{"id":77136,"date":"2018-04-22T02:20:50","date_gmt":"2018-04-22T00:20:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.italia-news.com\/blog\/?p=134"},"modified":"2018-06-04T18:19:07","modified_gmt":"2018-06-04T16:19:07","slug":"capelli-bianchi-tutto-quello-che-ce-da-sapere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/capelli-bianchi-tutto-quello-che-ce-da-sapere\/","title":{"rendered":"Capelli bianchi: tutto quello che c\u2019\u00e8 da sapere"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<div>\n<div>\n<div>\n<p class=\"occhiello-description\">Capelli bianchi? Scopri perch\u00e9 pu\u00f2 succedere anche da giovani.<\/p>\n<h2 class=\"occhiello\">Cause, rischi e prevenzione dell\u2019incanutimento.<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/67ae9f7494dd3327304226fc3a657a7f.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>I primi <strong>capelli bianchi<\/strong>, si sa, generano sempre un po\u2019 di ansia, a qualunque et\u00e0 compaiano. Sono un segno di <strong>invecchiamento<\/strong>, ti ricordano che le lancette dell&#8217;orologio biologico si stanno spostando nella seconda met\u00e0 del quadrante. Ti sei mai chiesto perch\u00e9, ad un certo punto della vita, i capelli subiscano questo curioso processo di <strong>incanutimento<\/strong> perdendo il loro colore? E ti sei mai domandato perch\u00e9 questo fenomeno fisiologico si presenti in modi e <strong>tempi cos\u00ec differenti da persona a persona?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ci sono anziani che sfoggiano orgogliosamente, se non tutta, almeno una buona porzione di capigliatura ostinatamente pigmentata, e persone molto giovani sulle cui chiome gi\u00e0 spuntano i primi fili bianchi. Quali sono le <strong>cause<\/strong>? Ci sono solo ragioni genetiche, oppure entrano in gioco altri fattori nell\u2019anticipare o posticipare l\u2019incanutimento? Ma soprattutto, il <strong>processo \u00e8 reversibile<\/strong>? Andiamo con ordine.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Per prima cosa, devi sapere che nel nostro corpo sono presenti milioni di <strong>follicoli piliferi<\/strong> i quali sono responsabili di produrre peli e capelli e anche le cellule pigmentate (melanociti), che li colorano. Ad un certo punto, per\u00f2, i follicoli piliferi <strong>perdono melanociti<\/strong>, da che ne consegue che i nuovi capelli crescano decolorati, bianchi. Questo fenomeno colpisce soprattutto i bulbi piliferi del cuoio capelluto, e anche in modo disordinato, a \u201cmacchia di leopardo\u201d. Alcune zone della testa incanutiscono prima, conferendo la tipica colorazione \u201csale e pepe\u201d. Questo stato di cose pu\u00f2 durare molto a lungo, e talvolta <strong>un incanutimento completo non si attua mai<\/strong>.<\/p>\n<p>In genere i primi capelli bianchi compaiono intorno ai <strong>40 anni,<\/strong> una soglia limite in cui altri cambiamenti si verificano, associati al processo di invecchiamento, come il difetto visivo della presbiopia, che compromette la visione da vicino.<\/p>\n<p>In alcuni soggetti, per\u00f2, i capelli <strong>ingrigiscono precocemente<\/strong>, persino a 20 anni. Nulla di grave! Ma vediamo una <strong>lista delle cause<\/strong> che pi\u00f9 comunemente possono giustificare anche un incanutimento precoce:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Carenze vitaminiche<\/strong>. In particolare un insufficiente apporto di vitamine del gruppo B (B-6, B-12 e biotina), vitamina D e vitamina E. Questa carenza pu\u00f2 a sua volta dipendere da altro genere di problemi, come ad esempio un cattivo assorbimento dei micronutrienti presenti nel cibo che si consuma, conseguenza di malattie intestinali e intolleranze alimentari non diagnosticate. Attenzione anche alle diete drastiche.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Genetica<\/strong>. Senza dubbio la predisposizione genetica \u00e8 il fattore che ha il peso specifico maggiore nella comparsa dei capelli bianchi gi\u00e0 in giovane et\u00e0. Se in famiglia sono presenti molti casi di incanutimento precoce, \u00e8 molto pi\u00f9 probabile che succeda anche a te\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Stress ossidativo<\/strong>. Dopo la genetica, \u00e8 senza dubbio la causa principale della decolorazione dei capelli. Lo stress ossidativo si verifica quando nel corpo ci sono troppi radicali liberi. La produzione di radicali liberi \u00e8 fisiologica, ma in un organismo sano e giovane la loro presenza \u00e8 neutralizzata dalla contemporanea azione degli antiossidanti che mantengono uno stato di equilibrio e benessere. L\u2019eccessiva produzione di radicali liberi e un insufficiente apporto di antiossidanti sono spesso indotti da uno stile di vita non salutare: dieta scorretta, sovrappeso, fumo, mancanza di attivit\u00e0 fisica ecc.