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Categoria: Sport

  • I colori che aiutano a vivere meglio

    Può una dieta essere a colori? La risposta è sì, se la dieta in questione è la dieta a zona. Lo scopo della dieta a zona a colori è quello di aiutare chi la segue, a riconoscere al volo quali siano i carboidrati buoni e quelli cattivi, basandosi sul colore degli stessi. Ma in che cosa consiste, esattamente questa teoria dei colori, applicata alla dieta a zona?

    Sappiamo già che i colori della frutta e della verdura, sono dovuti alla presenza di polifenoli, che sono degli antiossidanti naturali, fondamentali per garantire il benessere dell’organismo, sotto tutti gli aspetti. I carboidrati che siamo soliti ingerire sono di colore bianco; se ci pensiamo bene, infatti, bianco è il colore della pasta, delle patate, del pane e del riso, tutti cibi a base di carboidrati. Ebbene, questi carboidrati bianchi, vanno eliminati, per inserirne degli altri, che sono contenuti nella frutta e nella verdura e che hanno colori decisamente più vivaci ed intensi, come il rosso, il verde e l’arancione. Non vi spaventate troppo, il succo del discorso, non è rinunciare del tutto alla pasta, ma semplicemente che bisogna moderarne la quantità, arricchendola con altri tipi di carboidrati. Del resto, molte delle persone che si mettono a dieta, arrivano ad eliminare completamente la pasta; in questo caso, invece, basta mangiarne con moderazione. Magari per noi sarà un piccolo sacrificio (esattamente come seguire altre forme di dieta come la proteica o la dieta metabolica), che però apporterà dei benefici alla nostra bilancia ed alla nostra salute.

  • Ginnastica per la terza età: quale favorire e perché?

    La ginnastica, l’allenamento ed in generale l’attività fisica sono un toccasana per la maggior parte di disturbi di carattere fisico con cui ogni giorno possiamo trovarci ad avere a che fare. Basterebbe un minimo di attività fisica settimanale per godere al meglio di quel balsamo naturale che è il sonno, mantenendoci al riparo da quei fastidiosi momenti di sonnolenza e capaci di reagire allo stress. Così come sarebbe sufficiente per essere in grado di non abbassare il nostro livello di concentrazione appena la stanchezza incomincia a rilasciare tutto il suo potere sulla nostra mente. In eguale misura può proteggere il nostro cuore ed il nostro sistema circolatorio mettendoci al riparo da infarti ed ictus. Non di meno pare funzionare in modo ottimale come mezzo con cui contrastare il diabete, così come nel diminuire le possibilità di incorrere in una patologia tumorale. Vi è però ancora poca chiarezza su quale tipologia di attività fisica è maggiormente consigliabile per la terza età. Ovviamente si tende a prediligere quelle attività che impegnano e stimolano la preservazione dell’equilibrio, elemento di basilare importanza e per il mantenimento del quale vanno a contribuire una serie di fattori assolutamente variegata. Il Tai-Chi pare rispondere al meglio alle necessità delle persone più anziane rivelandosi un ottimo strumento per dare una valida risposta alle necessità che in questo periodo della vita si rendono di principale necessità per mantenere una buona funzionalità degli arti e del senso d’orientamento. Per maggiori informazioni: palestra san lazzaro di savena

  • LA GRANFONDO DAMIANO CUNEGO GUARDA AL 2012…CON VERONA SEMPRE E COMUNQUE NEL CUORE

    La gara del 3 giugno prossimo parte e arriva sempre nella città scaligera

    Niente partenza controllata ma subito gara vera

    Tratto inedito inserito nel tracciato 2012. Confermati i percorsi “lungo” e “corto”

    La prima cronoscalata di Erbezzo farà la gioia degli amanti delle salite

    L’edizione 2012 della Granfondo Damiano Cunego – Città di Verona sarà un nuovo grande capitolo di ciclismo con la “C” maiuscola. “Il puzzle della gara del 3 giugno prossimo è praticamente completato”, assicura Sergio Bombieri, al timone della macchina organizzativa dell’evento veneto, che fin dalla fine dell’estate si è messo al lavoro per trovare le soluzioni ottimali alla 7.a edizione del prossimo anno.

