{"id":59518,"date":"2021-05-24T11:11:27","date_gmt":"2021-05-24T09:11:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/?p=59518"},"modified":"2021-05-24T11:11:27","modified_gmt":"2021-05-24T09:11:27","slug":"intestino-e-dimagrimento-quali-sono-le-correlazioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/2021\/05\/24\/intestino-e-dimagrimento-quali-sono-le-correlazioni\/","title":{"rendered":"Intestino e dimagrimento: quali sono le correlazioni?"},"content":{"rendered":"

L’apparato intestinale \u00e8 collegato alla salute dell’intero organismo ed \u00e8 importante prendersene cura per iniziare un processo efficace di dimagrimento.\u00a0Molte persone pur seguendo una dieta ipocalorica, povera di grassi, e facendo attivit\u00e0 fisica non riescono a perdere peso nel modo sperato: ci\u00f2 avviene perch\u00e9 spesso l’intestino non lavora correttamente e non riesce a metabolizzare i nutrienti in modo normale. Perci\u00f2 \u00e8 importante prestare attenzione alla salute dell’intestino per aiutarlo a liberarsi da tossine e infiammazioni: un prodotto che pu\u00f2 essere utile \u00e8 Ideal Slim, acquistabile sul sito ufficiale www.idealslim.net<\/a>, l’integratore formulato sulla base di ingredienti di origine vegetale che contribuisce a ristabilire la corretta funzionalit\u00e0 dell’intestino.<\/p>\n

Mantenere l’intestino in salute con la dieta<\/h2>\n

L’organismo umano \u00e8 una macchina perfetta in cui ogni apparato lavora in simbiosi con gli altri: mantenere l’intestino in salute attraverso alcune semplici regole pu\u00f2 aiutarci a ritrovare senza troppi sforzi il peso forma.\u00a0Si pu\u00f2 iniziare bevendo pi\u00f9 acqua, dato che una maggiore idratazione dei tessuti che compongono l’intestino favorisce i processi di digestione. Mangiare, poi, cibi ricchi di fibre, quindi verdure possibilmente crude, \u00e8 un altro modo per mantenere l’intestino sano. Via libera a una dieta varia: \u00e8 importante seguire un regime alimentare il pi\u00f9 possibile equilibrato e ricco, includendo alimenti freschi e poco lavorati ed escludendo in modo categorico cibi spazzatura, fritti, carni grasse e salumi, tutti ricchi di grassi difficili da digerire e assimilare. Gli esperti della salute del colon e dell’apparato intestinale consigliano di moderare i latticini e suoi derivati, senza per\u00f2 escluderli dalla dieta: ogni cibo consumato con moderazione non sar\u00e0 mai nocivo per l’organismo. \u00c8 importante ricordare di mangiare delle porzioni ridotte, ma con una quantit\u00e0 di cibo distribuita lungo l’arco di tutta la giornata.\u00a0Altre regole fondamentali per prendersi cura del tratto intestinale e mantenerlo in salute sono quelle che predicano di limitare l’assunzione di sostanze come alcol, caff\u00e8, nicotina e di prediligere invece la frutta, gli alimenti e i cibi ricchi di minerali e vitamine eliminando per quanto possibile gli zuccheri.<\/p>\n

Come prendersi cura dell’intestino<\/h2>\n

Per aiutare l’intestino e la flora batterica presente al suo interno a ritrovare il benessere e il normale equilibrio si pu\u00f2 scegliere di seguire il digiuno intermittente terapeutico, da effettuare in cliniche specializzate, oppure assumere probiotici utili a ripristinare la flora batterica. Anche lo stress, la vita disordinata e i ritmi frenetici della vita moderna contribuiscono ad affaticare l’intestino, provocando fenomeni infiammatori anche gravi. Tuttavia, una dieta corretta, povera di grassi e ricca di fibre pu\u00f2, insieme ad una moderata attivit\u00e0 fisica, aiutare l’apparato intestinale a ritrovare l’equilibrio. Anche gli integratori possono avere un ruolo importante per perdere peso, detossificare l’organismo da eventuali liquidi e tossine in eccesso e prendersi cura dell’intestino per assicurarne la corretta funzionalit\u00e0.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’apparato intestinale \u00e8 collegato alla salute dell’intero organismo ed \u00e8 importante prendersene cura per iniziare un processo efficace di dimagrimento.\u00a0Molte persone pur seguendo una dieta ipocalorica, povera di grassi, e facendo attivit\u00e0 fisica non riescono a perdere peso nel modo sperato: ci\u00f2 avviene perch\u00e9 spesso l’intestino non lavora correttamente e non riesce a metabolizzare i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1028,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19187],"tags":[],"class_list":["post-59518","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dieta-e-alimentazione"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1028"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59518"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59519,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59518\/revisions\/59519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}