Tag: dimagrimento

  • Analisi della figura: riconquista la forma ideale

    Ci siamo! La bella stagione è ormai alle porte. È questo il periodo in cui molte donne si trovano a fare i conti con lo specchio di casa: spesso, però, l’immagine riflessa non soddisfa le loro esigenze.

    Ci si vede meno toniche, o con qualche chilo di troppo e sembra un’impresa epica rimettere le curve al punto giusto. Gli impegni quotidiani, familiari e lavorativi, insieme allo stress, tendono a demoralizzare molte donne che rinunciano a prendersi cura di se stesse. Sbagliato, anzi, sbagliatissimo! Rimettersi in forma, e raggiungere così l’obiettivo desiderato, è più semplice di quanto si possa pensare!

    Prova FigurellaEcco ciò che serve: buona volontà, che nasce dalla consapevolezza di voler migliorare il proprio aspetto e prendersi cura di sé, e il giusto supporto.

    Con Figurella, il metodo 100 % naturale che mira al dimagrimento e al rimodellamento, si può intraprendere un percorso, totalmente personalizzato sulla base dello stile di vita e dei bisogni individuali, per ritrovare la forma fisica ideale.

    Seguite da uno staff di professioniste e accolte in un ambiente confortevole ed amichevole, le donne vengono accompagnate passo dopo passo fino al traguardo da raggiungere.

    Il primo step da affrontare è semplicissimo: basta infatti compilare il form a questo link (http://figurella.it/analisi-della-figura/) e prenotare l’Analisi della Figura nel centro Figurella più vicino.

    Dopo aver fissato un appuntamento gratuito, ci sarà una specialista ad accoglierti e a stabilire in che modo è bene agire per ottenere i risultati voluti. Chi prenota un’analisi della figura, ottiene una seduta omaggio nel lettino brevettato Figurella e una seduta omaggio rigenerante con un bagno all’ossigeno attivo.

    Allora, siete pronte? Figurella vi aspetta!

  • Analisi della figura: il primo passo per riconquistare la forma ideale

    Ci siamo! La bella stagione è ormai alle porte. È questo il periodo in cui molte donne si trovano a fare i conti con lo specchio di casa: spesso, però, l’immagine riflessa non soddisfa le loro esigenze. Ci sono quegli antiestetici maniglioni, quelle curve da sistemare al posto giusto. Gli impegni quotidiani, familiari e lavorativi, insieme allo stress, portano moltissime donne a trascurare il proprio benessere e la propria forma fisica. Sbagliato, anzi, sbagliatissimo! Rimettersi in forma, e raggiungere così la forma fisica desiderata, non è un’impresa epica! Ecco ciò di cui bisogna disporre: la buona volontà, che nasce dalla consapevolezza di voler migliorare il proprio aspetto e prendersi cura di sé, e il giusto supporto. Con Figurella, il metodo 100 % naturale che mira al dimagrimento e al rimodellamento, si può intraprendere un percorso, totalmente personalizzato sulla base dello stile di vita e dei bisogni della cliente, per raggiungere l’obiettivo desiderato. Seguite da uno staff di professionisti e accolte in un ambiente confortevole e amichevole, le clienti vengono accompagnate passo dopo passo fino al traguardo da raggiungere. Il primo step da affrontare è semplicissimo: basta infatti compilare il form a questo link (http://figurella.it/analisi-della-figura/ ) e prenotare un’analisi della figura nel centro Figurella più vicino alla propria abitazione. Dopo aver fissato un appuntamento gratuito, una specialista analizzerà la vostra figura e valuterà il cammino ideale finalizzato a dimagrimento e rimodellamento del vostro corpo. Chi prenota un’analisi della figura, ottiene una seduta omaggio nel lettino brevettato Figurella e una seduta omaggio rigenerante con un bagno all’ossigeno attivo.

  • Quante volte hai provato a dimagrire senza successo? Ti spieghiamo il perché!

    Giovedì 13 Dicembre ore 20,30

    Presso Hotel Du Soleil – Rimini

    Incontro gratuito a iscrizione obbligatoria

    L’incontro vuole essere un momento di riflessione con esperti, che spiegheranno le cause dell’insuccesso di diete e allenamenti sbagliati.