    Primo nocciolo della questione, il setting di arrivo e partenza. L’idea di scattare in centro a Verona è sempre stata una sorta di chiodo fisso, ma se da un lato questo regala sensazioni ed emozioni uniche, da un altro costringe a convivere col traffico cittadino, con tutte le limitazioni che una città turistica inevitabilmente impone.

    “Per il 2012 niente partenza a velocità controllata”, garantisce Bombieri, che dopo una serie di lunghe trafile burocratiche ha risolto i nodi che in passato hanno creato qualche inconveniente. Lo start e il finish della gara su strada dedicata al “piccolo principe” di Cerro Veronese saranno collocati in Via D’Arezzo, a ridosso di Borgo Venezia, una strada ampia che verrà divisa in due, e ospiterà su un lato le griglie di partenza e il traguardo, e sull’altro invece ci sarà spazio per la vivace zona expo, visitabile sia il sabato che la domenica. Poco distante dal traguardo, inoltre, troveranno posto una grande tensostruttura per il pasta party di fine gara, il parcheggio per le bici (vigilato come in passato) e un parcheggio auto per tutti i partecipanti alla manifestazione.

    Da Via D’Arezzo, quindi, la gara entrerà subito nel vivo e punterà con decisione verso la Valpantena alla volta di Erbezzo, in una salita montana apprezzata da tutti gli scalatori, che sarà anche sede di una cronoscalata lunga 9,38 km e con 580 metri di dislivello.

    Per quanto riguarda il resto dei tracciati gara, non ci saranno drastici cambiamenti rispetto alla prova dello scorso giugno, vinta da Matteo Cappè ed Ilaria Rinaldi sul percorso granfondo, e da Enrico Saccomanni e Martina Zanon sul “corto”. L’unica novità riguarda un tratto inedito, inserito esattamente in località San Francesco, che ora “gira” puntando su Roverè Veronese e scende lungo tornanti ampi e piacevoli. Dopo un chilometro da Roverè i due tracciati si dividono, il corto punta su San Rocco per rientrare subito a Verona, mentre il lungo risale a Velo per circa 4 chilometri pedalabili, ma con un paio di tratti da “rapportoni”, e si reinnesta in quello tradizionale che poi si dirige verso località Bernardi, prima di affrontare la bella ed originale (…e dura) salita di Campo Fontana. Da qui mancheranno ancora 65 km circa all’arrivo e si transiterà per Vestenanova, Castelvero e San Mauro di Saline, prima di scendere a Montorio e Verona.

    Sul sito web ufficiale www.granfondodamianocunego.it saranno disponibili a breve le tracce gps dei singoli percorsi, per iniziare fin da subito a vivere la GF Damiano Cunego 2012 almeno con il pensiero. Il percorso Granfondo misura 145 km con 3.300 metri di dislivello, mentre il corto propone 85 km con un dislivello di 1.400 metri.

    Anche nel 2012 la GF Damiano Cunego – Città di Verona sarà parte del circuito Prestigio, dell’Unesco Cycling Tour e di un nuovo circuito che comprende anche la GF Tre Laghi e la GF Zenair. Il contenuto del pacco gara sarà annunciato nelle prossime settimane, anche se di sicuro ci sarà la pregiata bottiglia di vino della Cantina Valpantena personalizzata per la GF Damiano Cunego, un bel gadget tecnico e alcuni graditi omaggi.

