{"id":32704,"date":"2018-06-18T21:03:42","date_gmt":"2018-06-18T19:03:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/?p=32704"},"modified":"2018-06-18T21:03:42","modified_gmt":"2018-06-18T19:03:42","slug":"mindfoodness-consigli-di-uno-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/2018\/06\/18\/mindfoodness-consigli-di-uno-psicologo\/","title":{"rendered":"MindFoodNess: consigli di uno psicologo"},"content":{"rendered":"<table width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"100%\">&nbsp;<\/p>\n<p>Tutti noi combattiamo quotidianamente le nostre battaglie personali, chi pi\u00f9 piccole e chi pi\u00f9 grandi; troppo spesso e troppe volte sentiamo parenti o amici lamentarsi del proprio corpo e non accetarsi cos\u00ec come sono e questo poi trova effetto nel loro rapporto con il cibo, anche quando in realt\u00e0 si \u00e8 perfettamente normopeso. Erroneamente si pensa che i <strong>disturbi della nutrizione e dell\u2019alimentazione<\/strong> siano rivolti solo a chi soffre di anoressia o obesit\u00e0, mala realt\u00e0 \u00e8 diversa: chiunque non riesca a trovare la propria serenit\u00e0 e ad essere in pace con s\u00e9 stesso, con il proprio aspetto e nel rapporto con il cibo ha bisogno di un aiuto o un incoraggiamento. Ma chi rivolgersi per avere un aiuto e un supporto? Attualmente ci sono diversi centri dedicati ai disturbi alimentari e alla cura dell\u2019obesit\u00e0 e dell\u2019anoressia, inoltre diversi <strong>psicologi si mostrano sempre pronti ad ascoltare e consigliare<\/strong>. Negli ultimi anni, ha assunto un ruolo importante in questo ambito il dottor <strong>Emanuel Mian, psicolgo specializzato<\/strong> e che per la cura di disturbi alimentari e della nutrizione ha fondato un progetto e scritto un libro dal titolo <a href=\"http:\/\/www.mindfoodness.it\/\">MindFoodNess<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Conosciamo meglio il dottor Emanuel Mian<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Emanuel Mian \u00e8 uno <strong>psicologo specializzato<\/strong> in psicoterapia cognitiva e cognitivo-comportamentale, ha inoltre insegnato \u201cTecniche di comunicazione medico-paziente\u201d al master in \u201cDietistica e nutrizione clinica\u201d e nel corso di laurea in Dietistica presso l\u2019Universit\u00e0 di Pavia. Il dottor Mian, con il passare degli anni, ha accumulato importanti esperienze tali da renderlo oggi <strong>uno dei maggiori referenti <\/strong>di alcuni centri che si occupano di disturbi dell\u2019alimentazione, come il Centro Interdisciplinare Bariatria e Obesit\u00e0 degli Istituti clinici Zucchi di Monza. \u00c8 diventato inoltre <strong>responsabile di Emifood<\/strong>. Come ricercatore ha pubblicato le sue <strong>ricerche relative al dismorfismo corporeo nei disturbi alimentari<\/strong> (anoressia, bulimia e binge eating) e queste sono state oggetto di diverse comunicazioni a congressi, pubblicazioni scientifiche e settimanali divulgativi, sono inoltre state usate come argomento anche in importanti programmi radiotelevisivi di divulgazione scientifica, quali Focus e Superquark.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Un libro di consigli e suggerimenti<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Emanuel Mian, <strong>tramite il suo libro intitolato MindFoodNess, <\/strong>ha l\u2019obiettivo di portare i suoi lettori verso una stato di serenit\u00e0 e di pieno controllo della propria mente e del proprio corpo. Vuole dare loro <strong>la possibilit\u00e0 di essere nuovamente consapevoli,<\/strong> riscoprendo il benessere attraverso una sana e consapevole alimentazione. Nel suo libro, il dottor Mian, cerca di dare un supporto morale e un aiuto a tutti coloro che da tempo sono in lotta con il cibo. Il progetto di MindFoodNess, <strong>nasce dall\u2019unione tra il concetto di mindfullness<\/strong>, il quale deriva da una filosofia buddhista <strong>e il mindful eating, <\/strong>ovvero l\u2019alimentazione consapevole. Il libro \u00e8 ricco di spunti, riflessioni ed esercizi pratici per affrontare i propri problemi nella vita reale e di tutti i giorni e ti porta passo dopo\u00a0 passo a disinserire il pilota automatico dei tuoi pensieri con l\u2019obiettivo di portarti ad avere le redini di te stesso. <strong>Si pu\u00f2 trovare il libro di MindFoodNess su Amazon oppure si pu\u00f2 scaricare la sua versione audio tramite Audible<\/strong>.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Tutti noi combattiamo quotidianamente le nostre battaglie personali, chi pi\u00f9 piccole e chi pi\u00f9 grandi; troppo spesso e troppe volte sentiamo parenti o amici lamentarsi del proprio corpo e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5195,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[19187],"tags":[19680,19894,20460],"class_list":["post-32704","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dieta-e-alimentazione","tag-consigli-alimentari","tag-mindfoodness","tag-mindfoodness-di-emanuel-mian"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>MindFoodNess: consigli di uno psicologo - area-press.eu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"MindFoodNess: consigli di uno psicologo - area-press.eu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&nbsp; 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