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  • Le ferie: un meritato riposo

    Durante l’estate e soprattutto durante le vacanze estive, la nostra capacità di prendere sonno diminuisce, se a questo aggiungiamo che si sopravvaluta la propria capacità di ricaricarsi con poche ore di sonno alle spalle, otterremo il risultato di vivere il cosiddetto debito di sonno con tutti i fastidi e le minacce che comporterà al nostro benessere.

    In realtà sono poche le persone che possono permettersi di dormire 4-5 ore ed essere comunque cariche di energie al loro risveglio. Per la maggior parte di noi è necessario un ciclo di riposo regolare e ripetitivo di otto ore per notte; quindi sia l’interruzione del sonno, sia dormire meno di quanto si necessiterebbe, rappresentano un potenziale pericolo di calo delle capacità mnemoniche, causato da un’interruzione del ciclo circadiano (dovuta per esempio al cambio di stile di vita durante la stagione estiva).

    Per custodire il nostro sonno è quindi necessario un riposo di qualità ed è per questo che Trycel ci ricorda alcune semplici regole da mettere in valigia prima di partire:

    coricarsi e alzarsi sempre alla stessa ora.

    stanza fresca, arieggiata, silenziosa e buia. Questi elementi influiscono sulla qualità del riposo.

    biancheria personale e del letto fatta con tessuti naturali, assicurarsi che non abbiano subito trattamenti chimici.

    materasso girato sul lato estivo. Nella scelta del letto è bene ricordarsi che il materiale con il quale è costruito deve essere naturale, igienico, antiacaro e ben ventilato, con la funzione di dispersione del calore.

    Su Facebook Trycel accoglie i suggerimenti dei fan su come trarre il maggior beneficio possibile dal meritato riposo estivo.

  • Riposare bene anche in trasferta

    Riposare in modo salutare e ristoratore è la condizione necessaria per iniziare bene e con energia una giornata, senza mettere a dura prova l’organismo e la salute. Non sempre però si da la giusta importanza alla qualità del riposo e a dormire male si tende ad abituarsi. A volte ad un prezzo molto alto: la nostra salute psico-fisica. Ci si accorge di quanto ci si è abituati a dormire male solo se si ha la possibilità di confrontare il nostro abituale “giaciglio” con un letto di qualità. Un esempio a dimostrazione di questa affermazione sono le decine di e-mail che Simmons riceve da clienti di hotel che utilizzano i loro prodotti e li vorrebbero anche a casa propria.

    Fate voi stessi la prova cercate sul sito gli alberghi che adottano per il riposo del proprio ospite i materassi Simmons (http://www.simmons.it/index.php/Simmons/Simmons-in-hotel.html); vi accorgerete che sono i migliori hotel italiani! Se poi, per una serie di motivi avrete l’occasione di pernottare in una di queste strutture, vi stupirete per il livello di comfort che tali letti sono in grado di garantire.

  • Anche nel sonno si spreca energia.

    Dormire male spesso è causato da un materasso “sbagliato” che non mantiene la giusta temperatura e quindi può dare adito a questi tipi di disturbi. Soprattutto d’estate, quando la temperatura è più alta, il materasso deve evitare di far disperdere energia al proprio fisico dormiente, cosa che si verifica se il nostro corpo non cede calore al materasso (quindi non spreca energia) per attivarne la funzione di accoglimento e modellamento. Al contrario, il materasso si adatta immediatamente alla forma del corpo senza attesa e mantiene costante la temperatura corporea per tutta la notte. Per una corretta notte di sonno ristoratore l’organismo umano necessita inoltre di distendersi su di un supporto che elimini il famoso “effetto sabbie mobili” e che sia in grado di adattarsi immediatamente alla nuova posizione assunta, garantendo un sonno indisturbato.

    Anche perchè dormire poco e male non aiuta a prepararsi per la fatidica prova bikini. E’ risaputo, infatti, che avrà una forma fisica migliore chi sarà più riposato.

    Trycel propone di discutere sulla propria fan page di come vivere al meglio l’estate.