    Le iscrizioni alla 7.a edizione del prossimo giugno sono aperte (max 3.000 partecipanti), e chissà che sotto l’albero si possa trovare (o far trovare) una gradita sorpresa targata GF Damiano Cunego. Tutti i dettagli sono disponibili sul sito internet della gara www.granfondodamianocunego.it

  • MAROSTICA (VI) ACCOGLIE LA GF fi’zi:k. LA GRANFONDO SI PRESENTA NEL CASTELLO

    Presentata oggi al Castello di Marostica (VI) la Granfondo fi’zi:k – Città di Marostica

    La 3.a edizione della granfondo ciclistica è in programma il 6 maggio

    Due percorsi, Granfondo di 154 km e 2.970 m/dsl e Mediofondo di 100 km e 1.670 m/dsl

    Tante novità e iniziative turistiche rivolte agli appassionati di ciclismo

    Gli affreschi del suggestivo castello medievale di Marostica, nel vicentino, oggi hanno fatto da sfondo alla presentazione della 3.a Granfondo fi’zi:k – Città di Marostica, la rassegna di ciclismo su strada in programma il prossimo 6 maggio.

    La località veneta è stata scelta come nuova sede di partenza e arrivo della granfondo, che porta il nome dell’azienda famosa a livello internazionale per la produzione di selle e accessori e che, da quest’anno, ha raccolto l’eredità della Granfondo di Marostica. A dimostrazione dell’unità di obiettivi e d’intenti, oggi al tavolo dei relatori erano seduti non solo i rappresentanti dell’azienda fi’zi:k, il marketing manager Alberto Fonte e il responsabile sportivo Nicolò Ildos, ma anche l’assessore allo sport del Comune di Marostica ing. Matteo Minuzzo oltre a Lorenzo Bertacco e Andrea Maroso, in rappresentanza di Studio Rx – Servizi per lo sport e dell’Asd B-Sport, che insieme all’azienda fi’zi:k e al Comune di Marostica cureranno la prossima edizione della granfondo.

    Tra le tante novità messe in tavola dalla GF fi’zi:k spicca innanzitutto la scelta della nuova location di partenza, con la scenografica Piazza Castello chiamata ad accogliere i numerosi granfondisti. “Marostica è una città dalla lunga tradizione ciclistica”, ha sottolineato l’assessore Minuzzo, “è stata più volte arrivo di tappa del Giro d’Italia e, inoltre, ha dato i natali a Giovanni Battaglin, vincitore del “Giro” nel 1981. L’amministrazione ha accolto con grande entusiasmo la proposta di fi’zi:k di ospitare questa importante granfondo, un’occasione unica anche per dare agli sportivi e alle loro famiglie l’opportunità di scoprire Marostica dal punto di vista culturale e turistico, anche grazie ad alcune proposte di soggiorno pensate ad hoc”.

    La scelta di Marostica è stata “incentivata” anche dalle tante attrattive storiche, oltre che dai risvolti “logistici” nei confronti della stessa azienda fi’zi:k: “La nostra sede si trova a Pozzoleone”, ha ricordato Fonte, “a circa 10 km da Marostica, un dettaglio che sottolinea perfettamente la volontà di avvicinare l’azienda e la sua portata internazionale al territorio vicentino”.

    La conferenza odierna è stata poi l’occasione ideale per presentare i nuovi percorsi della gara, un Granfondo di 154 km e 2.970 m/dsl e un Mediofondo di 100 km e 1.670 m/dsl, con una grande novità a fare da comune denominatore ad entrambi, ovvero il passaggio in quota sull’Altopiano di Asiago. “Questa è la caratteristica in grado di fare della GF fi’zi:k un’avventura”, ha spiegato Ildos, “una novità che non creerà problemi a coloro che non sono abituati ad affrontare dislivelli troppo pesanti, infatti nei primi chilometri la gara proporrà delle pendenze contenute, in modo da controbilanciare l’impegno complessivo. Per tutti i partecipanti si tratterà di una pedalata memorabile e, in particolare, il passaggio sull’Altopiano regalerà grandi soddisfazioni”.

    Dopo lo start da Piazza Castello, i ciclisti si dirigeranno verso la Valdastico e Pedescala, da dove si inizierà appunto a prendere d’assalto l’Altopiano di Asiago dal versante di Castelletto di Rotzo, con 12 km pedalabili al termine dei quali si troverà anche il GPM.

