike si distingue anche per il tecnico single track che traghetta la gara dalla quota al fondovalle, prima dell’ultima passerella attraverso Tiarno e Bezzecca, fino a raggiungere il lungolago dove la rassegna off-road si conclude dopo 40,5 km complessivi con 1.550 m/dsl.

    Gli organizzatori dell’ASD Polisportiva Ledro hanno pensato anche agli accompagnatori e comunque ad offrire un’opportunità interessante per soggiornare, con camping convenzionati anche per i camper, alberghi “welcome bikers”, cucina con piatti speciali e il “Menu Ledro” cui si aggiunge, nella giornata di vigilia di sabato, la Mini Ledro Bike per i più piccoli.

    Il sito www.ledrobike.it è un autentico vocabolario sulla gara, tutto da navigare e sul quale ci si può anche iscrivere.

  • LEDRO BIKE E TREMALZO IN ATTESA DEI BIKERS. SCHWEIGGL E MENAPACE PUNTANO IN ALTO

    Domenica 13 maggio decolla la Ledro Bike da Pieve di Ledro in Trentino

    Conferme di spessore al via, tra cui Schweiggl, Zamboni, Menapace e Zanasca

    Mini Ledro Bike per i giovanissimi nel pomeriggio di sabato

    Invitanti soluzioni per camperisti durante il week-end di gara

    Il conto alla rovescia per la Ledro Bike 2012 si fa sempre più serrato. Domenica 13 maggio da Pieve di Ledro (TN) scatterà l’edizione di “debutto” della prova in fuoristrada che come protagonista assoluto avrà il celebre Passo Tremalzo. La gara trentina debutterà tra virgolette, perché come in tanti avranno senz’altro intuito la Ledro Bike è la diretta discendente di quella Rampiledro che per 10 anni (dal 1998 al 2007) ha entusiasmato gli animi dei bikers e regalato grande spettacolo lungo i tornanti e le rampe del Tremalzo, grazie alle gesta di fuoriclasse come Marzio Deho, Elena Giacomuzzi, Roland Stauder o Michela Benzoni, solo per citare alcuni passati vincitori.

    Tutto questo non poteva cadere nel dimenticatoio, ed ecco allora che un gruppo di appassionati, che la mountain bike ce l’hanno a cuore da sempre, ha raccolto le energie e ha rimesso in piedi l’evento. Il team dell’ASD Polisportiva Ledro, in collaborazione con il Comune di Ledro, le varie Pro Loco locali e tanti volontari e sostenitori dell’associazione stessa, ha lavorato sodo nelle scorse settimane e nei mesi passati e ora tutti attendono con ansia il via della gara, che sarà dato domenica alle 10,30 da Pieve.

    La Ledro Bike è prova conclusiva del circuito fi’zi:k e secondo atto di Trentino MTB, il challenge che racchiude sette gare fino a fine settembre in altrettante località della provincia di Trento.

    All’appello della Ledro Bike 2012, con le iscrizioni comunque ancora in corsa, hanno già risposto alcune teste di serie viste in azione nella prima tappa del circuito trentino svoltasi in Val di Non a fine aprile. Al biker altoatesino Johannes Schweiggl non è andata giù del tutto la terza piazza della ValdiNon Bike, tantomeno tutto il fango mangiato in terra piemontese la scorsa settimana per ottenere in fondo il quarto posto alla Hubi Marathon Bike. E così, in Valle di Ledro il nazionale marathon si presenterà domenica con il cosiddetto coltello tra i denti, o meglio con gli artigli affilati visto che si parla di mtb, pronto a conquistare il Tremalzo.

    La concorrenza per ora legge i nomi dei primi protagonisti di Trentino MTB 2012, ovvero Ivan Degasperi, Nicola Risatti e Silvano Janes che a Cavareno, in Val di Non, hanno conquistato la maglia di leader di circuito nelle rispettive categorie master. Ci saranno anche Marco Zappa, campione italiano marathon M3 in carica, ed Andrea Zamboni, vincitore del circuito Trentino MTB 2011, da quest’anno passato élite e pronto a sfidare Schweiggl e tutti gli altri assi delle ruote artigliate che si iscriveranno in questi giorni.

