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  • I disturbi dell’umore e le cure possibili

    Ad ognuno di noi capita alle volte di subire un cambio repentino di umore. Un momento prima si era felici e l’attimo dopo ci si sente molto giù di tono.

    “Malesser” di questo tipo sono oggi diventati abbastanza quotidiani e diffuci un pò tra tutte le fasce d’età. Spesso si tratta di semplici “momenti no”, ma alle volte dietro quel cambiamento di stato d’animo potrebbe nascondersi una patologia.

    Le alterazioni repentini e costanti del tono dell’umore vengono detti “Disturbi dell’umore” e comportano un cambiamento di stato d’animo sia in direzione dell’euforia che della tristezza.

    In psicologia si suole suddividere questi disturbi in:

    1)Disturbi depressivi

    2)Disturbo Bipolare

    Se, poi, si fa riferimento all’ezimologia, vale a dire a quella branca disciplinare che cerca di costruire modelli circa i fattori che causano la formazione di una malattia, allora si può fare un ulteriore distinzione in:

    1)Disturbo dell’Umore Dovuto a Condizione Medica Generale

    2)Disturbo dell’Umore indotto da sostanze

    I disturbi dell’umore sono oggi purtroppo molto comuni e la situazione è aggravata dal fatto che spesso questi problemi vengono sottovalutati e nella stragrande maggioranza dei casi rimangono confinati tra le mura domestiche. Così chi ne soffre si sente doppiamente escluso, lasciato solo con la sua patologia che, spesso, viene anche vissuta con vergogna.

    Una situazione critica, che si sta trasformando in una vera e propria emergenza sociale. A dircelo sono i dati che confermano come, ad esempio, in un solo anno in Lombardia più di un milione e mezzo di persone sono state colpite da disturbi dell’umore.

    Le cure esistono e tra queste la più efficace è senza dubbio la psicoterapia cognitiva-comportamentale,che ha un’efficacia equivalente a quelle dei farmaci nell’affrontare condizioni acute, visto che gli psicoterapeuti tendono ad esplorare i pensieri disfunzionali, adottando contemporaneamente tecniche comportamentali che attengono alla gestione delle attività, al problem-solving e allo sviluppo dell’assertività.

    Guarire, quindi, si può basta accettare la propria condizione e superare lo stato di vergogna nell’affidarsi a un supporto psicologico. Oggi ciò è più facile, grazie alla possibilità di poter trovare specialisti nella propria città, ad esempio psicologi Roma o a Napoli, grazie alla Rete, in maniera veloce e discreta.

  • Il tuo psicologo a Roma e Firenze con psicologi-italiani.it

    La società di oggi ci sottopone a dei ritmi e a delle pressioni che un tempo parevano pura fantasia. Si è sempre di corsa, divisi tra mille preoccupazioni, ossessionati da stereotipi che ci dicono come essere e come comportarci, continuamente in competizione con gli altri, affannati nel dover costantemente dimostrare qualcosa.
    Pressioni quotidiani e molto “sottili” delle quali pensiamo di non risentire ma che possono manifestarsi improvvisamente sotto forme diverse: semplice stress, noia, apatia, panico oppure assumere delle forme molto più insidiose e tramutarsi in crolli psicologici o in vere e proprie “malattie”.
    Proprio come il nostro corpo, anche la nostra mente non è indistruttibile ed è per questo che bisogna stare attenti, non solo alla propria salute fisica, ma anche a quella mentale.
    Se, infatti, al primo colpo di tosse o giramento di testa corriamo dal medico in preda al panico, questo non avviene nel caso in cui ad affliggerci sia non un dolore fisico ma “mentale”, interiore. In questi casi si tende a prendere3 sotto gamba il problema, liquidandolo con idee come “passerà”, “non è nulla”, oppure affidandosi a cure fai da te che, come evidente, non potranno darci alcun risultato.
    Il primo passo per aiutare se stessi è quindi quello di prendere coscienza del proprio problema e di affidarsi a professionisti del settore, ovvero a psicologi esperti che sanno come affrontare e risolvere determinate problematiche.
    Come detto la consapevolezza di aver bisogno di aiuto è il primo passo verso la guarigione, ma spesso, dopo questa prima fase, ne subentra un’altra, quella della “vergogna” di ammettere di aver bisogno di un supporto psicologico.
    Come trovare, quindi, uno psicologo che possa aiutarci, cercando, se proprio lo vogliamo, di mantenere una certa discrezione?
    Per fortuna internet ci viene in soccorso, visto che sulla Rete si sono sviluppati molti servizi di consulenza psicologica online i quali sono abbastanza utili, ma servono solo a “tamponare” il problema non di certo a risolverlo.
    Ma la rete è anche una fonte inesauribile di informazioni e quindi il mezzo più adatto per trovare un elenco completo di psicologi Roma, psicologi Firenze o in qualsiasi altra città d’Italia .
    Tra i numerosi network presenti in Rete bisogna segnalare psicologi-italiani.it, un sito nato nel 1999 con l’obiettivo di avvicinare i medici ai pazienti, offrendo servizi professionali e di qualità.
    Tutti gli psicologi che operano attraverso questa associazione “telematica”, sono infatti dei professionisti dalla comprovata esperienza, le cui competenze possono essere visionate dagli utenti i quali saranno così certi di affidarsi a persone qualificate.
    Grazie al semplice motore di ricerca, per chiunque sarà possibile trovare uno psicologo a Roma o a Firenze in maniera veloce ed anonima, mettendosi inoltre direttamente in contatto con lo specialista più adatto alle proprie esigenze.
    Un sito, quindi, che offre aiuto e supporto a tutti coloro che non sono capaci di chiederlo.

  • Psicologi Roma

    La vita nelle grandi città è molto affascinante soprattutto per chi non ama la routine, ma ogni luogo ha i suoi pro ed i suoi contro.

    I contro che dobbiamo affrontare in una città come Roma sono sicuramente quelli che ci portano un notevole carico di stress quotidiano: il traffico, la folla, le enormi distanze tra un posto e l’altro della città, la vita frenetica, e le continue corse per riuscire ad “incastrare” tutto quello che abbiamo da fare in una giornata sola.

    Qualcuno potrebbe dire che quest’ultimo problema è comune a chiunque indipendentemente dalla città in cui si vive, ma la risposta potrebbe essere che se noi impiegassimo meno tempo nel traffico, nell’attesa dei mezzi pubblici etc. avremmo più tempo per noi e quindi potremmo evitare di stressarci in corse inutili.

    Alcune persone ad un certo punto non ce la fanno più e crollano.
    E allora che fanno? Parlano con i familiari, con le amiche, si prendono una vacanza, dopodiché tornano punto e da capo.
    Ma non è solo lo stress quotidiano che porta al crollo, è quello più i problemi che ognuno di noi ha nella propria vita.
    A volte parlare con qualcuno che non ci conosce, che non può giudicarci ma che può davvero aiutarci è il primo passo per la risoluzione dei nostri problemi.

    E chi meglio di uno psicologo può aiutarci in questo?
    Lo psicologo non è altro che colui che può aiutarci a capire da dove provengono i nostri problemi e ci aiuta a risolverli ed a trovare un equilibrio interiore che non sempre da soli riusciamo a raggiungere.
    Se sei alla ricerca di un elenco di psicologi a Roma consulta il nostro sito www.psicologi-italiani.it