{"id":52606,"date":"2020-08-18T11:42:35","date_gmt":"2020-08-18T09:42:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/?p=52606"},"modified":"2020-08-18T11:42:35","modified_gmt":"2020-08-18T09:42:35","slug":"corso-online-di-yoga-nidra-il-bambino-che-e-in-te","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/2020\/08\/18\/corso-online-di-yoga-nidra-il-bambino-che-e-in-te\/","title":{"rendered":"CORSO ONLINE DI YOGA NIDRA   &#8211;   IL BAMBINO CHE E&#8217; IN TE"},"content":{"rendered":"<p><strong>CORSO ONLINE DI YOGA NIDRA<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<a href=\"http:\/\/villamatrix.it\/il-bambino-che-e-in-te\/?fbclid=IwAR0U4VdoZB8FrTPu_UskPe5JigkQDlcSY7MkZMbo0amK92xX3guvvF2hzo8\">http:\/\/villamatrix.it\/il-bambino-che-e-in-te\/?fbclid=IwAR0U4VdoZB8FrTPu_UskPe5JigkQDlcSY7MkZMbo0amK92xX3guvvF2hzo8<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>3\u00b0 modulo<\/strong><\/p>\n<p><strong>IL BAMBINO CHE E\u2019 IN TE<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mercoled\u00ec 19 agosto alle 20<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Le nostre pi\u00f9 autentiche aspirazioni e tendenze sono racchiuse nell\u2019immagine di un bambino che vive dentro di noi e che sempre ci accompagna e sostiene. E\u2019 la piccola creatura che ha conservato la purezza e la verit\u00e0 delle nostre esperienze passate e che possiede il senso del gioco e del sogno. La seduta di Yoga Nidra favorir\u00e0 il contatto con questa grande forza interiore che illumina il cammino di ogni autentico ricercatore.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Il\u00a0<strong>corso online di Yoga Nidra<\/strong>\u00a0si articola in\u00a0<strong>10 incontri a cadenza settimanale<\/strong>\u00a0cui si pu\u00f2 accedere tramite abbonamento a tutto il percorso oppure partecipando ai moduli di maggiore interesse.<\/p>\n<p>La partecipazione a tutto il percorso assicura una migliore e pi\u00f9 duratura efficacia della pratica yoga.<\/p>\n<p>Ogni incontro prevede un\u2019introduzione teorica sul tema trattato con consigli e suggerimenti, un esercizio di yoga nidra dedicato all\u2019argomento del modulo, eventuale condivisione da parte di chi lo desidera.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Corso on-line di YOGA NIDRA: informazioni e contatti<\/strong><\/p>\n<p>Il corso \u00e8 accessibile a tutti con applicativo Zoom.<\/p>\n<p>Costo complessivo dell\u2019abbonamento: 100 \u20ac<\/p>\n<p>Costo del singolo modulo: 15 \u20ac<\/p>\n<p>Per info:\u00a0Dott.ssa Caterina Carloni \u2013\u00a0339.5258380<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Programma Corso on-line di YOGA NIDRA<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>1 modulo\u00a0\u00a0 IL MAESTRO INTERIORE<\/strong><\/p>\n<p>Riscopri i tuoi talenti e la tua Saggezza ritrovando la connessione con la Guida Spirituale che dimora in te, l\u2019archetipo che ti indica la strada quando sei confuso, disorientato o in crisi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>2 modulo\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 IL TUO ANIMALE TOTEM<\/strong><\/p>\n<p>Ognuno di noi possiede una forza unica che aiuta a superare momenti difficili: \u00e8 l\u2019animale-medicina o animale-guida, una facolt\u00e0 che rappresenta la nostra pi\u00f9 vera essenza. Conoscerla e onorarla \u00e8 parte integrante del viaggio di ogni vero ricercatore.