    Saranno dati consigli, e modelli che possono essere applicati, sempre ricordando che noi siamo “unici” e l’unicità richiede la personalizzazione!

    Interverranno:

    Dott. Fabio Piccini: Medico e psicoanalista, ricercatore in scienza della nutrizione e patologie del comportamento alimentare presso l’Università Politecnica delle Marche di Ancona e autore del libro: “Pane al Pane e Vino al Vino”.

    Giorgio Ferri: preparatore atletico di atleti professionisti e Amministratore del Centro Inn Linea

    Danilo Bascucci: Personal trainer; relatore in molte conferenze sull’allenamento funzionale e socio del Centro Inn Linea

    Informazioni e prenotazioni
    Inn Linea– Via della Repubblica 84/d – Rimini
    tel.0541 395123 – email: [email protected]

  • PERSONAL TRAINER, PROFESSIONISTA DEL DIMAGRIMENTO

    Servizio di Consulenza Fitness e Personal Trainer, per Milano, Como, Varese e province.

    Tel. +39 338 3748518

    [email protected]

    http://www.eusebio.pro

  • Settembre, tempo ideale per dimagrire in modo sano e naturale


    Copertina Metodo AlbanesiL’attività fisica all’aperto, come la corsa o la camminata veloce, è il miglior modo per dimagrire e mantenersi in forma e per prevenire le tante patologie correlate ad una cattiva alimentazione e al sovrappeso. Chi inizia a fare sport all’aperto si lascia facilmente influenzare dalle condizioni atmosferiche. In generale, con l’abbigliamento adatto e la scelta di una fascia oraria più favorevole dal punto di vista della temperatura (mattina presto nei periodi caldi o fasce centrali nei periodi freddi) si supera facilmente il problema della temperatura. Per cominciare settembre è il mese ideale in quanto le giornate diventano finalmente più fresche e il freddo invernale è ancora lontano; si ha quindi tutto il tempo necessario per abituarsi gradualmente a temperature sempre più fredde e quindi continuare a correre per tutto l’anno.

    L’adattamento fisiologico alle condizioni atmosferiche è uno degli argomenti trattati da Vita in Corsa nel suo corso di formazione a distanza (fruibile via Internet) per dimagrire in maniera efficace attraverso una adeguata attività fisica e una corretta alimentazione. Il corso è basato sul METODO ALBANESI, un percorso personalizzato di dimagrimento strutturato in una sequenza di passi e rivolto a coloro che vogliono dimagrire in modo sano, efficiente e duraturo:

    • insegna i principi di base dell’alimentazione per mangiare in modo equilibrato, fornendo al nostro corpo esattamente ciò di cui ha bisogno, niente di più (per non ingrassare) niente di meno (per non soffrire), e per sviluppare una coscienza alimentare;
    • insegna la modalità corretta per iniziare a correre/camminare con gradualità. La corsa (o in alternativa la camminata veloce) è lo sport più economico, più semplice da apprendere e da praticare;
    • aiuta a formulare un piano per raggiungere il peso forma in modo graduale e sicuro.

    Il metodo è straordinariamente semplice ed efficace e aiuta chi è in sovrappeso a “rinascere” migliorando incredibilmente la sua qualità della vita.

    Per maggiori informazioni su struttura e caratteristiche del corso visitare www.vitaincorsa.it oppure inviare una email a [email protected].

    Sconto di 30 euro per iscrizioni effettuate entro il 30 settembre 2010. Ed in più, in omaggio il libro “Il Metodo Albanesi – Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni (2a ed.) – Roberto Albanesi – THEA Editrice”.

  • Come dimagrire efficacemente con un corso di formazione a distanza


    Il metodo Albanesi - Dimagrisci e rinasci in 10 lezioniVitaincorsa ha realizzato il primo corso di formazione a distanza per dimagrire in maniera definitiva curando in maniera scientifica la propria alimentazione e praticando un’adeguata attività fisica.