  • L’importanza della scelta del materasso

    Non tutti sanno che una buona parte delle nostra salute dipende dalla qualità del nostro sonno, e che a sua volta il sonno dipende in gran parte da come dormiamo, in quali condizioni.
    Quando si parla di qualità del sonno viene automaticamente in mente il materasso, che sia a molle, in lattice o memory non importa, ma è la prima cosa che ci viene in mente. Dormire su un materasso
    in grado di farci stare comodi e di farci scaricare tutte le tensione e stanchezze, è infatti una cosa molto importante e per questo motivo è di fondamentale importanza scegliere materassi di qualità ed adatti a noi quando dobbiamo effettuare acquisti in questo senso. I materassi in lattice in particolare hanno segnato un passo importate nell’evoluzione di questo prodotto, sono in grado di fornirci comodità, relax e tutto quello che ci serve per svegliarci riposati e pronti per affrontare una nuova giornata. Nasce online la prima guida ai materassi in lattice, con tanti consigli, recensioni e offerte di sicuro interesse di vendita online di materassi in lattice. E’ uno dei primi siti web italiani specifici su quest’argomento ed ha come obiettivo orientare il consumatore in fase di acquisto in modo da riuscire ad acquistare ciò che effettivamente è allineato alle sue esigenze.

    Sito per consultazione: www.materassiinlattice.biz

  • Il materasso è come un vestito estivo.

    Con l’arrivo dell’estate il nostro fisico sente l’esigenza di liberarsi dalle tossine accumulate durante la stagione invernale. La prima cosa a cui si pensa è di fare il cambio degli abiti nell’armadio e si comincia a tirar fuori le scarpe comode fresche ed aperte. Ci si veste con tessuti freschi, abbinati a calzature dove il piede possa smaltire l’umidità e il gonfiore che la sudorazione estiva comporta. La stessa cosa deve avvenire con la spina dorsale durante il riposo. Molte sono le analogie che intercorrono tra abiti, calzature e materassi, specialmente durante i cambi di stagione. La prima cosa da fare è provvedere a girare il materasso sul lato estivo, meglio se “climatizzato”. Trycel propone Smartcell Clima la nuova generazione di tessuto hi-tech in grado di assorbire calore in eccedenza e rilasciarlo solo se ne necessita. Trycel è una “generazione di materassi” la cui materia prima è naturalmente ecologica e anallergica, in grado di sostenere il corpo e di donargli riposo. Si tratta di uno schiumato ad acqua di nuova concezione realizzato in quattro tipologie (NxG Trycel® Memory Foam ad alta densità – Trycel® Memory Foam – Trycel® Core – Trycel® Breath), dalle differenti caratteristiche tecniche che rispondono perfettamente a specifiche richieste di comfort e rigidità. Su Facebook Trycel® presenta la sua nuova tecnologia e risponde alle domande degli utenti.

  • Condividi il relax

    Per combattere quest’inverno infinito e per far fronte ad una primavera inesorabilmente in ritardo, Trycel, propone ai fan di postare sulla propria fan page le foto di queste uggiose giornate di relax casalingo. L’idea è quella di raccogliere immagini di come gli utenti abbiano deciso di combattere il freddo. Infatti, nonostante siamo giunti ai primi di marzo, mese per antonomasia un po’ pazzerello, ma abbastanza mite di per sé, si registrano ancora delle temperature e dei fenomeni atmosferici prettamente invernali. I termometri sembrano impazziti il 2 marzo c’erano -3° e in buona parte d’Italia addirittura nevicava. Mentre a Trieste imperversava la bora. Mentalmente vorremmo che il clima fosse già primaverile, siamo stufi di vestirci con abiti ingombranti e vorremmo iniziare a svestirci. Ed è forse questo ritardo della bella stagione che ci fa sentire ancora più stanchi e annoiati. Avremmo bisogno di una pausa rigenerante, ma al solo pensiero di uscire di casa viene meno la voglia di evadere. È come se qualcosa ci impedisse ogni movimento. È come se il nostro bioritmo fosse in conflitto con il nostro corpo. Le uniche cose di cui abbiamo bisogno sono calore e riposo. Per chi è in coppia e ha un letto comodo e accogliente si consiglia un’intera giornata di coccole sotto il piumone. Anche i single possono concedersi una giornata di completo relax, magari accompagnata dalla visione di un bel film. L’importante è mettersi comodi, al caldo e rilassare la spina dorsale che sta accumulando troppo stress a causa del protrarsi dell’inverno.