    La Ledro Bike “in rosa” sarà una nuova sfida tra la trentina Lorenza Menapace, profetessa in patria alla ValdiNon Bike, la varesina vincitrice di Trentino MTB 2011 Stefania Zanasca, la veronese Lorena Zocca e la rivana Claudia Paolazzi, determinata a ben figurare sui tornanti di casa, lei che vive a pochi chilometri da Pieve di Ledro.

    Per quanto riguarda il percorso (40,5 km complessivi con 1550 metri dsl), la partenza e l’arrivo sono in zona lungolago di Pieve di Ledro, e dopo un riscaldamento a bordo lago fin quasi al paese di Molina si comincia a fare sul serio e si attacca il Tremalzo. Si tratta di 16 chilometri abbondanti di scalata, che possono essere divisi in tre settori. La prima parte è di prima selezione con strappi repentini su fondo variabile che salgono dal Dos de Trat fino a Bocca dei Fortini. La seconda parte, tra Passo Bestana e Passo Nota, consente di rifiatare un po’ prima di attaccare i restanti 7,5 km di salita regolare e tecnica che conducono a Cima Marogna (1843 metri). Una volta scollinati, si scende in picchiata verso i rifugi Garda e Garibaldi, entrambi raggiungibili comodamente anche dagli appassionati che vorranno seguire i bikers da vicino. Una breve salita di un paio di chilometri in sterrato anticipa infine la lunga discesa in single track di ritorno a fondo valle, e i piloti più spericolati avranno qui di che divertirsi, passando per Tiarno, Bezzecca e infine l’arco di arrivo.

    Le iscrizioni alla Ledro Bike rimangono aperte fino alla giornata di gara anche se, registrandosi domenica, si verseranno 30 Euro invece di 25.

    Sabato 12 maggio dalle 14,00 saranno in sella anche i bikers in erba con la Mini Ledro Bike per giovani fino a 14 anni, sia tesserati che non, i quali potranno registrarsi prima dello start.

    Da sempre la Valle di Ledro strizza l’occhio agli amanti dei camper, e per il fine settimana della Ledro Bike sono previste soluzioni vantaggiose per godere appieno delle bellezze di questa parte di Trentino. L’offerta “Ledro Bike” propone la piazzola (compreso intero equipaggio) al costo di 16 Euro a pernottamento, con attacco elettrico, docce e camper service inclusi. I tre campeggi convenzionati sono il Campeggio Al Lago, il Campeggio Azzurro e il Campeggio Al Sole, tutti nei pressi della zona partenza/arrivo. Sul sito ufficiale www.ledrobike.it sono inoltre consultabili altri interessanti proposte in diverse strutture ricettive della valle.

  • Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike

    Sede logistica ed operativa del Corso: Hotel Splendid Sole

    Sei un appassionato della mountain bike? Sei un escursionista amante della natura? Sei un agonista che vuole valorizzare le proprie capacità? Sei un negoziante che vuole approfondire le proprie conoscenze? Ti aspettiamo all’edizione N.68 del Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike che si svolgerà a Manerba del Garda, in provincia di Brescia, nel cuore della Valle Brembana dal 17 al 20 Maggio 2012.

    Il programma offrirà ai partecipanti uno sguardo completo di tutte le tematiche tecniche e metodologiche per affrontare, con abilità e sicurezza, non solo l’attività di Guida di Mountain Bike ma anche l’utilizzo quotidiano del proprio mezzo: una quattro giorni suddivisa in modo equilibrato tra lezioni in aula e uscite in mountain bike.

    Già dal primo giorno si parlerà di posizionamento in sella e dei principali temi della manutenzione (la scelta della bici, la giusta attrezzatura, la regolazione del cambio, l’assetto delle sospensioni, lo spurgo del circuito frenante, ecc.) che troverà poi un naturale sviluppo in campo aperto con gli interventi di emergenza (la rottura della catena, la rottura dei raggi, ecc.)

    Nulla sarà tralasciato anche per quanto riguarda la forma fisica e lo sviluppo delle proprie prestazioni. Due grandi temi come quello dell’alimentazione dello sportivo e dell’allenamento verranno esaminati dettagliatamente con suggerimenti pratici e un’ampia documentazione che fugherà ogni dubbio e curiosità.

    Anche la topografia e orientamento verranno ampiamente affrontati sia in aula che sul campo. Saranno suggerite le principali metodologie per il corretto utilizzo della bussola e l’efficace interpretazione delle carte topografiche. Grande tema di attualità sarà anche la parte dedicata all’utilizzo dei GPS e, grazie alla collaborazione di Garmin, verrà data la possibilità di testare i prodotti dedicati al ciclismo e l’outdoor.

