Durante le feste natalizie l’attività a cui ci dedichiamo maggiormente è quella di riunirci intorno ad un tavolo con parenti ed amici per abbuffarci di cibi deliziosi e vini pregiati. Il 24 sera, il 25 a pranzo, il 26, il 31 dicembre e il 1° e il 6 gennaio saranno le date in cui più staremo più a lungo a tavola; si calcola una media di 4 ore consecutive a famiglia, che moltiplicata per le sei giornate festive e sommate ai pasti principali in cui di solito si consuma velocemente un piccolo spuntino fanno più di 24 ore di lavoro per il nostro metabolismo. Normalmente ci si concede anche di bere un po’ di vino di troppo e spesso ci si addormenta sul divano a pancia piena, in posizioni non proprio ottimali per la nostra schiena. A pancia vuota si sa che non si riesce a dormire, ma neanche a pancia piena in realtà si riesce a beneficiare del riposo. Si dorme bene solo riempiendosi senza esagerare nelle quantità, avendo masticato molto bene il cibo e soprattutto se si fa passare un po’ di tempo prima di coricarsi. Inoltre, non bisogna sottovalutare l’importanza di dove si sceglie di riposare. La soluzione migliore è quella proposta da Simmons: la nuova linea Memored® H.C. in grado di offrire al mercato del riposo innovative soluzioni per soddisfare le più evolute esigenze, realizzando materassi dallo straordinario comfort che si automodellano in modo conforme e assolutamente personalizzato al profilo del corpo adagiato, con la ripartizione del peso che favorisce la corretta distribuzione della pressione sanguigna garantendo elevate caratteristiche antidecubito. Un modo per smaltire dolcemente gli abusi culinari e alcolici e passare un buon Natale, arrivando in piena forma nell’anno nuovo.
Tag: Memored H.C.
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Attenti a non riempirsi troppo durante le Feste
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Estate e sonnolenza
D’estate aumenta la sonnolenza e diminuisce la capacità di concentrazione. Soprattutto chi rimane in città, dove oltre al caldo è presente una quantità maggiore d’inquinamento ambientale, può essere soggetto a capogiri e spossatezza. In questa stagione infatti il nostro organismo fa più fatica a mantenere costanti le ore di sonno e quelle di veglia e vorrebbe poterle invertire, scegliendo di riposare nelle ore più calde. Per prevenire l’insonnia notturna, bisognerebbe evitare il consumo di alcolici e di carboidrati, fare un bagno caldo ed areare bene la stanza prima di andare a letto. Non tutti sanno che il dormire con temperature leggermente più fredde, aiuta il nostro corpo a bruciare calorie per creare calore. Per ogni ora di sonno si bruciano circa 50-53 calorie a seconda del peso dell’individuo, quindi più che mai in estate è bene riposare in modo costante, dal momento che il sonno può rivelarsi un alleato della dieta e dell’esercizio fisico e farci apparire ancora più belli. Per chi soffre il caldo, e predilige il materasso con il comfort del lattice l’ideale sarebbe scegliere un modello in lattice naturale, con canali di ventilazione che aiutano a disperdere il calore. Simmons propone i materassi della linea Natural Care che si contraddistinguono per l’eccezionale comfort, frutto di innovativi abbinamenti e pregiate imbottiture. Mentre se preferiamo le molle, mettiamo in evidenza Idea Salute Versione climatizzata che coniuga l’aerazione data dal molleggio, con il comfort delle impareggiabili imbottiture di altissimo pregio a triplo strato in cashmere-pura lana vergine con strato in Memored® H.C. automodellante nel lato invernale e seta-lino con strati in Relastic Fiber® e in poliuretano performante ad elevata elasticità in quello estivo. Tessuto di rivestimento stretch in ciniglia di cotone con morbida fascia perimetrale in microfibra e doppio tessuto speciale volumetrico tridimensionale che migliora l’aerazione e la traspirazione del materasso.