{"id":56893,"date":"2021-02-21T03:31:15","date_gmt":"2021-02-21T02:31:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/?p=56893"},"modified":"2021-02-21T03:31:15","modified_gmt":"2021-02-21T02:31:15","slug":"mondoflex-il-kit-di-ausili-ortopedici-che-ti-permettono-di-mantenere-una-corretta-posizione-durante-il-sonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/2021\/02\/21\/mondoflex-il-kit-di-ausili-ortopedici-che-ti-permettono-di-mantenere-una-corretta-posizione-durante-il-sonno\/","title":{"rendered":"Mondoflex: il kit di ausili ortopedici che ti permettono di mantenere una corretta posizione durante il sonno"},"content":{"rendered":"

Mal di schiena e tensioni alla zona cervicale si fanno sentire sempre pi\u00f9 spesso al risveglio? La colpa \u00e8 probabilmente di una cattiva postura assunta durante la notte. Mondoflex ha dei consigli preziosi da darvi su come mantenere una corretta posizione durante il sonno, grazie anche all\u2019ausilio di kit posturali pensati appositamente per migliorare la qualit\u00e0 del sonno e alleviare i disturbi dovuti a posture errate assunte mentre si dorme.<\/span><\/i><\/p>\n

Milano, febbraio 2021.<\/span><\/i> Sentiamo spesso ripetere che per condurre <\/span>uno stile di vita sano <\/b>a 360\u00b0 non basta curare solo l\u2019alimentazione e fare sport, ma serve anche<\/span> dormire ogni notte<\/b> dalle 7 alle 8 ore<\/b>, per assicurarsi di avere <\/span>un sonno di qualit\u00e0 <\/b>e pienamente rigenerante.<\/span><\/p>\n

La qualit\u00e0 del sonno, tuttavia, non \u00e8 legata solamente alla durata, bens\u00ec anche alla <\/span>postura assunta durante le ore notturne <\/b>trascorse a letto: ammontano a circa 65 milioni, infatti, le persone che lamentano problemi e <\/span>dolori cronici alla schiena<\/b> e alla zona cervicale<\/b>. <\/span>La cervicalgia<\/b> \u00e8 causa anche di emicranie e altri tipi di tensioni muscolari che sono strettamente <\/span>connessi<\/b> alla posizione assunta mentre si dorme.<\/span><\/p>\n

L\u2019importanza di addormentarsi in una posizione tale da mantenere<\/span> la curva naturale della colonna vertebrale<\/b> non \u00e8 questione da poco. Per far s\u00ec che la nostra colonna vertebrale sia \u201cal sicuro\u201d ed evitare pertanto tensioni muscolari che al risveglio possono causare blocchi motori temporanei, come il <\/span>torcicollo<\/b>, o addirittura cronicizzarsi in disturbi pi\u00f9 seri, occorre far s\u00ec che <\/span>testa, spalle e fianchi siano allineati<\/b> e che la schiena sia <\/span>sostenuta <\/b>nel modo pi\u00f9 adeguato.\u00a0<\/span><\/p>\n

In che modo? Occorre fare una premessa: le tre principali posizioni assunte durante la notte sono quella <\/span>supina<\/b>, quella <\/span>sul fianco<\/b> e quella <\/span>prona<\/b>. Tra le tre, <\/span>la migliore \u00e8 quella supina <\/b>perch\u00e9 dormire sulla schiena assicura gi\u00e0<\/span> una pi\u00f9 omogenea distribuzione del peso<\/b> e una <\/span>minore pressione <\/b>muscolare, mentre la peggiore posizione per dormire \u00e8 quella prona, che sbilancia la colonna vertebrale e causa pi\u00f9 frequentemente dolori muscolari.<\/span><\/p>\n

Se, dunque, dormire nella posizione corretta – supina, o al limite su un fianco – \u00e8 gi\u00e0 un ottimo punto di partenza, \u00e8 anche vero che un aiuto pu\u00f2 essere dato dall\u2019uso di <\/span>cuscini ortopedici e di kit posturali pensati ad hoc<\/b> per distribuire uniformemente il peso del corpo e permettere di migliorare la qualit\u00e0 del sonno.\u00a0<\/span><\/p>\n

Il <\/span>kit posturale in memory foam<\/b> di <\/span>Mondoflex, azienda leader nella vendita di reti e materassi<\/span><\/a>, \u00e8 un ottimo ausilio <\/span>per dare il giusto sostegno <\/b>a schiena, zona lombare e zona cervicale quando si dorme e<\/span> si compone di tre pezzi<\/b>: <\/span>collarino cervicale<\/b>, <\/span>cuscino lombare (o poggiareni)<\/b> e <\/span>cuscino posturale gambe<\/b>. Quest\u2019ultimo, in memory foam, \u00e8 un alleato perfetto per chi non riesce a rinunciare a dormire su un fianco, perch\u00e9, posto<\/span> in mezzo alle ginocchia,<\/b> garantisce una migliore postura e di conseguenza un sonno di qualit\u00e0.<\/span><\/p>\n

Si ricorda, comunque, che prima di utilizzare questi ausili ortopedici \u00e8 sempre consigliato di sottoporsi a un controllo medico e <\/span>sentire il parere di uno specialista<\/b>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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