{"id":30325,"date":"2018-03-20T01:50:40","date_gmt":"2018-03-20T00:50:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/?p=30325"},"modified":"2018-03-20T01:50:40","modified_gmt":"2018-03-20T00:50:40","slug":"il-kayak-appassiona-gli-italiani-ma-come-praticarlo-in-sicurezza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/2018\/03\/20\/il-kayak-appassiona-gli-italiani-ma-come-praticarlo-in-sicurezza\/","title":{"rendered":"Il kayak appassiona gli italiani ma come praticarlo in sicurezza?"},"content":{"rendered":"

In Italia si diffonde come un febbre la passione per il kayak. Questa disciplina sportiva, sempre stata di nicchia, negli ultimi anni si sta diffondendo a macchia d\u2019olio sia a livello agonistico che amatoriale conquistando nuovi appassionati.<\/p>\n

Sport, agonismo e immersione nella natura<\/h2>\n

Sempre pi\u00f9 spesso il kayak viene usato da chi, di tanto in tanto, vuole staccare completamente la spina e ricaricare spirito e mente, immergendosi in ambienti bellissimi dominati dalla natura e dalla tranquillit\u00e0, proprio questo \u00e8 uno degli ingredienti principali che spingono ad avvicinarsi a questi disciplina: la comunione fra uomo e natura attraverso l\u2019esplorazione di corsi d\u2019acqua o tratti di mare.<\/p>\n

Il kayak \u00e8 uno sport davvero completo e adatto a ogni tipo di appassionato. Uomini, donne, bambini o anziani, gli unici requisiti indispensabili sono la buona salute e saper nuotare. Essendo uno sport a 360 gradi. Ovviamente \u00e8 consigliabile iniziare rivolgendosi a una scuola cos\u00ec da imparare la corretta tecnica e non incorrere in problemi legati a strappi per una postura non corretta o a movimenti scorretti nella pagaiata.<\/p>\n

Lo sforzo fisico richiesto \u00e8 molto intenso per tutti i muscoli del tronco ma anche delle gambe, di conseguenza tutto il fisico \u00e8 stimolato allo sviluppo di massa muscolare e all\u2019irrobustimento delle ossa e, trattandosi di uno sport aerobico, cuore e sistema cardiocircolatorio traggono grandi benefici.<\/p>\n

La disciplina sportiva del kayak<\/a> per\u00f2 non \u00e8 solo benefica per il corpo, ma anche per lo spirito: gli effetti positivi delle endorfine prodotte durante l\u2019attivit\u00e0 fisica vengono potenziati dal piacere del contatto diretto con luoghi naturali incontaminati.<\/p>\n

Avvertenze per gli sportivi<\/h2>\n

Ovviamente, come tutte le attivit\u00e0 sportive, il kayak non va preso sottogamba: bisogna avvicinarsi e praticare la disciplina con umilt\u00e0, rivolgendosi a chi ha maggiore esperienza.<\/p>\n

L\u2019attrezzatura deve essere sempre controllata e all\u2019altezza del compito: infatti, in caso scegliate un percorso pi\u00f9 rischioso come una discesa su un fiume con rocce e rapide, un\u2019attrezzatura adeguata pu\u00f2 salvarvi ed evitarvi una brutta avventura.<\/p>\n

Un altro fattore da non trascurare \u00e8 legato all\u2019ambiente: come abbiamo gi\u00e0 detto i percorsi per il kayak possono variare da una tranquilla navigazione su un lago ad un\u2019emozionante discesa di un fiume o torrente<\/a>, con rapide e ostacoli a scoglio o restringimenti del letto, ovviamente, in questo caso, consigliamo il cimento solo ad atleti estremamente preparati.<\/p>\n

Infine, come ultimo accorgimento, non dimentichiamo mentre esploriamo specchi d\u2019acqua con il nostro kayak bisogna sempre avere rispetto della natura che ci circonda, imparando a conoscerla e rispettarla senza sfidarla oltre alle proprie capacit\u00e0 e possibilit\u00e0.<\/p>\n

Differenze fra Kayak e Canoa<\/h2>\n

Parlando di sport viene spesso fatta confusione fra canoa e kayak. Pur avendo dei punti in comune, si tratta in effetti di discipline differenti: tra le due specialit\u00e0 variano innanzitutto la struttura dell\u2019imbarcazione, la stessa pagaia e la posizione del canoista.<\/p>\n

In kayak si sta seduti con le gambe su un poggiapiedi e le mani impugnano una pagaia a due palette, la pagaiata \u00e8 alternata, nella canoa invece ci si trova in ginocchio e si rema da un solo lato con una pagaia a pala singola.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In Italia si diffonde come un febbre la passione per il kayak. Questa disciplina sportiva, sempre stata di nicchia, negli ultimi anni si sta diffondendo a macchia d\u2019olio sia a livello agonistico che amatoriale conquistando nuovi appassionati.<\/p>\n","protected":false},"author":51,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[6295,13269,19081],"class_list":["post-30325","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport","tag-avventura","tag-kayak","tag-sport-estremi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/51"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30325"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30326,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30325\/revisions\/30326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}