    Il corso di formazione a distanza è basato sul METODO ALBANESI, un percorso personalizzato di dimagrimento strutturato in una sequenza di 10 lezioni – ognuna delle quali è composta da una parte alimentare e una sportiva – e rivolto a coloro che vogliono dimagrire in modo sano, efficiente e duraturo. Al termine di ogni lezione vengono assegnati degli obiettivi (alimentari e sportivi) che devono essere raggiunti prima di passare alla lezione successiva. La realizzazione dei vari compiti ed il raggiungimento degli obiettivi intermedi porterà alla fine al raggiungimento dell’obiettivo principale: dimagrire e migliorare la propria qualità della vita.

    Il corso è fruibile attraverso Internet dove e quando si desidera e permette di interagire con il tutor mediante diversi sistemi di comunicazione (email, forum, chat). Il tutor accompagna il partecipante per l’intera durata del corso fornendo tutti gli elementi utili per raggiungere gli obiettivi previsti e massimizzare i benefici attesi.

    Il metodo Albanesi è una soluzione vincente perché è il primo che indica un numero di passi elementari grazie ai quali è possibile centrare l’obiettivo basandosi su un approccio scientifico e quantitativo. Non promette miracoli, ma dà la certezza, se si arriva fino in fondo, di centrare pienamente l’obbiettivo e di rimanere forti e magri per tutta la vita. Per questo motivo, il metodo cambia la vita.

    Per chi si iscrive entro il 30 maggio 2010 è previsto uno sconto di 20 euro sul prezzo del corso.

    Per maggiori informazioni: www.vitaincorsa.it

  • Vitaincorsa.it – Un corso di formazione a distanza per dimagrire


    CORSO DI FORMAZIONE A DISTANZA
    METODO ALBANESI – DIMAGRIRE E RINASCERE IN 10 LEZIONI

    Nella società moderna sono in continuo aumento i problemi sanitari legati all’alimentazione e al sovrappeso ed è di fondamentale importanza saper gestire in prima persona la propria salute ed il proprio benessere aspirando ad una migliore qualità della vita.

    In questo contesto, Vita in Corsa ha realizzato il primo corso di formazione a distanza per fornire ai partecipanti le conoscenze di base per dimagrire in maniera efficace attraverso una adeguata attività fisica e una corretta alimentazione. Per raggiungere questo obiettivo le parole chiave sono formazione e conoscenza, gli strumenti a disposizione lo sport e l’alimentazione.

    Il corso di formazione a distanza è basato sul METODO ALBANESI, un percorso personalizzato di dimagrimento strutturato in una sequenza di passi e rivolto a coloro che vogliono dimagrire in modo sano, efficiente e duraturo. Il corso:
    – insegna i principi di base dell’alimentazione per scoprire come mangiare in modo equilibrato fornendo al nostro corpo esattamente ciò di cui ha bisogno, niente di più (per non ingrassare) niente di meno (per non soffrire), e per sviluppare una coscienza alimentare;
    – insegna la modalità corretta per iniziare a correre con gradualità. La corsa (o in alternativa la camminata veloce) è lo sport più economico, più semplice da apprendere e da praticare;
    – aiuta a formulare un piano per raggiungere il peso forma in modo graduale e sicuro.
    Il metodo è straordinariamente semplice ed efficace per aiutare un sedentario in sovrappeso a diventare un’altra persona e a rinascere migliorando incredibilmente la sua qualità della vita.

    STRUTTURA, CARATTERISTICHE E VANTAGGI DEL CORSO
    Il corso è strutturato in 10 lezioni di durata settimanale ognuna delle quali è composta da una parte alimentare e una sportiva. Al termine di ogni lezione vengono assegnati degli obiettivi (alimentari e sportivi) che devono essere raggiunti prima di passare alla lezione successiva. La realizzazione dei vari compiti ed il raggiungimento degli obiettivi intermedi porterà alla fine al raggiungimento dell’obiettivo principale: dimagrire e migliorare la propria qualità della vita.

