Mese: Novembre 2012

Dalla collaborazione fra L’Asl3, il Centro Commerciale Montecatini e la Sezione Soci Coop Valdinievole è nata l’iniziativa In-Forma, dove il trattino serve a legare e scindere il temine per la doppia valenza di ‘informare’ e ‘stare in forma’. Studi condotti a livello Europeo, infatti, dimostrano quanto la popolazione ignori importanti informazioni sulla propria salute e sia spesso poco incentivata a seguire uno stile di vita sano. Si stima che solo con l’adozione di semplici e corrette abitudini, un terzo delle morti dovute a malattie cardiovascolari potrebbe essere evitato. In-Forma, che avrà luogo i prossimi venerdì 16 e sabato 17 novembre, dalle ore 16 alle 19, presso il Centro Commerciale Montecatini, è stato quindi pensato per dare ai cittadini quelle informazioni necessarie per mantenersi in salute, un’opportunità per pensare o ripensare al proprio stile di vita grazie alla consulenza di personale sanitario specializzato che sarà disponibile a dare spiegazioni e consigli per tutti. La manifestazione si terrà presso lo stand informativo collocato nella piazzetta del centro commerciale a cui si potrà accedere gratuitamente anche per effettuare particolari valutazioni mediche e alcuni test.

I dati e le ricerche in campo medico, infatti, da anni affermano che mangiare cibo sano in quantità regolare, non fumare, non bere alcol e dire no alla vita sedentaria costituiscono gli strumenti principali per scongiurare l’insorgere di gravi patologie, in particolare malattie di origine cardiovascolare potenzialmente letali come ictus, infarto, embolia polmonare e trombosi «che ogni anno in Italia uccidono 200mila persone, il 44% di tutti i decessi – come confermano i dati dell’associazione italiana Lotta alla Trombosi – e causano l’invalidità di altrettanti soggetti, oltre ad essere la causa primaria anche di altre importanti patologie come il diabete, l’obesità (presente già in età infantile) e vari tipi di tumori».

Il programma di In-Forma prevede, in particolare, anche la presenza nel Centro Commerciale Montecatini, in entrambi i giorni, degli specialisti della sezione di Riabilitazione Cardiologica della Valdinievole, diretta da Luciana Iacopetti, e dell’associazione Amici del Cuore, per promuovere l’iniziativa La tua salute ci sta a “Cuore”. Per questo motivo gli operatori presenti all’evento forniranno consulenza medica cardiologica e, per chi lo desidera, verranno effettuati test per scoprire il livello di rischio cardiovascolare. Nel contesto di In-Forma, inoltre, sarà presentata anche l’iniziativa Il benessere nel piatto a cura dei medici e delle dietiste dell’unità funzionale Igiene degli Alimenti e Nutrizione della Valdinievole, diretta da Monica Tognarelli, che saranno disponibili Venerdì pomeriggio dalle 16-19 e Sabato mattina dalle 9-12, solo su prenotazione, per fare valutazioni nutrizionali e calcolare l’indice di massa corporea (BMI) con misurazione del peso, dell’altezza e della circonferenza vita. Infine, i medici dell’unità operativa Medicina dello Sport, diretta da Nicola Mochi, presiederanno lo stand di In-Forma per dare suggerimenti sul tipo di attività motoria da svolgere senza correre rischi e garantire un buon livello di benessere psico-fisico. Saranno illustrate alcune iniziative promosse dalla Azienda sanitaria come Stretching in classe, un progetto nato per promuovere la cultura del movimento e che, ad oggi, ha già coinvolto più di 7.000 alunni delle scuole di tutta la provincia. Per le persone in età matura e senile, con condizioni dolorose ricorrenti e/o riduzione delle capacità funzionali da malattie pregresse, sarà presentata invece l’iniziativa A.F.A. (Attività fisica adattata), cioè corsi di attività motoria guidati da istruttori qualificati (ginnastica dolce in gruppo max 20 persone), organizzati in varie palestre accreditate ubicate su tutto il territorio pistoiese e della Valdinievole.