  • La comodità regolabile del materasso gonfiabile

    Oggi, il materasso gonfiabile, non è più considerato soltanto una soluzione temporanea per dormire. I materassi gonfiabili vengono sempre più spesso sostituiti ai materassi a molle tradizionali, causa più frequente dei problemi di sonno e mal di schiena.
    Una caratteristica importante dei materassi ad aria, appartenente anche alla tecnologia delle molle insacchettate, è la capacità di assecondare la forma e la posizione del vostro corpo durante il sonno.

    Tuttavia, la differenza importante rispetto al materasso a molle insacchettate, sta nel fatto che qui è possibile scegliere solo una volta il grado di rigidità delle molle, e questo resterà tale per sempre; al contrario, uno dei vantaggi offerti da un materasso gonfiabile, è il fatto di poter essere regolato al vostro livello di comodità personale. Può anche capitare di sentire la necessità di cambiare la rigidità del vostro materasso da una notte all’altra a seconda delle vostre attività quotidiane: con questo materasso, sarà possibile garantire un corretto supporto proprio dove, ma anche quando serve.
    Esso aiuta tantissimo anche a ridurre i punti di pressione che si avvertono dormendo su un materasso tradizionale. Questi punti di pressione possono interferire con l’allineamento spinale del vostro corpo. Materassi troppo rigidi non seguono le curve naturali della spina dorsale, mentre un materasso troppo morbido non può fornire il supporto giusto.

    Questo problema causa un posizionamento irregolare della spina dorsale, culminante nel mal di schiena. Quindi, se vi svegliate puntualmente con dolori alla schiena, è consigliabile provare con l’acquisto di un materasso gonfiabile regolabile.
    Oggi esistono vari tipi di materasso gonfiabile, per tutte le esigenze e per tutte le tasche: materassi gonfiabili per letti a una piazza, per letti matrimoniali, finanche quelli adattabili a un divano-letto o a un letto a scomparsa. A seconda della qualità del materiale usato, troverete materassi da 200 € fino a 2000 €. Qualsiasi tipo di materasso gonfiabile acquisterete, non potrete restarne delusi.

  • Quali sono i materassi che aiutano la schiena?

    Non posso cominciare a sostenere quanto dei materassi ortopedici appropriati possano cambiare la vostra condizione fisica. Potete solo immaginare come sia dormire su materassi vecchi e malandati, senza reti a doghe, e svegliarsi con acuti mal di schiena. Il materasso giusto è fondamentale per ottenere un sonno riposante.

    Se stai ancora dormendo sul tuo vecchio materasso e stai ignorando i suoi effetti sul tuo corpo, non pensi che sia giunto il momento di iniziare a cercare un rimedio? Una buona soluzione sono i materassi semi rigidi, rappresentati dalla categoria dei materassi in lattice. Potresti aver sentito dei materassi che memorizzano la forma del corpo, il modo in cui annullano i punti di pressione, e le loro ottime caratteristiche, ma d’altro canto la semi rigidità di un materasso come quelli in lattice, è la soluzione migliore per il mal di schiena. I materassi in lattice sono formati da una struttura di pin core. Questi pin core aiutano a delimitare le aree cruciali del tuo corpo, come quella lombare.

    Questi materassi offrono una rigidità maggiore nella parte alta, e una morbidezza maggiore attorno alla zona lombare. Sono più avvolgenti dei materassi che memorizzano la forma del corpo. L’unica cosa di cui ti devi preoccupare, è il tipo di materasso in lattice da acquistare, dipendentemente dal tipo di costruzione: quelli costruiti secondo il metodo Talalay sono più soffici rispetto a quelli costruiti con il metodo Dunlop. Inoltre alcuni materassi vengono costruiti con l’accostamento dei due procedimenti.

    Oggi in commercio ci sono anche materassi fatti con lattice artificiale che sono meno ipoallergenici di quelli costruiti con lattice naturale. Insomma, basta cercare tra le aziende più rinomate per scoprire quale materasso in lattice sia più adatto alle tue esigenze. Bisogna sempre ricordare di accostare questo tipo di materassi a doghe in legno, la migliore soluzione per il tuo mal di schiena!

