L’estate si avvicina e con essa la “famigerata” prova-costume, vero punto dolente per tutti coloro che, nel corso dell’inverno, hanno un pò esagerato a tavola e si trovano ad avere pochissimo tempo per rimettersi in forma.
Il primo passo da compiere è quindi quello di mettersi a dieta, adottando un regime alimentare molto più salutare, all’insegna di piatti freschi, genuini e dal ridotto apporto calorico.
Si quindi a verdure, frutta e pesce, di certo gli alimenti più giusti per chi deve rimettersi in forma. Banditi, invece, i piatti elaborati, troppe carni rosse e chiaramente i dolci!
Pensate di non potercela fare?Pensate che la dieta sia sinonimo di piatti “anonimi” e di poco gusto?
Ebbe vi sbagliate perchè con un pò di fantasia e di di tempo potete preparavi delle pietanze davvero gustose anche se siete a dieta.
Un esempio?
Avete mai provato a preparae il dentice al sale?
Si tratta di un piatto semplice, gustosoe molto molto leggero che si prepara con pochi e semplici ingedienti. solo sale, aromi e tanto limone.
E per i più golosi non sarà neanche necessario rinunciare al dolce!Si perchè se sono bandite creme, panna e cioccolata niente vi impedisce di gustarvi una bella fetta di torta di carote!
Leggera ma gustosa e capce di appagare la vostra voglia di dolce!