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  • Firenze Ju-Jitsu: al via il corso alla Palestra Renbukan di Sesto Fiorentino.

    Dal 14 settembre è ripartito il corso di JU-JITSU della World Ju-Jitsu Federation Pma Italia del Direttore Tecnico di Firenze Giovanni Legato 4th Dan. Il ju-jitsu (letteralmente: arte della cedevolezza) è l’antico sistema di combattimento a mani nude dei samurai giapponesi oggi rivisto, aggiornato e insegnato secondo le moderne metodologie “da strada” approntate dalla World Ju-Jitsu Federation Pma Italia diretta tecnicamente dai Sensei (maestri) Adriano Busa’ 5th Dan (Firenze), Andrea Colombini 5th Dan (Pisa) ed Enrico Vignali 5th Dan (Venturina – Livorno), allievi diretti del Soke (caposcuola) Robert Clark 9° Dan, direttore tecnico mondiale della World Ju-Jitsu Federation (WJJF).

    Il ju-jitsu è accessibile a tutti senza limitazioni di età, sesso e costituzione fisica, in quanto è basato sulla precisione tecnica e flessibilità e non sulla forza muscolare o particolari capacità atletiche. E’ un’arte marziale essenzialmente mirata alla difesa personale e al miglioramento psico-fisico di chi la pratica. Non è prevista alcuna forma di competizione sportiva. L’assenza di competizioni esalta la ricerca del continuo miglioramento personale rapportato alle proprie caratteristiche psico-fisiche e non finalizzato al raggiungimento di standard competitivi che non tutti possono conseguire.

    Il programma di ju-jitsu prevede l’uso di pugni, calci, ginocchiate, gomitate, proiezioni, leve articolari, strangolamenti, lotta a terra, cadute, conoscenza dei punti vulnerabili del corpo umano, difese da attacchi armati (coltelli, bottiglie, bastoni, catene, armi da fuoco ecc.). Il ju-jitsu permette, attraverso l’apprendimento di efficaci tecniche di difesa personale, di ottenere significativi benefici psico-fisici, incrementando sicurezza, autocontrollo, capacità di concentrazione, spirito di sacrificio, tono muscolare, flessibilità, postura, coordinazione motoria, prontezza di riflessi. Il ju-jitsu si pratica in assoluta sicurezza su un tatami (materassina) che attutisce le cadute.

    Per iniziare è sufficiente indossare una normale tuta da ginnastica. Solo quando l’allievo/a deciderà di proseguire nella pratica sarà necessario dotarsi di un kimono (divisa da allenamento). I livelli tecnici dei praticanti sono identificati dai colori delle cinture indossate e si dividono in “Kyu” – gradi inferiori e “Dan” – gradi superiori. I passaggi di grado avvengono tramite esami davanti alla commissione tecnica nazionale e specificatamente per i Dan tramite esame sostenuto di fronte alla commissione tecnica internazionale presieduta dal Soke Robert Clark, che annualmente viene in Italia per questo particolare evento.

    Tutte le lezioni durano 75 minuti ed iniziano con il saluto rituale tra maestro e allievi, che sancisce la completa dedizione all’apprendimento, 15 minuti sono dedicati al warm-up (riscaldamento) con esercizi specifici di mobilità, flessibilità, potenziamento; 10 minuti pugni e calci, si impara così continuando sempre il riscaldamento, la corretta posizione di guardia e le tecniche del “colpire” coadiuvato anche da colpitori e sacchi; 15 minuti di tecniche “libere” in cui il Maestro propone varie simulazioni improvvisate di tecniche di difesa personale, 30 minuti studio del programma ufficiale wjjf di cintura dove sono previsti a seconda del livello dell’allievo: attacchi frontali, alle spalle, da più avversari, al suolo, contro un muro ecc…; 5 minuti cool-down (rilassamento) fase finale della lezione in cui si praticano esercizi di stretching e respirazione, dopodiche’ si procede al saluto rituale di fine lezione.

    Il corso è tenuto dal M° Giovanni Legato 4th Dan, diplomato istruttore di 3° livello Wjjf Pma Italia, Direttore Tecnico di Firenze e responsabile a livello nazionale del settore scolastico ed universitario, la cui preparazione ed esperienza è garantita dalle regolari sessioni di allenamento con il Soke Robert Clark e da 18 anni di esperienza nella pratica del Ju-Jitsu.

    I corsi si tengono presso la Palestra Renbukan a Sesto Fiorentino (FI), in via Leopardi 2 (impianto scolastico Balducci) con la seguente programmazione:

    lunedì e mercoledì ore 19,30-20,45 (1° turno principianti) 20,45 -22,00 (2° turno esperti)

    Le iscrizioni ai corsi sono sempre aperte. Durante l’anno la Wjjf Pma Italia provvede all’organizzazione di interessanti eventi come stage nazionali in cui è possibile partecipare a lezioni di elevatissimo livello tecnico tenute dai principali maestri della commissione tecnica nazionale e internazionale.

    per ulteriori informazioni:
    WJJF Pma Firenze
    Info: [email protected]
    Website: www.wjjf-firenze.it

