Venerdì 5 Aprile alle ore 17.30 presso l’Asilo Nido Sherazade, nel IV municipio di Roma si terrà il Workshop gratuito tenuto dalla Dott. Loredana La Torre su Pratiche di riequilibrio e Allenamento del pavimento pelvico.
I muscoli del pavimento pelvico sono fondamentali per la salute e il benessere di ogni donna, eppure resta una regione del nostro corpo poco conosciuta di cui non si ha la dovuta comprensione e consapevolezza. Il Pavimento pelvico è la regione muscolare che circonda e sostiene l’uretra, la vescica fino all’apparato ano-rettale. Si tratta di un’area nascosta eppure importantissima per la sue funzioni nella defecazione, minzione e sessualità della donna. Se i muscoli del pavimento pelvico non sono tonici o al contrario ipertonici si può andare incontro a diverse sintomatologie che se ignorate possono aggravarsi e rendere problematica la vita quotidiana. Legati alla tonicità e funzionalità del pavimento pelvico si riscontrano disturbi come cistiti ricorrenti, vaginiti, difficoltà sessuali, stipsi, prolassi, sacralgie, lombalgie. La tutela del pavimento pelvico, l’allenamento per elasticizzare e potenziare questa parte del corpo prevede soprattutto la capacità di ogni donna di riconoscerlo e attivarlo in modo consapevole, ciò è soprattutto indicato per le neomamme che hanno bisogno di recuperare la tonicità della muscolatura pelvica dopo l’esperienza del parto.
L’incontro gratuito con la fisioterapista Loredana La Torre, specialista in tecniche posturali e in uro riabilitazione, ha quindi l’obiettivo primario di far conoscere e rendere consapevoli le donne di questa importantissima parte del corpo attraverso un seminario pratico sensoriale che unisce la teoria alla pratica. Ogni partecipante sarà quindi guidata nel corso del seminario da un’esperta di salute e benessere del corpo femminile nella conoscenza e consapevolizzazione del proprio corpo e delle sue potenzialità con esercizi e attività atte al riattivare, riequilibrare e allenare il pavimento pelvico.
Per coloro che volessero approfondire le proprie conoscenze e desiderino riequilibrare la propria postura nei mesi di Aprile e Maggio Loredana La Torre e le sue assistenti propongono presso l’Asilo Nido Sherazade il percorso Benessere e Postura – Pratiche di riequilibrio e allenamento del pavimento pelvico, un corso sia preventivo che terapeutico e riabilitativo, in cui ogni partecipante sarà guidata in un lavoro propriocettivo per risvegliare e mantenere la giusta tonicità fisiologica del perineo, per mantenere la salute della regione muscolare del pavimento pelvico e dunque il benessere di tutto l’organismo femminile.
Per informazioni e prenotazioni:
Asilo Nido Sherazade
Via D. Frescobaldi, 7 – 00137 Roma
E-mail: [email protected]