    Presso la località di Turcio verrà posta la divisione tra i due percorsi, Granfondo e Mediofondo, quest’ultimo infatti imboccherà la panoramica discesa di Crosara e, in pochi chilometri, raggiungerà il traguardo di Marostica. I granfondisti, invece, scenderanno alla volta di Laverda e rientreranno poi nelle zone già percorse in precedenza, con la salita di Salcedo. In tabella ci sarà inoltre la salita del Monte Corno, un vanto della GF fi’zi:k che l’ha proposta anche nell’edizione 2011, una delle vie secondarie per l’Altopiano di Asiago molto conosciuta dagli appassionati locali. Dopo la verdeggiante parentesi del Monte Corno, resteranno ancora gli ultimi chilometri e il traguardo sarà, come per il percorso Mediofondo, nella piazza centrale di Marostica, dove sono previsti anche tutti i servizi e il ristoro finale.

    “Il nostro obiettivo è realizzare un grande evento attraverso un’organizzazione curata e puntuale”, ha spiegato Bertacco, “offrendo un appuntamento sportivo con risvolti culturali e territoriali profondi”. Non va dimenticato inoltre che la gara fa parte dei circuiti Nobili/Supernobili, Challenge Giordana (che conta già oltre 600 iscritti), del Campionato Udace provinciale e anche del Gran Prix Endurance RX, che riunisce le tre gare vicentine Marciabianca di sci da fondo (Enego, 26 febbraio), la GF fi’zi:k – Città di Marostica e la podistica Mezza Maratona del Brenta (Bassano del Grappa, 2 settembre). A questo proposito è stata pensata la “Promozione Grand Prix 2012” che regalerà l’iscrizione ad una delle tre gare a chi parteciperà all’intero trittico di appuntamenti.

    “Stiamo lavorando per garantire il meglio ai concorrenti, ogni anno sempre più numerosi”, ha ricordato Maroso, “e abbiamo in cantiere anche diverse novità, rivolte a bambini, granfondisti e appassionati, che coinvolgeranno pure la giornata di vigilia di sabato 5 maggio. Al via mancano ancora alcuni mesi, perciò preferisco aspettare per svelare nel dettaglio i progetti, di sicuro la terza GF fi’zi:k sarà uno spettacolo unico e da non perdere”.

    Appuntamento il 6 maggio, dunque, con la 3.a edizione della GF fi’zi:k – Città di Marostica, un evento reso possibile grazie anche al patrocinio della Regione Veneto, della Provincia di Vicenza e di AICS.

    Informazioni e iscrizioni sul nuovo sito della gara www.granfondofizik.it.

  • Bookmarker affidabili per le migliori scommesse online

    Il mondo delle scommesse on line, senz’ombra di dubbio, è veramente ricco di operatori che sono in grado di erogare un gran numero di servizi, con piattaforme molto differenti tra di loro, le quali si rivolgono ai tanti appassionati di scommesse offrendo promozioni, offerte che si differenziano tanto per la possibilità di effettuare scommesse, ad esempio, solo prima dell’inizio di un evento, oppure, arricchendo di suspense e di emozione le giocate degli scommettitori, permettendo delle scommesse on line in tempo reale. Qualunque sia la vostra opzione di gioco preferito, va detto che di bookmaker ne esistono veramente tantissimi, con siti che differiscono molto tra di loro: i migliori bookmakers, ad esempio, tendono a permettere ai propri utenti di usare i propri servizi anche attraverso i cosiddetti dispositivi mobile, vale a dire, smartphone e tablet, regalando in questo senso la possibilità di effettuare le proprie amate scommesse on line anche quando si è in viaggio. Se siete quindi grandi appassionati delle scommesse on line, proprio perché si possono effettuare in grande flessibilità dal proprio computer senza dovervi recare ogni volta presso una ricevitoria a portare le vostre schedine, non fatevi mancare la possibilità di fare le vostre puntate anche attraverso il vostro smartphone o tablet, grazie ai migliori bookmakers presenti sul web: la vostra passione per le scommesse sulle vostre squadre o sui vostri atleti preferiti merita di essere supportata anche in viaggio. D’altro canto, nella scelta del bookmaker adatto alle vostre esigenze, dovrete senz’altro tenere presente che un buon operatore vi offre sicuramente una serie di servizi accessori di cui potete fruire una volta effettuato il login all’interno dell’area riservata del vostro sito, con la possibilità di selezionare ad esempio delle statistiche dedicate alle vostre scommesse on line, affinché riuscite a comprendere meglio quale sia l’andamento delle vostre scommesse e, soprattutto, quale sia il potenziale dei vostri guadagni con il bookmaker in questione.
    Non dimenticatevi, inoltre, di controllare sempre che il vostro bookmaker possa garantirvi un trattamento dei dati con l’attenzione dovuta alla tutela della privacy, cui si deve peraltro associare un buon servizio di assistenza e di supporto al quale si possano rivolgere le proprie richieste in tutta tranquillità: d’altro canto, è sicuramente molto importante essere certi che le transazioni avvengano in totale sicurezza e privacy, permettendo in questo senso di incassare ciò che spetta e pagare ciò che va pagato senza rischi. Scegliete quindi soltanto i migliori bookmakers accreditati e credibili, in grado di dare prova della qualità dei propri servizi e, soprattutto, con una piattaforma di gioco che si caratterizzi per essere moderna e versatile, soprattutto per quanto riguarda la compatibilità con i più importanti e diffusi browser presenti sul mercato: solo così potrete effettuare le vostre scommesse on line in tranquillità.

