{"id":59518,"date":"2021-05-24T11:11:27","date_gmt":"2021-05-24T09:11:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/?p=59518"},"modified":"2021-05-24T11:11:27","modified_gmt":"2021-05-24T09:11:27","slug":"intestino-e-dimagrimento-quali-sono-le-correlazioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/2021\/05\/24\/intestino-e-dimagrimento-quali-sono-le-correlazioni\/","title":{"rendered":"Intestino e dimagrimento: quali sono le correlazioni?"},"content":{"rendered":"<p>L&#8217;apparato intestinale \u00e8 collegato alla salute dell&#8217;intero organismo ed \u00e8 importante prendersene cura per iniziare un processo efficace di dimagrimento.\u00a0Molte persone pur seguendo una dieta ipocalorica, povera di grassi, e facendo attivit\u00e0 fisica non riescono a perdere peso nel modo sperato: ci\u00f2 avviene perch\u00e9 spesso l&#8217;intestino non lavora correttamente e non riesce a metabolizzare i nutrienti in modo normale. Perci\u00f2 \u00e8 importante prestare attenzione alla salute dell&#8217;intestino per aiutarlo a liberarsi da tossine e infiammazioni: un prodotto che pu\u00f2 essere utile \u00e8 Ideal Slim, acquistabile sul <a href=\"https:\/\/www.idealslim.net\/\">sito ufficiale www.idealslim.net<\/a>, l&#8217;integratore formulato sulla base di ingredienti di origine vegetale che contribuisce a ristabilire la corretta funzionalit\u00e0 dell&#8217;intestino.<\/p>\n<h2>Mantenere l&#8217;intestino in salute con la dieta<\/h2>\n<p>L&#8217;organismo umano \u00e8 una macchina perfetta in cui ogni apparato lavora in simbiosi con gli altri: mantenere l&#8217;intestino in salute attraverso alcune semplici regole pu\u00f2 aiutarci a ritrovare senza troppi sforzi il peso forma.\u00a0Si pu\u00f2 iniziare bevendo pi\u00f9 acqua, dato che una maggiore idratazione dei tessuti che compongono l&#8217;intestino favorisce i processi di digestione. Mangiare, poi, cibi ricchi di fibre, quindi verdure possibilmente crude, \u00e8 un altro modo per mantenere l&#8217;intestino sano. Via libera a una dieta varia: \u00e8 importante seguire un regime alimentare il pi\u00f9 possibile equilibrato e ricco, includendo alimenti freschi e poco lavorati ed escludendo in modo categorico cibi spazzatura, fritti, carni grasse e salumi, tutti ricchi di grassi difficili da digerire e assimilare. Gli esperti della salute del colon e dell&#8217;apparato intestinale consigliano di moderare i latticini e suoi derivati, senza per\u00f2 escluderli dalla dieta: ogni cibo consumato con moderazione non sar\u00e0 mai nocivo per l&#8217;organismo. \u00c8 importante ricordare di mangiare delle porzioni ridotte, ma con una quantit\u00e0 di cibo distribuita lungo l&#8217;arco di tutta la giornata.\u00a0Altre regole fondamentali per prendersi cura del tratto intestinale e mantenerlo in salute sono quelle che predicano di limitare l&#8217;assunzione di sostanze come alcol, caff\u00e8, nicotina e di prediligere invece la frutta, gli alimenti e i cibi ricchi di minerali e vitamine eliminando per quanto possibile gli zuccheri.<\/p>\n<h2>Come prendersi cura dell&#8217;intestino<\/h2>\n<p>Per aiutare l&#8217;intestino e la flora batterica presente al suo interno a ritrovare il benessere e il normale equilibrio si pu\u00f2 scegliere di seguire il digiuno intermittente terapeutico, da effettuare in cliniche specializzate, oppure assumere probiotici utili a ripristinare la flora batterica. Anche lo stress, la vita disordinata e i ritmi frenetici della vita moderna contribuiscono ad affaticare l&#8217;intestino, provocando fenomeni infiammatori anche gravi. Tuttavia, una dieta corretta, povera di grassi e ricca di fibre pu\u00f2, insieme ad una moderata attivit\u00e0 fisica, aiutare l&#8217;apparato intestinale a ritrovare l&#8217;equilibrio. Anche gli integratori possono avere un ruolo importante per perdere peso, detossificare l&#8217;organismo da eventuali liquidi e tossine in eccesso e prendersi cura dell&#8217;intestino per assicurarne la corretta funzionalit\u00e0.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;apparato intestinale \u00e8 collegato alla salute dell&#8217;intero organismo ed \u00e8 importante prendersene cura per iniziare un processo efficace di dimagrimento.\u00a0Molte persone pur seguendo una dieta ipocalorica, povera di grassi, e facendo attivit\u00e0 fisica non riescono a perdere peso nel modo sperato: ci\u00f2 avviene perch\u00e9 spesso l&#8217;intestino non lavora correttamente e non riesce a metabolizzare i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1028,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[19187],"tags":[],"class_list":["post-59518","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dieta-e-alimentazione"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Intestino e dimagrimento: quali sono le correlazioni? 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