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  • Le basi del riposo

    Ottobre è per tutti un mese molto stressante. Soprattutto perché i benefici ottenuti dalle vacanze estive sono ormai solo un ricordo lontano e per affrontare le intense giornate di frenetico lavoro, è indispensabile riposare in modo adeguato. Andare a letto presto e svegliarsi carichi di energie di prima mattina è già di per sé una caratteristica vincente per abbattere ogni fonte di stress. Perché il benessere del riposo ci aiuti a recuperare energia è fondamentale utilizzare un letto adeguato che disponga del corretto equilibrio tra rete e materasso per consentirci di: 1) sostenere il corpo in maniera adeguata durante le varie fasi del riposo; 2) consentire alla colonna vertebrale la posizione più corretta, riservando alle parti del corpo più pesanti, spalle e zona lombare, una particolare rispondenza; 3) contribuire ad evitare gli scomodi e dannosi punti di pressione dei tessuti sottocutanei. Techno offre una gamma impareggiabile di supporti dal differente grado di rigidità e comfort, studiate per un perfetto abbinamento ai materassi Pirelli, P Foam Pirelli, Flexlinea, Trycel, Simmons in funzione delle specifiche caratteristiche, esigenze psicofisiche e abitudini di riposo. I modelli Techno 80LG e 90MT sono dotati di un innovativo motore a scomparsa che oltre a favorire una miglior regolazione delle parti mobili permette di non avere ingombri sotto la rete.

  • L’equilibrio nel riposo

    Funambolo è chi si esercita nell’arte del funambolismo, dal latino funis ambulare, cioè camminare, saltellare o addirittura volteggiare su di una fune sospesa ad almeno un paio di metri dal suolo mediante aste e tiranti. Il medesimo termine può essere usato anche per indicare in modo figurato chi ha grandi doti di equilibrismo e sa destreggiarsi in situazioni complicate mantenendo la testa alta e la schiena dritta. Un’abilità che si ottiene con un riposo adeguato sviluppato da un corretto equilibrio tra comfort e rigidità. La qualità del sonno dipende molto dal letto e di conseguenza dal materasso che ne è l’elemento primario. Esso non deve essere né troppo morbido né troppo rigido; deve invece assicurare il corretto sostegno alla colonna vertebrale, con un completo adattamento al corpo. Da un punto di vista ergonomico il materasso deve sostenere la colonna vertebrale nella sua conformazione naturale, che, nel corpo disteso non è diritta ma ha una forma ad “esse”; inoltre, se il materasso deve deformarsi anatomicamente sotto il peso del corpo, deve essere in grado di recuperare la sua forma originale non appena il corpo si sposta. Un supporto troppo duro può comprimere eccessivamente i tessuti e non seguire la curva della colonna vertebrale, al contrario un materasso cedevole o troppo morbido può non sostenere adeguatamente il corpo. A questo proposito Simmons consiglia la nuova gamma di materassi in memory foam di Trycel.

  • Il letto della casa al mare

    Fine luglio: sono arrivate finalmente le vacanze e chi ha la fortuna di avere a disposizione una casa estiva non ha che da fare le valigie ed andarci. Ma come si arreda una casa estiva? A differenza della prima casa essa dovrà essere attrezzata per far sì che il nostro benessere nella stagione più calda sia totale e ciò richiede arredi che necessitano poca manutenzione e che siano pratici da pulire. Soprattutto se stiamo parlando di una casa di villeggiatura in una località balneare. Di solito si prediligono i colori tenui e rilassanti che favoriscano il riposo e che non producono calore aggiuntivo a quello del termometro. Il divano sarà, quindi, in tessuto e non di pelle ed il letto avrà un materasso traspirante con effetto rilassante. Trycel di Simmons ad esempio per quest’estate 2012 propone Neovital Breath che oltre ad essere traspirante con effetto rinfrescante, vanta di un rivestimento sfoderabile PT in tessuto stretch termoregolante che favorisce un ottimo microclima traspirabile, ad assorbimento di calore. La moderna tecnologia impiegata nelle lavorazioni, unita alle differenti densità delle schiume, è in grado di garantire manufatti che si adattano perfettamente alle singole esigenze ergonomiche, a portanza media e rigida, con traspirabilità variabile e con azione termoregolante costante. Inoltre, la struttura a microcellule alveolari ipoallergenica assicura l’igienicità; la elevata traspirabilità permette un continuo ricambio dell’aria riducendo i rischi di condensa e migliorando il comfort climatico; la leggerezza strutturale facilita sia la sfoderabilità che la maneggevolezza. Se utilizziamo un buon materasso i nostri sonni estivi miglioreranno la qualità delle vacanze estive e di conseguenza forniranno una maggior grinta al ritorno in città.