  • Corso base di specializzazione in meccanica, tecnica e manutenzione

    Il corso di specializzazione in meccanica, tecnica e manutenzione è indirizzato a un pubblico estremamente eterogeneo: l’amatore che vuole conoscere tutti i dettagli della manutenzione, il praticante che vuole approfondire le proprie conoscenze tecniche e il professionista che vuole offrire un miglior servizio ai propri clienti. Il corso è suddiviso in due giornate che sono Sabato e Domenica. Al termine del Corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

    Il corso è a numero chiuso, per fornire la massima disponibilità. Invitiamo gli interessati ad inviare tempestivamente la richiesta di partecipazione.

    I docenti del corso sono Giuliano Salvi e il suo Staff.

    Tecnici con una vasta esperienza in importanti aziende del settore, fra cui il Reparto Corse Bianchi, assistenza sui campi di gara, sia a livello nazionale che internazionale, al Team Bianchi ed alla Nazionale Italiana di Mountain Bike.

    Nel centro specializzato, che gestisce con il fratello Franco, svolge una importante attività di assistenza e consulenza tecnica.

    Programma della giornata di Sabato 10 Marzo 2012 (dalle 10.00 alle 18.00)

    • Check-up completo della bici

    • Lavaggio generale della bici

    • Interventi di lubrificazione e ingrassaggio

    • Controllo catena, pignoni, corone

    • Controllo e allineamento del cambio

    • Controllo e registrazione cambio e deragliatore

    • Sostituzione cavi e guaine

    • La rottura della catena

    • La deformazione o la rottura del cambio

    • Le ruote (mozzi, raggi, nippli, cerchi, coperture, camere d’aria, ecc)

    • Registrazione interventi su freni meccanici

    • Registrazione interventi su freni idraulici e spurghi

    Programma della giornata di Domenica 11 Marzo 2012 (dalle 9.00 alle 17.00)

    • Le forature

    • La rottura dei raggi e la deformazione della ruota

    • Sostituzione del cerchio

    • Montaggio e centratura delle ruote

    • Controllo e registrazione serie sterzo

    • Controllo, montaggio e smontaggio del movimento centrale

    • Regolazione ed equilibrio delle sospensioni

    • Suggerimenti su attrezzi e accessori consigliati per la manutenzione ordinaria e kit di interventi d’emergenza

    Per informazioni o chiarimenti:

    Segreteria Nazionale

    [email protected]

    Accademia Nazionale di Mountain Bike

    Via G. Avezzana, 1 – 20139 MILANO

    http://www.scuoladimtb.eu

    Telefono: 02/55211039

    Telefax: 02/55213793

    Per comunicazioni urgenti: 335/8217944

  • FEBBRAIO AL… SALTO IN VAL DI FIEMME. A PREDAZZO (TN) ARRIVA LA COPPA DEL MONDO

    Sabato 4 e domenica 5 febbraio la Coppa del Mondo fa tappa in Val di Fiemme (TN)