    L’apertura del corso è prevista per le ore 10,00 del giorno 17 Maggio 2012 presso l’Hotel Splendid Sole.

    Il corso è a numero chiuso, invitiamo gli interessati a trasmetterci tempestivamente la propria adesione, usufruendo anche delle numerose convenzioni proposte dalla Segreteria Nazionale.

    Manerba del Garda, in provincia di Brescia, occupa la sponda lombarda del Lago più grande d’Italia, è molto facile da raggiungere.L’Autostrada Torino/Venezia e la ferrovia, servono Desenzano che è a 9 Km. da Padenghe. Nel giro di 30 Km. ci sono gli aeroporti di Verona, Bergamo e Brescia raggiungibili da strade a scorrimento veloce. Manerba è immersa nel verde delle colline moreniche della Valtenesi, che, con le più diverse attrattive, trasformano una semplice vacanza in un’avventura. Nell’entroterra, magnifiche tenute agricole offrono l’indimenticabile olio del Garda, i vini D.O.C già apprezzati dai romani, splendide escursioni in mountain bike, passeggiate a cavallo, ombrose trattorie dalla semplice cucina mediterranea e splendidi Campi da Golf.Intorno a Manerba del Garda, una miriade di borghi, paesi e castelli competono con lei nella bellezza dei posti e nella ospitalità degli abitanti.

    Ride it!

    Otello Gazzola | Marketing e Comunicazione

    Per comunicazioni urgenti: 335/8217944

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    Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, 1 – 20139 MILANO
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  • TRENTINO MTB HA PRESO IL VIA DALLA VAL DI NON. RABENSTEINER E MENAPACE IN TESTA DOPO LA PRIMA

    Debutto di successo domenica per la 4.a edizione di Trentino MTB

    Fabian Rabensteiner e Lorenza Menapace sono i primi leader nella Open

    Risatti, Degasperi, Segata, Paris, Alverà, Inama, Janes e Aldrighetti gli altri al vertice

    Seconda prova in programma il 13 maggio in Valle di Ledro

    Il primo capitolo di Trentino MTB è andato in scena domenica scorsa con la ValdiNon Bike di Cavareno, e non sono mancate le sorprese. La preannunciata sfida di vertice tra l’azzurro cross country Martino Fruet e l’ex campione mondiale marathon e vincitore della ValdiNon Bike 2011 Massimo Debertolis, si è risolta a favore del primo il quale, complice anche un guaio fisico risentito da Debertolis durante la gara, è rimasto a condurre praticamente per tutti i 42 km del tracciato. Ma – ed è stata questa la vera sorpresa – a fargli da compagno di fuga c’era il giovane Fabian Rabensteiner il quale, quando mancavano pochi chilometri al traguardo, ha messo la freccia e lasciato sul posto Fruet, che si è dovuto accontentare della seconda piazza, davanti all’altro altoatesino Johannes Schweiggl.

    “A circa metà salita siamo rimasti soli io e Martino Fruet”, ha commentato il portacolori Profi Bike Team al termine, “e fino quasi alla fine abbiamo pedalato insieme. Sapevo che Fruet è molto forte negli sprint, così ho provato a staccarlo nell’ultimo tratto e mi è andata bene.”

    La coppia Fruet – Rabensteiner ha messo in chiaro le proprie intenzioni già al primo strappo, ovvero il canyon roccioso che dal paese di Fondo conduceva al Lago Smeraldo, dove si sono piazzati davanti insieme a Debertolis e Schweiggl, Ivan Degasperi, Silvano Janes e Andrea Zamboni, vincitore quest’ultimo della passata edizione del circuito. All’attacco del Monte Arsen, però, il gruppetto si è sfilacciato e Rabensteiner ha preso l’iniziativa con Fruet, seguiti per un primo frammento anche dal nazionale marathon Schweiggl. Dopo lo scollinamento, i due fuggitivi avevano ormai fatto il vuoto dietro a sé e all’orizzonte si palesava, come detto, la prima vittoria del ventunenne altoatesino alla ValdiNon Bike.

    La gara femminile è stata un testa a testa dall’inizio alla fine tra la trentina Lorenza Menapace e la campionessa panamericana Daniela Campuzano, con la prima a bruciare l’avversaria al fotofinish, nonostante un principio di crampi l’avesse colta proprio sul finire di gara.