  • Ju-Jitsu e difesa personale femminile presso la WJJF PMA Italia


    Purtroppo l’attualità ci mette sempre più spesso di fronte ad aggressioni contro le donne e la difesa personale femminile e le tecniche antistupro sono purtroppo diventate un bagaglio indispensabile per coloro che vivono in grandi centri e nelle periferie. La WJJF PMA Italia ha sempre avuto nel suo programma di autodifesa una grande cura dell’applicazione del Ju-Jitsu per quanto riguarda questo settore, per volontà precisa dell’organigramma federale e tecnico nazionale, rappresentato dal Presidente Maestro Adriano Busà (4° Dan) e dai Commissari Tecnici Nazionali Maestro Andrea Colombini (5° Dan) e Maestro Enrico Vignali (5° Dan) e oggi più che mai i corsi dedicati alle donne diventano di centrale importanza.

    La federazione italiana si riconosce nella grande tradizione della scuola inglese di Ju Jitsu del Soke Robert Clark che da sempre ha avuto una grande attenzione per le donne, ad esempio con l’isitiuzione della F.I.M.A. (Female In Martial Arts), un vero e proprio Dipartimento Internazionale Femminile, realizzato da Maestre, Istruttrici e Allieve di grande spessore, costruendo così una condivisione di esperienze e conoscenze di grande livello. La F.I.M.A. è diretta a livello mondiale dalla britannica Susan Bott (6° Dan), allieva diretta del caposcuola inglese Clark, che si è dedicata al perfezionamento e allo studio di tecniche molto particolari e mirate.

    C’è quindi nelle intenzioni dei maestri della WJJF PMA Italia l’obiettivo da sempre perseguito di applicare questa arte marziale nella vita quotidiana, e mai come in questo caso il Ju-Jitsu, si trasforma da grande tradizione in una tecnica attuale di difesa “da strada” a tutti gli effetti.

    La specializzazione delle tecniche antistupro e la cura applicata alla difesa personale femminile rientrano in quella filosofia tipica della WJJF tesa ad applicare il ricco e variegato bagaglio tecnico alla vita di tutti i giorni per poter superare con grinta e determinazione quei problemi a cui, in questo caso particolare, le donne devono far fronte con tragica quotidianità.

  • Il Ju-Jitsu della WJJF PMA Italia


    La World Ju-Jitsu Federation PMA Italia è un’organizzazione che ha come scopo la diffusione e la divulgazione del “Ju-Jitsu” antica arte marziale nata in Giappone, anticamente conosciuta e sviluppata dai Samurai. La filosofia di base di questa disciplina è quella di saper far fronte alle difficoltà della vita quotidiana, canalizzando e controllando l’aggressività istintiva per raggiungere un equilibrio psico-fisico grazie all’unione di conoscenza tecnica e allenamento motorio. Questo è ciò che lo staff nazionale composto dal Presidente Federale Maestro Adriano Busà (4° Dan) e dai Commissari Tecnici nazionali Maestro Enrico Vignali (5° Dan) e Maestro Andrea Colombini (5° Dan) si pone come obiettivo per chiunque si avvicini al mondo del Ju-Jitsu tramite la WJJF PMA Italia.

    Lo stile marziale dei maestri della Federazione è quello della scuola creata e sviluppata dal Soke Robert Clark (9° Dan), la WJJF\WJJKO (World Ju-Jitsu Federation – World Ju-Jitsu Kobudo Organization) la più grande organizzazione legata al Ju-Jitsu a livello mondiale, attiva fin dal 1976 e presente in oltre 40 Paesi sparsi per il globo. Con un accordo firmato dal Presidente Federale con il Caposcuola e Direttore Tecnico Mondiale Clark e il Presidente Mondiale Dr. Giacomo Spartaco Bartoletti la WJJF PMA Italia è referente promozionale e ha il titolo di scuola diretta e ufficiale del Soke inglese in Italia.

    L’evoluzione “inglese” di questa arte antichissima ha come fine quello della difesa personale da ogni tipo di aggressione “da strada”, il bagaglio tecnico è infatti costituito sia da tecniche a mani nude (calci, pugni, gomitate, ginocchiate, proiezioni, leve articolari, lotta a terra, difesa da arma bianca e da bastone ecc.) sia dall’uso delle armi tradizionali (Kobudo) come la Katana, il Bastone, il Nunchaku, i Sai, i Tonfa, i Kama ecc. Una conoscenza che viene applicata nel concreto per tecniche antistupro e di difesa professionale per Agenzie di Sicurezza, Body Guard, Guardie Private o Organi di Polizia e Scuole Militari.

    La WJJF PMA Italia ha attivato, presso il suo National Website www.wjjf-italia.it, una pagina di risorse sul ju-jitsu e le arti marziali dove poter segnalare siti utili ai visitatori per mettere a disposizione la propria organizzazione ad altre strutture affinché questa collaborazione produca effetti positivi reciproci. Il sito Nazionale che si occupa dell’attività della World Ju-Jitsu Federation PMA Italia che divulga il metodo di Ju-Jitsu ufficiale inglese del Soke Robert Clark ha al suo interno altre pagine interessanti come video di Difesa Personale, newsletters, storia sul Ju-Jutsu, rassegna stampa, sfondi e tanto altro.