    Kuusamo (FIN) e Lillehammer (NOR) hanno ospitato le prime prove e le premesse sono chiare

    Quella fiemmese sarà la sola tappa italiana della Coppa del Mondo 2011/2012

    Due gare individuali dal trampolino HS 134 e tanti eventi di contorno

    La Coppa del Mondo di salto maschile sbarca allo Stadio Giuseppe Dal Ben di Predazzo, in Val di Fiemme (TN), precisamente il 4 e il 5 febbraio prossimi.

    Sarà un 2012 impegnativo per la Val di Fiemme, che oltre alle due gare della FIS Ski Jumping World Cup ospiterà la finale del Tour de Ski (7-8 gennaio), la Coppa del Mondo di salto femminile (14-15 gennaio), e, in concomitanza con le gare di salto ad inizio febbraio, anche due prove di Coppa del Mondo di combinata nordica.

    Stagione ricca e decisamente importante come test per tutta la macchina organizzativa, visto che i Premondiali 2012 faranno da antipasto al Campionato del Mondo di sci nordico 2013, il terzo ospitato dalla vallata trentina dopo le riuscite esperienze del 1991 e del 2003.

    Il programma agonistico di salto speciale maschile in Val di Fiemme prevede due prove individuali dal trampolino “lungo” (HS134), nei pomeriggi di sabato 4 febbraio e domenica 5, e ad allietare la grande festa sportiva ci saranno giochi, musica, coreografie e face painting. Inoltre si potrà visitare l’interno dello stadio, e il South Nordic Festival a Predazzo sarà imperdibile, una vera festa d’inverno con musica, artisti di strada e prelibatezze da gustare in compagnia. Per i più piccoli che vorranno provare l’emozione di un facile salto, ecco la novità Kids Event allo stadio di Predazzo, mentre sabato 4 febbraio è in programma anche la WinterFest, una sorta di Oktoberfest in versione invernale. Il week-end si chiuderà domenica con un suggestivo spettacolo pirotecnico dopo la cerimonia di premiazione.

    La Coppa del Mondo di salto 2011/2012 è decollata da Kuusamo in Finlandia a fine novembre, e dal grande trampolino scandinavo il verdetto è stato unanime: l’Austria campione del mondo è la nazione da battere. Il podio della gara individuale ha visto Andreas Kofler salire sul gradino più alto, seguito a ruota dal campione iridato large hill in carica Gregor Schlierenzauer e dal terzo connazionale, anche lui medagliato ad Oslo, Thomas Morgenstern. Austria incontrastata anche nella gara a squadre, dove ha preceduto il Giappone di oltre 100 punti.

    Nella seconda tappa di Lillehammer (NOR), lo scorso fine settimana l’austriaco Kofler ha semplicemente confermato di essere il più in forma di tutti, mettendo in fila chiunque in entrambe le prove disputate e piazzandosi saldamente in testa alla parziale di Coppa del Mondo.

    Per quanto riguarda i colori azzurri, il ventiduenne recordman Andrea Morassi (suo il record italiano di 208,5 metri stabilito lo scorso inverno a Vikersund in CdM) si è piazzato ottavo nella gara di domenica ed è ora il migliore italiano in classifica generale.

    Gli azzurri si sono comportati ottimamente anche nella seconda prova di Combinata Nordica e dalla località olimpica scandinava sono arrivati un quinto posto di Lukas Runggaldier e un ottimo secondo piazzamento di Alessandro Pittin, che aveva chiuso il salto 29° a causa di uno scarponcino rotto proprio prima di salire sul trampolino. Il friulano è così balzato in terza posizione della provvisoria di Coppa di Combinata.

