In forma per l’estate
L’estate è ormai alle porte e già da qualche mese il pensiero che affligge gran parte della popolazione è quello di essere pronti per la prova costume.
Tutti sognano un girovita da urlo, una pancia piatta e un addome scolpito, vediamo ora come raggiungere i risultati desiderati.
Come eliminare la pancia
La dieta non è sempre l’unica soluzione che proponiamo ai nostri clienti per poter sfoggiare un ventre da top model o degli addominali da surfista, esistono anche massaggi specifici e attività fisiche mirate oppure ancora il nuovo metodo Bum Bum Tonic che combatte la ritenzione idrica.
La dieta corretta
La parola d’ordine è leggerezza. Vanno prediletti piatti che includono frutta e verdura e carne magra come quella del pesce o quella bianca, devono essere evitati cibi grassi come latticini, fritture, bevande gassate, pane e pasta.
L’acqua, la giusta alleata
Un corretto consumo di acqua combatte la ritenzione idrica, principale responsabile di problemi come pancia gonfia e cellulite, se ne dovrebbero bene minimo 2 litri al giorno.
Un utile massaggio
I massaggi con prodotti specifici che aiutano a diminuire il grasso adiposo svolgono una duplice azione, una drenante e una che blocca la formazione di nuovi grassi.
I trucchi per avere una pancia piatta sono molti, l’unica regola da seguire è una sola però: avere costanza!