<\/p>\n
Con l’avvicinarsi della stagione estiva è necessario preparare la pelle all’esposizione solare, sia dall’interno che dall’esterno.<\/p>\n
Molto importante l’idratazione <\/strong>cutanea, che comincia del consumo quotidiano di almeno 1,5 l di acqua al giorno (in estate almeno 2 litri, aumentando la sudorazione) e si completa con l’applicazione quotidiana di prodotti naturali che mantengano integro il naturale strato protettivo dell’epidermide (creme idratanti, oli, etc… ).<\/p>\n L’esposizione graduale <\/strong>ai raggi solari, con i fattori di protezione <\/strong>più adeguati a seconda del fototipo individuale, permette di evitare scottature, ustioni e lesioni più o meno profonde degli strati epiteliali; senza dimenticare l’applicazione di creme o gel doposole <\/strong>idratanti e lenitivi.<\/p>\n Per aiutare le difese naturali della pelle (ma anche di capelli e unghie) contro “lo stress da sole” ecco i micronutrienti <\/strong>da non fare mai mancare e le loro principali fonti naturali:<\/p>\n Vitamina A e Carotenoidi<\/strong><\/p>\n Mentre la A svolge un’azione benefica nei confronti di epidermide e mucose (un segno di carenza è una pelle secca e rugosa), aumenta la resistenza alle infezioni rinforzando il sistema immunitario, assicura un buon funzionamento della vista e protegge la pelle dai danni causati dall’esposizione al sole; i Carotenoidi, che donano il colore giallo, rosso, arancio a ortaggi e frutta, svolgono un’azione prevalentemente antiossidante.<\/p>\n http:\/\/napoli-gramsci.figurella.it\/arriva-lestate-cura-la-pelle\/<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Con l’avvicinarsi della stagione estiva è necessario preparare la pelle all’esposizione solare, sia dall’interno che dall’esterno. Molto importante l’idratazione cutanea, che comincia del consumo quotidiano di almeno 1,5 l di acqua al giorno (in estate almeno 2 litri, aumentando la sudorazione) e si completa con l’applicazione quotidiana di prodotti naturali che mantengano integro il naturale […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7553],"tags":[25318,7703,8771,10982],"class_list":["post-76892","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comunicati_stampa","tag-abbronzatura","tag-bellezza","tag-benessere","tag-estate"],"acf":[],"yoast_head":"\n