    Teatro della due giorni di Coppa di salto maschile in Val di Fiemme del prossimo febbraio sarà il rinnovato Stadio di Predazzo, già sede di due Campionati del Mondo, e palcoscenico della Coppa del Mondo di salto femminile di metà gennaio. I lavori di ammodernamento all’arena trentina sono stati organizzati sia su tribune, sala stampa e parcheggi, sia sui trampolini, con nuove zone lancio per entrambe le strutture HS134 e HS106, un nuovo impianto di refrigerazione delle canaline, e nuovi pannelli frangi vento. Per il 2012 sono previsti inoltre dei lavori di ricostruzione concentrati sul trampolino HS60, dove potranno misurarsi le nuove generazioni di jumpers.

    Info: www.fiemme2013.com

    Calendario Coppa del Mondo salto maschile:

    27.11 Kuusamo (FIN)

    02-04.12 Lillehammer (NOR)

    08-11.12 Harrachov (CZE)

    16-18.12 Engelberg (SUI)

    29-30.12 Oberstdorf (GER)

    31.12 Garmisch – Partenkirchen (GER)

    03-04.01 Innsbruck (AUT)

    05-06.01 Bischofshofen (AUT)

    13-15.01 Tauplitz (AUT)

    19-21.01 Zakopane (POL)

    27-29.01 Sapporo (JPN)

    03-05.02 Val di Fiemme (ITA)

    10-12.02 Willingen (GER)

    14-15.02 Klingenthal (GER)

    17-19.02 Oberstdorf (GER)

    02-04.03 Lahti (FIN)

    07-08.03 Trondheim (NOR)

    09-11.03 Oslo (NOR)

    15-18.03 Planica (SLO)

  • Hotel Margareth al Misano World Circuit: Primo posto al miglior prezzo!

    L’hotel Margareth offre, in esclusiva ai propri clienti, la possibilità di acquistare con uno sconto del 40% i biglietti in prevendita per eventi, manifestazioni e gare che si terranno durante l’anno 2012 all’autodromo di Misano World Circuit. In questo modo si è sicuri di avere un posto sempre in prima fila e al miglior prezzo!

    L’offerta è valida fino ad esaurimento scorte per tutti coloro che vogliono seguire le proprie passioni e beneficiare così ad un prezzo riservato di un trattamento esclusivo.

    L’hotel Margareth si trova in una comoda posizione facilmente raggiungibile dall’uscita dell’autostrada ed è ubicato in centro a Riccione a ridosso di Misano Adriatico.

    L’Albergo, che si trova fronte mare, ha tutte le camere dotate dei più esclusivi livelli di confort come Sky Gold, Wi-Fi, box doccia ed asciugacapelli, balcone, cassaforte, frigo bar, climatizzazione e riscaldamento autonomi, telefono e servizio massaggi con convenzioni per pacchetti estetici rilassanti presso il Centro Sole e Luna, Bellezza e Armonia e la Suite.

    MotoGP, Superbike, Truck Racing, Trofeo Ferrari… Descrivici le tue passioni, sarà un nostro piacere cercare di sodisfare i tuoi desideri.

    HOTEL MARGARETH *** Via Lungomare Costituzione ang. via Mascagni 2 – 47838 – Riccione
    +39.0541.645300 http://www.hotelmargareth.com/ [email protected]

  • Segui il ritmo con le scuole di ballo di PoinX Monza

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  • IN VAL CASIES (BZ) PRONTI 10 KM DI PISTA. LA GRANFONDO PREPARA IL SUO TRACCIATO

    Cannoni “a tutta” a Colle per un lungo week-end sugli sci stretti

    Oltre 5.000 metri cubi di neve prodotta e 10 km di pista pronta per il ponte di S.Ambrogio

    Iscrizioni in continuo flusso per la gara di febbraio. Clara tra i possibili protagonisti

    Mini Val Casies e Just for Fun faranno la felicità di tutti

    Mai come quest’anno il freddo è stato accolto a braccia aperte in Val Casies (BZ). In questo fine 2011 la neve naturale fa un po’ “la preziosa”, tuttavia le temperature rigide della vallata altoatesina, e in particolar modo di Colle, conseguenza dell’inversione termica, consentono ai cannoni di produrre neve artificiale in quantità e agli organizzatori della Granfondo Val Casies – Gsiesertal Lauf di guardare con ottimismo ai prossimi giorni e alle prossime settimane.