    Dopo la ValdiNon Bike, quindi, i leader delle categorie Open di Trentino MTB sono Rabensteiner e la Menapace, mentre per quanto riguarda i master e gli junior, ecco l’elenco completo dei primi provvisori: Nicola Risatti (Elite Sport), Ivan Degasperi (M1), Claudio Segata (M2), Viktor Paris (M3), Paolo Alverà (M4), Rolando Inama (M5), Silvano Janes (M6) e Fabio Aldrighetti (Junior). Nella classifica a squadre, il team attualmente in testa è Cicli Bacchetti Mtb Pertica Bassa.

    Per la Classifica dello Scalatore, anche quest’anno valida per tutti gli iscritti “cumulativi” a Trentino MTB, i leader provvisori sono Ivan Degasperi e Lorenza Menapace.

    Al via della ValdiNon Bike 2012, nonostante la questione tesseramenti e assicurazioni UDACE non sia affatto risolta, si sono presentati oltre 600 concorrenti, molti dei quali iscritti all’intero circuito. Stefania Zanasca, vincitrice sia della ValdiNon Bike che di Trentino MTB nel 2011, è una di queste e il terzo posto di ieri nella femminile le è stato un po’ stretto: “Quest’anno faccio un po’ di fatica ad entrare in forma, ho cominciato tardi a pedalare e comunque spero che questo terzo posto sia uno stimolo per riprendere un buon ritmo e conquistare la maglia di leader di Trentino MTB già dalla prossima gara.”

    La seconda gara di Trentino MTB 2012 sarà domenica 13 maggio in Valle di Ledro, quando la rinnovata Ledro Bike salirà alla conquista del leggendario Passo Tremalzo. Si pedala per circa 40 km e 1500 metri di dislivello, lungo quello che un tempo era il tracciato della Rampiledro e che come “cima Coppi” legge Cima Marogna, ad oltre 1.800 metri di quota. Le tappe successive saranno la 100 km dei Forti del 17 giugno, la Lessinia Bike del 29 luglio, la Vecia Ferovia dela Val de Fiemme del 5 agosto, la Polartec Val di Fassa Bike del 9 settembre e la 3T Bike del 30 settembre.

    Info: www.trentinomtb.com

    Classifiche Trentino MTB dopo la 1.a tappa:

    Open: 1 Rabensteiner Fabian Asv St Lorenzen Rad Punti 2000; 2 Fruet Martino L’ Arcobaleno Carraro Team 1890; 3 Schweiggl Johannes Silmax Cannondale Racing Team 1810

    Femminile: 1 Menapace Lorenza Team Carpentari 2000; 2 Campuzano Daniela L’ Arcobaleno Carraro Team 1890; 3 Zanasca Stefania Ktm Torrevilla Mtb 1810

    Junior: 1 Aldrighetti Fabio Mtb Lodrone Leoni Cicli 235; 2 Strazzer Andrea Asd Alto Vicentino Mtb 8

    Elite Sport: 1 Risatti Nicola Mtb Lodrone Leoni Cicli 1260; 2 Vaia Francesco Team Todesco 1190; 3 Depaul Gabriele Fassa Bike 1090

    M1: 1 Degasperi Ivan Team Todesco 1700; 2 Pintarelli Ivan Team Bsr 1620; 3 Dmitriev Georgy Gs Bike Store Costermano 1210

    M2: 1 Segata Claudio Bren Team Trento 1540; 2 Modesti Dimitri Team Todesco 1500; 3 Piva Massimo Sc Pergine 1150

    M3: 1 Paris Viktor Sunshine Racers 1460; 2 Appollonni Mario L’ Arcobaleno Carraro Team 1435; 3 Ludwig Stefan Bren Team Trento 1385

    M4: 1 Alvera’ Paolo Gs Cicli Olympia 1170; 2 Gadotti Marcello Team Bsr 1070; 3 Di Geronimo Michele Asd Petrolvilla – Bergner Brau 860

    M5: 1 Inama Rolando Paduano Martina Racing 1030; 2 Dellagiacoma Piergiorgio L’ Arcobaleno Carraro Team 710; 3 Koehl Joseph Bren Team Trento 590

    M6: 1 Janes Silvano Asd Petrolvilla – Bergner Brau 1660; 2 Oss Agostino Gsa Penne Sprint 265; 3 Dalla Paola Mario Team Zanolini Bike Professional 220