    Il corso è fruibile attraverso Internet dove e quando si desidera e permette di interagire con il tutor mediante diversi sistemi di comunicazione (email, forum, chat). Il tutor accompagna il partecipante per l’intera durata del corso fornendo tutti gli elementi utili per raggiungere gli obiettivi previsti e massimizzare i benefici attesi.
    Il corso, basato su una metodologia didattica ben consolidata, mette a disposizione del partecipante risorse, esercitazioni, quiz di verifica, approfondimenti, glossario e prevede un registro dei risultati raggiunti. Nel prezzo di iscrizione è compreso il libro “Il Metodo Albanesi – Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni (2a ed.) – Roberto Albanesi – THEA Editrice”.

    Il metodo Albanesi è una soluzione vincente perché è il primo che indica un numero di passi elementari grazie ai quali è possibile centrare l’obiettivo basandosi su un approccio scientifico e quantitativo al problema e non su generici consigli, suggerimenti, regole, scorciatoie o addirittura improbabili soluzioni miracolose (pillole per dimagrire durante il sonno). Il metodo non promette miracoli, ma dà la certezza, se si arriva fino in fondo, di centrare pienamente l’obbiettivo e di rimanere forti e magri per tutta la vita. Per questo motivo, il metodo cambia la vita. Un solo dato: su un campione di 84 soggetti sedentari e in sovrappeso, in meno di 4 mesi, 68, non solo hanno raggiunto il peso forma, ma sono riusciti a percorrere 10 km in meno di un’ora quando prima erano in difficoltà di fronte a una rampa di scale!

    INFORMAZIONI
    Il corso è proposto da VitaInCorsa, che si occupa di formazione in tema di benessere, sport e alimentazione, ed è realizzato in base ai contenuti scientifici forniti da THEA s.r.l., una casa editrice leader in Italia per ciò che riguarda il benessere della persona.

    Inoltre, il corso è accreditato dall’Agenzia Pedagogica Europea (una società dell’ANPE, l’Associazione Nazionale Pedagogisti) per gli aspetti pedagogici.

    Per maggiori informazioni: www.vitaincorsa.it

  • Chi mangia piano resta sano e va lontano…con gli anni !

    Personalmente non sono per coloro che poi ti vengono a dire a muso duro:”Te l’avevo detto…!” perché sono più per l’agire ed il cercare di aiutare qualcuno concretamente, oltre che coi consigli verbali (o scritti).

    Quindi quando ho appreso che questa “filosofia” veniva sposata anche da tutti i miei colleghi, beh è stata una bella sorpresa, in quanto è una filosofia impegnativa e non credevo che vi fossero così tante persone che la condividevano, e per di più in pochi metri quadri !

    Ecco perché ora a malincuore scrivo che noi l’avevamo già detto, anzi scritto ! che il mangiare lentamente è un ‘segreto’ basilare per il dimagrimento durevole !

    Riporto dal testo già pubblicato in tempi non sospetti: “La digestione inizia dalla bocca, ergo masticate bene ed adagio, otterrete minor carico di lavoro per lo stomaco, una migliore digestione, e gusterete il cibo gratificandovi !”

    Ora è sulla cresta dell’onda della cronaca tramite ogni media, Internet in primis, che dei ricercatori dell’Istituto Karolinska di Stoccolma hanno messo a punto un “tachimetro” della velocità con cui mangiamo, perché altri studi hanno verificato che chi è affetto da sovrappeso ed obesità nella stragrande maggioranza dei casi non mangia ma inghiotte il cibo (da inghiottire = ingoiare, deglutire senza la masticazione).

    Questo per ribadire che i consigli “nostrani”, spesso frutto di una saggia civiltà contadina, con radicate e consolidate radici nel tempo, finchè non ricevono l’ “imprimatur” da qualche università o istituto di ricerca straniero, non vengono da noi Italiani, recepiti e messi in pratica !

    In altre parole ci meravigliamo e plaudiamo quando gli stranieri ci vengono a dire che hanno scoperto, o certificano la scoperta, dell’acqua calda…

    Gabriele Goldoni

    Uff. Rapporti col Pubblico

    ArteSlim

    Mail: [email protected]