  • Uniti nella lotta all’insonnia

    Nel nostro Paese un italiano su 5 soffre d’insonnia e non trae sufficienti benefici dal proprio sonno. Per definire questo disturbo del sonno è estremamente importante tenere conto del fabbisogno di riposo che ognuno di noi sente e delle variabili che intercorrono durante il giorno, le quali stanno all’origine dell’insonnia sporadica o cronica.
    Purtroppo spesso si ricorre a sonniferi senza consultare il medico, ma soprattutto sottovalutando il problema. In realtà esistono dei rimedi per aiutare il nostro organismo a riposare bene come evitare di mangiare la carne a cena e fare in modo di essere rilassati e stanchi prima di coricarsi.
    Inoltre, secondo una tradizione egiziana, assumere una posizione con la testa verso il Nord favorisce la fluidità della circolazione sanguigna. Teoria confermata dal Centro del sonno di Barkeley e che vale la pena di seguire modificando la posizione del proprio letto. Inoltre, è importante che letto, materasso, basi e complementi siano personalizzati a seconda delle esigenze. Il Gruppo Industriale Formenti risponde a questo bisogno con marchi riconosciuti ed affermati che rispondono alle esigenze del consumatore, offrendo così le soluzioni più adatte per ciascuno:
    • SIMMONS: dal 1870 il marchio più diffuso al mondo nel settore del dormire si distingue per la produzione di materassi a molle rivestite ed indipendenti.
    • TRYCEL di SIMMONS: offre una gamma completa di prodotti estremamente tecnologici: materassi in Poliuretano e Memory Foam Viscoelastico.
    • FLEXLINEA: storico marchio italiano di materassi a molle di qualità.
    • PIRELLI: marchio per antonomasia simbolo di made in Italy e di tecnologia abbinata alle alte prestazioni. Offre una collezione completa di materassi e cuscini naturali in lattice 100% e la gamma di materassi e cuscini Pirelli P Foam con soluzioni di nuova generazione in Viscoelastico a memoria di forma.
    Un’unione caratterizzata dall’amore per il benessere del riposo e che si pone al di sopra di ogni possibile concorrenza, totalmente al servizio della lotta contro l’insonnia.

  • Simmons racconta la sua storia su Facebook.

    Il 30 marzo 2012 le fan page delle aziende su Facebook diventeranno ancora più simili ai profili personali, soprattutto a livello di umanizzazione. A partire dalla copertina che potrà avere un’immagine accattivante in cui integrare il proprio logo, fino ad arrivare alla possibilità di compilare un vero e proprio diario in cui inserire le tappe della propria storia aziendale.

    Simmons ripercorre quindi, la storia del suo Brand su Facebook, utilizzando la nuova timeline come strumento per raccontarsi attraverso una collezione di immagini che rivivono alcune tra le tappe fondamentali nell’evoluzione dello storico marchio internazionale del riposo.

    Il restyling della pagina Facebook consente di raccontare come è cambiato il logo dagli esordi ad oggi e di come graficamente si sia adeguato al linguaggio e alle peculiarità del periodo storico.