Oltre ai medici, la manifestazione vedrà la presenza anche degli operatori del centro Antifumo della zona Valdinievole, diretto da Fabrizio Fagni, che forniranno ai cittadini interessati al problema del tabagismo informazioni e consigli utili sull’argomento e, a chi ne farà richiesta, sarà misurato il tasso di monossido di carbonio nell’aria espirata e il livello di dipendenza fisica alla nicotina. Durante gli appuntamenti saranno analizzati inoltri i rischi derivanti dal consumo di tabacco per indirizzare gli utenti che desiderino smettere di fumare verso i percorsi specifici offerti dalla Asl. Oltre alle attività presenti presso lo Stand In-Forma, Sabato 17 novembre alle ore 10 avrà luogo presso la Sezione Soci al 1° piano dell’Ingresso Est, anche il seminario “Alimentazione, attività fisica e prevenzione dei tumori, delle malattie cardiovascolari e del diabete” tenuto dal Dr. Gabriele Romani Specialista in Igiene e Medicina Preventiva.

Ad arricchire ulteriormente la manifestazione ci saranno anche dei validi rappresentanti delle associazioni di volontariato: AVIS, FRATES, AIDO, ALBATROS. Gli operatori spiegheranno in galleria il prezioso servizio che forniscono al territorio e saranno disponibili a fornire ogni tipo di informazione in merito.

La scelta di una nuova auto adatta a una famiglia numerosa

Secondo il vecchio cliché, i single acquistano auto sportive per guidare con un certo stile; poi, quando si sposano e arriva il primo figlio, cambiano l’automobile per prenderne una più pratica. Successivamente, quando la famiglia cresce, cambiano nuovamente macchina e ne scelgono una decisamente non elegante, come un minivan. Così, passano dall’essere alla moda al diventare mamme o papà che portano i figli agli allenamenti di calcio. Ora non è più così! Adesso, chi ha una famiglia numerosa può scegliere nella vasta gamma di auto crossover, modelli SUV e persino eleganti minivan e auto sportive in vendita sul mercato. Tuttavia, come si fa a sapere quale veicolo scegliere? Con una disponibilità tanto ampia, può essere difficile trovare quello giusto. Tenendo a mente un paio di cose, però, la decisione diventa più facile.

Dimensioni

Quanto è grande esattamente la vostra famiglia? Avete un figlio unico? In questo caso, non vi serve un veicolo grande come un SUV. Una macchina sportiva andrà bene. La cosa principale da ricordare è che il sedile posteriore deve essere adeguatamente spazioso, in modo che, quando il bambino è nel suo seggiolino, ci sia spazio sufficiente tra le sue gambe e lo schienale del sedile di fronte. In caso contrario, avete bisogno di una macchina più grande per motivi di sicurezza. Infiniti propone una gamma di auto abbastanza spaziose da ospitare un seggiolino per bambini nella parte posteriore e offrire al contempo il massimo comfort agli adulti seduti davanti. Se nella vostra famiglia c’è più di un bambino piccolo, potrebbe essere necessario qualcosa di più grande, come un’auto crossover, che non è grossa quanto un SUV, ma offre più spazio di una vettura standard.

Stile di vita

La vostra famiglia ha una seconda casa, fa viaggi su strada e raggiunge altri luoghi in auto? In questo caso, avrete bisogno di qualcosa di abbastanza capiente da trasportare la famiglia e tutti i bagagli e che sia efficiente dal punto di vista del carburante. Il prezzo del carburante non accenna a diminuire e il risparmio è una problematica importante per le famiglie che viaggiano. Le auto ibride, che funzionano sia a carburante, sia ad energia elettrica, rappresentano una scelta valida. Anche le famiglie che non viaggiano molto, si spostano spesso per andare a lezioni di danza, partite di calcio, scuola e altre attività. In tal caso, l’efficienza del carburante e lo spazio per le attrezzature sportive ecc. sono fattori importanti. Quando si sceglie un veicolo per la famiglia, è importante valutare onestamente le proprie esigenze. Non cercate di comprimere una famiglia da SUV in una macchina sportiva! Accertatevi che la macchina che state acquistando possa crescere con la vostra famiglia e fornire spazio sufficiente per gli anni a venire. Acquistate un veicolo adatto alle esigenze della vostra famiglia di oggi, che tenga il passo con quella di domani.