    La 29.a edizione della granfondo sugli sci stretti andrà in scena il prossimo febbraio (sabato 18 e domenica 19), ma la tradizione legge l’apertura di parte del tracciato di gara per il ponte di Sant’Ambrogio. Così, il “fuoco bianco” di Colle si è rivelato provvidenziale fino a questo momento, e sono già stati prodotti 5.000 metri cubi di neve che andranno a ricoprire i 10 chilometri di pista che corrono da San Martino a Colle, un primo gustoso assaggio della popolare granfondo, per chi vorrà testare il proprio allenamento o per chi forse vorrà muovere i primi “passi” di stagione sugli sci stretti. Vista la fortunata coincidenza di calendario, con la festa dell’Immacolata che per molti significherà un ponte di quattro giorni, gli organizzatori della GF Val Casies e tutti gli operatori turistici della valle promettono un lungo week-end di grande divertimento e relax per chiunque, amanti dello sport sulla neve ma anche famiglie e semplici appassionati di montagna. A questo proposito, sul sito ufficiale della granfondo (www.valcasies.com) è disponibile una lista di hotel ed associazioni turistiche a cui rivolgersi direttamente per organizzare la propria vacanza e anche la competizione di febbraio.

    Parlando della due giorni di gare, la GF Val Casies è senza dubbio una “classica” nel panorama del fondo del nostro paese ed è la seconda manifestazione di questo genere per numeri ed importanza, dietro solo alla Marcialonga. Alla GF Val Casies il richiamo è forte sia per grandi nomi che per centinaia di amatori, che lo scorso inverno hanno dato vita ad un serpentone di ben 2.000 concorrenti. Tra questi vi era anche Roland Clara, un affezionato della granfondo altoatesina, e che voci di corridoio darebbero presente anche nel 2012 dopo il secondo posto conquistato a febbraio, quando giunse sul traguardo con solo mezzo sci di ritardo dal compagno di nazionale Thomas Moriggl. Clara è l’azzurro più in forma del momento, sul podio di Coppa sia a Kuusamo che a Sjusioen.

    Walter Felderer e tutto il comitato organizzatore della GF Val Casies proseguono nella raccolta di iscrizioni alla gara 2012, che sarà ancora una volta parte dei circuiti Euroloppet, Gran Fondo Master Tour e Italian Ranking.

    Il programma dell’evento della Val Casies ricalcherà anche nel 2012 la doppia soluzione in tecnica classica il primo giorno e in “pattinato” il secondo, con i percorsi di 30 e 42 km che corrono tra San Martino, Colle e Santa Maddalena. Una novità del 2012 sarà la speciale classifica di Combinata sulle due giornate, che premierà i primi tre classificati sia uomini che donne, di tutte le gare in programma.

    Per il sabato pomeriggio è prevista anche la festosa “Mini Val Casies”, in collaborazione con 5V Loipe, che vedrà impegnate le categorie Baby, Cuccioli, Ragazzi, Allievi e Aspiranti su distanze di 3 e 5 km a seconda dell’età. Le iscrizioni alla “Mini” si possono effettuare online fino a venerdì 17 febbraio al costo di € 10, mentre il giorno stesso della gara la tariffa subirà un rialzo (€ 15).

    Chi invece vorrà godersi la GF Val Casies senza pressioni di cronometro o stress da gara, potrà iscriversi alla “Just for Fun” di domenica 19 febbraio, una non competitiva su 30 km consigliati in tecnica libera, da questa stagione aperta anche alle racchette da neve, così da consentire anche ai familiari dei partecipanti di vivere la magica atmosfera della gara altoatesina. Ogni concorrente riceverà il proprio diploma di partecipazione e potrà rifocillarsi al gustoso pranzo di fine gara, preparato da alcuni tra i migliori chef della Val Casies.

    Info: www.valcasies.com