    In questo contesto il social network più famoso enfatizza i momenti più importanti e di successo, trasformandoli così in vere e proprie pietre miliari, ad esempio: essere stati i primi ad introdurre i formati più grandi di letto come queen e king size o l’essere stati presenti in qualità di sponsor alle Olimpiadi.

    Questo processo sembra riscontrare successo nei fan che si sentono ancora più vicini alla community a cui si sono iscritti e di cui non si limitano più a voler conoscere solo gli aggiornamenti di prodotto o la presenza di rivenditori sul territorio, ma di cui vogliono sapere di più.

    Anche Trycel, la linea di materassi in memory foam di Simmons, rende più accattivante la pagina compiendo un restyling grafico e aggiungendo contenuti: un modo tangibile per avvicinarsi al proprio pubblico.

  • Come si impara una poesia?

    La filastrocca “Carnevale vecchio e pazzo” di Gabriele D’Annunzio che si studia a scuola in occasione del Carnevale, contiene una morale e cioè che gli abusi non fanno mai bene. Se la analizziamo nel dettaglio, vediamo già come dai primi versi “Carnevale vecchio e pazzo s’è venduto il materasso per comprare pane, vino, tarallucci e cotechino” si evince che rinunciare al riposo per gozzovigliare a più non posso, non può portare ad un lieto fine ed infatti nel finale: “Così muore il Carnevale e gli fanno il funerale: dalla polvere era nato e di polvere è tornato”. Un modo simpatico per ricordare che anche durante le feste bisogna stare attenti a non abusare del nostro fisico. Volete fare una prova? Andate sulla fan page di Trycel e provate a memorizzare la filastrocca, se avrete alle spalle un periodo di riposo e un’alimentazione equilibrata farete senz’altro meno fatica. Durante le ore di sonno, l’ideale per il nostro corpo è la possibilità di potersi sentire leggero, privo di peso, esattamente come se fluttuasse nello spazio libero da ogni legge gravitazionale ed è su queste basi che si sviluppa la nuova linea di materassi Trycel, peccato che Carnevale non lo sapesse, forse non avrebbe bruciato il suo materasso e forse sarebbe durato di più!

  • I colori delle luci influiscono sul riposo.

    Ad esempio le lampadine con spettro spostato sui colori freddi come led o lampade a basso consumo, sono da evitare almeno per chi soffre di disturbi nel sonno. Le motivazioni scientifiche dimostrano che la produzione di melatonina (l’ormone del sonno) è di fatto inibita su lunghezze d’onda di 450/480 nanometri che corrispondono ai blu.

    New Scientist fornisce una serie di consigli per evitare di subire il negativo effetto delle luci artificiali e per riposare meglio:

    • preferire luci poco intense soprattutto nelle ore serali

    • scegliere lampadine con colori caldi

    • se ci si alza di notte utilizzare piccole luci di colore rosso

    • non andare a dormire troppo tardi

    • limitare la televisione

    • non lavorare al computer poco prima di addormentarsi

    • spegnere gli smartphone

    Se invece il nostro ciclo circadiano è sfasato, con l’utilizzo della fototerapia, esponendoci cioè a luci di forti intensità durante il giorno, possiamo fare ritornare il nostro orologio biologico alla sua naturale funzione; sfruttando il concetto che l’esposizione a luci intense ha la capacità di spostare in avanti la propensione ad addormentarsi nelle ore serali.

    Simmons dà molta importanza a questo tipo di consigli perché un buon materasso, se inserito in un ambiente sbagliato, non è sufficiente a garantire la qualità del riposo ed invita i fan a discuterne sulla fan page.

  • Le ferie: un meritato riposo

    Durante l’estate e soprattutto durante le vacanze estive, la nostra capacità di prendere sonno diminuisce, se a questo aggiungiamo che si sopravvaluta la propria capacità di ricaricarsi con poche ore di sonno alle spalle, otterremo il risultato di vivere il cosiddetto debito di sonno con tutti i fastidi e le minacce che comporterà al nostro benessere.

