{"id":31795,"date":"2018-05-23T10:14:07","date_gmt":"2018-05-23T08:14:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/?p=31795"},"modified":"2018-05-23T10:14:07","modified_gmt":"2018-05-23T08:14:07","slug":"consigli-e-supporto-per-unalimentazione-consapevole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/2018\/05\/23\/consigli-e-supporto-per-unalimentazione-consapevole\/","title":{"rendered":"Consigli e supporto per un\u2019alimentazione consapevole"},"content":{"rendered":"<table width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"100%\">&nbsp;<\/p>\n<p>Oggi sono qui a scrivere in merito ad un tema pi\u00f9 delicato del solito e che, purtroppo, tocca da vicino diverse persone. Vi starete chiedendo di cosa stiamo parlando, suppongo. Il tema in questione \u00e8 l\u2019<strong>alimentazione<\/strong> e il rapporto che le persone hanno con il cibo e con il proprio corpo. In questi ultimi anni \u00e8 sempre pi\u00f9 comune non sentirsi a proprio agio con s\u00e9 stessi e con le proprie taglie. Molti di noi presentano dei <strong>disturbi della nutrizione e dell\u2019alimentazione<\/strong>. Possiamo dire che alla stessa maniera, quanto pi\u00f9 \u00e8 diffuso il problema in Italia, tanto pi\u00f9 esistono psicologi e medici professionisti che aiutano e curano il paziente in una terapia volta al benessere fisico e mentale. In Italia, ad esempio, per le proprie capacit\u00e0 e conoscenze, spicca il progetto chiamato <a href=\"http:\/\/www.mindfoodness.it\/\">MindFoodNess<\/a>, ideato da Emanuel Mian, psicologo specializzato nella terapia dei disturbi del comportamento alimentare.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>MindFoodNess, un progetto a sostegno di tutti<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>MindFoodNess<\/strong> \u00e8 un <strong>audiolibro<\/strong> che ha l\u2019obiettivo di aiutare e supportare tutte le persone che soffrono di disturbi della nutrizione e della alimentazione e di incoraggiare e motivare coloro che non accettano la propria persona, parlando sia in chiave estetica che emotiva.<\/p>\n<p>Possiamo definire MindFoodNess come un mix tra <strong>mindful eating<\/strong> e <strong>mindfullness<\/strong>, ovvero l\u2019insieme di una filosofia orientare del pensiero consapevole come mezzo di meditazione e di esercizio volto ad eliminare lo stress e l\u2019ansia e a portare le persone ad <strong>un\u2019alimentazione consapevole<\/strong>. Mangiare consapevolmente significa anche avere un pensiero consapevole e questo porta a innumerevoli benefici sia per il proprio organismo sia per la propria mente. L\u2019obiettivo finale \u00e8 quindi riprendere il <strong>controllo totale di s\u00e9 stessi<\/strong>, del proprio corpo e della propria sfera emotiva; il dottor Mian, attraverso l\u2019audiolibro vuole aiutare gli ascoltatori nella realizzazione di loro stessi, riscoprendo la serenit\u00e0 di un tempo, attraverso una sana e corretta consapevolezza alimentare e nutrizionale.<\/p>\n<p>\u00c8 possibile trovare e scaricare l\u2019<strong>audiobook<\/strong> tramite il sito Audible. Dall\u2019ascolto di questo audiolibro si possono trarre diversi benefici e voi stessi vi sentirete supportati nell\u2019affrontare la vita quotidiana grazie i consigli e le parole del dottor Mian.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Emanuel Mian, non solo psicologo<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Emanuel Mian<\/strong> \u00e8 colui che vuole <strong>i<\/strong><strong>nsegnare a ritrovare s\u00e8 stessi <\/strong>riassumendo il controllo delle proprie azioni, dei propri pensieri e del proprio corpo, eliminando quel mostruoso malessere che fa vivere male il proprio rapporto col corpo e col cibo. Emaunel Mian \u00e8 uno psicologo specializzato in <strong>Psicoterapia cognitiva<\/strong> e <strong>cognitivo-comportamentale<\/strong> con un Dottorato in Ricerca in Neuroscienze e in Scienze cognitive. Si differenzia per il carattere prorompente e carismatico, eccentrico e poliedrico, tutte qualit\u00e0 che lo hanno portato ad essere ora <strong>psicologo, ricercatore, professore <\/strong>presso l\u2019Universit\u00e0 di Pavia, nella quale tiene il corso di \u201cTecniche di comunicazione medico-paziente\u201d al master in \u201cDietistica e nutrizione clinica\u201d e nel corso di laurea in Dietistica. Grazie alle proprie e numerose esperienze, il dottor Mian \u00e8 diventato <strong>responsabile di Emifood<\/strong> e referente di alcuni tra i pi\u00f9 importanti centri per la terapia dei disordini nutrizionale, come ad esempio il Centro Interdisciplinare Bariatria e Obesit\u00e0. La sua carriera lo ha trasformato in un <strong>punto di riferimento<\/strong> sia per pazienti che per colleghi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Oggi sono qui a scrivere in merito ad un tema pi\u00f9 delicato del solito e che, purtroppo, tocca da vicino diverse persone. 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