    Teams: 1 Cicli Bacchetti Mtb Pertica Bassa 61; 2 Gs Sportissimo Top Level 55; 3 Team Todesco 48

  • AD APRILE DECOLLA LA PRIMAVERA DELLA MTB. VALDINON BIKE IN SELLA DA CAVARENO (TN)

    Domenica 29 aprile 2012 scatta la 4.a ValdiNon Bike a Cavareno (TN)

    Percorso di grande fascino e adatto ad ogni biker

    La gara è prima tappa di Trentino MTB ed è inserita nel Nobili MTB Windtex

    Mini ValdiNon Bike in programma il sabato di vigilia

    Alzi gli occhi e le cime delle montagne trentine sono finalmente imbiancate. Le temperature fanno gola agli amanti degli sport invernali, mentre gli appassionati della bicicletta guardano le loro due ruote momentaneamente parcheggiate in cantina e programmano la prossima stagione off road. Senza andare troppo lontano, per la precisione nella trentina Val di Non, tra circa quattro mesi ci sarà un evento che da qualche anno attira l’attenzione di numerosi bikers. Domenica 29 aprile Cavareno ospiterà la 4.a edizione della “ValdiNon Bike” e la primavera della mtb in Trentino avrà ufficialmente inizio.

    La prima novità della competizione organizzata dalla ValdiNon SportGestion è l’anticipo di due settimane rispetto agli anni passati, tanta è la voglia di tornare in sella. Quello noneso è un percorso assai suggestivo, con passaggi attraverso i meleti in fiore, sulle rive del celebre lago Smeraldo e a fianco del noto santuario di San Romedio, senza dimenticare il transito nel centro storico di Fondo o tra gli stretti canyon naturali, ideale cornice ad una gara che già è diventata una classica per molti. Anche per la tipologia del percorso, di poco superiore ai 40 km e con un dislivello di soli 870 metri, che accoglie ogni taglio di biker, da coloro che hanno già nelle gambe una buona preparazione a chi decide di rimettersi in sella proprio con la ValdiNon Bike.

    Cavareno e la sua capiente Tennis Halle saranno quartier generale di gara, per lo start e il finish ma anche per il pasta party conclusivo. Da qui, i bikers scalderanno ruote e muscoli lungo un primo tratto che conduce verso Fondo e il lago Smeraldo, seguiranno i passaggi per i borghi di Malosco e Ronzone che portano alla “cima Coppi” del percorso, ovvero il Monte Arsen a 1.300 metri di altitudine. La discesa successiva richiederà massima concentrazione e un abile gioco di freni per circa 10 km, dopodiché il divertente saliscendi dentro e fuori dai boschi di Amblar e Don anticiperà il ritorno a Cavareno.

    Fin dal suo primo anno di vita la ValdiNon Bike è prova inaugurale del circuito Trentino MTB, anche nel 2012 la storia si ripeterà e il 29 aprile il challenge (nato anch’esso nel 2009) sarà ai nastri di partenza proprio da Cavareno.

    Trentino MTB 2012 si compone di sette gare da aprile a settembre, e dopo la prova della Val di Non ci si sposterà in Val di Ledro il 13 maggio per la new entry “Ledro Bike”, seguita dalla tre giorni di “1000Grobbe Bike – 100 km dei Forti” sugli Altipiani di Folgaria, Lavarone e Luserna (15, 16 e 17 giugno). Luglio sarà il mese della “Lessinia Bike” a Sega di Ala prevista per domenica 29, mentre la settimana successiva (5 agosto) il treno dei bikers si trasferirà in Val di Fiemme sulla “Vecia Ferovia dela Val de Fiemme”. Le ultime due gare del circuito prenderanno il via nel mese di settembre, rispettivamente in Val di Fassa (“Val di Fassa Bike”) il giorno 9, e in Valsugana (“3T Bike”) il 30 settembre.

    Per la prima volta – ed è questa un’altra bella novità per il 2012 – la ValdiNon Bike entra a far parte del circuito nazionale Nobili MTB Windtex, che propone 10 gare tra la primavera e l’estate che cavalcano gli sterrati di Toscana, Veneto, Trentino, Lombardia, Piemonte e Valle d’Aosta.