    In realtà sono poche le persone che possono permettersi di dormire 4-5 ore ed essere comunque cariche di energie al loro risveglio. Per la maggior parte di noi è necessario un ciclo di riposo regolare e ripetitivo di otto ore per notte; quindi sia l’interruzione del sonno, sia dormire meno di quanto si necessiterebbe, rappresentano un potenziale pericolo di calo delle capacità mnemoniche, causato da un’interruzione del ciclo circadiano (dovuta per esempio al cambio di stile di vita durante la stagione estiva).

    Per custodire il nostro sonno è quindi necessario un riposo di qualità ed è per questo che Trycel ci ricorda alcune semplici regole da mettere in valigia prima di partire:

    • coricarsi e alzarsi sempre alla stessa ora.

    • stanza fresca, arieggiata, silenziosa e buia. Questi elementi influiscono sulla qualità del riposo.

    • biancheria personale e del letto fatta con tessuti naturali, assicurarsi che non abbiano subito trattamenti chimici.

    • materasso girato sul lato estivo. Nella scelta del letto è bene ricordarsi che il materiale con il quale è costruito deve essere naturale, igienico, antiacaro e ben ventilato, con la funzione di dispersione del calore.

    Su Facebook Trycel accoglie i suggerimenti dei fan su come trarre il maggior beneficio possibile dal meritato riposo estivo.

  • Anche nel sonno si spreca energia.

    Dormire male spesso è causato da un materasso “sbagliato” che non mantiene la giusta temperatura e quindi può dare adito a questi tipi di disturbi. Soprattutto d’estate, quando la temperatura è più alta, il materasso deve evitare di far disperdere energia al proprio fisico dormiente, cosa che si verifica se il nostro corpo non cede calore al materasso (quindi non spreca energia) per attivarne la funzione di accoglimento e modellamento. Al contrario, il materasso si adatta immediatamente alla forma del corpo senza attesa e mantiene costante la temperatura corporea per tutta la notte. Per una corretta notte di sonno ristoratore l’organismo umano necessita inoltre di distendersi su di un supporto che elimini il famoso “effetto sabbie mobili” e che sia in grado di adattarsi immediatamente alla nuova posizione assunta, garantendo un sonno indisturbato.

    Anche perchè dormire poco e male non aiuta a prepararsi per la fatidica prova bikini. E’ risaputo, infatti, che avrà una forma fisica migliore chi sarà più riposato.

    Trycel propone di discutere sulla propria fan page di come vivere al meglio l’estate.

  • Il materasso è come un vestito estivo.

    Con l’arrivo dell’estate il nostro fisico sente l’esigenza di liberarsi dalle tossine accumulate durante la stagione invernale. La prima cosa a cui si pensa è di fare il cambio degli abiti nell’armadio e si comincia a tirar fuori le scarpe comode fresche ed aperte. Ci si veste con tessuti freschi, abbinati a calzature dove il piede possa smaltire l’umidità e il gonfiore che la sudorazione estiva comporta. La stessa cosa deve avvenire con la spina dorsale durante il riposo. Molte sono le analogie che intercorrono tra abiti, calzature e materassi, specialmente durante i cambi di stagione. La prima cosa da fare è provvedere a girare il materasso sul lato estivo, meglio se “climatizzato”. Trycel propone Smartcell Clima la nuova generazione di tessuto hi-tech in grado di assorbire calore in eccedenza e rilasciarlo solo se ne necessita. Trycel è una “generazione di materassi” la cui materia prima è naturalmente ecologica e anallergica, in grado di sostenere il corpo e di donargli riposo. Si tratta di uno schiumato ad acqua di nuova concezione realizzato in quattro tipologie (NxG Trycel® Memory Foam ad alta densità – Trycel® Memory Foam – Trycel® Core – Trycel® Breath), dalle differenti caratteristiche tecniche che rispondono perfettamente a specifiche richieste di comfort e rigidità. Su Facebook Trycel® presenta la sua nuova tecnologia e risponde alle domande degli utenti.