<\/p>\n<p><strong>3 modulo\u00a0 IL BAMBINO CHE E\u2019 IN TE<\/strong><\/p>\n<p>Le nostre pi\u00f9 autentiche aspirazioni e tendenze sono racchiuse nell\u2019immagine di un bambino che sempre ci accompagna e sostiene. E\u2019 la piccola creatura che ha conservato la purezza e la verit\u00e0 delle nostre esperienze, passate e attuali, e che possiede il senso del gioco e del sogno.<\/p>\n<p><strong>4 modulo\u00a0\u00a0 EMOZIONI CHE AMMALANO ED EMOZIONI CHE GUARISCONO<\/strong><\/p>\n<p>Questa tappa del percorso far\u00e0 affiorare le emozioni connesse a importanti momenti della tua vita evidenziandone i blocchi pi\u00f9 antichi e favorendo la presa di coscienza degli ostacoli da affrontare per continuare con pi\u00f9 gioia e libert\u00e0 il tuo viaggio evolutivo.<\/p>\n<p><strong>5 modulo\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 IL CORPO E I SUOI MESSAGGI<\/strong><\/p>\n<p>Ascoltare il corpo \u00e8 il modo pi\u00f9 semplice per conoscersi e approdare a nuove e pi\u00f9 profonde consapevolezze. Il corpo \u00e8 la nostra struttura ontologicamente pi\u00f9 antica ed \u00e8 quindi pi\u00f9 esperta nel riconoscere ci\u00f2 che ci guarisce e libera e ci\u00f2 che invece ci imprigiona e avvilisce.<\/p>\n<p><strong>6 modulo\u00a0 GUARIRE CON IL RESPIRO<\/strong><\/p>\n<p>Spesso le azioni e i gesti pi\u00f9 semplici portano grande beneficio al nostro stato di salute ampliando gli orizzonti dell\u2019autoconoscenza e dell\u2019introspezione. In questa tappa dello Yoga Nidra esploreremo i benefici della respirazione.<\/p>\n<p><strong>7 modulo\u00a0 IL GUERRIERO DELLA LUCE<\/strong><\/p>\n<p>Scopri il guerriero che \u00e8 in te e ritrova la determinazione e la forza per realizzare i tuoi sogni e i tuoi ideali.<\/p>\n<p><strong>8 modulo\u00a0\u00a0MAGIA E TRASFORMAZIONE<\/strong><\/p>\n<p>Ritrova la connessione con il tuo Mago interiore per trasformare la coscienza e lasciar accadere il cambiamento nella realt\u00e0 di tutti i giorni.<\/p>\n<p><strong>9 modulo\u00a0 ARMONIZZARE L\u2019INCONSCIO CON I SUONI<\/strong><\/p>\n<p>Ci sono suoni e mantra che hanno il potere di portare pace ed equilibrio alla mente e al cuore. Impariamo ad ascoltarli.<\/p>\n<p><strong>10 modulo\u00a0 AMORE ROMANTICO E AMORE UNIVERSALE<\/strong><\/p>\n<p>Il mistero dell\u2019Amore \u00e8 racchiuso nella nostra capacit\u00e0 di vedere e ascoltare oltre le apparenze, cogliendo il significato della creazione e riconoscendo in noi la contemporanea presenza dell\u2019anima femminile e dell\u2019animus maschile.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Cosa \u00e8 lo Yoga Nidra<\/strong><\/p>\n<p>Lo\u00a0<strong>YOGA NIDRA<\/strong>\u00a0\u00e8 una delle pi\u00f9 efficaci tecniche yoga contro lo stress e gli squilibri psicofisici e consiste in una pratica di rilassamento profondo cosciente eseguita nella posizione di shavasana, cio\u00e8 sdraiati supini con i palmi della mano rivolti verso l\u2019alto.<\/p>\n<p>Il metodo fu elaborato dal Maestro\u00a0<strong>Swami Satyananda Saraswati<\/strong>\u00a0negli anni \u201940 ed \u00e8 oggi molto conosciuto e\u00a0 praticato con successo in tutto il mondo.<\/p>\n<p>Yoga deriva da \u201cyuj\u201d, che significa unire, connettere, mentre \u201cnidra\u201d significa sonno. Yoga Nidra \u00e8 quindi un metodo che poggia la sua efficacia sulla distensione e sull\u2019abbandono delle tensioni rinforzando al contempo le risorse e i talenti personali.