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Stress<\/strong>. Lo stress ossidativo pu\u00f2 essere innescato anche dallo stress della vita di ogni giorno. Quando i livelli di ansia e tensione sono eccessivi, il\u00a0corpo reagisce come pu\u00f2, e talvolta gli effetti sono proprio in un invecchiamento precoce, di cui fanno le spese in primis pelle e capelli. Anche un evento traumatico, come un lutto, pu\u00f2\u00a0accelerare\u00a0il processo ossidativo e far\u00a0comparire capelli bianchi anche in giovane et\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Fumo<\/strong>. Il fumo \u00e8 uno dei fattori che contribuiscono a provocare stress ossidativo, e quindi anche l\u2019imbiancamento della chioma.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Disfunzioni endocrine<\/strong>, in particolare malattie della tiroide.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Prodotti chimici aggressivi<\/strong>. Un eccessivo uso di agenti chimici aggressivi per lavare, decolorare, tingere, stirare o pettinare i capelli, soprattutto se effettuati fin dall\u2019adolescenza, in qualche caso pu\u00f2 anticipare la perdita del pigmento naturale dei capelli. Questi trattamenti sono dannosi in generale e, se protratti nel tempo in modo scriteriato, possono anche portare ad una caduta dei capelli.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/e8a3d48fc424e34a9e52ae9ba310e018.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A questo punto la domanda sorge spontanea: c\u2019\u00e8 qualcosa che si pu\u00f2 fare per <strong>evitare il declino cromatico della nostra chioma, <\/strong>o almeno per ritardarlo? La risposta \u00e8 n\u00ec. Una volta che il processo \u00e8 avviato, non si pu\u00f2 fermare, ma \u00e8 possibile <strong>ritardare l\u2019incanutimento agendo sulla prevenzione<\/strong>, cio\u00e8 cercando di eliminare quei fattori ambientali e comportamentali che concorrono nel provocare lo stress ossidativo dei bulbi piliferi. Ecco, quindi, <strong>ci\u00f2 che puoi fare per frenare il processo di invecchiamento cellulare<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Assumere pi\u00f9 antiossidanti<\/strong>. Il segreto sta\u00a0nell\u2019aumentare il consumo di alimenti ricchi di antiossidanti naturali, tra cui: frutta e verdura di ogni tipo, colore e soprattutto secondo stagionalit\u00e0, olio extravergine d\u2019oliva, salmone e pesce azzurro, frutta secca, t\u00e8 verde, cioccolato extra fondente.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Colmare le carenze vitaminiche<\/strong>.\u00a0Qualora l\u2019avitaminosi fosse confermata dagli esami del sangue, via libera anche agli integratori, per lo meno fino a recupero del gap. Con la sola dieta, per\u00f2, puoi ugualmente colmare il fabbisogno puntando sui cibi che abbiamo gi\u00e0 elencato, cui si possono aggiungere frutti di mare, soia, uova, carne bianca, avocado e yogurt, semi oleosi tra gli altri.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Controllare la funzionalit\u00e0 tiroidea.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Smettere di fumare<\/strong>. Meglio ancora: non iniziare mai.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Evitare trattamenti aggressivi che danneggiano il DNA del capello<\/strong> e optare su tinture naturali, o per lo meno su prodotti delicati e anallergici.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Non esistono farmaci in grado di impedire ai capelli di perdere il loro pigmento naturale, ma esistono<strong> rimedi naturali<\/strong> che nutrono e mantengono a lungo in salute i capelli, contribuendo a preservare il colore naturale. Ecco i pi\u00f9 efficaci:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Foglie di curry<\/strong>. Nulla a che vedere con la polvere di curry, queste foglie di un bel verde brillante sono anch\u2019esse una spezia indiana, ma per uso cosmetico. Vanno usate fresche (le trovi nei negozi etnici o nelle erboristerie), e applicate sul cuoio capelluto in abbinamento ad un olio cosmetico. P<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>T\u00e8 nero<\/strong>. Basta sciacquarsi i capelli, dopo lo shampoo, in due tazze di t\u00e8 preparate con 5 bustine lasciate in infusione a lungo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Rame<\/strong>. Un oligoelemento utile e ritardare l\u2019invecchiamento pilifero. Si pu\u00f2 assumere in fialette, e pi\u00f9 facilmente attraverso il cibo. Alimenti ricchi di rame sono: asparagi, lenticchie, cioccolato extra fondente, mandorle.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fonte | Medicalnewstoday.com<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Capelli bianchi? Scopri perch\u00e9 pu\u00f2 succedere anche da giovani. 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