  • I benefici di un materasso ortopedico per la vostra salute

    Un materasso ortopedico, chiamato anche materasso “memory”, offre numerosi beneficiper la salute. È stato progettato per dare maggior comfort e sostegno alle persone chesoffrono di vari dolori alla schiena, artrite e altri simili tipi di disturbi. Questo è il motivo percui un materasso ortopedico, più di uno classico, può migliorare notevolmente il benesseredi ogni individuo.

    E’ anche disponibile il modello letto contenitore per ottimizzare gli spazi.Ecco alcuni dei principali benefici che un materasso memory è in grado di offrire.Prima di tutto dà un adeguato sostegno alla colonna vertebrale posizionandola in unaforma naturale. Molte persone hanno problemi di schiena perché non dormono inposizione corretta durante la notte! Molte volte questi problemi sono causati da materassitroppo deboli o molli, soprattutto se utilizzati già da molti anni.Il materiale di gomma piuma di memoria è progettato in modo da plasmarsi facilmenteintorno alla forma del corpo. Questo significa che se ci sono diversi problemi ortopedici,questo materasso può facilmente aiutare nell’ alleviare i dolori e i disagi associati aldisturbo.Migliorare la qualità del sonno è un ulteriore vantaggio permesso da questo materasso.Molte persone soffrono di insonnia regolare ma non si rendono conto che la causa puòessere il loro materasso scomodo.

    Non appena il vecchio materasso viene sostituito, laqualità del sonno migliora notevolmente e l’insonnia è nella maggior parte dei casi vieneeliminata.E ‘anche perfetto per uniformare il sostegno di tutto il peso, il che significa che non c’è piùla tendenza di due persone a rotolare l’uno contro l’altro nel vuoto che si forma nel mezzodel letto. In questo modo il partner non è mai disturbato durante la notte.Il materiale di gomma piuma di memoria ha una durata molto lunga, in media è in garanziadieci-venti anni. Se si utilizza una normale materasso a molle, di solito è necessariosostituirlo molto prima dei dieci anni.

    Questo materasso ha bisogno di essere posizionato su reti a doghe e necessita unaadeguata copertura in schiuma di memoria per il miglior godimento. Inoltre se si soffre diallergie, è necessaria una copertura anti acaro della polvere.

  • Come trovare un buon materasso ortopedico

    Chi soffre di problemi del sonno, di dolori mattutini e di stanchezza mattutina, dovrebbe sicuramente prendere in considerazione l’acquisto di un materasso ortopedico. Ci sono molti modi per cercarne e trovarne uno, ma in questo articolo cercherò di darvi qualche consiglio che vi aiuti a semplificare questo processo.

    Ecco che cosa bisogna tenere in considerazione quando si effettuano le ricerche.

    Il prezzo Bisogna prendere questo acquisto come un investimento, e come tutti ben sappiamo, prima di investire dei soldi, guadagnati con il sudore della fronte, è bene conoscere, indagare e quindi infine scegliere il materasso che più si adatta alle nostre esigenze.

    Qualità E’ molto importante fare attenzione al prezzo del materasso, ma ovviamente è altrettanto importante fare attenzione alla sua qualità, l’obiettivo è stare nel budget che vi siete prefissati ed in funzione di quello scegliere la soluzione migliore o con il miglior rapporto qualità/prezzo ( E’ bene fare attenzione ai pacchetti in quanto possibile trovare pacchetti con più prodotti come ad esempio un materasso venduto insieme ad un letto contenitore, oppure venduto insieme a delle reti a doghe).

    Informazioni Quando si è in procinto di effettuare l’acquisto di un materasso, magari motivato da problemi simili a quelli elencati precedentemente, è bene effettuare delle ricerche preventive che vi aiutino a capire quali sono le cause effettive di questi problemi, in modo che il vostro acquisto sia mirato alla soluzione degli stesssi.

    Partner Nel caso in cui dormiate in due sul letto, è molto importante ricercare e condividere informazioni insieme, in quanto una scelta che può essere l’ideale per uno può essere assolutamente sbagliata per l’altro (e questo succede molto frequentemente in questo campo).

    In definitiva da questo articolo si evince che la ricerca e le informazioni sono due punti cruciali nell’acquisto di un materasso, quindi, prima di prendere qualsiasi tipo di decisione, effettuate delle ricerche approfondite e cercate le informazioni necessarie.