![\"\"](\"https:\/\/www.benesserevitasalute.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/gettyimages-924923870_thumb_720_480.jpg\")
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I prodotti contenenti microrganismi probiotici disponibili in commercio sotto forma di alimenti o integratori sono ormai moltissimi e scegliere quello pi\u00f9 adatto al proprio caso pu\u00f2 non essere semplice. Innanzitutto, perch\u00e9 i\u00a0diversi ceppi di batteri benefici<\/strong>\u00a0esercitano azioni specifiche nell\u2019organismo, non necessariamente condivise da altre tipologie di probiotici. Ma anche perch\u00e9 esiste una certa variabilit\u00e0 individuale nella risposta alla loro assunzione.<\/p>\n In presenza di disturbi ben definiti (come diarrea, stipsi o disturbi uro-genitali), per essere sicuri di non sbagliare nella scelta dei microrganismi probiotici da utilizzare, \u00e8 preferibile\u00a0chiedere il consiglio del medico o del farmacista<\/strong>\u00a0e seguire le loro indicazioni d\u2019uso.<\/p>\n Quando, invece, il probiotico viene usato con lo scopo pi\u00f9 generale di migliorare le funzioni del tratto gastrointestinale e il benessere dell\u2019organismo, si pu\u00f2 scegliere il prodotto che si preferisce e ritenuto pi\u00f9 utile sulla base dell\u2019esperienza personale, tenendo conto di alcuni aspetti chiave.<\/p>\n