    La passata edizione della ValdiNon Bike ha visto salire sul primo gradino del podio gli élite Massimo Debertolis e Stefania Zanasca, i cui nomi si sono aggiunti nell’albo d’oro a quelli di Fruet, Janes, Staffler e Incristi, protagonisti negli anni precedenti.

    Fare pronostici per il 2012 è senza dubbio prematuro, ciò che tuttavia si può dare pressoché per certo è lo spettacolo e il divertimento che alla ValdiNon Bike non sono mai mancati e mai mancheranno. Da non dimenticare, in ultimo, l’appuntamento per i più piccoli con la “Mini ValdiNon Bike” previsto per il pomeriggio del sabato di pre-gara, sempre a Cavareno.

    Tutti i dettagli dell’evento ValdiNon Bike 2012 saranno a breve disponibili sul sito ufficiale www.valdinonbike.com

  • Corso base di specializzazione in meccanica, tecnica e manutenzione

    Il corso di specializzazione in meccanica, tecnica e manutenzione è indirizzato a un pubblico estremamente eterogeneo: l’amatore che vuole conoscere tutti i dettagli della manutenzione, il praticante che vuole approfondire le proprie conoscenze tecniche e il professionista che vuole offrire un miglior servizio ai propri clienti. Il corso è suddiviso in due giornate che sono Sabato e Domenica. Al termine del Corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

    Il corso è a numero chiuso, per fornire la massima disponibilità. Invitiamo gli interessati ad inviare tempestivamente la richiesta di partecipazione.

    I docenti del corso sono Giuliano Salvi e il suo Staff.

    Tecnici con una vasta esperienza in importanti aziende del settore, fra cui il Reparto Corse Bianchi, assistenza sui campi di gara, sia a livello nazionale che internazionale, al Team Bianchi ed alla Nazionale Italiana di Mountain Bike.

    Nel centro specializzato, che gestisce con il fratello Franco, svolge una importante attività di assistenza e consulenza tecnica.

    Programma della giornata di Sabato 10 Marzo 2012 (dalle 10.00 alle 18.00)

    • Check-up completo della bici

    • Lavaggio generale della bici

    • Interventi di lubrificazione e ingrassaggio

    • Controllo catena, pignoni, corone

    • Controllo e allineamento del cambio

    • Controllo e registrazione cambio e deragliatore

    • Sostituzione cavi e guaine

    • La rottura della catena

    • La deformazione o la rottura del cambio

    • Le ruote (mozzi, raggi, nippli, cerchi, coperture, camere d’aria, ecc)

    • Registrazione interventi su freni meccanici

    • Registrazione interventi su freni idraulici e spurghi

    Programma della giornata di Domenica 11 Marzo 2012 (dalle 9.00 alle 17.00)

    • Le forature

    • La rottura dei raggi e la deformazione della ruota

    • Sostituzione del cerchio

    • Montaggio e centratura delle ruote

    • Controllo e registrazione serie sterzo

    • Controllo, montaggio e smontaggio del movimento centrale

    • Regolazione ed equilibrio delle sospensioni

    • Suggerimenti su attrezzi e accessori consigliati per la manutenzione ordinaria e kit di interventi d’emergenza

    Per informazioni o chiarimenti:

    Segreteria Nazionale

    [email protected]

    Accademia Nazionale di Mountain Bike

    Via G. Avezzana, 1 – 20139 MILANO

    http://www.scuoladimtb.eu

    Telefono: 02/55211039

    Telefax: 02/55213793

    Per comunicazioni urgenti: 335/8217944

  • Corso di nutrizione ed integrazione nel ciclismo e nello sport

    Come un’auto sportiva consuma di più di una utilitaria, analogamente se svolgiamo un’attività sportiva dovremo nutrirci di più e in modo specifico. Ma mentre per l’auto sportiva basterà assicurarsi che la stessa abbia un serbatoio più capiente per godersi delle prestazioni più elevate, noi dovremo seguire programmi nutrizionali specifici per migliorare il nostro fisico e le nostre prestazioni sportive.

    Se vogliamo poi raggiungere i risultati che ci siamo prefissi, mantenendo integro e in salute il nostro organismo, la nostra alimentazione deve essere infatti attentamente pianificata prima, durante ed al termine dell’esercizio o dell’attività sportiva.

    Il corso è aperto a tutti quegli appassionati che vogliono approfondire e concretizzare sul campo le più attuali metodiche riguardanti le strategie alimentari e l’integrazione nell’ambito sportivo ed agonistico per incrementare le prestazioni, favorire la diminuzione dei tempi di recupero e prolungare lo stato di forma.