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Yoga Nidra e SANKALPA<\/strong><\/p>\n<p>Il nucleo della pratica \u00e8 la formulazione all\u2019inizio e alla fine dell\u2019esercizio di un proposito, un\u2019intenzione profondamente sentita volta a trasformare la propria vita, il SANKALPA.<\/p>\n<p>Il sankalpa rappresenta il seme del cambiamento e pu\u00f2 riferirsi al settore fisico (recupero della salute corporea), emotivo (superamento di ansie, paure e conflitti), affettivo (armonizzazione dei rapporti) o spirituale (desiderio di avanzamento e di autorealizzazione).<\/p>\n<p>La formula utilizzata \u00e8 molto importante e va scelta dal praticante con cura e attenzione prima della sessione di yoga nidra, poich\u00e9 \u00e8 un metodo potente per riformare la personalit\u00e0 e la direzione della vita su linee positive. Si tratta di una breve affermazione mentale che si imprime nel subconscio quando questo \u00e8 pi\u00f9 ricettivo: deve essere formulato in condizioni di calma e tranquillit\u00e0. E\u2019 meglio scegliere un sankalpa che possa cambiare l\u2019intera personalit\u00e0, in modo da diventare pi\u00f9 equilibrati, felici e soddisfatti.<\/p>\n<p>Il sankalpa va scelto con molta cura. Le parole dovrebbero essere molto precise e chiare, altrimenti non penetreranno nella mente subcosciente. Esempi: \u201cIo risveglio il mio potenziale spirituale\u201d \u2013 \u201cIo sono una forza positiva per l\u2019evoluzione degli altri\u201d \u2013 \u201cIo ho successo in tutto ci\u00f2 che intraprendo\u201d \u2013 \u201cIo sono consapevole ed efficiente\u201d- \u201cIo ottengo una salute totale\u201d \u2013 \u201cIo acquisisco sempre maggiore autocontrollo\u201d \u2013 \u201cIo acquisisco equanimit\u00e0\u201d \u2013 \u201cIo riconosco Dio in me\u201d. E\u2019 meglio scegliere un solo sankalpa, non cambiarlo e non avere fretta. E\u2019 come un seme piantato nella mente, da innaffiare con pazienza fino a quando germoglier\u00e0.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Yoga Nidra: la pratica<\/strong><\/p>\n<p>L\u2019esercizio inizia predisponendo mente e cuore all\u2019esperienza di yoga nidra, continua<\/p>\n<p>con il rilassamento corporeo e con la formulazione del sankalpa, prosegue con il viaggio della coscienza attraverso i vari settori corporei seguito da una sessione di pranayama (esercizi di respirazione). Si conclude con la visualizzazione e la ripetizione del sankalpa.<\/p>\n<p>Gli studi su Yoga Nidra hanno dimostrato la sua utilit\u00e0 nella gestione dello stress, per migliorare i processi di apprendimento e concentrazione, per armonizzare l\u2019inconscio profondo, per risvegliare il potenziale interiore, per superare periodi di crisi e anche come tecnica meditativa.<\/p>\n<p>E\u2019 un metodo facile da praticare, adatto a tutti, adulti e bambini, e senza controindicazioni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CORSO ONLINE DI YOGA NIDRA \u00a0http:\/\/villamatrix.it\/il-bambino-che-e-in-te\/?fbclid=IwAR0U4VdoZB8FrTPu_UskPe5JigkQDlcSY7MkZMbo0amK92xX3guvvF2hzo8 3\u00b0 modulo IL BAMBINO CHE E\u2019 IN TE \u00a0 Mercoled\u00ec 19 agosto alle 20 \u00a0 Le nostre pi\u00f9 autentiche aspirazioni e tendenze sono racchiuse nell\u2019immagine di un bambino che vive dentro di noi e che sempre ci accompagna e sostiene. 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