{"id":11152,"date":"2016-06-21T12:26:18","date_gmt":"2016-06-21T10:26:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/?p=11152"},"modified":"2016-06-21T12:26:18","modified_gmt":"2016-06-21T10:26:18","slug":"il-potere-del-suono-dallo-stato-embrionale-alleta-avanzata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/2016\/06\/21\/il-potere-del-suono-dallo-stato-embrionale-alleta-avanzata\/","title":{"rendered":"Il potere del Suono: dallo stato embrionale all\u2019et\u00e0 avanzata"},"content":{"rendered":"

I suoni fastidiosi ci rendono stressati, stanchi e ansiosi.<\/strong>
\n Crea un ambiente sonoro pi\u00f9 sano, positivo e fatto per te con i consigli della British Academy of Sound Therapy<\/strong><\/p>\n

Siamo circondati da suoni. A volte si tratta di suoni che abbiamo scelto, ma pi\u00f9 spesso li subiamo.<\/p>\n

A fare questa considerazione \u00e8 Peter Hartmann, Jabra Senior Director of Product Management che, chiacchierando con Lyz Cooper, fondatore di The British Academy of Sound Therapy, si \u00e8 confrontato circa gli effetti del suono sulla nostra salute e su come creare un ambiente sonoro migliore e pi\u00f9 sano.<\/p>\n

The British Academy of Sound Therapy ha condotto per circa 20 anni studi e ricerche sul suono, offrendo corsi, training, sound therapy e musica per promuovere la salute e lo star bene.<\/p>\n

Di seguito l\u2019interessante confronto tra Peter Hartmann e Lyz Cooper.<\/p>\n

Peter Hartmann: Perch\u00e9 il suono \u00e8 cos\u00ec importante nelle nostre vite?
\nLyz Cooper: il suono \u00e8 la prima cosa che registriamo nella vita. L\u2019ascolto \u00e8 il primo senso che gli umani sviluppano, ancora prima del tatto, dell\u2019olfatto, della vista e del gusto. Infatti, le nostre orecchie sono pienamente funzionanti gi\u00e0 circa 24 settimane dopo il concepimento.<\/p>\n

Peter: So che parli molto spesso del potere del suono, ma puoi farmi un esempio?
\nLyz: Siamo programmati per reagire al suono in un certo modo a causa di centinaia di migliaia di anni di predisposizione. I suoni di grande intensit\u00e0 come le urla umane o il richiamo animale ci hanno insegnato ad associare alcuni di quei suoni al pericolo. Un forte e improvviso ruggito, ad esempio, provoca una scarica di adrenalina nel nostro corpo e ci mette in una situazione di lotta o di fuga.
\nI suoni di bassa intensit\u00e0 e pi\u00f9 quieti, al contrario, rilassano il nostro sistema. Non \u00e8 casuale che il monaco buddista pronunci \u201cOm\u201d con note basse o che una madre calmi il suo bambino con un \u201cshhhh\u201d.<\/p>\n

Peter: Sentiamo sempre parlare di suoni e inquinamento acustico. Come definisci il rumore?
\nLyz: Il rumore \u00e8 semplicemente un suono non-musicale o disarmonico. I rumori sono frastornanti e confusionari per noi, come un aereo che ci passa sopra, il traffico che scorre costantemente o il suono di un uragano.<\/p>\n

Peter: Quali effetti produce il rumore sul nostro benessere?
\nLyz: il rumore costante \u00e8 stressante per il nostro sistema e, anche se non ce ne accorgiamo, lottiamo contro di esso, sia fisicamente che mentalmente. Se sei in un ambiente dove c\u2019\u00e8 sempre una cacofonia di rumore – telefoni che suonano, diverse conversazioni in essere, allarmi, musica, traffico, macchinari – il battito cardiaco accelera, la pressione aumenta e le onde cerebrali sono costantemente in uno stato di allerta.<\/p>\n

Peter: Come l\u2019esposizione al rumore ha effetti sulla nostra salute?
\nLyz: Nessuno pu\u00f2 resistere al rumore per troppo tempo senza qualche conseguenza sulla salute e sul benessere. Gli effetti negativi comprendono tensione muscolare al collo e alle spalle, palpitazioni, mal di testa, panico e ansia, pressione alta, disturbi del sonno, solo per citarne alcuni.<\/p>\n

Peter: Non possiamo isolarci dal rumore?
\nLyz: Ci\u00f2 \u00e8 quello che molti di noi fanno, o almeno pensano e cercano di fare. Ma nel subconscio \u00e8 una lotta continua che causa stress. Noi definiamo questo isolamento dai rumori \u201ccocooning\u201d: uno spazio temporale in cui non facciamo filtrare certi suoni nel nostro ambiente. Il problema \u00e8 quando si comincia a non filtrare anche suoni buoni e positivi, come quelli dei bambini che richiamano la nostra attenzione o le sirene provenienti da un veicolo di emergenza. Inoltre, troppa assuefazione potrebbe impedirci di ascoltare i segnali del nostro corpo.<\/p>\n

Peter: Se non possiamo distrarci dal rumore intorno a noi, cosa dobbiamo fare invece?
\nLyz: Abbiamo bisogno di silenzio affinch\u00e9 il nostro sistema nervoso si stabilizzi, per far diminuire il cortisolo \u2013 l\u2019ormone dello stress \u2013 la pressione arteriosa e rallentare il battito cardiaco. Sarebbe sufficiente dedicare quotidianamente qualche minuto a una pausa in un luogo dove non ci sono suoni o dove ci sono suoni molto naturali, come il delicato scorrere di una cascata. Questi sono importanti per il nostro benessere, perch\u00e9 ci ricordano chi siamo e da dove veniamo.<\/p>\n

***
\nInformazioni su Jabra
\nJabra \u00e8 un marchio di GN Netcom, societ\u00e0 controllata da GN Store Nord A\/S (GN) \u2013 quotata al NASDAQ OMX. Jabra conta circa 925 dipendenti in tutto il mondo e nel 2012 ha raggiunto un fatturato pari a 2,612 million DKK. Jabra, produttore numero uno al mondo di innovative soluzioni audio a mani libere, con le sue divisioni business e consumer, sviluppa, produce e commercializza una vasta gamma di auricolari, speakerphone e cuffie Wireless e con filo per la telefonia mobile, gli uffici, i mobile worker e i Contact Center.
\n\u00a9 2016 GN Netcom A\/S. Tutti i diritti sono riservati. Jabra\u00ae \u00e8 un marchio registrato di GN Netcom A\/S. Tutti gli altri marchi qui menzionati appartengono ai rispettivi proprietari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I suoni fastidiosi ci rendono stressati, stanchi e ansiosi. Crea un ambiente sonoro pi\u00f9 sano, positivo e fatto per te con i consigli della British Academy of Sound Therapy Siamo circondati da suoni. A volte si tratta di suoni che abbiamo scelto, ma pi\u00f9 spesso li subiamo. A fare questa considerazione \u00e8 Peter Hartmann, Jabra […]<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,29,14,16],"tags":[918,8175,8174,8176],"class_list":["post-11152","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aziendali","category-comunicati","category-salute-e-medicina","category-telefonia","tag-jabra","tag-rumori","tag-suono","tag-therapy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11152"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11212,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11152\/revisions\/11212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicatistampa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}