    Il corso è a numero chiuso, per fornire la massima disponibilità. Invitiamo gli interessati ad inviare tempestivamente la richiesta di partecipazione.

    Il corso sarà coordinato da Mauro Bisleri, Guida dell’Accademia, componente dello Staff come consulente per il benessere e preparatore nutrizionale sportivo, ed Otello Gazzola, vice presidente dell’Accademia e responsabile della programmazione dei corsi. Per evidenti motivi organizzativi il Corso è a numero chiuso e limitato a 20 partecipanti, invitiamo quindi tutti gli appassionati ad inviare al più presto la propria preiscrizione.

    Programma del corso.

    Quando pratichiamo attività sportive, sia come dilettanti sia come professionisti, la scelta dei cibi e le quantità necessarie per soddisfare i maggiori fabbisogni del nostro organismo devono avvenire con la massima attenzione. L’attività sportiva rende inoltre necessaria l’organizzazione di un’alimentazione appropriata e le delicate fasi che precedono, accompagnano e seguono l’esercizio fisico richiedono adeguate strategie dietetiche che non trovano una completa risposta nei cibi quotidiani. Per questo motivo, l’alimentazione in campo sportivo deve avvalersi di specifici prodotti dietetici tali da soddisfare il maggior utilizzo di energia, proteine, vitamine e sali minerali da parte dell’organismo. L’integrazione sopperisce alla perdita costante di questi micro e macronutrienti e l’accumulo non controllato di sostanze nocive del metabolismo energetico che indeboliscono il fisico fino a causarne il classico scadimento di forma che, ad esempio, molti sportivi accusano già a metà della loro stagione.

    Programma della giornata di Sabato 25 Febbraio 2012 (dalle 10.00 alle 18.00)

    · presentazione del programma, dei partecipanti e delle loro esigenze

    · l’importanza della strategia alimentare nell’attività sportiva

    · le dinamiche energetiche: come il nostro corpo produce energia

    · i protagonisti del metabolismo nella digestione ed assorbimento degli alimenti

    · l’ossigeno e fabbisogno metabolico basale

    · la produzione di acido lattico e il suo positivo riutilizzo nella risintesi di glucosio

    · l’importanza basilare dell’indice glicemico nella conversione energetica

    · le scorie del metabolismo energetico, radicali liberi, vitamine ed antiossidanti naturali

    · la nutrizione prima, durante e dopo un’escursione o un atto agonistico in bici

    · la cena che precede l’attività fisica, microelementi, macroelementi e rigenerazione

    · la colazione prima dell’atto sportivo, carboidrati, vitamine e proteine

    · la necessaria e corretta idratazione e nutrizione durante l’atto sportivo

    · l’importanza del recupero con i protocolli antiossidanti

    Programma della giornata di Domenica 26 Febbraio 2012 (dalle 9.30 alle 17.30)

    · l’uso ragionato degli integratori: principali caratteristiche, quali usare e come usarli

    · i principi generali dell’allenamento moderno: come programmarlo, capire le proprie carenze e combatterle

    · i concetti di potenza e di forza nello sport

    · la supercompensazione nel miglioramento della prestazione e nel recupero dei carichi di lavoro

    · la palestra nella preparazione atletica come coadiuvante alla scelta nutrizionale dietetica e sportiva

    · applicazioni pratiche nutrizionali ed integrative del prima, durante e dopo l’atto sportivo intenso, sia questo un allenamento, una gara o semplicemente un’escursione

    · tavola rotonda e discussione sui casi personali specifici e chiarimenti vari

    · considerazioni finali e consegna degli attestati di partecipazione

    Costo di partecipazione.

    Il costo di partecipazione è di 120,00 Euro. Al corso dovrà essera aggiunta la Quota Associativa all’Accademia. La partecipazione è a numero chiuso, iscriverti adesso ti garantirà la partecipazione. A tutti i partecipanti verranno fornita la copertura assicurativa per l’intera durata del corso. Il costo non comprende la sistemazione alberghiera, è prevista una interessante convenzione sia per i partecipanti che per gli accompagnatori. Effettuato il pagamento chiediamo di anticiparci, via fax o e-mail, copia del bollettino postale o del bonifico. Indispensabile è anche l’invio di due foto formato tessera.

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