effetti delle saune finlandesi <\/a>che a volte possono essere negativi, tuttavia il mio vuole essere un invito ad utilizzare questo strumento in modo appropriato e coscienzioso. Con le saune infatti il nostro corpo alza improvvisamente la propria temperatura corporea e non tutti sopportano questo sbalzo. A ciò possono essere sensibili non solo coloro che sono malati, ma anche chi è sano. Perciò prima di effettuare una sauna o comunque di iscriversi per svariate sedute e bene fare una visita medica per sentire se si è a rischio. In primo luogo il vostro medico di base vi consiglierà di fare un accurato esame cardiaco come l’elettrocardiogramma e in seguito vi controllerà la pressione arteriosa. Se questa è troppo bassa rischierete svenimenti o comunque episofi di malessere che potrebbero avere effetti anche gravi. La sauna finlandese quindi non deve essere svolta da chi ha la pressione troppo bassa ma anche da chi ce l’ha troppo alta. Le saune finlandesi peggiorerebbero il vostro apparato circolatorio che è già in condizioni poco salubri. Infatti la temperatura sconvolgerebbe il vostro fisico. Anche per quanto riguarda alcune tipologie di malattie della pelle bisogna stare attenti, infatti se si fa una sauna possono infettare aktre persone che in quel momento la stanno facendo con voi. Non devono assolutamente frequentare le saune soggetti con la febbre, donne in gravidanza oppure con il ciclo mestruale. Negli ultimi anni la suana finlandese è stata sostituita da molti con quella a infrarossi. Questo soprattutto per comodità ed economicità. Inoltre si è diffusa anche la voce che sia una sauna che tutti possono fare, senza effetti collaterali, a differenza delle saune finlandesi. Ciò è del tutto sbagliato, infatti, anche se è obiettivamente un tipo di sauna meno rischiosa e anche meno invasiva a lungo andare potrebbe causare gli stessi effetti della sauna finlandese, soprattutto se il suo utilizzo avviene in casa e quidi lontano da un vigile occhio medico. Come per tutti i trattamenti infatti non bisogna esagerare con le sedute. Chiedete allora al vostro medico di fiducia un incontro per una visita che attesti il vostro livelli di salute e se questo è buono potrete provare a godervi un trattamento di sauna in tutto relax!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La sauna è un buonissimo strumento per garantire il benessere psico-fisico della persona, tuttavia anche il “miracoloso” metodo di sauna finlandese può presentare delle controindicazioni a cui bisogna stare attenti. In questo articolo il mio intento non è quello di farvi preoccupare troppo dugli effetti delle saune finlandesi che a volte possono essere negativi, tuttavia […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7553],"tags":[],"class_list":["post-75597","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comunicati_stampa"],"acf":[],"yoast_head":"\n
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